स्वास्थ्य

बीमा किन ऑनलाइन थेरेपी सेवाओं के लिए भुगतान करेगा?

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चिकित्सक के सोफे को खोजने के लिए आपको सड़कों पर उतरने की ज़रूरत नहीं है। आप चिकित्सा प्राप्त कर सकते हैं टेलीफोन के माध्यम से , वीडियो ऐप, या अपने स्वयं के सोफे के आराम से पाठ। चिकित्सा की लागत को कवर करने के लिए कुछ ऑनलाइन चिकित्सा सेवाएं आपकी बीमा कंपनी के साथ भी काम करेंगी।

यदि आप स्वास्थ्य बीमा पाने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो इसका उपयोग अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए भी करें! यहाँ डीट्स हैं।

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क्या ऑनलाइन थेरेपी बीमा द्वारा कवर की जाती है?

पूर्व-महामारी, कुछ स्वास्थ्य बीमा कंपनियों ने व्यक्तिगत चिकित्सा सत्रों को कवर किया लेकिन नहीं टेलीथेरेपी . फिर सब कुछ बदल गया! अब जबकि हम वास्तव में अपने चिकित्सा व्यवसाय को घर से करने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं, यदि संभव हो तो बीमा कंपनियों ने टेलीमेडिसिन के अपने कवरेज को संशोधित किया है।

जबकि कुछ टेलीथेरेपी ऐप स्पष्ट रूप से कहते हैं कि वे बीमा नहीं लेते हैं, अन्य सेवाएं चिकित्सा और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए बीमा स्वीकार करती हैं। अपने विकल्पों का पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी बीमा कंपनी और टेलीथेरेपी कंपनी में ग्राहक सेवा से बात करें।

संयुक्त राज्य अमेरिका के अधिकांश हिस्सों में, आमने-सामने चिकित्सा लागत लगभग 0 से 0 प्रति सत्र . प्रमुख शहरों में, आपको प्रति सत्र 0 से अधिक का भुगतान करना पड़ सकता है। ऑनलाइन थैरेपी की लागत कम हो सकती है, साथ ही आपका यात्रा समय भी बचता है, और यह आपको अन्य लोगों के साथ निकट संपर्क के जोखिम से बचाता है।

पहला कदम यह पता लगाने के लिए अपनी बीमा कंपनी से संपर्क करना है कि क्या वे ऑनलाइन थेरेपी को कवर करेंगे।

यदि नीचे दी गई सेवाओं में से एक आपके लिए उपयुक्त लगती है, तो आप उन्हें अपनी बीमा जानकारी प्रदान कर सकते हैं ताकि लाभों की जांच की जा सके और आपकी ओर से दावा दायर करने के लिए उनकी नीतियों की व्याख्या की जा सके।

कुछ चिकित्सा सेवाओं के लिए आपको अग्रिम भुगतान करना पड़ता है और फिर बीमा के साथ स्वयं दावा दायर करना पड़ता है। इस प्रक्रिया को शुरू से ही समझने की कोशिश करें ताकि आप किसी आश्चर्य में न पड़ें।

विकल्पों के माध्यम से स्थानांतरण

हमने निम्नलिखित शीर्ष ऑनलाइन चिकित्सा सेवाओं की पहचान इस आधार पर की है कि क्या वे स्वास्थ्य बीमा, उनके चिकित्सक की साख, और उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के प्रारूप और सुरक्षा को स्वीकार करते हैं।

मूल्य निर्धारण बीमा के बिना उनकी लागत पर आधारित है। आपका बीमा कवरेज और जेब से बाहर की लागत अलग-अलग होगी।

टेलीथेरेपी मूल्य निर्धारण गाइड

टेलीथेरेपी मूल्य निर्धारण साप्ताहिक, मासिक या प्रति-सत्र भुगतानों पर आधारित हो सकता है।

  • $ = 0 . से कम
  • $$ = $ 100- $ 149
  • $$$ = $ 150- $ 199
  • $$$$ = 0 . से अधिक

ऑनलाइन थेरेपी के लिए बीमा स्वीकार करने वाली सेवाएं

अच्छी तरह से कर रहा हूँ

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कीमत: $-$$ प्रति सत्र

यह पता लगाने के लिए कि क्या आप कवर हैं या नहीं, साइन अप करते समय अपनी बीमा पॉलिसी की जानकारी दर्ज करें।

प्रारूप: मोबाइल ऐप या वेबसाइट पर वीडियो सत्र

जानकर अच्छा लगा: आप मास्टर डिग्री या पीएचडी के साथ एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक चुन सकते हैं। चिकित्सक के पास टेलीहेल्थ प्रशिक्षण है। यदि आपको चिकित्सा से अधिक की आवश्यकता है, तो एमवेल के पास मनोचिकित्सक हैं जो दवाओं को लिख और प्रबंधित कर सकते हैं।

एमवेल को एक्सप्लोर करने के लिए यहां क्लिक करें।

डॉक्टर ऑन डिमांड

डॉक्टर ऑन डिमांड

कीमत: $$–$$$ प्रति सत्र

लाभों की जांच के लिए पंजीकरण के दौरान अपनी बीमा जानकारी शामिल करें।

प्रारूप: वीडियो

जानकर अच्छा लगा: लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक सप्ताह में 7 दिन उपलब्ध हैं। आपकी मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की ज़रूरतों की पहचान करने के लिए मूल्यांकन के साथ शुरू करें। आप अपने चिकित्सक को उनकी योग्यता और विशिष्टताओं के आधार पर चुन सकते हैं। मनोचिकित्सक दवा प्रबंधन के लिए उपलब्ध हैं (एक अलग कीमत पर)।

डॉक्टर ऑन डिमांड का पता लगाने के लिए यहां क्लिक करें।

एमडीलाइव

एमडीलाइव

कीमत: $$ प्रति सत्र

प्रारूप: फोन या वीडियो सत्र

जानकर अच्छा लगा: आपको कुछ दिनों में अपॉइंटमेंट लेने में सक्षम होना चाहिए। MDLIVE आपको एक अच्छा मैच चुनने में मदद करने के लिए प्रदाताओं के बारे में पृष्ठभूमि की जानकारी प्रदान करता है। मनोरोग सेवाएं भी उपलब्ध हैं।

MDLIVE देखने के लिए यहां क्लिक करें।

टॉकस्पेस

टॉकस्पेस

कीमत: $$$$ प्रति माह आपके चिकित्सक से दैनिक प्रतिक्रियाओं और 0-4 लाइव सत्रों के लिए

प्रारूप: टेक्स्ट, ऑडियो और वीडियो

जानकर अच्छा लगा: जबकि लाइव थेरेपी सत्र एक अतिरिक्त कीमत पर उपलब्ध हैं, टॉकस्पेस एक मैसेजिंग प्रारूप में निहित है। आप अपने चिकित्सक को जितना चाहें 24/7 संदेश भेज सकते हैं, और वे प्रति दिन एक या दो बार, सोमवार से शुक्रवार तक जवाब देंगे। टॉकस्पेस आपके बीमा कवरेज को सत्यापित करेगा और आपको एक मैच चुनने में मदद करेगा। मनोरोग सेवाएं एक अलग कीमत पर उपलब्ध हैं।

टॉकस्पेस को एक्सप्लोर करने के लिए यहां क्लिक करें।

मुफ्त विकल्प

यदि आप बीमा के साथ भी इन सेवाओं को वहन नहीं कर सकते हैं, तो संकट में सहायता प्राप्त करने के अभी भी तरीके हैं।

क्या टेलीथेरेपी आपके लिए उपयुक्त है?

ऑनलाइन थेरेपी नरक के रूप में सुविधाजनक है। आपके पास अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने के लिए अधिक लचीलापन है, आप अपने घर के वातावरण में थेरेपी कर सकते हैं, और आमतौर पर इन-पर्सन थेरेपी के रूप में नियुक्तियों, रूपों और प्रतिक्रियाओं के लिए लंबे समय तक इंतजार नहीं करना पड़ता है।

यह सब अच्छा लगता है, है ना? हालाँकि, चिकित्सा आपके द्वारा खरीदी जाने वाली सबसे व्यक्तिगत सेवाओं में से एक है।

एजरा मिलर ओरिएंटेशन

इन बातों पर विचार करें जब यह तय करना कि क्या टेलीथेरेपी आपके लिए सही है :

  • लाइसेंसिंग। एक स्पष्ट गारंटी की तलाश करें कि आप जिस चिकित्सक के साथ काम करेंगे, वह लाइसेंस प्राप्त और योग्य है। हमने जिन सेवाओं को सूचीबद्ध किया है वे लाइसेंस प्राप्त पेशेवरों का उपयोग करती हैं, लेकिन अन्य शायद नहीं।
  • स्थान। आपको एक चिकित्सक के साथ काम करने की ज़रूरत है जो उस राज्य में लाइसेंस प्राप्त है जहां आप रहते हैं। जब आप आभासी सेवाएं प्राप्त करते हैं, तो चिकित्सक कहीं भी (वस्तुतः) हो सकता है। सेवा को यह सत्यापित करना चाहिए कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मेल खाते हैं जो आपके राज्य में कानूनी रूप से आपके साथ काम कर सकता है। अपने संभावित चिकित्सक की साख और लाइसेंस नंबर के लिए पूछें यदि यह अग्रिम रूप से प्रदान नहीं किया गया है।
  • लागत। जानें कि यह आपकी जेब से कितना खर्च करेगा और क्या आपकी बीमा कंपनी को बिल दिया जाएगा या आपको प्रतिपूर्ति की जाएगी। सेवाओं को स्वीकार करने से पहले आपकी बीमा कंपनी और टेलीथेरेपी कंपनी दोनों को आपको यह समझाने में सक्षम होना चाहिए।
  • गोपनीयता। पुष्टि के लिए देखें कि आपकी जानकारी को निजी रखा जाएगा। एक चिकित्सक-ग्राहक संबंध के लिए गोपनीयता मौलिक है, लेकिन आभासी सेवाएं ऐसा महसूस करा सकती हैं कि आपके निजी विचार पूरे वेब पर उड़ रहे हैं। आपकी सेवा इस बात की पुष्टि करने में सक्षम होनी चाहिए कि वे HIPAA के अनुरूप हैं और आपकी जानकारी उनके मैसेजिंग और वीडियो प्लेटफॉर्म पर सुरक्षित है।

अपने वर्चुअल टॉक शेष में इन कमियों से सावधान रहें

अपने जैमियों को बहाए बिना चिकित्सा प्राप्त करना बहुत प्यारा लगता है, खासकर यदि आपका मूड अधिकांश चीजों को करना कठिन बना देता है। टेलीथेरेपी जितना सुविधाजनक है, यह हमेशा सहज नौकायन नहीं होता है। यहां उन तड़के पानी के बारे में बताया गया है जिनका आप ऑनलाइन थेरेपी से सामना कर सकते हैं।

बुरा कनेक्शन

आप कभी नहीं जानते कि आपका इंटरनेट कब गड़बड़ हो सकता है या वह फैंसी नया टेलीहेल्थ ऐप नए उपयोगकर्ताओं और क्रैश से अभिभूत हो जाएगा। ऐसा होता है, और यह एक चिकित्सा सत्र उड़ा सकता है। वास्तविक जीवन में भी गड़बड़ियां होती हैं: आप अपने चिकित्सक के कार्यालय के रास्ते में अप्रत्याशित यातायात को प्रभावित कर सकते हैं।

कोई कंपन नहीं

एक पारंपरिक चिकित्सा सेटिंग आपको और पेशेवर को शरीर की भाषा और आंखों के संपर्क के माध्यम से गैर-मौखिक तरीकों से एक-दूसरे के साथ जुड़ने की अनुमति देती है। यहां तक ​​कि वीडियो सत्र अभी भी अजीब लग सकता है क्योंकि आप वास्तव में आमने-सामने नहीं हैं।

केवल-पाठ संदेश या फ़ोन सत्र आपको कनेक्ट करने के और भी कम तरीके प्रदान करते हैं। कुछ लोगों के लिए यह एक बोनस है। यदि आप किसी चिकित्सक के साथ बैठने में बहुत शर्मीला या असुरक्षित महसूस करते हैं, तो ऑनलाइन थेरेपी आपको वह दूरी दे सकती है जिसकी आपको खुलने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, चिकित्सक जो वास्तव में अपने टेलीमेडिसिन गेम पर हैं, इस वियोग के बारे में जानते हैं और आपको अधिक आरामदायक बनाने के लिए क्षतिपूर्ति कर सकते हैं।

गोपनीयता नहीं

यदि आप अन्य लोगों के साथ एक छोटी सी जगह में रहते हैं, तो बात करने के लिए एक निजी स्थान खोजना कठिन हो सकता है। इससे पहले कि आप चिकित्सा के लिए एक कोठरी में छिप जाएं, अन्य विकल्पों पर विचार करें।

ऐसे समय के लिए चिकित्सा का समय निर्धारित करें जब आपका साथी बच्चों को कहीं और व्यस्त रख सके या आपके रूममेट व्यस्त हों। यदि आप समय आपके लिए अधिक निजी हैं तो आप वास्तव में सुबह जल्दी या देर शाम को चिकित्सा निर्धारित करने में सक्षम हो सकते हैं।

अगर गोपनीयता चिंता का विषय है:

  • टहल लो। नहीं, आप जरूरी नहीं कि अपनी आत्मा को अपने पड़ोसियों के सामने प्रकट करना चाहते हों, लेकिन अभी बहुत से लोग बाहर नहीं हैं। अगर आपके लिए टहलने और दूर रहने के लिए कोई सुरक्षित जगह है, तो यह इलाज के लिए एक अच्छा समय हो सकता है।
  • एक (नाटक) ड्राइव के लिए जाएं। हो सकता है कि आप इन दिनों अपनी कार का अधिक उपयोग नहीं कर रहे हों, लेकिन यह एक बहुत ही आरामदायक, निजी अतिरिक्त 'कमरे' के रूप में काम कर सकती है। जब आप चैट करते हैं तो ड्राइविंग की पूरी तरह से अनुशंसा नहीं की जाती है, लेकिन आप ड्राइववे में बैठ सकते हैं और अपनी सीट को एक दावत के लिए झुका सकते हैं।

ऑनलाइन थेरेपी के बारे में शोध क्या कहता है

के अनुसार अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) , ऑनलाइन थेरेपी इन-पर्सन थेरेपी का एक स्वीकार्य विकल्प है। APA ने COVID-19 के प्रसार को कम करने के लिए टेलीहेल्थ सेवाओं के लिए समर्थन की भी घोषणा की नीति वक्तव्य महामारी के मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव पर।

सेवा मेरे 2017 पेपर ऑनलाइन और टेलीफोन मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के बारे में एक दशक से अधिक के शोध के निष्कर्षों को संक्षेप में प्रस्तुत किया। शोधकर्ताओं ने इन लाभों का समर्थन करने के लिए सबूत पाया:

  • टेलीथेरेपी है गुणवत्ता में तुलनीय पारंपरिक चिकित्सा के लिए, और रोगी और चिकित्सक इस प्रक्रिया से संतुष्ट हैं।
  • टेलीथेरेपी ग्रामीण और कम सेवा वाले समुदायों के लोगों के लिए अधिक सुलभ है।
  • ऑनलाइन थेरेपी अधिक कुशल और उच्च गुणवत्ता के लिए है एडीएचडी का इलाज , और इन-पर्सन थेरेपी की तुलना में कम खर्च होता है।
  • सेवा मेरे 2014 साहित्य की समीक्षा ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की पहुंच में सुधार हुआ, लागत में कमी आई, वे लचीले और वैयक्तिकृत करने में आसान थे, और ग्राहकों और चिकित्सकों के बीच अंतःक्रियाशीलता की सुविधा प्रदान की।

जैसा कि महामारी के वर्ष (वर्षों) में ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के उपयोग में विस्फोट हुआ है, निस्संदेह इसके लाभों और चुनौतियों पर अधिक शोध होगा।

जमीनी स्तर

हो सकता है कि आप अभी कहीं नहीं जा सकते, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप चिकित्सा नहीं पा सकते हैं। ऑनलाइन थेरेपी के कई विकल्प हैं, जिनमें से कुछ बीमा स्वीकार करते हैं।

हमने ऑनलाइन थेरेपी और बीमा के बारे में आपको जो कुछ जानने की जरूरत है उसे तोड़ दिया है और शोध करना कहां से शुरू करना है। आप एक खाता स्थापित करने के लिए ऊपर सूचीबद्ध साइटों का उपयोग कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि आप जल्द ही किसी से कैसे बात कर सकते हैं, और जांच सकते हैं कि आपकी बीमा कंपनी इसके लिए भुगतान करेगी या नहीं।

यदि आपका किसी चिकित्सक के साथ व्यक्तिगत रूप से संबंध है, तो आप उससे वस्तुतः बात करना चाहेंगे, यह देखने के लिए कि टेलीथेरेपी सेवाएं कवर की जाती हैं या नहीं, उनसे और अपनी बीमा कंपनी से संपर्क करें।

महामारी के दौरान बीमा कवरेज के नियम अक्सर बदल रहे हैं, इसलिए नवीनतम अपडेट के लिए अपने प्रदाता और बीमा कंपनी से जांच करना एक अच्छा विचार है।