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मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक। वे दोनों ऐसे हैं जिन्हें मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के निदान और उपचार के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। पर क्या फर्क है,क्या सच में?
यहां आपको मनोवैज्ञानिकों बनाम मनोचिकित्सकों के बारे में जानने की जरूरत है। इसके अलावा कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा है!
तुम किसे कॉल करने जा रहे हो?
यदि आप #TeamTherapy में नए हैं तो इसमें आपका स्वागत है! एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के बीच आपकी पसंद वास्तव में आपकी व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करती है। एक दूसरे से बेहतर फिट हो सकता है। या आप दोनों को देखना चाह सकते हैं। और यह भी ठीक है!
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मनोवैज्ञानिक को कब देखना है
मनोवैज्ञानिक अवलोकन, औपचारिक मनोवैज्ञानिक परीक्षण और साक्षात्कार के माध्यम से मानसिक स्थितियों का निदान करते हैं।
मनोवैज्ञानिक कर सकते हैं:
- सकारात्मक मुकाबला करने की रणनीति सिखाएं
- एक दर्दनाक घटना के माध्यम से काम करने में आपकी सहायता करें
- सामाजिक स्थितियों को नेविगेट करने के लिए उपकरण प्रदान करें
- अपने व्यवहार पैटर्न को समझने में आपकी सहायता करें
अनुस्मारक: कुछ राज्यों में वे दवा नहीं लिख सकते।
मनोचिकित्सक को कब देखना है
हो सकता है कि आपको पता न हो कि आपकी स्थिति का भौतिक या न्यूरोकेमिकल आधार है या नहीं, लेकिन यदि आप ऐसी दवा की तलाश कर रहे हैं जो आपके मानसिक स्वास्थ्य में मदद कर सके, तो वे दवा-आधारित समाधान पेश कर सकते हैं। वे यह देखने के लिए भी जांच कर सकते हैं कि आपकी समस्या किसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति से उत्पन्न हुई है या नहीं।
यदि आप केवल परामर्श की तलाश में हैं, तो आप एक मनोवैज्ञानिक के साथ शुरुआत करना बेहतर समझते हैं।
मनोचिकित्सक भी विकारों के लिए जाते हैं जैसे:
- एक प्रकार का मानसिक विकार
- अभिघातज के बाद का तनाव विकार (PTSD)
- अत्यधिक तनाव
- गंभीर चिंता
- दोध्रुवी विकार
- अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी)
आप एक मनोचिकित्सक को भी देख सकते हैं यदि आप:
विकी शॉन व्हाइट
- अनुभव पुरानी अनिद्रा
- अति सक्रियता से जूझ रहे हैं
- स्मृति हानि के साथ समस्या है
हालांकि, अनिद्रा, अति सक्रियता और स्मृति हानि का भी आकलन, निदान और कुछ मामलों में मनोवैज्ञानिकों द्वारा इलाज किया जा सकता है।
प्रशिक्षण और शिक्षा
मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों की अलग-अलग शैक्षिक आवश्यकताएं होती हैं। वे अपने तरीके से प्रशिक्षण भी लेते हैं। अभ्यास शुरू करने से पहले प्रत्येक विशेषज्ञ क्या करता है, इसका एक बुनियादी विश्लेषण यहां दिया गया है।
मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण
मनोवैज्ञानिक अपना डॉक्टरेट स्तर का प्रशिक्षण ग्रेड स्कूल के बाद करते हैं। वे मनोविज्ञान के डॉक्टर (PsyD) या दर्शनशास्त्र के डॉक्टर (PhD) कमाते हैं। एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक भी एड.डी. प्राप्त कर सकता है। (डॉक्टर ऑफ एजुकेशन) काउंसलिंग साइकोलॉजी में।
इन डिग्रियों में 4 से 6 साल लग सकते हैं। लेकिन प्रशिक्षण वहाँ नहीं रुकता!
हालांकि वे अपने डॉक्टरेट कार्यक्रम के दौरान मरीजों के साथ काम करना शुरू करते हैं, फिर भी उन्हें सीधे मरीजों के साथ 1 से 2 साल का अतिरिक्त प्रशिक्षण पूरा करना होता है।
लाइसेंस पात्रता के लिए, यह ३००० से ४००० घंटे तक हो सकता है, जो अलग-अलग राज्य की आवश्यकताओं पर निर्भर करता है। उसके बाद उन्हें प्राप्त करने के लिए एक परीक्षा उत्तीर्ण करने की आवश्यकता है उनके राज्य में लाइसेंस प्राप्त .
कई मनोवैज्ञानिक ए बनने के लिए अतिरिक्त प्रशिक्षण करते हैं SPECIALIST . फोकस के लोकप्रिय क्षेत्रों में शामिल हैं:
- बाल और किशोर मनोविज्ञान
- मनोविश्लेषण
- तंत्रिका मनोविज्ञान
- फोरेंसिक मनोविज्ञान
- जेरोसाइकोलॉजी
- नैदानिक मनोविज्ञान
मनोचिकित्सक प्रशिक्षण
मनोचिकित्सकों को मेडिकल स्कूल जाने की जरूरत है। वे या तो डॉक्टर ऑफ मेडिसिन (एमडी) या doctor के डॉक्टर के साथ स्नातक हैं ऑस्टियोपैथिक दवा (डीओ) . अपनी डिग्री प्राप्त करने के बाद उन्हें अपने राज्य में लाइसेंस प्राप्त करने के लिए एक लिखित परीक्षा देनी होती है। लेकिन वह सब नहीं है!
मेड स्कूल के बाद मनोचिकित्सकों को 4 साल का निवास पूरा करना होता है (जरूरी नहीं कि ये सभी मनोरोग में हों)। यह तब होता है जब वे आउट पेशेंट और अस्पताल की सेटिंग में लोगों के साथ काम करना शुरू करते हैं। वे चिकित्सा, दवा और अन्य उपचारों का उपयोग कर सकते हैं।
बोर्ड-प्रमाणित बनने के लिए मनोचिकित्सकों को एक परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी। यह द्वारा दिया गया है अमेरिकन बोर्ड ऑफ साइकियाट्री एंड न्यूरोलॉजी . उन्हें हर 10 साल में पुन: प्रमाणित करने की आवश्यकता है।
कुछ मनोचिकित्सक अतिरिक्त प्रशिक्षण पूरा करते हैं। कुछ विशिष्टताओं में शामिल हैं:
काइली जेनर लिप किट रंग नमूने
- बाल और किशोर मनोचिकित्सा
- जराचिकित्सा मनोरोग
- दर्द की दवा
- फोरेंसिक मनोरोग
- लत की दवा
- नींद की दवा
- मनोविश्लेषण
अपने व्यक्ति को चुनना
सही मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक चुनना डराने वाला हो सकता है। लेकिन चिंता मत करो! अपने सपनों के प्रदाता को खोजने का तरीका यहां बताया गया है।
एक मनोवैज्ञानिक कैसे खोजें
मनोवैज्ञानिक को देखने के लिए आपको डॉक्टर के रेफरल की आवश्यकता नहीं है। लेकिन डीईएफ़ अपना चेक करें बीमा कवरेज आपकी पहली यात्रा से पहले। आप कोई अप्रत्याशित $urprise नहीं चाहते हैं।
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन का मनोवैज्ञानिक खोजने का एक शानदार तरीका है लोकेटर सेवा . यह आपको आपके क्षेत्र में प्रदाताओं की सूची देता है। आप किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य से कुछ टिप्स भी मांग सकते हैं।
अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप किस प्रकार की चिकित्सा चाहते हैं। वे इसे कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
एक मनोचिकित्सक कैसे खोजें
मनोचिकित्सक को चुनना आपके विचार से आसान है। अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के पास एक महान है लोकेटर टूल . आप सिफारिशों के लिए स्थानीय चिकित्सा केंद्रों से भी पूछ सकते हैं।
ध्यान रखें, आमतौर पर आपको मनोचिकित्सक से मिलने के लिए अपने प्राथमिक चिकित्सक से रेफ़रल की आवश्यकता होती है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भी काम करने की आवश्यकता हो सकती है जो आपके बीमा द्वारा कवर किया गया हो।
अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या उन्हें लगता है कि आपको किसी विशेषज्ञ की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, मादक द्रव्यों के सेवन से जूझ रहे लोगों को व्यसन मनोचिकित्सक से सबसे अधिक लाभ हो सकता है।
तुम कर सकते हो
सहायता प्राप्त करना पहला कदम है। और यह अक्सर सबसे कठिन होता है। चाहे आप किसी मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से मिलें, आपको अपने आप पर बहुत गर्व होना चाहिए! उनका दृष्टिकोण अलग हो सकता है लेकिन दोनों आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं। आपको यह मिला!
