सचमुच बेबी ब्लोट के साथ फट रहा है? यहाँ पेट में खिंचाव के साथ सौदा है

एक बिस्तर पर लेटी बेनामी गर्भवती महिला

प्रोबायोटिक्स को काम करने में कितना समय लगता है?

हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जो हमें लगता है कि हमारे पाठकों के लिए उपयोगी हैं। यदि आप इस पृष्ठ पर लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं।यहाँ हमारी प्रक्रिया है।

गर्भावस्था एक अजीब सवारी है। जीवन को हमेशा के लिए बदलने के बारे में सभी भावनाओं के शीर्ष पर, आपके शरीर को अजीब और दर्द होता है।

गर्भावस्था का एक अप्रत्याशित लक्षण पेट में जकड़न है। और हम नौवें महीने में केवल तंग त्वचा की बात नहीं कर रहे हैं, जब आपको लगता है कि आप पॉप करने वाले हैं।

पेट में जकड़न और पेट का अकड़ना कई कारणों से होता है, हालांकि प्रत्येक तिमाही में कारण अलग-अलग होते हैं। आपकी गर्भावस्था यात्रा के प्रत्येक अध्याय के दौरान उस तंग-पेट की भावना के साथ क्या हो रहा है।

बात करते हैं पहली तिमाही की

पहली तिमाही में पेट कसने के तीन कारण होते हैं: स्ट्रेचिंग, सूजन , और (दुर्लभ मामलों में) गर्भपात।

ब्लोट होता है

और कभी-कभी ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नंबर 2नहीं हैहो रहा है। गैस और कब्ज़ प्रारंभिक गर्भावस्था में आम हैं, जो आपके पेट को सख्त और तंग महसूस करा सकती हैं।

रुक जाना कोई मज़ा नहीं है, लेकिन यह भी बीत जाएगा। अपने बदलते हार्मोन और शायद आपकी नई प्रसव पूर्व गोलियों को दोष दें - प्रसव पूर्व की खुराक में मौजूद आयरन आपके मल को बाहर निकालने के लिए कठिन और दर्दनाक बनाता है।

बढ़ते दर्द

आपका गर्भाशय इस तरह बढ़ रहा हैक्रेकभी-कभी इसके आस-पास के ऊतक और स्नायुबंधन में खिंचाव महसूस होता है। वह सब स्ट्रेचिंग आपके पेट के किनारों पर जकड़न, ऐंठन, या यहां तक ​​कि तेज दर्द का कारण बन सकता है।

गर्भपात की चेतावनी

कम सामान्यतः, पहली तिमाही में पेट का कसना गर्भपात का संकेत दे सकता है। गर्भपात हैं 12 सप्ताह से पहले सबसे आम , हालांकि एक तंग पेट 20 सप्ताह तक एक संकेतक हो सकता है।

गर्भपात के अन्य चेतावनी संकेत भी हैं, इसलिए यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर को जल्द से जल्द पिंग करें:

• आपकी पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द या ऐंठन
• आपके अंडरवियर में लाल या भूरे रंग के धब्बे
• आपके योनि स्राव में रक्त के थक्के

कुछ गर्भपात बिना किसी चेतावनी के होते हैं। पहली तिमाही में गर्भपात आमतौर पर आपके नियंत्रण से पूरी तरह बाहर के कारकों के कारण होता है।

दूसरी तिमाही की जकड़न

जैसे-जैसे आपका उभार बढ़ता है, आपको जकड़न महसूस हो सकती है जिसे राउंड लिगामेंट दर्द कहा जाता है। मूल रूप से, आपके गर्भाशय के आसपास के स्नायुबंधन एक रबर बैंड की तरह खिंच जाते हैं।

अपने पेट के आसपास तेज दर्द महसूस करना जितना परेशान करता है, गोल लिगामेंट दर्द पूरी तरह से सामान्य है। पोजीशन बदलते समय आप इसे महसूस करने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं, जैसे कि अपने जूते को ज़िप करने के लिए झुकना या लंबे नेटफ्लिक्स सत्र के बाद खड़े होना।

एक और संभावना: आपके पास एक चिड़चिड़ा गर्भाशय है। हां, यह तकनीकी शब्द है। चिड़चिड़े गर्भाशय (गर्भाशय?) थोड़ा कड़ा और सिकुड़ा हुआ नृत्य करते हैं जो तब भी नहीं छूटता जब उनके मालिक गर्म चाय के साथ झपकी लेते हैं या बाहर निकलते हैं। वे बस… चिड़चिड़े हैं। ( कैसे अशिष्ट हैं! )

और फिर ऐसे संकुचन होते हैं जिन्हें आप अपनी दूसरी तिमाही में नोटिस करना शुरू कर सकते हैं। चिंता न करें - आप श्रम में नहीं जा रहे हैं! लघु संकुचन कहलाते हैं ब्रेक्सटन हिक्स , और वे वास्तविक सौदे के लिए आपके शरीर का पूर्वाभ्यास हैं। ब्रेक्सटन-हिक्स काफी असहज हो सकता है, लेकिन वे हानिरहित हैं।

हिक्स को निक्स करने की कोशिश कर रहे हैं? इन ट्रिगर से बचने पर विचार करें:

लव एट फ़र्स्ट साइट गाने

• बड़ा ओ (आप एक गर्म सेकंड में 'ऊह!' से 'आउच!' तक जाएंगे।)
• निर्जलीकरण
• एक पूर्ण मूत्राशय

अगर आपको लगता है कि आपके पेट में जकड़न ब्रेक्सटन-हिक्स या लिगामेंट दर्द से ज्यादा कुछ है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण को नोटिस करते हैं, तो निश्चित रूप से उनका उल्लेख करें, क्योंकि वे समय से पहले प्रसव का संकेत दे सकते हैं:

• संकुचन मजबूत और अधिक बार हो रहे हैं
• आपकी योनि से निकलने वाले स्पष्ट तरल के छोटे-छोटे झोंके
• योनि स्राव में खूनी धारियाँ

तीसरी तिमाही - घरेलू खिंचाव

ब्रेक्सटन-हिक्स गर्मी में आ रहे हैं, और हाँ, आपको वास्तविक श्रम का खतरा हो सकता है। तीसरी तिमाही के दौरान पेट में जकड़न बहुत आम है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे अनदेखा कर देना चाहिए।

वास्तव में, संकुचनों को समयबद्ध करना और इनके बीच के अंतरों को नोट करना एक अच्छा विचार है झूठा श्रम और 'ओएमजी, यह वास्तव में हो रहा है!'

आप अपने शरीर को सबसे अच्छे से जानते हैं। अपने पेट पर भरोसा करें और अपने डॉक्टर को बुलाएं यदि आपको लगता है कि आप वास्तव में श्रम में हो सकते हैं।

अपने तंग पेट को ठंडा करने के तरीके

पेट का कसना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने बम्प को ठंडा करने के लिए कर सकते हैं।

• हाइड्रेटेड रहना! रखिए पानी की बोतल हाथ पर और इसे नियमित रूप से घूंट लें।
• पदों को स्विच करें। कभी-कभी झूठ बोलने या अलग तरीके से बैठने से झूठे श्रम को शांत करने में मदद मिल सकती है।
• गति कम करो। बहुत जल्दी खड़े न हों या बहुत जल्दी न चलें।
• अपना इलाज कराओ। प्रसव पूर्व मालिश मांसपेशियों और स्नायुबंधन को आराम दे सकती है।
• आराम करना। गर्म स्नान, हीटिंग पैड , तथा गर्म पानी की बोतलें आपकी नई बेस्टीज़ हैं।

यदि इन युक्तियों में से कोई भी आपके तंग पेट को आराम नहीं देता है, तो वास्तविक जीवित श्रम में होने की अपनी बाधाओं पर विचार करें। यदि आप चिंतित हैं तो अपने डॉक्टर को फोन करना पूरी तरह से ठीक है। सुरक्षा पहले!

यदि आप less से कम हैं 36 सप्ताह की गर्भवती श्रम के संकेत और भी चिंताजनक हैं। अपने और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए, 36 सप्ताह से पहले इनमें से कोई भी लक्षण होने पर जल्द से जल्द अस्पताल पहुंचें:

• प्रति घंटे चार से छह संकुचन से अधिक
• आपके पेट या पीठ में मासिक धर्म जैसी ऐंठन
• स्पष्ट तरल पदार्थ या रक्त का रिसाव
• आपके श्रोणि में अचानक दबाव
• उल्टी या दस्त

तल - रेखा

पेट में कसाव और ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन कई गर्भधारण का एक सामान्य हिस्सा है। लेकिन अगर आपको कभी ऐसा लगे कि जकड़न किसी और चीज का संकेत है - गर्भपात या समय से पहले प्रसव - डॉक्टर को फोन करने में संकोच न करें।

हालांकि ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन तीसरी तिमाही में अधिक बार हो जाते हैं, यह भी संभव है कि आपके पेट में जकड़न का मतलब यह वास्तविक सौदा है। यदि आपको प्रसव पीड़ा होने की कोई संभावना हो तो अपने डॉक्टर या अस्पताल के प्रमुख को बुलाएँ।