रेड लाइट थेरेपी: यह ट्रेंडी ट्रीटमेंट वास्तव में करने लायक क्यों हो सकता है

जब विकास की बात आती है त्वचा की देखभाल के उपाय , कई प्रमुख खिलाड़ी हैं: त्वचा विशेषज्ञ, बायोमेडिकल इंजीनियर, फेशियलिस्ट और… नासा? हां, प्रसिद्ध अंतरिक्ष एजेंसी (अनजाने में) ने 1990 के दशक की शुरुआत में एक लोकप्रिय त्वचा देखभाल उपचार का बीड़ा उठाया।

प्रारंभ में कल्पना की गई अंतरिक्ष में पौधों की वृद्धि को प्रोत्साहित करने के लिए, वैज्ञानिकों ने जल्द ही रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी) की खोज की जिससे अंतरिक्ष यात्रियों में घावों को भरने और हड्डियों के नुकसान का इलाज करने में मदद मिली; और सौंदर्य की दुनिया ने ध्यान दिया।

बोनिनस्टूडियो/स्टॉकसी यूनाइटेड

आरएलटी अब मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है और इसके सुधार की क्षमता के बारे में बात की जाती है त्वचा की उपस्थिति जैसे कि महीन रेखाएं, झुर्रियां और मुंहासे के निशान।

जबकि इसकी प्रभावशीलता की पूरी सीमा चर्चा में बनी हुई है, अनुसंधान और वास्तविक साक्ष्य की एक श्रृंखला है जो सहमत है, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो आरएलटी एक वास्तविक त्वचा देखभाल समाधान हो सकता है। तो, आइए इस स्किन केयर पार्टी को रोशन करें और अधिक जानकारी प्राप्त करें।

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रेड लाइट थेरेपी कैसे काम करती है?

'आरएलटी चिकित्सीय लाभों के लिए ऊतक के लिए प्रकाश ऊर्जा के विशिष्ट तरंग दैर्ध्य का अनुप्रयोग है,' बताते हैं डॉ. रेखा टेलर स्वास्थ्य और सौंदर्यशास्त्र क्लिनिक में संस्थापक डॉक्टर। 'इस ऊर्जा का उपयोग सेलुलर प्रदर्शन में सुधार के लिए किया जाता है, और इसे ठंडे लेजर या एलईडी उपकरणों के माध्यम से वितरित किया जा सकता है।'

जबकि तंत्र को *पूरी तरह से* समझा नहीं गया है, यह अनुमान लगाया गया है कि जब आरटीएल प्रकाश की दालें चेहरे पर पड़ती हैं, वे अवशोषित हैं माइटोकॉन्ड्रिया द्वारा - हमारी त्वचा कोशिकाओं में महत्वपूर्ण जीव उत्तरदायी पोषक तत्वों को तोड़ने और उन्हें ऊर्जा में बदलने के लिए।

प्रकाश से सक्रिय, माइटोकॉन्ड्रिया कोशिका वृद्धि और कायाकल्प को बढ़ावा देता है।

टेलर कहते हैं, 'इसके बारे में सोचने का एक अच्छा तरीका यह है कि पौधे सूर्य के प्रकाश को अवशोषित करके प्रकाश संश्लेषण को बढ़ावा देते हैं और ऊतक वृद्धि को बढ़ावा देते हैं।' 'मानव कोशिकाएं कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए प्रकाश तरंग दैर्ध्य को अवशोषित कर सकती हैं।'

नई त्वचा तारणहार?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आरएलटी का उपयोग मुख्य रूप से त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए किया जाता है, विशेष रूप से इसे बढ़ाकर कोलेजन उत्पादन, जो स्वाभाविक रूप से हम उम्र के रूप में कम हो जाता है। हालांकि अनुसंधान अभी भी बढ़ रहा है, परिणाम आशाजनक लग रहे हैं।

सेवा मेरे जर्मन अध्ययन पाया गया कि, १५ सप्ताह में ३० सत्रों के बाद, आरएलटी रोगियों ने त्वचा के कायाकल्प, चिकनाई और कोलेजन घनत्व में सुधार देखा; जबकि एक छोटा अमेरिकी अध्ययन सूरज से क्षतिग्रस्त त्वचा पर आरएलटी के, 5 सप्ताह में 9 बार प्रशासित, मोटे कोलेजन फाइबर का पता चला, जिसके परिणामस्वरूप एक नरम, चिकनी और मजबूत उपस्थिति हुई।

इसके अलावा, अनुसंधान में 2 महीने के लिए सप्ताह में दो बार आरएलटी प्राप्त करना पाया गया बहुत तेज़ी से कम हुआ जले हुए निशान की उपस्थिति; तथा प्रारंभिक अध्ययन चिकित्सा की प्रभावकारिता को इंगित करें मुँहासे का इलाज , सोरायसिस और विटिलिगो।

जब आप कार्यालय सेटिंग में आरएलटी प्राप्त करते हैं तो क्या अपेक्षा करें

यदि आप इस लेख से एक बिंदु दूर ले जाते हैं तो वह यह है कि आरएलटी एक त्वरित समाधान नहीं है। दर्जी परिणाम देखने के लिए, कम से कम 4 सप्ताह के लिए सप्ताह में 2 से 3 बार उपचार करने की सलाह देते हैं।

अच्छी खबर यह है कि आरएलटी होने से डरने या घबराने की कोई वजह नहीं है। लाल बत्ती एक दीपक जैसे उपकरण या एक मुखौटा से चमकती है जो आपके चेहरे के ऊपर धीरे से बैठता है - आप मुश्किल से कुछ महसूस करेंगे। 'इलाज दर्द रहित है और बस गर्म महसूस होता है,' दर्जी ने आश्वासन दिया।

सौभाग्य से, यह बहुत सुरक्षित है

दर्जी कहते हैं, आरएलटी दवाओं और कठिन सामयिक उपचारों के लिए एक गैर-विषैले और गैर-विषैले विकल्प है। साथ ही, इसमें हानिकारक यूवी किरणें नहीं होती हैं, और क्लिनिकल परीक्षण कोई साइड इफेक्ट नहीं मिला है।

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अब तक सब ठीक है। हालांकि, हम आरएलटी प्राप्त करने के लिए एक योग्य और प्रशिक्षित चिकित्सक से मिलने की सलाह देते हैं क्योंकि अनुचित उपचार का मतलब है कि आपकी त्वचा को प्रभावी होने के लिए सही आवृत्ति प्राप्त नहीं हो सकती है, और दुर्लभ मामलों में जलन हो सकती है। वे यह भी सुनिश्चित करेंगे कि आपकी आंखें ठीक से सुरक्षित हैं।

आप इसे घर पर कर सकते हैं, लेकिन यह कम प्रभावी है

आपको कुछ नकदी बचाने और घर पर आरएलटी डिवाइस खरीदने के लिए लुभाया जा सकता है। हालांकि ये आम तौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, उनकी कम तरंग दैर्ध्य आवृत्ति का मतलब है कि वे कम शक्तिशाली हैं। 'मैं हमेशा एक विशेषज्ञ को देखने का सुझाव दूंगा जो आरएलटी के साथ एक पूर्ण उपचार योजना की सलाह दे सकेगा,' दर्जी कहते हैं।

यदि आप घर पर डिवाइस का उपयोग करने जा रहे हैं, तो दर्जी कुछ कारकों को ध्यान में रखता है:

• सुनिश्चित करें कि आपकी आंखें अच्छी तरह से परिरक्षित हैं।
• निर्माता से निर्देशों का पालन करें।
• सावधान रहें कि उपचार के दौरान सो न जाएं।
• टूटे तारों या जंग से बचने के लिए डिवाइस की अच्छी देखभाल करें।

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कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए शोधकर्ता आरएलटी का अध्ययन करते हैं

जबकि त्वचा के मुद्दे आरएलटी का प्राथमिक लक्ष्य हैं, वैज्ञानिक समुदाय के कुछ सदस्य अन्य स्थितियों के इलाज की क्षमता के बारे में भी उत्साहित हैं। निम्नलिखित के लिए कुछ आशाजनक शोध पाए गए हैं:

• सूजन। शोध की समीक्षा सूजन के इलाज के लिए आरएलटी का उपयोग करने के सकारात्मक परिणाम मिले।
• शोफ (एक जोड़ के आसपास ऊतक की सूजन)। जब चावल के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है - आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई - एक आरएलटी सत्र काफी कम किया गया दूसरी डिग्री टखने की मोच में सूजन।
• घाव भरने। एक अध्ययन चूहों में घाव का आकार लेजर उपचार के बाद 36 प्रतिशत कम हो गया, जबकि एक अन्य ने मनुष्यों में तेजी से उपचार के समय का खुलासा किया।
• कीमो के दुष्प्रभाव। कैंसर रोगियों को अक्सर कीमोथेरेपी के बाद दर्दनाक मुंह के घावों का अनुभव होता है, लेकिन शोधकर्ताओं ने पाया आरएलटी की सिर्फ 1 खुराक ने उनके विकास को कम कर दिया।
• खालित्य। इन्फ्रारेड लेजर के साथ संयुक्त, लाल रोशनी हो सकती है प्रोत्साहित करने के लिए इस्तेमाल किया इस स्थिति वाले लोगों में बाल विकास और घनत्व।

क्या यह मेरे लिए है?

अगर आपको नया प्रयास करना पसंद है त्वचा देखभाल उपचार , इसके लिए भुगतान करने के लिए नकद है, और साप्ताहिक सत्रों के लिए अतिरिक्त समय है, आरएलटी को कोशिश न करने का कोई कारण नहीं है। बस अपनी उम्मीदों को बहुत ऊंचा मत करो क्योंकि हर किसी की त्वचा अलग-अलग होती है और परिणाम भी मिलते हैं।

साथ ही, सीधे धूप में अपना समय कम से कम करें और आवेदन करें सनस्क्रीन उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर करने के लिए अभी भी सबसे प्रभावी तरीका है - इसलिए सोच में मूर्ख मत बनो आप बाहर रख सकते हैं और फिर कुछ आरएलटी के लिए जाकर क्षति को पूर्ववत करने का प्रयास करें।