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तीन चीजें आपके पैर की उंगलियों को कर्ल करती हैं:
- रक्तरंजित शर्मिंदगी
- नुकीले जस्टर जूते पहने हुए
- हे भगवान, आप अपनी जीभ से ऐसा कैसे कर रहे हैं?
पूरी तरह से आनंद के लिए समर्पित मानव शरीर में एकमात्र अंग होने के बावजूद, भगशेफ वाले लोग रहस्यमय तरीके से पहुंच से बाहर होने के लिए संभोग सुख पा सकते हैं।
अपने साथी की पूरी दुनिया को हिला देने की चाहत रखने वालों में से कुछ का दावा है कि क्लिटोरल ऑर्गेज्म एक रहस्य है जो बरमूडा ट्रायंगल के साथ रैंक करता है या जहां वह लापता जुर्राब कपड़े धोने के दिन जाता है।
जब रहस्य कॉल करता है, हालांकि, विज्ञान हमेशा जवाब देता है। और इस बार, यह पहन रहा हैसबसे सेक्सी लैब कोट कल्पनीय.
सेक्स शोधकर्ता कुछ स्मार्ट सवाल पूछ रहे हैं। उनकी मदद से, हमने सच्चाई के पैर अलग कर दिए और आपके साथी को आने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सुझाव दिए (आपकी तकनीक के बारे में कुछ सकारात्मक निष्कर्ष, जाहिर है)।
और चिंता न करें, हम लिंग वाले लोगों को बाहर नहीं छोड़ रहे हैं - उनके पास इसका आसान समय होता है, लेकिन यह सभी के लिए सच नहीं है।
2019 के एक अध्ययन ने आंकड़ों के आधार पर सुझाव दिया कि लिंग वाले 90 प्रतिशत से अधिक लोग नियमित रूप से सेक्स के दौरान संभोग करते हैं, लेकिन यह आंकड़ा भगशेफ वाले लोगों के लिए 50 प्रतिशत है। कोंटुला ओ। (2016)। महिला यौन संभोग के निर्धारक। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087699/
अच्छा, यह अभी नहीं चलेगा, है ना? सेक्स हर किसी के लिए मज़ेदार, कामुक और सुरक्षित होना चाहिए जो इसे आज़माता है। और इसमें वह भी शामिल है जो अभी आपके बिस्तर पर है! (ठीक है, टिप नंबर एक: लेखों को दूर रखें और उस तक पहुंचें।)
हमारे पास कुछ सुझाव हैं जो आपके साथी को अत्यावश्यकता के रूप में अपने शयनकक्ष की ध्वनिरोधी बना देंगे। आप हमारे वॉकथ्रू मैग्ना कम से ज़ोर से स्नातक होंगे।
जब हम इस चिपचिपे विषय पर होते हैं, तो हम एक अच्छे, पुराने जमाने के ऑर्गेज्म के भयानक स्वास्थ्य लाभों की व्याख्या करते हैं, जो ओ-टाउन के रास्ते को अवरुद्ध कर सकता है, और वहां कैसे पहुंचा जा सकता है।
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7 कारण सेक्स आपके लिए बहुत अच्छा है (जिसका आपके रिश्ते से कोई लेना-देना नहीं है)दबाव और तकनीक
यौन संतुष्टि उस तरह से सक्रिय लोगों के लिए मानव कल्याण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लोगों को बेहतर यौन जीवन प्राप्त करने में मदद करने के लिए ठोस सलाह देने के उद्देश्य से बहुत सारे अध्ययन किए जा रहे हैं।
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ऐसा ही एक अध्ययन बताता है कि 36.6 प्रतिशत महिलाएं क्लिटोरल उत्तेजना के माध्यम से कामोन्माद तक पहुंचती हैं। इसकी तुलना उन 18.4 प्रतिशत महिलाओं से करें जो योनि सेक्स से कामोन्माद करती हैं। हर्बेनिक डी, एट अल। (2017)। जननांग स्पर्श, यौन सुख और संभोग के साथ महिलाओं के अनुभव: 18 से 94 वर्ष की आयु की महिलाओं के यू.एस. संभाव्यता नमूने के परिणाम। https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2017.1346530 क्लिट की ओर एक साधारण पीलिया की तरह लगता है चाल चल सकता है, है ना?
वहाँ धीमा करो, साथी। यह इतना आसान नहीं है। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि विशिष्ट प्रकार की क्लिटोरल उत्तेजना दूसरों की तुलना में बेहतर होती है, जिसमें ऊपर और नीचे की गति समग्र रूप से परिपत्र आंदोलनों की तुलना में बेहतर परिणाम प्राप्त करती है।
पता चला, ज्यादातर लोग दृढ़ संपर्क पर अपने भगशेफ पर एक कोमल स्पर्श पसंद करते हैं, और अध्ययन में लगभग आधी महिलाओं ने कहा कि एक विशिष्ट स्पर्श है जो उन्हें संभोग के लिए भेजता है।
तो बस पूछो! (हम आपको फाँसी पर नहीं छोड़ रहे हैं, लेकिन आपको कुछ काम खुद भी करने होंगे। केवल इतने ही पूर्ण अजनबी हैं जो आपको बता सकते हैं कि आपके साथी को क्या गुदगुदी करता है।)
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में एक अभिनव अध्ययन यौन व्यवहार के अभिलेखागार उस सबसे ज्वलंत प्रश्नों पर थोड़ा और स्पष्टता प्रदान करता है: क्या एक संभोग सुख बनाता है?
लगभग ५३,००० लोगों के एक विविध समूह के डेटा का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने यह पता लगाने की कोशिश की कि कौन ओर्गास्म – और क्यों। फ्रेडरिक डीए, एट अल। (2017)। एक अमेरिकी राष्ट्रीय नमूने में समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी और विषमलैंगिक पुरुषों और महिलाओं के बीच संभोग आवृत्ति में अंतर। https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0939-z
हालांकि यह अध्ययन सीमित है। यह उन लोगों पर रिपोर्ट करता है जो सीधे, समलैंगिक और उभयलिंगी के रूप में पहचान करते हैं, और यह समझने में अभी भी बहुत काम किया जाना है कि ट्रांस और लिंग गैर-अनुरूप व्यक्ति यौन रोमांच का अनुभव कैसे करते हैं।
लिंग पहचान के बाहर भी, कामोन्माद इतने व्यक्तिगत होते हैं। वे सभी के लिए अलग महसूस करते हैं। आप एक संभोग के बाद सूरज के नीचे किसी भी भावना को महसूस कर सकते हैं, यह सेटिंग, आपके व्यक्तिगत अनुभवों और आपके तार-तार होने के आधार पर निर्भर करता है।
और लोगों की पूरी तरह से अलग, जटिल प्राथमिकताएं होती हैं जिसके परिणामस्वरूप उनका यौन आनंद चरम पर होता है। एक सार्वभौमिक नियम खोजना अत्यंत कठिन है।
आंखों पर पट्टी बांधकर सेक्स
हालाँकि, अध्ययन ने जो हासिल किया, वह तीन महत्वपूर्ण कारकों को कम कर रहा है, जिसके परिणामस्वरूप संभोग सुख की संभावना है। इसे अपने साथी के दिमाग और शरीर को सीखने के साथ मिलाएं, और आप आनंद बांटना शुरू करने के लिए बहुत अच्छी स्थिति में होंगे ओपरा कारों का वितरण करती है .
('आपएक संभोग प्राप्त करें!आपएक संभोग प्राप्त करें!आपएक संभोग प्राप्त करें!')
यह 'सुनहरी तिकड़ी' यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकती है कि आपके साथी के पास हर बार एक अच्छा समय हो।
चौड़ा खोलें, 'आह' कहें: अधिक मौखिक, कृपया
यह महिलाओं के लिए है: जो महिलाएं सेक्स के दौरान अधिक मौखिक प्राप्त करती हैं, उनके संभोग सुख तक पहुंचने की संभावना अधिक होती है।
वे जरूरी नहीं कि अकेले मौखिक सेक्स के माध्यम से वहां पहुंचें, हालांकि: संभोग की कुंजी कई अन्य यौन तकनीकों के साथ मौखिक को शामिल करना है। जैसा कि अक्सर होता है, विविधता जीवन का मसाला है (और यौन संतुष्टि)।
बस ५ मिनट और… समय सार का है
अध्ययन में, पुरुषों और महिलाओं दोनों ने कहा कि अगर सेक्स 15 मिनट से अधिक समय तक रहता है, तो उनके संभोग सुख की संभावना अधिक होती है। यदि सत्र 30 मिनट (या एक घंटे) से अधिक लंबा है तो महिलाओं को संभोग सुख की संभावना अधिक होती है।
गहन फोरप्ले में समय लगता है। झटपट बहुत मज़ेदार हो सकता है, लेकिन अगर आप चाहते हैं कि आपके साथी को एक विस्फोटक अनुभव मिले, तो समय को अलग रखें औरक्या सच मेंअन्वेषण करना।
यदि आप एक मैराथन धावक से अधिक धावक हैं, तो हमने कुछ पाया व्यायाम जो आपकी सहनशक्ति को बढ़ा सकते हैं .
खुश रिश्ते, खुश तरकश
जो महिलाएं खुश और प्यार करती हैं, उनके साथी के साथ कठिनाइयों वाली महिलाओं की तुलना में कामोन्माद की संभावना अधिक होती है। अध्ययन में पाया गया रिश्ते की संतुष्टि महिलाओं के लिए संभोग के उच्चतम भविष्यवाणियों में से एक होने के लिए - जो सबसे आश्चर्यजनक खोज नहीं है, जब आप इसके बारे में सोचते हैं।
हालांकि यह एक पेचीदा मामला है। यह स्पष्ट नहीं है कि कौन सा कारक किसे खिलाता है।
क्या एक खुशहाल रिश्ता एक स्वस्थ यौन जीवन को बढ़ावा देता है, या एक महान यौन जीवन एक साथी के साथ संतुष्टि में योगदान देता है? यह जीवन का एक चक्र है जिसे हम पीछे छोड़ सकते हैं।
अधिक…
एक बेहतर तिकड़ी का नाम बताइए। ( हैनसन के अलावा ।)
ओर्गास्म देने के लिए ये सोने के मानक अध्ययन के मुख्य निष्कर्ष हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं ने अन्य कारकों पर भी ठोकर खाई जो कामोन्माद में योगदान करते हैं।
अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार, जो महिलाएं बार-बार कामोन्माद करती हैं, वे निम्न में से अधिक कार्य करती हैं:
- नए पदों को दें मौका
- उनकी कल्पनाओं पर कार्य करें
- सेक्स के दौरान कुछ मांगे जो वे चाहते हैं
- सेक्स के दौरान प्यार के भाव दिखाएं
- उनके साथी को बताएं कि कुछ हरकतें अच्छी लगती हैं
- सेक्सी अधोवस्त्र पहनें
- विभिन्न प्रकार के यौन कृत्यों को शामिल करें
- अपने साथी को सेक्स्ट करें
इस जादुई संयोजन से 80 प्रतिशत महिलाएं संभोग सुख प्राप्त करती हैं:
- मुख मैथुन
- योनि सेक्स
- मैनुअल (हाथ) क्लिटोरल उत्तेजना
- गहरी चुंबन
जिन पुरुषों को अधिक ओर्गास्म होता है वे ये काम करते हैं:
- सेक्सी अंडरवियर पहनें
- मालिश या पीठ की मालिश प्राप्त करें
- सेक्स के दौरान कुछ मांगे जो वे चाहते हैं
- सेक्स के दौरान की गई किसी बात के लिए अपने पार्टनर की तारीफ करें
- अपने साथी के साथ स्नान या स्नान करें
- अपने साथी को सेक्स्ट करें
- सेक्स के लिए अलग समय निकालें
भले ही अधिकांश लोगों की विशिष्ट गति या चालें होती हैं जो उन्हें न केवल गुदगुदाती हैं बल्कि विस्फोट भी करती हैं, वास्तव में सभी झुकाव और लिंग के लोग सेक्स से क्या चाहते हैं, के बीच काफी समानताएं हैं।
अध्ययन के अनुसार, द ओर्गास्म शो में सेक्सटिंग एक बड़ी सहायक भूमिका निभा सकता है। यदि आप अभी तक सेक्सटिंग के साथ सहज नहीं हैं, हम आपको परिचित कराने में मदद कर सकते हैं।
वैज्ञानिक निष्कर्ष: अपने साथी को समाप्त करने में मदद करने के लिए व्यावहारिक, विज्ञान समर्थित तरीके
यह आपको कभी-कभार होने वाली सुखद दुर्घटना के बजाय ओर्गास्म को सेक्स का एक नियमित हिस्सा बनाने में कैसे मदद करता है?
ठीक है, अगर आपके साथी के पास भगशेफ है, तो यहां कुछ बदलाव हैं जो आप अगली बार एक साथ सोते समय कर सकते हैं:
- पर्याप्त समय लो।
- अपने हाथ, जीभ और शरीर की गतिविधियों को मिलाएं।
- अपने साथी पर उतरो (और वहीं रहो)!
- कुछ नया करने की कोशिश करें, जैसे कि एक आविष्कारशील स्थिति या एक खिलौना।
- वापस जुनून और चुंबन की कामुकता ले आओ।
- अपने साथी से पूछें कि वे क्या चाहते हैं.
जिन लोगों के लिंग होते हैं वे ओर्गास्म के साथ उतना संघर्ष नहीं करते हैं, लेकिन कुछ करते हैं। जैविक रूप से पुरुष भागीदारों के लिए:
- अपना समय लें और कोमल बनें।
- उन्हें एक बैक रब दें।
- सुनिश्चित करें कि आप रोमांस और स्नेह के लिए समय निकाल रहे हैं, ताकि आपके साथी को पता चले कि आप इसका आनंद ले रहे हैं और चाहते हैं कि वे अच्छा महसूस करें।
- एक सुरक्षित, गैर-निर्णयात्मक वातावरण प्रदान करें जहां आपका साथी आपको बता सके कि वे क्या चाहते हैं और कल्पनाओं का पता लगा सकते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात,अपने रिश्ते पर काम करें. यदि आप खुश हैं तो आप दोनों को कामोन्माद होने की अधिक संभावना है। संचार हैनियम संख्या एकइसके लिए। आपको अपने भावनात्मक और शारीरिक संबंधों के ताने-बाने में अच्छे संचार का निर्माण करना चाहिए।
सफल ओर्गास्म के लिए संचार एक आवश्यक कारक है। यदि आपका साथी जानता है कि कौन सा छोटा स्पर्श उन्हें उत्साह में भेजता है, तो आप बहुत तेजी से पता लगा लेंगे पूछकर .
सबसे प्रभावी सर्च इंजन आपके साथी की पैंट और दिमाग के अंदर होता है।
सभी रिश्ते हर समय गुलाबी नहीं होते हैं, और यौन पक्ष पूरी तरह से प्रज्वलित होने से पहले आपके पास काम करने के लिए कुछ चीजें हो सकती हैं। संचार दर्ज करें, फिर भी: अधिकांश रिश्तों को एक सहायक बातचीत के माध्यम से ठीक किया जा सकता है।
कामोन्माद के अप्रत्याशित लाभ
कामोत्ताप गुलाबी चमक और जोश की प्रचुरता से परे कई लाभ प्रदान करते हैं - आनंद लेने के लिए हर किसी के लिए बहुत सारे लाभ हैं।
यहां कुछ बोनस रिवार्ड्स ओर्गास्म आपके जीवन में लाए गए हैं।
- आनंद की आहट में, आपका मस्तिष्क बड़ी मात्रा में हार्मोन ऑक्सीटोसिन - 'गले लगाने वाला हार्मोन' जारी करता है। ऑक्सीटोसिन बंधन और तनाव से राहत को बढ़ावा देने में मदद करता है, जो बताता है कि एक अच्छे स्क्विश के बाद आपके चेहरे पर लापरवाह, पोस्ट-कोटल स्माइर्क।लियू एच एट अल। (2016)। क्या सेक्स आपकी सेहत के लिए अच्छा है? वृद्ध पुरुषों और महिलाओं के बीच भागीदारी वाली कामुकता और हृदय संबंधी जोखिम पर एक राष्ट्रीय अध्ययन। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052677/
- एक संभोग के बाद आपको नींद आने का एक कारण है। 2019 के शोध के अनुसार, सेक्स बेहतर नींद में योगदान देता है - लेकिन ज्यादातर लिंग वाले लोगों में, क्योंकि उनके संभोग सुख तक पहुंचने की संभावना अधिक होती है। लास्टेला एम एट अल। (2019)। सेक्स और नींद: सामान्य वयस्क आबादी में नींद को बढ़ावा देने वाले व्यवहार के रूप में सेक्स की धारणा। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6409294/
- यदि आप अक्सर बीमार पड़ते हैं, तो एक उपयोगी और आनंददायक नुस्खा अधिक कामोन्माद है। वे आपकी श्वेत रक्त कोशिकाओं को बढ़ाकर प्रतिरक्षा को बढ़ा सकते हैं। हाके पी एट अल। (२००४)। मनुष्य में लिम्फोसाइट उपसमुच्चय परिसंचरण और साइटोकिन उत्पादन पर यौन उत्तेजना के प्रभाव। https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15316239/
- ओर्गास्म आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है। जिन महिलाओं के पास अधिक ओर्गास्म है उनके पास लंबे टेलोमेरेस होते हैं, आपके डीएनए पर इन्सुलेटिंग कैप्स जो आपकी उम्र कितनी तेजी से नियंत्रित करते हैं। कैबेज़ा डी बाका टी एट अल। (2017)। जोड़ों में यौन अंतरंगता लंबी टेलोमेर लंबाई से जुड़ी होती है। https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453016310034 ले देख? यौवन का फव्वारा आपको हर समय नम रखे हुए था।
- और पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर से बेहतर सुरक्षा, लेट्ज़मैन एमएफ, एट अल जैसे अद्वितीय लाभ मिलते हैं। (२००४)। स्खलन आवृत्ति और बाद में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा। https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487 साथ ही हृदय रोग, हॉल एसए, एट अल। (2011)। यौन गतिविधि, स्तंभन दोष, और घटना हृदय संबंधी घटनाएं। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824175/
सेक्स आपकी मदद कर सकता हैकुछ कैलोरी बर्न करें, भी।
प्रवाह को बाधित करना: संभोग के लिए बाधाएं
विज्ञान लंबे समय से इस सवाल का जवाब देने की कोशिश कर रहा है। लेकिन यह सब कुछ नहीं है कि आप अपनी उंगलियों से क्या कर रहे हैं - वास्तव में, सेक्स आपके बारे में बिल्कुल नहीं है। जब तक आप हस्तमैथुन नहीं कर रहे हैं।
समस्या का एक हिस्सा विशेष रूप से क्लिट वाले लोगों के लिए विभिन्न प्रकार के कामोन्माद है। कुछ लोग क्लिटोरल उत्तेजना के माध्यम से आसानी से संभोग सुख प्राप्त करते हैं, और अन्य योनि सेक्स पसंद करते हैं। कुछ लोगों के लिए एक संभोग सुख तब तक पहुंच से बाहर हो सकता है जब तक कि उन्हें भगशेफ और योनि दोनों का आनंद न मिले।
बहुत से लोगों के पास मनोवैज्ञानिक या शारीरिक बाधाएं होती हैं, खासकर यदि उन्होंने अनुभव किया हो यौन आघात या असहज स्वास्थ्य समस्याओं के प्रभाव, जैसे एंडोमेट्रियोसिस। मोंटानारी जी एट अल। (2013)। गहरी घुसपैठ वाली एंडोमेट्रियोसिस वाली महिलाएं: यौन संतुष्टि, इच्छा, कामोन्माद और पैल्विक समस्या सेक्स के साथ हस्तक्षेप। https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsm.12133 संभोग तक पहुंचने के लिए पर्याप्त यौन संपर्क का आनंद लेने में सक्षम होने से पहले उन्हें इन स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने का प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है।
अन्य लोग असुरक्षा या भय के कारण बस अपने सिर में फंस जाते हैं। (यदि आप उन लोगों में से हैं जो संभोग सुख तक पहुंचने के लिए संघर्ष करते हैं, या शायद कभी नहीं हुए हैं, तो हम मदद करने के लिए यहाँ हूँ ।)
कई महिलाए नकली कामोत्ताप , और जबकि कई महिलाएं सकारात्मक इरादों के साथ नकली होती हैं - अपने साथी की भावनाओं को बनाए रखने के लिए, ज्यादातर - यह बेडरूम में गलत संचार और अवास्तविक उम्मीदों को जन्म दे सकती है।
नेशनल सर्वे ऑफ सेक्स हेल्थ एंड बिहेवियर में पाया गया कि 85 प्रतिशत विषमलैंगिक पुरुष सोचते हैं कि उनका साथी पिछली बार एक साथ संभोग करने पर चरमोत्कर्ष पर पहुँच गया था - लेकिन 64 प्रतिशत विषमलैंगिक महिला का दावा है कि उन्होंने वास्तव में किया था। यौन स्वास्थ्य और व्यवहार का राष्ट्रीय सर्वेक्षण। (एन.डी.)। https://nationalsexstudy.indiana.edu/keyfindings/index.html ओह।
यदि आप इसे बनाने के बजाय खुद को नकली पाते हैं, तो आपको थोड़ी मदद से फायदा हो सकता है। हमारे लेखकों में से एक ने परीक्षण किया 7 लोकप्रिय क्लिट सक्शन खिलौने . (पत्रकारिता एक कठिन टमटम हो सकता है, आप जानते हैं।)
टीएल; डॉ
अब, आप आने वाले किसी भी मुद्दे पर काबू पाने के बारे में सेट कर सकते हैं। विज्ञान को अपना विंगपर्सन बनने दें।
यदि आप अपने स्वयं के शयनकक्ष की जरूरतों को संप्रेषित करते हैं और अपने साथी की बात सुनते हैं, वास्तव में पल का आनंद लेने के लिए समय निकालें, और बाकी समय एक स्वस्थ संबंध बनाए रखें, तो संभोग सुख की संभावना पहले से ही बहुत अधिक है।
आप महसूस कर सकते हैं कि, जब आपके साथी पर नीचे जाने की बात आती है, तो आप अपना पैसा वहां लगाने के लिए तैयार नहीं होते हैं जहां आपका मुंह है। हर चीज के लिए एक लेख है .