स्वास्थ्य की स्थिति

क्षमा करें, लेकिन आप वयस्क मुँहासे के लिए कभी भी बूढ़े नहीं होते हैं

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अगर आपको लगता है कि आपने मिडिल स्कूल में अच्छी पीठ के लिए ज़िट्स को ज़ैप किया, तो आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता हैवयस्क मुँहासेबहुत वास्तविक है (और कभी-कभी संपन्न)। एक के रूप में सूजन त्वचा की स्थिति अक्सर हार्मोनल परिवर्तनों से बंधे, मुँहासे आमतौर पर यौवन के दौरान सबसे कठिन होते हैं।

तो आप अभी भी 34 पर एक विशाल क्रेटर के साथ क्यों जागते हैं?

एडुलेट मुँहासे

जबकि आप यौवन के बाद बढ़ना बंद कर सकते हैं, हार्मोनल उतार-चढ़ाव आपके विकास में तेजी के लंबे समय तक बना रहता है। तनाव, आनुवंशिकी, बैक्टीरिया, संपर्क जलन में जोड़ें, और आपको वयस्क मुँहासे के लिए एक नुस्खा मिल गया है।

असली लोगों के टैटू

अपने पिंपल पॉपर्स को तैयार करने के आग्रह का विरोध करें, यहां आपके मुंहासों का कारण क्या हो सकता है और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

20- और 30-somethings को अभी भी मुँहासे क्यों होते हैं?

चूंकि आप अपने 20 और 30 के दशक में अतिरिक्त हार्मोनल परिवर्तनों से गुजर रहे हैं, इसलिए मुँहासे वापस आ सकते हैं।

के अनुसार अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी , मुँहासे अमेरिका में सबसे आम त्वचा की स्थिति है और जिन वयस्कों को यह होता है उनकी संख्या वास्तव में बढ़ रही है। मुहांसे भी है आठवां सबसे आम त्वचा रोग। *आहें*

भले ही लड़कियों में 14 से 17 साल की उम्र में और लड़कों में 16 से 18 साल की उम्र में मुंहासे होते हैं, लेकिन मुंहासे सिर्फ एक किशोर की दुर्दशा नहीं है। मुँहासे एक पुरानी त्वचा की स्थिति है जो वयस्कता में अच्छी तरह से भड़क सकती है।

महिलाएं विशेष रूप से अशुभ होती हैं जब 20 के दशक के मध्य और ऊपर वयस्क मुँहासे की बात आती है।

2018 का एक अध्ययन किशोरावस्था के दौरान पाए गए 1,167 किशोरों और मुँहासे वाले वयस्कों में, मुँहासे लगभग समान रूप से विभाजित होते हैं, जिसमें 53 प्रतिशत मामले लड़कियों में और 47 प्रतिशत लड़कों में होते हैं। जब वयस्क मुँहासे की बात आती है, तो 85 प्रतिशत मामले महिलाओं में और 15 प्रतिशत पुरुषों में होते हैं। क्षमा करें, देवियों।

आपका वयस्क मुँहासे नियति

वहाँ दो हैं वयस्क मुँहासे के उपप्रकार : लगातार और देर से शुरू होना। दोनों प्रकार के मुँहासे प्रकट हो सकते हैं scarring , सूजन, और रंजकता में परिवर्तन।

वयस्क मुँहासे हल्के रूप ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स की तरह दिख सकते हैं। अधिक गंभीर मामलों का परिणाम गहरा हो सकता है, दर्दनाक सिस्ट और लाली। वयस्क मुंहासे ज्यादातर चेहरे के क्षेत्र और जबड़े के आसपास के केंद्रों पर होते हैं, लेकिन यह छाती या गर्दन के क्षेत्र में भी पाए जा सकते हैं।

लगातार मुँहासे

उस पूर्व सहपाठी के रूप में लगातार मुँहासे के बारे में सोचें जो मित्र अनुरोध भेजना बंद नहीं करेगा। आपने सोचा था कि आपने इसे हाई स्कूल में पीछे छोड़ दिया है, लेकिन अजीब दोस्त की तरह, लगातार मुँहासे मुँहासे की निरंतरता है जिसे आपने यौवन के दौरान अनुभव किया होगा।

देर से शुरू होने वाले मुंहासे

देर से शुरू होने वाले मुँहासे उन लोगों के लिए हैं जिनकी युवावस्था के दौरान मुँहासे के साथ निकटतम मुठभेड़ थी गर्ल टॉक ज़िट स्टिकर . 25 साल की उम्र के बाद ज्यादातर महिलाओं का यह समूह पहली बार मुंहासों का अनुभव करता है।

चूंकि युवावस्था के दौरान मुंहासों को याद करना मुश्किल होता है, देर से शुरू होने वाले मुँहासे लगातार वयस्क मुँहासे की तुलना में बहुत कम आम हैं। ए 2018 अध्ययन पाया गया कि वयस्क मुँहासे के लिए इलाज की मांग करने वाली 80 प्रतिशत महिलाएं लगातार मुँहासे की श्रेणी में आती हैं।

वयस्क मुँहासे का क्या कारण बनता है?

25 साल की उम्र के बाद वयस्क मुँहासे वापस क्यों आते हैं, इसके कई कारण हैं। आपके पसंदीदा 2000 के दशक के टीवी शो के नेटफ्लिक्स रीबूट की तरह, मुँहासे की कहानी के लिए और भी कुछ है। इन कारणों में से कई एक दूसरे पर मुँहासे पार्टी में शामिल होने के लिए निर्माण कर सकते हैं।

1. आनुवंशिकी

यदि आपके परिवार में किसी को वयस्क मुँहासे हैं, तो यह आपके स्वयं के अजीब उभार का कारण हो सकता है। ए अध्ययन पाया गया कि वयस्क मुँहासे वाले 67 प्रतिशत लोगों में मुँहासे का पारिवारिक इतिहास था।

2. होर्म या एनईएस

यदि आपके पीरियड्स हैं, तो आप जानते हैं कि पिंपल्स अक्सर एक संकेत होते हैं मासिक प्रवाह रास्ते मे है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वयस्क मुँहासे के साथ बहुत कुछ हो सकता है हार्मोन में उतार-चढ़ाव या अत्यधिक पुरुष या महिला हार्मोन।

हार्मोनल परिवर्तन त्वचा में सूजन, अतिरिक्त तेल और पीएच असंतुलन का कारण बन सकते हैं। हार्मोनल मुँहासे आमतौर पर पुटी की तरह और दर्दनाक होते हैं।

के लिए कुछ ट्रिगर हार्मोनल मुँहासे शामिल:

3. संपर्क जलन

'अपना चेहरा छूने की कोशिश न करें' और 'हाथ धोएं' अन्य कारणों से 2020 के गीत बन गए हैं, लेकिन ऐसा करने में विफलता के परिणामस्वरूप वयस्क मुँहासे भी हो सकते हैं। संपर्क जलन भी हो सकती है कठोर त्वचा देखभाल उत्पाद या सूखी त्वचा को शेव करने की कोशिश कर रहा है।

4. बंद रोमछिद्र

जब मृत त्वचा कोशिकाएं अपना सही निकास करने के बजाय आपके चेहरे पर बनी रहने का निर्णय लेती हैं, तो इसका परिणाम होता है भरा हुआ छिद्र . आपके हाथों से तेल आपकी त्वचा में स्थानांतरित हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप रोम छिद्र बंद हो सकते हैं। अपने चेहरे को छूने से बचने की कोशिश करने का एक और कारण।

5. बैक्टीरिया

जबकि आपके चेहरे को नहीं छूने से संपर्क जलन में मदद मिलती है, बैक्टीरिया त्वचा के नीचे बन सकते हैं और सतही सफाई करने वालों तक पहुंच योग्य नहीं हो सकते हैं। एक कष्टप्रद जीवाणु कहा जाता हैPropionibacterium वयस्क मुँहासे के सूजन भाग के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

6. शारीरिक तनाव

आपके शरीर में तनाव के लिए शारीरिक प्रतिक्रिया हो सकती है जो वयस्क मुँहासे के रूप में प्रकट होती है।

इसमें शामिल हो सकते हैं:

कुछ अध्ययन इस ओर भी इशारा करते हैं एलर्जी तथा धूम्रपान वयस्क मुँहासे के संभावित कारणों के रूप में।

7. भावनात्मक तनाव

अनुभूति चिंतित डर, या उदास आपकी त्वचा में असंतुलन पैदा कर सकता है। आप कब पर बल दिया , आपकी अधिवृक्क ग्रंथियां रिलीज होती हैं अतिरिक्त कोर्टिसोल , तनाव हार्मोन। यह अधिक तेल बना सकता है और ब्रेकआउट का कारण बन सकता है।

8. दवाएं

अन्य बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं जैसे डिप्रेशन या मिर्गी एक्ने के दुष्प्रभाव के साथ आ सकती है।

वही निश्चित रूप से कहा जा सकता है जन्म नियंत्रण , जिन्हें कभी-कभी मुँहासे उपचार और गर्भनिरोधक कॉम्बो के रूप में निर्धारित किया जाता है। किसी भी संभावित नकारात्मक बातचीत के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

वयस्क मुँहासे का इलाज कैसे करें

वयस्क मुँहासे के लिए कोई एक आकार-फिट-हर-ज़ीट उपचार नहीं है। मुँहासे प्रबंधन में उपचार की सफलता अलग-अलग होती है। लोगों को यह देखने के लिए कई तरह के उपचारों की कोशिश करनी पड़ सकती है कि उनकी त्वचा किस पर सही से स्वाइप करती है।

घरेलू उपचार

जरूरी नहीं कि आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना पड़े वयस्क मुँहासे का इलाज करें . आप संभवतः इन घरेलू सामानों या ओवर-द-काउंटर उपचारों के साथ अपनी खुद की उपचार योजना बना सकते हैं।

घर पर वयस्क मुँहासे उपचार में शामिल हैं:

चिकित्सकीय इलाज़

मुँहासे को रोकने में मदद करने के लिए आप ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) या नुस्खे-शक्ति वाले उत्पाद प्राप्त कर सकते हैं। डॉक्टर वयस्क मुँहासे के लिए चिकित्सा उपचार लिख सकते हैं जो या तो सामयिक या मौखिक हैं।

सामयिक उपचार आपकी त्वचा को तत्काल राहत प्रदान कर सकते हैं, जबकि मौखिक दवाएं आपके शरीर के अंदर से अपना काम करती हैं।

चिकित्सा वयस्क मुँहासे उपचार में शामिल हैं:

अपना चेहरा धो लो

अगर आपकी उम्र 30+ है, तो अपना हाथ उठाएं त्वचा की देखभाल दिनचर्या . शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है। इतने सारे के साथ वहाँ के उत्पाद आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, यह पता लगाना भारी पड़ सकता है।

केवल अपना चेहरा धोना हर दिन मुंहासों को जड़ से खत्म करने के करीब एक कदम है (बिना 30-चरणीय त्वचा देखभाल दिनचर्या के)।

यदि आप दिन में केवल एक बार अपना चेहरा धोने का प्रबंधन कर सकते हैं, तो इसे रात में करें। अगर आप मेकअप पहनती हैं, तो उसे हटाकर शुरुआत करें। एक विशिष्ट फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग करें और बार साबुन को बाथटब में छोड़ दें। आपके चेहरे पर और आपकी त्वचा पर नितंब अलग-अलग ज़रूरतें हैं, इसलिए उन्हें ज़रूरत है विभिन्न उत्पाद .

वॉशक्लॉथ तक पहुंचने से पहले 60 से 90 सेकंड के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें और उत्पादों को अपनी उंगलियों से फैलाएं। उत्पाद को पोंछने से पहले उसे काम करने दें। एक मुलायम तौलिये से थपथपाएं और आपका काम हो गया।

डर्म का दौरा कब करें

एक विशेष दाना नहीं है जो आपको त्वचाविज्ञान नियुक्ति निर्धारित करने के लिए कहता है। यदि घरेलू उपचार या ओटीसी दवाएं कारगर नहीं होती हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आगे किस मार्ग का प्रयास करना है।

विशेष रूप से भीतरी जांघों, बगलों या कमर क्षेत्र के आसपास गहरी, लगातार सिस्ट का संकेत हो सकता है एक अलग स्थिति जिसे हिड्राडेनाइटिस सप्पुराटिव कहा जाता है .

छोटे धक्कों के रूप में लालिमा वास्तव में भी हो सकती है rosacea . एक त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा की विशेष शिकायतों का इलाज करने में मदद कर सकता है ताकि आपको घरेलू उपचार के साथ अनुमान लगाने का खेल न खेलना पड़े।

टीएल; डॉ

मुँहासे सिर्फ किशोरों से ज्यादा प्रभावित करते हैं। वयस्क मुँहासे विशेष रूप से महिलाओं में मौजूद हैं। मुँहासे के परिणामस्वरूप सूजन, निशान और लाली हो सकती है। यह आनुवंशिकी, बैक्टीरिया, जलन, तनाव और दवाओं सहित कई कारकों के कारण हो सकता है।

घरेलू उपचार और चिकित्सा उपचार दोनों एक विकल्प हैं। एक त्वचा विशेषज्ञ भी आपको सही दिशा में इंगित कर सकता है।