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क्या आप सींग का महसूस करते हैं, बेबी? क्या आप? क्या आप रैंडी महसूस करते हैं?
ठीक है, हम रुकेंगे। मुद्दा यह है कि जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं (या इसे चाहते हैं), तो जादुई मोजो भावना हड़ताल कर सकती है, जैसे कि जब आप जिम में हों। या किराने की दुकान। या जब आप अपनी अवधि शुरू करने वाले हों।
क्योंकि हार्मोन हमें भ्रमित करने में आनंद लेते हैं, कुछ लोगों को उनकी अवधि शुरू होने से पहले के दिनों में कामोत्तेजना में वृद्धि का अनुभव होता है। जबकि सेक्स खुद को विचलित करने का एक शानदार तरीका है पीएमएस लक्षण , जब आप फूले हुए हों और अपने मासिक प्रवाह की तैयारी कर रहे हों, तो आपको यह महसूस करने में आश्चर्य हो सकता है।
तो, सौदा क्या है?
सबसे पहले, निश्चिंत रहें कि आपकी अवधि से पहले सींग का होना पूरी तरह से सामान्य है। आपके मासिक धर्म के दौरान हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता है , जिसका अर्थ है कि आपकी सेक्स ड्राइव अक्सर पूरे महीने में कम हो जाती है और बहती रहती है।
जब आप ओव्यूलेट करते हैं (जो आसपास होता है दिन 14 ), आप ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन और प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि का अनुभव करते हैं क्योंकि आपका शरीर आरोपण के लिए एक अंडा जारी करता है। यह आपके चक्र का वह बिंदु है जब आप सबसे अधिक उर्वर होते हैं, इसलिए यह समझ में आता है कि आप कुछ दिनों के लिए सामान्य से अधिक सेक्स के लिए तरस सकते हैं।
डॉ लॉरेन स्ट्रीचर ओबी/जीवाईएन, बताते हैं कि ओव्यूलेशन वह समय होता है जब ज्यादातर लोग सेक्स ड्राइव में वृद्धि का अनुभव करते हैं: 'जैविक रूप से, सेक्स करने का उद्देश्य, निश्चित रूप से प्रजनन करना है। इसलिए, आप चाहते हैं कि लोगों को उनके सबसे उपजाऊ समय पर यौन संबंध बनाने के लिए प्रोत्साहित किया जाए, और अधिकांश लोगों के लिए उनकी अवधि से 14 दिन पहले।'
वह बताती हैं कि टेस्टोस्टेरोन मिडसाइकल में एक चोटी होती है, जो अक्सर कामेच्छा में वृद्धि की ओर ले जाती है। हालांकि, आपके मासिक धर्म से ठीक पहले, आपका शरीर विशेष रूप से उपजाऊ नहीं है ... तो आप काफ़ी कामुक क्यों होंगे?
हैरानी की बात यह है कि प्री-पीरियड कामोत्तेजना के कारणों के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है। हर किसी का शरीर अलग होता है, और यह वास्तव में आपके विशेष चक्र में आता है और यह कैसे होता है आपके मूड को प्रभावित करता है .
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प्री-पीरियड हॉर्ननेस के बारे में एक सिद्धांत का संबंध है योनि स्राव आपका शरीर ल्यूटियल चरण के दौरान रिलीज होता है (क्योंकि यह आपकी अवधि शुरू होने से पहले गर्भाशय की परत को छोड़ देता है)। आप आमतौर पर इस समय के दौरान सामान्य से अधिक निर्वहन का अनुभव करेंगे, इसलिए उत्तेजित होने पर आप अधिक तेज़ी से गीला महसूस कर सकते हैं।
कुछ महिलाएं कहती हैं पीएमएस सूजन वास्तव में जी-स्पॉट क्षेत्र पर दबाव डालता है, जिससे उनके लिए संभोग करना आसान हो जाता है। इस विचार का समर्थन करने के लिए कोई निर्णायक वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है - लेकिन अगर यह आपको अच्छा लगता है, तो हर तरह से आगे बढ़ें और इसे जारी रखें।
स्ट्रीचर बताते हैं कि कई लोगों के लिए, उनके पीरियड्स से पहले के दिन कुछ भी नहीं बल्कि सेक्सी लगते हैं।
'अगर उनके पास पीएमएस के लक्षण हैं, और वे फूला हुआ महसूस कर रहे हैं और उनके स्तन कोमल हैं और मूडी हैं,' वह नोट करती हैं कि वे शायद सेक्स करने का मन नहीं करेंगे। और यह ठीक भी है। आनंद के लिए सेक्स करने का कोई सही या गलत समय नहीं होता है।
क्या इन भावनाओं पर काम करने से मेरी अवधि प्रभावित होगी?
आपके मासिक धर्म से पहले सेक्स करने की संभावना है खून बह रहा लाना तेजी से और अपनी अवधि को प्रबंधित करना आसान बनाएं, लेकिन अन्यथा आपको कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन दिखाई नहीं देगा।
जब आपको ऑर्गेज्म होता है, आपके जननांग क्षेत्र में रक्त दौड़ता है , और यह आपकी अवधि की शुरुआत को उत्तेजित कर सकता है (लेकिन आमतौर पर केवल तभी जब देर हो चुकी हो)।
यह आपके सिस्टम से रक्त को तेजी से बाहर निकालने में भी मदद कर सकता है। स्ट्रेचर बताते हैं कि पीरियड क्रैम्प प्रोस्टाग्लैंडीन उत्पादन में वृद्धि के कारण होता है, जो गर्भाशय में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और मांसपेशियों में संकुचन का कारण बनता है।
यदि आपके साथी का लिंग या खिलौना आपके गर्भाशय ग्रीवा से टकरा रहा है, तो योनि में प्रवेश संभावित रूप से आपके ऐंठन को बढ़ा सकता है, लेकिन स्ट्रीचर का कहना है कि यह आपके शरीर से रक्त को तेजी से बाहर निकाल सकता है।
'लेकिन इसके पीछे वास्तव में कोई विज्ञान नहीं है,' वह कहती हैं, 'इसके अलावा हम जानते हैं कि प्रोस्टाग्लैंडिंस ऐंठन की मात्रा को प्रभावित करने वाले हैं।'
बहुत से लोग पाते हैं कि सेक्स करनादौरानउनकी अवधि वास्तव में उन्हें ऐंठन से विचलित करता है। प्राकृतिक नमी किसे पसंद नहीं होती?तथाएक छोटी अवधि? यह एक जीत है।
क्या आपके मासिक धर्म से ठीक पहले गर्भवती होना संभव है?
प्री-पीरियड सेक्स आश्चर्यजनक लग सकता है, लेकिन यह जोखिम से पूरी तरह मुक्त नहीं है। 'यह किसी के गर्भ धारण करने का सबसे संभावित समय नहीं है, लेकिन गर्भनिरोधक का उपयोग करने से बचने के मामले में, कोई 'सुरक्षित' समय नहीं है,' स्ट्रीचर कहते हैं।
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यहां बताया गया है कि मासिक धर्म चक्र आपके गर्भवती होने की संभावनाओं को कैसे प्रभावित करता है: जैसे ही चक्र शुरू होता है, आपका शरीर कूपिक चरण में प्रवेश करता है, जब वह निषेचन के लिए एक अंडा छोड़ने की तैयारी कर रहा होता है।
तुम हो गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना ओव्यूलेशन से ठीक पहले और बाद के दिनों में, आपके चक्र के ठीक बीच में। आपके मासिक धर्म से पहले के कुछ दिनों में, आपका शरीर गर्भाशय की अतिरिक्त परत को छोड़ देता है जो इसे पैदा करती है। चूंकि अंडा अब निषेचित होने के लिए उपलब्ध नहीं है, इसलिए ओव्यूलेशन पूरा होने के बाद आपके गर्भवती होने की संभावना नहीं है।
लेकिन यहाँ रगड़ है: सबका चक्र थोड़ा अलग होता है . यदि आप आम तौर पर हर 21 दिनों में खून बहते हैं, तो आपके पास ओव्यूलेशन और आपकी अवधि के बीच समय की एक छोटी खिड़की होती है, जिसका अर्थ है कि आपके मासिक धर्म शुरू होने तक के सप्ताह में गर्भवती होने की अधिक संभावना है।
और रक्तस्राव हमेशा एक अवधि का संकेत नहीं देता है। स्ट्रीचर कहते हैं मध्य चक्र रक्तस्राव कभी-कभी मासिक धर्म के रक्त के लिए गलत किया जा सकता है (और यदि आप मध्य चक्र में सेक्स करते हैं तो आपके गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना है)। आपका सबसे अच्छा दांव हैहमेशाअपने नियमित गर्भनिरोधक का उपयोग करें।
शानदार प्री-पीरियड सेक्स कैसे करें
इस पर निर्भर करते हुए कि आप ऐंठन या अन्य पीएमएस लक्षणों से निपट रहे हैं, आप इसे और अधिक आरामदायक बनाने के लिए अपनी सेक्स दिनचर्या को बदलना चाह सकते हैं। अंतत: यह आपके लिए सबसे अच्छा लगता है, लेकिन यहां कुछ विचार दिए गए हैं:
- यदि आप रक्तस्राव के बारे में चिंतित हैं, तो अपनी चादर को किसी भी गंदगी से बचाने के लिए एक तौलिया बिछाएं। पीएच-संतुलित वाइप्स को हाथ पर रखें साफ - सफाई बाद में।
- सूजन इससे पहले कि आपकी अवधि मज़ेदार न हो, और यह कुछ स्थितियों को असहज कर सकती है। यदि आपके साथी के पास लिंग है, तो ऊपर या चम्मच से उठने का प्रयास करें ताकि आप अपने पेट पर दबाव न डालें।
- सेक्स के दौरान नियंत्रण रखें, और यदि आप सामान्य से अधिक संवेदनशील हैं तो धीमे चलें।
- अपने साथी के साथ संवाद करें! यदि आप घबराए हुए हैं कि सेक्स के दौरान आपका मासिक धर्म शुरू हो जाएगा, तो उन्हें पहले से बता दें ताकि किसी को आश्चर्य न हो। जब तक आप दोनों आनंद ले रहे हैं और आवश्यक सुरक्षा का उपयोग कर रहे हैं, तब तक चिंता की कोई बात नहीं है।
