जब आप चूक जाते हैं या गोली लेना बंद कर देते हैं तो क्या करें?

लॉरेन पार्क द्वारा डिजाइन

हो सकता है कि आप एक सुबह भाग रहे हों और लेना भूल गए हों। हो सकता है कि आपने यात्रा से पहले अपने नुस्खे को फिर से नहीं भरा और एक सप्ताह चूक गए। या हो सकता है कि आपने तय कर लिया हो कि अब बच्चे के लिए प्रयास शुरू करने का समय आ गया है।

कारण जो भी हो, गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाला लगभग हर व्यक्ति किसी न किसी बिंदु पर छोड़ देता है या रुक जाता है। लेकिन यह थोड़ा डरावना है: आप वर्षों से हर दिन उस छोटी सी गोली को ईमानदारी से निगल रहे हैं। जब आप एक, दो या अधिक को याद करते हैं तो आपके शरीर में क्या हो रहा होता है?

अगर आप गर्भनिरोधक गोलियां लेने से चूक गए हैं तो क्या करें

आराम करें। 'हम सभी ने एक या दो गोली खो दी है - हम केवल इंसान हैं!' कहते हैं शेरी रॉसी , एमडी, सांता मोनिका, कैलिफोर्निया में प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर में एक ओबी-जीवाईएन। यहां बताया गया है कि आपने गलती से कितनी गोलियां छोड़ दी हैं, इसके आधार पर आपको क्या करना है।

यदि आप एक जन्म नियंत्रण की गोली लेने से चूक गए हैं तो क्या करें

याद आते ही इसे लें या अगले दिन एक ही समय पर दो गोलियां लें। रॉस कहते हैं, 'यदि आप जल्दी से ट्रैक पर वापस आती हैं तो गर्भवती होने की संभावना वास्तव में असंभव है।'

अगर आप दो गर्भनिरोधक गोलियां लेने से चूक गए हैं तो क्या करें

अगले दिन और उसके अगले दिन गोलियों पर डबल अप करें। फिर भी, रॉस के अनुसार, गर्भावस्था की संभावना बहुत कम है, इसलिए बैकअप विधि की कोई आवश्यकता नहीं है।

एक मौका है कि आपको मतली या अचानक रक्तस्राव दिखाई देगा, कहते हैं एलिसा ड्वेक , एमडी, एनवाईसी में स्त्री रोग विशेषज्ञ और माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन में सहायक नैदानिक ​​​​प्रोफेसर।

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यदि आपने तीन या अधिक गोलियां मिस कर दी हैं तो क्या करें

यहां वह जटिल हो जाता है। इस बिंदु पर, आपके हार्मोन का स्तर बाधित होता है, जो गोली की प्रभावशीलता को कम करता है।

यदि आपने गोलियों से चूकने वाले किसी भी दिन सेक्स किया था, तो ड्वेक आपातकालीन गर्भनिरोधक लेने की सलाह देता है, जिसे 'भी कहा जाता है' सुबह-सुबह गोली ।' फिर गोलियों के अपने पुराने पैक को फेंक दें और एक नई शुरुआत करें। यदि आपको नया पैक चाहिए तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

'आपको गर्भनिरोधक के बैकअप फॉर्म का उपयोग करना चाहिए, जैसे किकंडोम, एक सप्ताह के लिए,' ड्वेक कहते हैं।

गर्भनिरोधक गोलियां बंद करते समय क्या अपेक्षा करें

आपके शरीर को उसके बच्चे पैदा करने के तरीकों पर वापस लाने के लिए कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं है। एक बार जब आप गोली लेना बंद कर देते हैं, तो अतिरिक्त हार्मोन आपके शरीर को छोड़ देते हैं और आप फिर से ओव्यूलेट करना शुरू कर सकते हैं - जिसका अर्थ है कि आप तुरंत गर्भवती हो सकती हैं, ड्वेक बताते हैं।

अगर आपका लक्ष्य बने रहना है बच्चे मुक्त या अतिरिक्त किडोस, कंडोम या अन्य प्रकार का नहीं होनागर्भनिरोधकबिलकुल ज़रूरी है!

अन्य प्रभावों के लिए, जिस तरह से आपका शरीर प्रतिक्रिया करता है वह वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि आपने पहली जगह में गोली क्यों शुरू की, ड्वेक कहते हैं। डॉक्टर कई के लिए गोली लिखते हैं कारणों .

गर्भावस्था को रोकने के अलावा, गोली मदद कर सकती है:

• अपने चक्र को विनियमित करें
• आपको हल्का समय दें
• ऐंठन कम करें
• सुधारेंप्रागार्तव(पीएमएस)
• साफ़ करो हार्मोनल मुँहासे

गोली के लक्षणों को कम करने में मदद के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता हैendometriosisया पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) का इलाज करें। मेलो एएस, एट अल। (2015)। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम वाली महिलाओं में हार्मोनल गर्भनिरोधक: विकल्प, चुनौतियाँ और गैर-गर्भनिरोधक लाभ। डीओआई: १०.२१४७/ओएजेसी.एस८५५४३

यदि आप कुछ लक्षणों को कम करने के लिए जन्म नियंत्रण की गोलियाँ ले रहे थे, तो आपको उन्हीं मुद्दों का अनुभव होने की संभावना है, जिन्हें आप एक बार लेना बंद कर देते हैं, ड्वेक कहते हैं।

इसका मतलब मासिक धर्म में ऐंठन, मुंहासे या अन्य हो सकता हैपीएमएससिरदर्द जैसी समस्या, लालसा , और स्तन कोमलता पूरी ताकत से लौट आती है। लेकिन जब तक आपके मासिक धर्म गोली से पहले नियमित थे, तब तक आपका चक्र, ओव्यूलेशन सहित, आपके रुकते ही फिर से शुरू हो जाएगा।

यदि गर्भनिरोधक लेने से पहले आपका मासिक चक्र अप्रत्याशित था, हालांकि, गोली बंद करने के बाद आपको एक बार फिर अनियमित माहवारी हो सकती है।

ध्यान दें कि कुछ महिलाएं अनुभव करती हैं कि क्या कहा जाता है पोस्ट-पिल एमेनोरिया , ड्वेक कहते हैं। इसका मतलब है कि गोली को रोकने के बाद आपको दो से तीन महीने तक मासिक धर्म नहीं मिल सकता है क्योंकि आपका शरीर सामान्य हार्मोन उत्पादन के लिए पुन: समायोजित हो जाता है।

यदि आपने अपनी गोलियाँ तीन महीने से अधिक समय से बंद कर दी हैं और आपकी अवधि मिया है , गर्भावस्था परीक्षण करें और अपने डॉक्टर से मिलें।

गोली रोकने के बाद ओव्यूलेट करते समय क्या उम्मीद करें

आप वास्तव में सक्षम हो सकते हैंमहसूस करअपने आप को ओवुलेट करना। जब अंडाशय अंडे को छोड़ने या रिलीज करने के लिए तैयार हो जाता है, तो पेट के निचले हिस्से में हल्की ऐंठन, मरोड़ या बेचैनी के रूप में वर्णित 'मित्तल्स्चमेर्ज़' जर्मन नाम है।

ओव्यूलेशन का एक और संकेत गर्भाशय ग्रीवा के बलगम की बढ़ी हुई मात्रा है - वह तरल पदार्थ जो अंडे की सफेदी जैसा दिखता है - आपके अंडरवियर पर। सु एच-डब्ल्यू, एट अल। (2017)। ओव्यूलेशन का पता लगाना, वर्तमान में उपलब्ध विधियों की समीक्षा। डीओआई: १०.१००२/बीटीएम२.१००५८

क्यों कुछ लोग गोली लेना बंद करना चुनते हैं

गोली लेना बंद करने का निर्णय करना एक व्यक्तिगत पसंद है। शायद आप गर्भवती होने के लिए तैयार हैं। हो सकता है कि गोली के कारण अवांछित दुष्प्रभाव हुए हों। या हो सकता है कि आप जोखिमों से चिंतित हों।

'कुछ मामलों में, महिलाएं बेहतर कामेच्छा, वजन घटाने और अधिक स्थिर मूड सहित गोली से दूर जाने की रिपोर्ट करती हैं,' कहते हैं जेनिफर वाइडर , एमडी, महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ और 'द डॉक्टर्स कम्प्लीट कॉलेज गर्ल्स गाइड टू हेल्थ' के लेखक।

लेकिन यह वास्तव में एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। दूसरे शब्दों में, सिर्फ इसलिए कि आपकी दोस्त कहती है कि वह गोली से बहुत अच्छा महसूस करती है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे लेना बंद कर देना चाहिए।

गोली छोड़ने का मतलब है कि आप स्वास्थ्य लाभों से चूक सकते हैं, जिसमें शामिल हैं - के अनुसार अमेरिकन कैंसर सोसायटी - डिम्बग्रंथि, एंडोमेट्रियल और संभवतः कोलोरेक्टल कैंसर का कम जोखिम। लेकिन कुछ गर्भनिरोधक गोलियां लेने से भी गर्भाशय ग्रीवा और स्तन कैंसर और रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है। विनोग्रादोवा वाई, एट अल। (2015)। संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग और शिरापरक थ्रोम्बोम्बोलिज़्म का जोखिम: क्यूरिसर्च और सीपीआरडी डेटाबेस का उपयोग करके नेस्टेड केस-कंट्रोल अध्ययन। डीओआई: 10.1136/बीएमजे.एच2135

आप जिस गोली का सेवन कर रहे हैं उसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और आपके लिए विशिष्ट जोखिम या लाभ के बारे में बात करें।

जन्म नियंत्रण कैसे काम करता है?

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ ओव्यूलेशन को रोककर गर्भावस्था को रोकने का काम करती हैं, ड्वेक कहते हैं।

अधिकांश गोलियों में दो महिला हार्मोन के सिंथेटिक रूप होते हैं: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन। लेकिन एक प्रकार, जिसे मिनी-पिल कहा जाता है, में केवल प्रोजेस्टिन होता है।

पुरुषों में कम एस्ट्रोजन के लक्षण

ये सिंथेटिक हार्मोन आपके प्राकृतिक हार्मोन को स्थिर करते हैं और एस्ट्रोजन की चोटी को रोकते हैं जो अन्यथा आपके शरीर को ओव्यूलेट करने के लिए संकेत देगा, या अंडाशय से अंडे को निषेचित करने के लिए छोड़ देगा। बर्ग ईजी। (2015)। गोली का रसायन। डीओआई: १०.१०२१/उच्चारण .५बी०००६६ लेकिन एक गोली छोड़ना और कई को छोड़ना - या पूरी तरह से रोकना - दो अलग-अलग मामले हैं।

गोली छोड़ने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें

यदि आप पूरी तरह से गोली बंद करना चाहते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से जन्म नियंत्रण की वैकल्पिक विधि के बारे में बात करें - यदि आपको पीएमएस या अन्य स्थितियों के लक्षणों का इलाज करने के लिए एक या किसी अन्य तरीके की आवश्यकता है।

गोलियों का गुम होना आम बात है, लेकिन अगर आप गर्भावस्था से बचना चाहती हैं तो आपको यह जानने की जरूरत है: यदि आपने एक या दो गोलियां मिस कर दी हैं, तो उन्हें जल्द से जल्द बना लें। तीन या अधिक? सभी दांव बंद हैं। एक नया पिल पैक शुरू करें और सात दिनों के लिए बैकअप विधि का उपयोग करें।