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सक्रिय चारकोल प्राकृतिक स्वास्थ्य उपचारों के लिए पोस्टर चाइल्ड है। आपने शायद इसे हर चीज़ के लिए लेबल पर थप्पड़ मारते देखा होगा दांत चमकाना तथा डिओडोरेंट सेवा मेरे चेहरे का मास्क और यहां तक कि हैंगओवर भी ठीक हो जाता है।
तो यह जादुई सामग्री क्या है और क्या यह संभवतः प्रचार के लिए जीवित रह सकती है?
आइए सक्रिय चारकोल के लाभों पर एक नज़र डालें और यदि यह वास्तव में काम करता है।
कुज़नेत्सोव दिमित्री / गेट्टी छवियां
सक्रिय चारकोल क्या है?
सक्रिय चारकोल एक महीन काले पाउडर की तरह दिखता है। यह आम तौर पर अधिक प्राकृतिक खाद्य स्रोतों जैसे नारियल के गोले और जैतून के गड्ढे या अन्य, गैर-खाद्य चीजों जैसे पेट्रोलियम कोक, पीट, चूरा, बोन चार और कोयले से बनाया जाता है।
चारकोल 'सक्रिय' हो जाता है जब इसे अत्यधिक उच्च तापमान पर संसाधित किया जाता है जो इसके रूप को संशोधित करता है, जिससे इसके छिद्र छोटे और सतह क्षेत्र बड़ा हो जाता है।
परिणाम? चारकोल जो नियमित चारकोल की तुलना में अधिक झरझरा (इसमें बहुत सारे छोटे छेद) होते हैं।
जादू में शक्तिशाली कैसे बनें
यह सामान कैसे काम करता है?
सक्रिय चारकोल विषाक्त पदार्थों और रसायनों को अंदर रखकर काम पर जाता है अच्छा सिमित, उनके अवशोषण को रोकना .
जिस झरझरा स्थिरता का हमने उल्लेख किया है, उसमें वास्तव में एक नकारात्मक विद्युत आवेश है - जिससे यह सकारात्मक रूप से आवेशित अणुओं जैसे विषाक्त पदार्थों और गैसों को आकर्षित करता है - इसकी मदद करता है पकड़ना और फँसाना आपकी आंत में वे बुराइयाँ।
चूंकि आप सक्रिय चारकोल को अवशोषित नहीं करते हैं, यह विषाक्त पदार्थों को अपनी सतह पर शरीर से बाहर ले जाता है गोली चलाने की आवाज़ - चालाक!
(कुछ) विज्ञान द्वारा समर्थित सक्रिय चारकोल स्वास्थ्य लाभ back
आपातकालीन विषाक्तता उपचार
चूंकि सक्रिय चारकोल दवाओं और विषाक्त पदार्थों की एक श्रृंखला को बांध सकता है, शरीर में उनके अवशोषण को रोकता है, इसे एक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है विष निवारण उपचार या मदद उपाय दवा की अधिकता .
सक्रिय चारकोल को जहर और नशीली दवाओं के ओवरडोज उपचार के लिए 'गो-टू' विधि नहीं माना जाना चाहिए, क्योंकि यह सभी मामलों में प्रभावी नहीं है। इसके बजाय केस-दर-मामला आधार पर इसके उपयोग पर विचार करना सबसे अच्छा है (और हमेशा एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा प्रशासित)।
मछली गंध सिंड्रोम के लक्षणों को कम करता है
के साथ लोग ट्राइमेथिलामिनुरिया (टीएमएयू) - उर्फ फिश गंध सिंड्रोम - सड़ती मछली की तरह अवांछित शरीर सुगंध का अनुभव कर सकता है।
जबकि अधिकांश मछली की गंध को मूत्र में रिसने से पहले अच्छी तरह से, गैर-मछली की गंध में बदल सकते हैं, TMAU वाले नहीं कर सकते। यह एक प्रमुख एंजाइम की कमी के कारण है जो इस प्रक्रिया को संभव बनाता है। नतीजतन, मछली की गंध इकट्ठी हो जाती है और अंदर आ जाती है सांस, पसीना और पेशाब .
अधिक अध्ययन की आवश्यकता है, लेकिन कुछ शोध अब तक पता चलता है कि सक्रिय चारकोल की झरझरा सतह गंध के साथ मदद करते हुए उन शक्तिशाली यौगिकों को बांधने में मदद कर सकती है।
गुर्दे के कार्य को बढ़ावा देता है
यह संभव है कि सक्रिय चारकोल गुर्दे के कार्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है, इसके फ़िल्टरिंग महाशक्तियों के लिए धन्यवाद - अपचित विषाक्त पदार्थों और रसायनों को फँसाने के लिए। ए 2014 अध्ययन कि गुर्दे की बीमारी के साथ चूहों को एक मौखिक सक्रिय चारकोल खुराक मिला जो आंतों की क्षति और सूजन में कमी करता है।
बड़ा 2010 मानव अध्ययन यह भी पाया गया कि क्रोनिक किडनी रोग के रोगियों को सक्रिय चारकोल देने से उनके गुर्दे के कार्य में सुधार करने में मदद मिली। जबकि कई अध्ययनों ने एक लिंक दिखाया है, निश्चित रूप से जानने के लिए अभी और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है।
शायद कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करें
सक्रिय चारकोल ऐसा लगता है कि यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल को बांध सकता है और पित्त अम्ल जिसमें पेट में कोलेस्ट्रॉल होता है। यह मदद कर सकता है कोलेस्ट्रॉल अवशोषण को रोकें शरीर में।
जबकि अनुसंधान आशाजनक है, इसमें से अधिकांश 1980 के दशक में किए गए थे, इसलिए यहां लिंक को मान्य करने के लिए नए अध्ययनों की आवश्यकता है।
पानी छानने का काम
सक्रिय चारकोल ट्रैप की तरह और आंत से विषाक्त पदार्थों को दूर ले जाता है, इसका पानी में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थों, विषाणुओं, दवाओं, कवक और रसायनों जैसी कई अप्रिय चीजों के साथ समान प्रभाव पड़ता है, जिससे यह पानी को छानने का एक उपयोगी तरीका बन जाता है।
वास्तव में, ए अध्ययन 2015 में किया गया पाया गया कि कार्बन का उपयोग करने वाले जल निस्पंदन सिस्टम ने 6 महीने की स्थापना के बाद अनफ़िल्टर्ड पानी के 32 नमूनों में लगभग 100 प्रतिशत फ्लोराइड निकाला।
गैस की कमी
कुछ अध्ययन पाया है कि सक्रिय चारकोल गैस के बाद के भोजन के बाद कम गैस में मदद कर सकता है (पढ़ें: कल का yesterday मिर्च ) साथ ही, यह गैस की बदबू को सुधारने में भी मदद कर सकता है। हालांकि, सभी अध्ययनों में ऐसा नहीं पाया गया और एक बार फिर, और अधिक शोध की आवश्यकता है।
दस्त
सेवा मेरे 2017 की समीक्षा सक्रिय चारकोल पर अध्ययन के लिए दस्त यह पाया गया कि यह दस्त को प्रेरित करने वाली दवाओं और जीवाणुओं को एक बार फिर से अपनी छेद-वाई, बनावट वाली सतह पर फँसाकर शरीर में अवशोषित होने से रोक सकता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि शोधकर्ताओं ने यह भी नोट किया कि दस्त के लिए सक्रिय चारकोल के कम दुष्प्रभाव होते हैं (जैसे उनींदापन और कब्ज़ ) अतिसारीय दवाओं की तुलना में।
अन्य सक्रिय चारकोल का उपयोग करता है जिसे अभी भी सिद्ध करने की आवश्यकता है
दांतों की सफेदी और मौखिक देखभाल
के ऊदबिलाव दांत चमकाना उत्पादों ने इन दिनों सक्रिय चारकोल को सक्रिय कर दिया है, जिनमें से कई कहते हैं कि इसके कई लाभ हैं, जैसे कि जीवाणुरोधी, एंटिफंगल, एंटीवायरल और डिटॉक्सिफाइंग।
निपल पियर्सिंग के फायदे और नुकसान
सक्रिय चारकोल के प्रसिद्ध विष-अवशोषित गुण यहां चलन में आ सकते हैं, लेकिन इसके पीछे अभी तक कोई सार्थक शोध नहीं हुआ है।
सेवा मेरे 2017 की समीक्षा यह निर्धारित किया गया था कि मौखिक स्वास्थ्य खिलाड़ी या दांतों को सफेद करने वाले के रूप में सक्रिय चारकोल की सुरक्षा या उपयोगिता को सत्यापित करने के लिए पर्याप्त डेटा नहीं था। यह भी ध्यान देने योग्य है कि अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन नॉनडेंटिस्ट-अनुमोदित चारकोल पाउडर को बहुत कठोर बताते हैं और इससे इनेमल का क्षरण हो सकता है।
हैंगओवर की रोकथाम
सक्रिय चारकोल का उपयोग कभी-कभी हैंगओवर के उपाय के रूप में किया जाता है। जबकि शराब के साथ इसका उपयोग करने से रक्त में अल्कोहल का स्तर कम हो सकता है , हैंगओवर पर इसके प्रभाव पर अभी शोध किया जाना बाकी है।
त्वचा की देखभाल
त्वचा पर सक्रिय चारकोल का उपयोग त्वचा की कुछ स्थितियों के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में प्रचारित किया जाता है जैसे: मुँहासे और यहां तक कि बग काटता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यहपराक्रमत्वचा में बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करें जैसे यह शरीर में कर सकता है। लेकिन इससे पहले कि आप चारकोल खरीदें मास्क या स्क्रब , यह ज्यादातर अभी अवलोकन संबंधी निष्कर्षों पर आधारित है। हमें इस पर भी शोध करने वालों की जरूरत है।
डिओडोरेंट
आप सक्रिय चारकोल का एक गुच्छा पा सकते हैं डीओडरन्ट पूरे इंटरनेट पर। यह उस अजीब बगल सुगंध, अतिरिक्त नमी को अवशोषित कर सकता है और संभवतः कम से कम सूक्ष्म स्तर पर आर्द्रता के स्तर को नियंत्रित कर सकता है।
त्वचा में संक्रमण
दुनिया भर में बहुत से पारंपरिक चिकित्सा व्यवसायी त्वचा के संक्रमण जैसे कोमल ऊतकों के मुद्दों को दूर करने के लिए सक्रिय चारकोल पाउडर (नारियल के गोले से बने) का उपयोग करते हैं, क्योंकि इसका एक जीवाणुरोधी प्रभाव हो सकता है (घावों या चोटों से खतरनाक रोगाणुओं को अवशोषित करके)।
हालांकि हमें अभी भी इस क्षेत्र पर करीब से नज़र डालने के लिए शोधकर्ताओं की आवश्यकता है।
क्या सक्रिय चारकोल का उपयोग करना सुरक्षित है?
सक्रिय लकड़ी का कोयला काफी हद तक सुरक्षित माना जाता है, प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं असामान्य और शायद ही कभी गंभीर होती हैं। बेशक, कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें सबसे आम मतली और उल्टी है।
इसके अलावा, सक्रिय चारकोल में क्षमता होती है वेरिएगेट पोर्फिरीया वाले लोगों के लिए लक्षण बिगड़ना , आंत, त्वचा और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली एक असामान्य आनुवंशिक बीमारी।
यह भी बताया जाना चाहिए कि सक्रिय चारकोल हो सकता है कुछ दवाओं के अवशोषण को कम करें। जो लोग दवा ले रहे हैं उन्हें एक्टिवेटेड चारकोल का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर बात करनी चाहिए।
सक्रिय चारकोल का उपयोग कैसे करें
सक्रिय चारकोल की खुराक गोली या पाउडर के रूप में उपलब्ध है। पाउडर के रूप में सक्रिय चारकोल का उपयोग करते समय, आप इसे पानी या गैर-अम्लीय रस के साथ मिला सकते हैं। हमेशा सुनिश्चित करें कि आप अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी सक्रिय चारकोल उत्पादों पर खुराक के निर्देशों का पालन कर रहे हैं।
किसी के प्रति आसक्त होना एक विकार है
ड्रग ओवरडोज़ या ज़हर के लिए सक्रिय चारकोल के उपयोग में, तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
यदि एक चिकित्सा पेशेवर निर्णय लेता है कि सक्रिय चारकोल का उपयोग किया जाना चाहिए अतिदेय की तरह चिकित्सा आपातकाल , ५० से १०० ग्राम की खुराक एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा प्रशासित की जा सकती है, अधिमानतः ओवरडोज के एक घंटे के भीतर। बच्चों को आमतौर पर 10 से 25 ग्राम की छोटी खुराक मिलती है।
अन्य स्थितियों के लिए, खुराक 1.5 ग्राम से भिन्न होती है ( जैसे मछली की गंध रोग के इलाज के लिए) 4 से 32 ग्राम प्रति दिन (जैसे for कोलेस्ट्रॉल कम करना और समर्थन अंतिम चरण में गुर्दा का कार्य गुर्दे की बीमारी )
जमीनी स्तर
सक्रिय चारकोल कई उपयोगों के साथ एक पागल छोटा काला पाउडर है। यह संभव है कि यह गैस को कम करने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने, विषाक्तता का इलाज करने और संभवतः गुर्दे के कार्य को बढ़ावा देने जैसी चीजों में मदद कर सकता है।
हालांकि जूरी अभी भी शोध पर बाहर है। अभी, इन प्रस्तावित लाभों का समर्थन करने वाले अध्ययन या तो दिनांकित हैं या थोड़े कमजोर पक्ष पर हैं, जबकि कुछ कॉस्मेटिक लाभ अभी तक विज्ञान द्वारा समर्थित नहीं हैं।
इसे ध्यान में रखते हुए, आप अभी भी दांतों को सफेद करने और शीट मास्किंग जैसे कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए सक्रिय चारकोल दे सकते हैं, लेकिन चिकित्सा स्थितियों के इलाज के लिए इसका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें।