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फिटनेस ट्रैकर आपके #FitLife पर वॉल्यूम बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं। वे आपको और भी अधिक प्राप्त कर सकते हैं अपने शरीर के साथ धुन (जो कभी बुरी बात नहीं है!)
यहां सभी के लिए सर्वश्रेष्ठ 13 फिटनेस ट्रैकर हैं फिटनेस स्तर , जरूरतें और बजट।
हमने कैसे चुना
हमने मूल्य बिंदुओं, उपलब्ध सुविधाओं, उपयोगकर्ता समीक्षाओं और विश्वसनीयता के आधार पर 13 सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर्स को चुना। हमने के साथ मॉडल भी चुने हृदय गति की निगरानी और ऑनलाइन डेटा सिंकिंग।
मूल्य निर्धारण गाइड
फिटनेस ट्रैकर्स औसत स्टॉपवॉच की तुलना में अधिक महंगे हैं। अच्छी खबर: एक विशाल मूल्य सीमा में कई टन विकल्प हैं। आपके शरीर के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर खोजने में आपकी सहायता करने के लिए यहां एक मूल्य मार्गदर्शिका दी गई हैतथाबजट।
- $ = 0 . से कम
- $$ = $ १००- $ २५०
- $$$ = $ 251- $ 400
- $$$$ = 0 . से अधिक
सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर
सर्वश्रेष्ठ समग्र Best
फिटबिट चार्ज 4
कीमत: $$
यह बुरा लड़का कदम, दूरी, फर्श पर चढ़कर और कैलोरी बर्न करता है। लेकिन रुकिए... और भी बहुत कुछ है! यह सिर्फ आपके वर्कआउट पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है। अन्य विशेषताओं में आपकी नींद के पैटर्न को ट्रैक करने और संगीत चलाने की क्षमता शामिल है।
पेशेवरों:
- गति और दूरी प्रदर्शित करता है
- फैट बर्न, कार्डियो, या पीक हार्ट रेट ज़ोन में बिताए गए समय को मापने के लिए एक्टिव ज़ोन मिनट मीट्रिक
- जीपीएस चलने, चलने, साइकिल चलाने, लंबी पैदल यात्रा, अंतराल कसरत, कयाकिंग, सर्फिंग और स्कीइंग के साथ संगत है
विपक्ष:
- स्क्रीन वेक कभी-कभी असंगत
- विभिन्न डेटा बिंदुओं को देखने के लिए बहुत सारी स्क्रॉलिंग की आवश्यकता होती है
दौड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ
गार्मिन अग्रदूत 235
कीमत: $$
यदि आप एक ठहरनेवाला चाहते हैं, तो आगे न देखें। यह जीपीएस घड़ी एक सटीक प्ले-बाय-प्ले प्रदान करती है। अनुकूलन योग्य स्क्रीन वर्तमान गति, औसत गति, कुल समय, कुल दूरी और हृदय गति प्रदर्शित कर सकती है। यह कलाई-आधारित हृदय गति मॉनीटर के साथ भी आता है ताकि आप अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकें।
पेशेवरों:
- ट्रैकिंग के लिए डेटा सिंक करने के लिए वाई-फाई/ब्लूटूथ क्षमता ऐप्स
- इनकमिंग ईमेल, टेक्स्ट अलर्ट और कैलेंडर नोटिफिकेशन प्रदर्शित करने के लिए स्मार्ट नोटिफिकेशन
विपक्ष:
- संगीत नहीं चला सकते
- कलाई-आधारित हृदय गति मॉनिटर शायद छाती के पट्टा जितना सटीक नहीं है
Garmin Forerunner 235 को ऑनलाइन खरीदें।
बाइकिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ
ध्रुवीय सहूलियत V
कीमत: $$$$
यह उपयोगकर्ता के अनुकूल घड़ी #BikeLife के बारे में है। दूरी के अलावा, यह आपकी हृदय गति, तनाव और नींद के पैटर्न को भी ट्रैक करता है। यह डेटा को ट्रेनिंगपीक्स या स्ट्रावा जैसी थर्ड-पार्टी साइकिलिस्ट साइट्स से भी सिंक कर सकता है। वूट!
पेशेवरों:
- हल्के
- लंबी बैटरी लाइफ
- ब्लूटूथ-संगत सेंसर जैसे पावरमीटर के साथ कनेक्ट कर सकते हैं
विपक्ष:
- सुविधाओं का एक टन है, जो भारी हो सकता है
ध्रुवीय सहूलियत वी ऑनलाइन खरीदें।
तैराकी के लिए सर्वश्रेष्ठ
गार्मिन अग्रदूत 735XT
कीमत: $$
यदि आप एक तैराक या ट्रायथलीट हैं, तो यह मल्टीस्पोर्ट घड़ी जाने का रास्ता है। स्मार्टवॉच कलाई-आधारित हृदय गति मॉनिटर से लैस है, शॉक-प्रतिरोधी है, और 14 घंटे तक जीपीएस मोड प्रदान करती है।
पेशेवरों:
- लंबे समय तक चलने वाला जीपीएस और बैटरी लाइफ
- VO . का अनुमान लगा सकते हैंदोअधिकतम और दौड़ के समय की भविष्यवाणी करें
विपक्ष:
- ग्राउंड कॉन्टैक्ट टाइम बैलेंस, स्ट्राइड लेंथ और वर्टिकल रेशियो को ट्रैक करने के लिए एक अलग डिवाइस (एक रनिंग डायनेमिक्स पॉड, एचआरएम रन, या एचआरएम ट्राई मॉनिटर) की आवश्यकता होती है।
Garmin Forerunner 735XT को ऑनलाइन खरीदें।
सबसे अच्छा अगर आप बजट पर हैं
हुआवेई बैंड 4 प्रो
कीमत: $
यह चिकना और सरल घड़ी बैंक को नहीं तोड़ेगी। यदि आप नो-थ्रिल, उच्च गुणवत्ता वाला फिटनेस ट्रैकर चाहते हैं तो यह एक शानदार खरीदारी है। इसमें आउटडोर और इनडोर रनिंग, साइकलिंग और वॉकिंग के लिए स्पोर्ट मोड हैं। आप इसका उपयोग फिटनेस उपकरण, पूल में और खुले पानी में तैरने के लिए भी कर सकते हैं।
पेशेवरों:
- मजबूत जीपीएस सिग्नल
- अपने फोन से सिंक कर सकते हैं
- आपके हिरन के लिए बहुत अच्छा धमाका
विपक्ष:
- छोटी स्क्रीन
- समीक्षकों के अनुसार, चरण गणना की संदिग्ध सटीकता
हुआवेई बैंड 4 प्रो ऑनलाइन खरीदें।
नींद के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर
सैमसंग गैलेक्सी फिट 2
कीमत: $
यदि नींद पर नज़र रखना आपकी सबसे बड़ी प्राथमिकता है, तो छोटा बेहतर है। इस ट्रैकर की स्लीक, स्लिम स्क्रीन न केवल आपके स्लीप पैटर्न को ट्रैक करती है - यह आपके कदमों, कैलोरी बर्न और पानी के सेवन पर भी नज़र रखती है। और यह गैलेक्सी स्मार्टफोन के साथ समन्वयित होने पर कॉल और टेक्स्ट नोटिफिकेशन प्रदान कर सकता है।
पेशेवरों:
- कम कीमत बिंदु
- लंबी बैटरी लाइफ
- सोते समय अधिक आराम के लिए स्लिम बैंड और स्क्रीन
विपक्ष:
- दो ऐप्स की आवश्यकता है
- यदि आपकी कलाई छोटी है तो बड़ी हो सकती है
सैमसंग गैलेक्सी फिट 2 ऑनलाइन खरीदें।
संकेत: एक बड़ी उम्र की महिला आपके साथ सोना चाहती है
बेस्ट फिटनेस ट्रैकर स्मार्टवॉच
ऐप्पल वॉच सीरीज़ 6
कीमत: $$$$
यहाँ सभी Apple aficionados के लिए एक है। यदि आप एक ऐसी स्मार्टवॉच चाहते हैं जो ट्रैक फिटनेस से कहीं अधिक काम करे तो यह एक शानदार खोज है। आप सीधे अपनी कलाई से कॉल ले सकते हैं और संदेशों का जवाब दे सकते हैं।
पेशेवरों:
- की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है तृतीय-पक्ष ऐप्स
- मांग पर रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति (SpO2) को मापता है
विपक्ष:
- केवल iPhone के साथ संगत
- अन्य स्मार्टवॉच की तुलना में अधिक महंगी
ऐप्पल वॉच सीरीज़ 6 ऑनलाइन खरीदें।
जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर
गार्मिन अग्रदूत 645
कीमत: $$$
गार्मिन घड़ियाँ सटीकता के बारे में हैं। यदि आप अपने रनों पर शाब्दिक दूरी पर जा रहे हैं तो यह ट्रैकर सबसे अच्छा विकल्प बनाता है। डेटा विस्तृत AF है, जो आपके लक्ष्यों तक पहुँचने को बहुत आसान बनाता है।
बोनस: इसमें एक लाइव-ट्रैकिंग सुविधा है जिससे आप दौड़ते समय अपना स्थान साझा कर सकते हैं।
पेशेवरों:
- गार्मिन कनेक्ट ऐप के साथ डेटा को थर्ड-पार्टी प्लेटफॉर्म पर सिंक कर सकते हैं
- आपकी घड़ी से संपर्क रहित भुगतान के लिए गार्मिन पे से लैस
विपक्ष:
- कुछ समीक्षकों के अनुसार, स्क्रीन आसानी से खरोंच जाती है
Garmin Forerunner 645 ऑनलाइन खरीदें।
हार्ट रेट मॉनिटर के साथ सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर
ध्रुवीय M430
कीमत: $$
यदि हृदय गति प्रशिक्षण आपका मुख्य फोकस है, तो यह घड़ी एक ऑप्टिकल हार्ट रेट मॉनिटर से सुसज्जित है। यह सटीक, विश्वसनीय है, और इसके लिए चेस्ट स्ट्रैप की आवश्यकता नहीं है। यह आपको अपने कदम, कैलोरी और नींद की निगरानी करने की भी अनुमति देता है।
पेशेवरों:
- सटीक हृदय गति डेटा प्रदान करता है
- गति, दूरी, गति और मार्गों को ट्रैक करता है
विपक्ष:
- स्मार्टफोन सिंक करना कभी-कभी गड़बड़ होता है
- अन्य विकल्पों की तरह चिकना या फैशनेबल नहीं है
बेस्ट वैल्यू फिटनेस ट्रैकर
गार्मिन अग्रदूत 35
कीमत: $
यह छोटी, सैसी घड़ी उचित मूल्य पर हृदय गति ट्रैकिंग, स्वचालित अपलोड और संगीत नियंत्रण प्रदान करती है। अगर आपको घंटी और सीटी की जरूरत नहीं है - जैसे मैसेजिंग और स्मार्टफोन नोटिफिकेशन - यह एक बेहतरीन खरीदारी है।
पेशेवरों:
- हल्का और स्टाइलिश
- pricier Garmin मॉडल के समान कई सुविधाएँ प्रदान करता है
विपक्ष:
- छोटी स्क्रीन
Garmin Forerunner 35 ऑनलाइन खरीदें।
संगीत सुनने के लिए सर्वश्रेष्ठ
गार्मिन अग्रदूत 245 संगीत
कीमत: $$$
दर्द को दूर करने में हमारी मदद करने के लिए हम सभी के पास हमारी पसंदीदा कसरत प्लेलिस्ट है। लेकिन एक पूरे डेंग फोन को ले जाने से बहुत परेशानी होती है। शुक्र है कि यह डिवाइस गेम को बदल रहा है। इसकी लंबी दूरी की क्षमताओं के साथ, आप अपने वायरलेस हेडफ़ोन को पकड़ सकते हैं और अपने फ़ोन को घर पर छोड़ सकते हैं।
पेशेवरों:
- प्रदर्शन पर नज़र रखता है और स्थिति का मूल्यांकन कर सकता है
- संगीत के साथ सिंक कर सकते हैं स्ट्रीमिंग सेवाएं पसंद Spotify या भानुमती
- युग्मित संगत स्मार्टफ़ोन के माध्यम से आपातकालीन संपर्कों को आपका रीयल-टाइम स्थान भेज सकता है
विपक्ष:
- समीक्षकों के अनुसार छोटी बैटरी लाइफ
- अन्य गार्मिन मॉडल की तुलना में अधिक महंगा
Garmin Forerunner 245 Music ऑनलाइन खरीदें।
बेस्ट बैटरी लाइफ
एपेक्स चोयर्स
कीमत: $$$
चाहे आप अल्ट्रामैराथन दौड़ें या बस ब्लॉक के चारों ओर घूमना चाहते हों, आपको Energizer Bunny-level बैटरी जीवन की आवश्यकता है। Coros Apex की बैटरी 24 से 30 दिनों तक चल सकती है। यह सही है ... दिन। यदि आप अपने फिटनेस डेटा को दैनिक रूप से ट्रैक करने के बारे में गंभीर हैं तो यह भी बम है।
कोहनियों पर छाले जिनमें खुजली नहीं होती
पेशेवरों:
- अद्भुत बैटरी जीवन
- VO . को ट्रैक करने के लिए उन्नत मेट्रिक्सदोअधिकतम, लैक्टेट दहलीज, और दहलीज गति
विपक्ष:
- थोड़ा भारी
- थोड़ा खर्चीला
फर्स्ट-टाइमर के लिए सर्वश्रेष्ठ
फिटबिट इंस्पायर 2
कीमत: $
फिटनेस में आना डराने वाला हो सकता है। यह ट्रैकर इसे हेकुवलॉट आसान बनाता है। यह कदम, दूरी, घंटे की गतिविधि और कैलोरी बर्न की निगरानी करता है, और उपयोग में आसान प्रारूप नहीं है को रोके .
बोनस: यह नए प्रीमियम उपयोगकर्ताओं के लिए 1 साल के फिटबिट प्रीमियम परीक्षण के साथ आता है।
पेशेवरों:
- 10 दिनों की बैटरी लाइफ
- स्क्रीन पर कॉल, टेक्स्ट, कैलेंडर और स्मार्टफोन ऐप नोटिफिकेशन
विपक्ष:
- छोटी स्क्रीन के कारण कम प्रदर्शन विकल्प
फिटबिट इंस्पायर 2 को ऑनलाइन खरीदें।
काम पर ध्यान दीजिये
चाहे आप ओलंपिक के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों या बस अपने स्वास्थ्य को अधिक गंभीरता से लेना चाहते हों, फिटनेस ट्रैकर्स जाने का रास्ता है। वे आपको सेट करने और अपने से चिपके रहने में मदद करते हैं स्वास्थ्य लक्ष्य . इन 13 विकल्पों के साथ, सभी के लिए कुछ न कुछ है। चलो दिल से दिल मिलाएं!
