इंद्रधनुष देखें, सुनें और चखें: सिनेस्थेसिया के बारे में वह सब कुछ जो आप जानना चाहते हैं

Synesthesia के बारे में सुना है, और सुनिश्चित नहीं है कि यह क्या है? ठीक है, एक ऐसी दुनिया की कल्पना करें जहाँ आप न केवल संगीत सुनते हैं - आप इसे देख सकते हैं, इसका स्वाद ले सकते हैं या इसे सूंघ सकते हैं। या आप वर्णमाला के अक्षरों को अलग-अलग रंगों में देख सकते हैं।

यह उस सुपरहीरो एनीमे की साजिश की तरह लग सकता है जिसे आपने क्रंच्योल पर द्वि घातुमान देखा था, लेकिन यह हो सकता है कि आपके पास वास्तव में सिन्थेसिया हो।

हम यह देखने जा रहे हैं कि सिनेस्थेसिया क्या है, इसका क्या कारण है, और आपके कुछ पसंदीदा संगीतकारों ने अपनी उत्कृष्ट कृतियों को बनाने के लिए इसका उपयोग कैसे किया है।

ब्रिटनी इंग्लैंड द्वारा चित्रण

सिनेस्थेसिया क्या है?

शब्द 'सिनस्थेसिया' दो ग्रीक शब्दों के ब्रेंगलिना-एस्क मैशिंग से आया है: 'सिंथ, जिसका अर्थ है' एक साथ, 'और' एथेसिया, 'जिसका अर्थ है' धारणा।

और यह वास्तव में इसका वर्णन करने के लिए एकदम सही शब्द है। आपका दिमाग अनिवार्य रूप से सोच रहा है 'मैं महसूस करना चाहता हूं'हर एक चीज़यकायक!'

आपके दिमाग के अलग-अलग हिस्से अलग-अलग चीजों पर प्रतिक्रिया करते हैं। तो अगर बिना सिन्थेसिया वाले लोग पीले रबर की डकी देखते हैं, तो आपके मस्तिष्क का दृश्य भाग रोशनी करता है और कहता हैपीला.

सिन्थेसिया के साथ, आपका मस्तिष्क एक साथ दो (या अधिक) अलग-अलग स्थानों पर रोशनी करता है। तो आपका दृश्य ज्ञान कहता हैपीला, लेकिन आपका स्वाद बोध भी जगमगाता है और साथ में झंकार करता है चॉकलेट केक .

रंग और स्वाद के बीच कोई संबंध नहीं होना चाहिए: उदाहरण के लिए, पीला चॉकलेट केक का स्वाद ले सकता है, और भूरा नींबू का स्वाद ले सकता है। नियम पुस्तिका खिड़की से बाहर जाती है।

हालांकि लोग सिन्थेसिया के बारे में जानते हैं और इसका अध्ययन कर रहे हैं १८७६ से , शोधकर्ता अभी भी इसे पूरी तरह से समझ नहीं पाए हैं। यह आंशिक रूप से है क्योंकि सिनेस्थेसिया बहुत आम नहीं है - पहले के एक अध्ययन का अनुमान है कि केवल 4 प्रतिशत लोग इसके साथ जियो।

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो सिन्थेसिया के साथ रहते हैं, तो अच्छी खबर है - आप सिन्थेसिया के साथ पूरी तरह से सामान्य जीवन जी सकते हैं, औरदुनिया का अनुभव करेंआपके आसपास एक बहुआयामी स्तर पर।

उन ९६ प्रतिशत ठगों के लिए एक विचार छोड़ें जो उस प्रतिभा को साझा नहीं करते हैं, है ना?

सिनेस्थेसिया के उदाहरण

तो, अब हम जानते हैं कि सिन्थेसिया क्या है। लेकिन यह वास्तव में कैसा है?

बहुत सारे प्रकार हैं, और आप उनमें से एक से अधिक के साथ रह सकते हैं। इसमे शामिल है:

• ग्रैफेम-रंग सिन्थेसिया। जब आप अपने दिमाग में संख्याओं या अक्षरों के साथ विशिष्ट रंगों को 'देख'ते हैं।
• क्रोमस्थेसिया। ध्वनियों को रंगों से जोड़ना। ये संगीतमय स्वर हो सकते हैं, या यहाँ तक कि रोज़मर्रा की आवाज़ें जैसे कि दरवाज़ा बंद होना।
• संख्या रूप। जब आपके पास संख्याओं का मानसिक मानचित्र होता है, जिसमें प्रत्येक का एक विशिष्ट स्थान होता है (जैसे कि एक रेखा पर)।
• दर्पण स्पर्श। जब आप किसी को अपने पैर छूते हुए देखते हैं और अपने पैर पर स्पर्श महसूस करते हैं।
• लेक्सिकल-गस्टरी। जब कुछ शब्द स्वाद की अनुभूति पैदा करते हैं। (इसलिए यदि आप 'शहर' शब्द सुनते हैं, तो आप स्ट्रॉबेरी का स्वाद ले सकते हैं।)

और वह पूरी सूची नहीं है! एक पहले के अध्ययन की पहचान की गई 60 प्रकार के सिनेस्थेसिया , ग्रेफेम-रंग सबसे आम होने के साथ। जब आप किसी ऐसी चीज़ के बारे में सोचते हैं जो आपको भावुक कर देती है, तो आप आकृतियों का स्वाद लेने में सक्षम हो सकते हैं या विशिष्ट रंग भी देख सकते हैं।

अधिकांश लोगों को बहुत विशिष्ट उत्तेजनाओं के साथ सिनेस्थेसिया के कुछ अनुभव होते हैं, लेकिन कोई व्यक्ति जो संश्लेषक है वह इसे अधिक सामान्य रूप से अनुभव करता है - एक हद तक जो इसे एक विशेषता बनाता है।

सिनेस्थेसिया कैसा होता है — उन लोगों के अनुसार जिनके पास यह है

Synesthesia दुनिया में लेने का एक ऐसा अनोखा तरीका है। हमने इसके साथ रहने वाले लोगों से संपर्क किया और अपने शब्दों में इसका वर्णन किया।

कीता, एक आर्ट गैलरी की मार्केटिंग समन्वयक

प्रकार: दृश्य श्रवण संश्लेषण

कीता कभी-कभी दृश्य उत्तेजनाओं को 'सुनती है'। यह आमतौर पर लयबद्ध गति और पैटर्न के साथ होता है जो लूप - जैसे YouTube थंबनेल, उदाहरण के लिए।

ऑलसेन सिस्टर कैप्टन अमेरिका

यदि यह कुछ सेकंड से अधिक समय तक चलता है, तो उन्होंने निम्नलिखित की व्याख्या की: 'यह काफी भटकाव और दखल देना शुरू कर सकता है - इस अवसर पर काफी कृत्रिम निद्रावस्था का। कभी-कभी, यह ध्यान केंद्रित करना मुश्किल जब मैं इसका अनुभव कर रहा होता हूं तो कल्पना की गई ध्वनि के अलावा किसी और चीज पर।'

वातावरण में ध्वनियों के शीर्ष पर, यह कीता के लिए काफी विघटनकारी हो सकता है।

जूही, एक सोशल मीडिया मार्केटिंग मैनेजर

प्रकार: ग्रैफेम-रंग सिन्थेसिया

जूही को सिनेस्थेसिया के साथ एक बिल्कुल अलग अनुभव है, यह कहते हुए कि इसने स्कूल में गणित को मजेदार बना दिया। 'मैंने 3+4=7 जैसी साधारण गणित की समस्याओं को मैजेंटा, लाल और नीले रंग के रूप में चित्रित किया, अवचेतन रूप से मेरे दिमाग में इन रंगीन दृश्यों को बनाने के लिए संख्याओं के साथ रचनात्मकता का सम्मिश्रण किया।'

वे पाते हैं कि विघटनकारी होने के बजाय, ग्रैफेम-रंग सिनेस्थेसिया उन्हें बढ़ी हुई जागरूकता, बेहतर संज्ञानात्मक कार्य, और उन्नत से जोड़ता है मेमोरी प्रोसेसिंग .

जूही ने हमें बताया: 'मैं संख्या अनुक्रमों को याद रखने में बहुत अच्छी हूं, और मैं लोगों और स्थानों को इन संख्या अनुक्रमों से जोड़ती हूं। किसी का जन्मदिन और फोन नंबर मेरे साथ रहेगा क्योंकि मैं अपने दोस्त के बारे में सोचता हूं, और मैं उनके व्यक्तित्व को रंगों के इस संयोजन के रूप में देखता हूं।

मिशेल, एक सेवानिवृत्त नर्स

प्रकार: रंग संश्लेषण

मिशेल न केवल रंग में संख्याओं को देखता है, बल्कि शब्द, सप्ताह के दिन और वर्ष के महीने भी देखता है।

यह कभी-कभी सिनस्थेटियों के लिए अधिक आश्चर्यजनक हो सकता है कि अन्य लोग दुनिया को इस तरह से नहीं देखते हैं। मिशेल कहती है: “जब तक परिवार के साथ बातचीत का मौका नहीं मिला, मुझे नहीं पता था कि यह असामान्य है। मुझे इस बात का अहसास नहीं था कि हर किसी के पास समान दृश्य ज्ञान नहीं होता है।'

विशिष्ट रंगों और कुछ शब्दों/संख्याओं के बीच संबंध मिशेल के लिए काफी सुसंगत रहते हैं। अक्सर, एक विषयगत लिंक होता है - उदाहरण के लिए, गर्मी के महीने आम तौर पर सोने/लाल या गुलाबी रंग के रूप में दिखाई देते हैं। सर्दियों के महीनों में धूसर रंग के नीरस, सर्द रंग आते हैं।

मिशेल ने पाया कि जूही और कीता के विपरीत, सिनेस्थेसिया का उसके जीवन पर वस्तुतः कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। वह कहती है, 'मैं अन्य लोगों द्वारा मेरे संश्लेषण में रुचि दिखाने का आनंद लेती हूं,' लेकिन, अन्यथा, यह किसी भी तरह से मेरे जीवन को प्रभावित नहीं करता है।

सिन्थेसिया के साथ प्रसिद्ध लोग

क्या आप जानते हैं कि सिंथेटिक्स की औसत संख्या से अधिक (सिंथेसिया वाले लोग) कलाकार हैं?

यह केवल विंसेंट वैन गॉग और वासिली कैंडिंस्की जैसे दृश्य कलाकारों पर लागू नहीं होता है। सिन्थेसिया वाले बहुत लोकप्रिय संगीतकारों की संख्या बहुत अधिक है।

यदि केवल एक सिन्थेसिया था संगीत त्योहार, आप निश्चित रूप से निराश नहीं होंगे। प्रसिद्ध synesthetes में शामिल हैं:

• बिली एलीशो
• लेडी गागा
• केने वेस्ट
• फैरेल विलियम्स
• ड्यूक एलिंगटन
• भगवान

संगीतकारों के लिए एक रचना उपकरण के रूप में अपने संश्लेषण का उपयोग करना आम बात है। भगवान प्रत्येक गीत के लिए उसके द्वारा देखे जाने वाले रंगों से मेल खाने के लिए नोट्स से मेल खाता है, जबकि बिली एलीशो उसके द्वारा लिखे गए प्रत्येक गीत के साथ एक रंग, बनावट, सप्ताह का दिन और संख्या संबद्ध करता है।

अभी तक कोई शोध नहीं हुआ है जिसमें बताया गया है कि कान्ये क्या सोच रहे थे जब उन्होंने 'लिफ्ट योरसेल्फ' के 'पोपेडी स्कूप' भाग को रिकॉर्ड किया।

सिन्थेसिया का क्या कारण है?

सिनस्थेट लेडी गागा के शब्दों में, 'आप इस तरह पैदा हुए थे, बेबी!'

यह सही है: सिन्थेसिया वाले अधिकांश लोग इसके साथ पैदा होते हैं या इसे अपने जीवन में बहुत जल्दी विकसित कर लेते हैं। यह परिवारों में भी चल सकता है। बिली इलिश के भाई फिननेस के पास भी यह है और इसका उपयोग वह अपना संगीत लिखने के लिए करता है।

एक पूर्व अध्ययन सुझाव दिया कि इसे बाद में जीवन में भी विकसित करना संभव है, हालांकि यह अविश्वसनीय रूप से दुर्लभ है। तो अगर आप वयस्क हैं और संगीत सुनते ही आपको रंग दिखाई देने लगते हैं? आप सिर्फ एक गेंडा हो सकते हैं।

और हाँ, आपके पूछने से पहले, कुछ अवैध पदार्थ कुछ लोगों के लिए अस्थायी, सिन्थेसिया-लाइट सनसनी पैदा कर सकते हैं।

साइकेडेलिक दवाएं जैसे एलएसडी , मेस्केलिन और साइलोसाइबिन स्पष्ट संदिग्ध हैं, लेकिन कैनबिस , शराब , और भी कैफीन कुछ लोगों को एक synesthete की दुनिया के कुछ पहलुओं में एक अस्थायी खिड़की दे सकता है।

हालांकि, कुछ पदार्थों के शारीरिक, संज्ञानात्मक और व्यवहारिक रूप से प्रतिकूल प्रभावों के कारण कृत्रिम रूप से प्रेरित होने पर सिन्थेसिया की इन भावनाओं की सराहना करना मुश्किल हो सकता है।

क्या सिनेस्थेसिया एक प्रकार का आत्मकेंद्रित है?

लोगों के लिए यह आश्चर्य करना बहुत आम है कि क्या सिनेस्थेसिया का एक रूप हैआत्मकेंद्रित. जिस तरह से दो न्यूरोडिविर्जेंस वाले लोग उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं, उसमें कुछ ओवरलैप होता है।

लेकिन ऑटिज्म और सिनेस्थेसिया दो अलग चीजें हैं। आपके पास एक या दोनों हो सकते हैं।

लेकिन ऑटिस्टिक लोगों की औसत से अधिक संख्या में सिन्थेसिया भी होता है। एक 2020 का अध्ययन ने दिखाया कि ऑटिस्टिक लोगों में यह आंकड़ा 20 प्रतिशत तक हो सकता है।

सिनेस्थेसिया के लक्षण

चूंकि कई अलग-अलग प्रकार के सिनेस्थेसिया हैं, इसलिए सटीक लक्षणों को कम करना मुश्किल है।

आप रंगों और विशिष्ट अक्षरों या संख्याओं के बीच अचानक जुड़ाव का अनुभव कर सकते हैं, या स्वाद की आपको उम्मीद नहीं थी। समय के साथ, आप उनसे उम्मीद करना शुरू कर देंगे। और याद रखें कि आप एक ही समय में एक से अधिक प्रकार के सिन्थेसिया का अनुभव कर सकते हैं!

एक लड़की खुश

हालांकि, सिनेस्थेट के बीच कुछ सामान्य लक्षण हैं, साथ ही कुछ कारक भी हैं जो आपको इसके होने की अधिक संभावना बना सकते हैं। इसमे शामिल है:

• अनियंत्रित संवेदनाएं जो एक समय में आपकी एक से अधिक इंद्रियों को पिंग करती हैं
• धारणाएँ जो स्थिर हो जाती हैं, जैसे अक्षर A हमेशा लाल दिखाई देता है
• आप अन्य लोगों को जो देख रहे हैं उसका वर्णन करना मुश्किल हो रहा है

और उन कारकों का हमने उल्लेख किया है? ए 2018 अध्ययन पाया कि यदि आप बाएं हाथ के हैं, कला और रचनात्मकता में अत्यधिक रुचि रखते हैं, और महिला हैं, तो आप एक सिनस्थेट होने की अधिक संभावना रखते हैं।

क्या सिनेस्थेसिया एक बुरी चीज है?

सिन्थेसिया को 'महाशक्ति' के रूप में वर्णित करना असामान्य नहीं है, और यह देखना आसान है कि क्यों।

संगीत प्रतिभाएं अपने काम में इसका इस्तेमाल करती हैं। Synesthetes रंगों का इंद्रधनुष तब देख सकते हैं जब वे गाना सुनो . और हर बार जब आप रंग नीला देखते हैं तो आइसक्रीम का स्वाद कौन नहीं लेना चाहेगा?

अध्ययनों से यह भी पता चला है कि विशेष रूप से ग्रेफेम-रंग के सिनेस्थेट हो सकते हैं बेहतर यादें औसत व्यक्ति की तुलना में, जो सामान्य रूप से संश्लेषित करता है अधिक कल्पनाशील हो सकता है , और यहां तक ​​कि सिनेस्थेसिया के अध्ययन से की बेहतर समझ हो सकती है मानव चेतना .

लेकिन सिन्थेसिया सभी शांत क्षमताओं के बारे में नहीं है - डाउनसाइड भी हो सकते हैं। हमने सिन्थेसिया के कुछ पेशेवरों और विपक्षों को गोल किया।

सिन्थेसिया के लिए उपचार

हालांकि कई सिनेस्थेट सिनेस्थेसिया के कुछ प्रभावों का आनंद लेते हैं, दूसरों को इसके कुछ पहलू परेशान करने वाले और परेशान करने वाले लगते हैं।

क्या होगा यदि आप रंग बेज को उल्टी की गंध से जोड़ते हैं, और फिर एक बहुत ही बेज हवाई जहाज के इंटीरियर में लंबी दूरी की उड़ान भरने की आवश्यकता होती है? आप संभावित समस्याओं को देख सकते हैं।

सिन्थेसिया का कोई इलाज नहीं है। इससे भी बदतर, बहुत से विक्षिप्त लोग यह नहीं समझते हैं कि सिनेस्थेसिया क्या है, या संभवतः इसके बारे में सुना भी नहीं है, जिसका अर्थ है कि सिनेस्थेट उनकी परेशानी में अलग हो सकते हैं।

अगर यह आपके जैसा लगता है, तो एक विकल्प मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात कर रहा है। यह वास्तव में आपकी मदद कर सकता है अपने आत्मसम्मान में सुधार करें improve और अत्यधिक उत्तेजक वातावरण में संवेदी अधिभार से निपटना सीखें।

वे आपके सिन्थेसिया को उपहार के रूप में बदलने में आपकी मदद करने में सक्षम हो सकते हैं, यह खोज कर कि यह आपके रोजमर्रा के जीवन में कैसे मदद करता है, या अनुभव करता है - जैसे कि संगीत सुनना - आपके द्वारा महसूस किए गए से अधिक समृद्ध।

आप कैसे जानते हैं कि आपको सिन्थेसिया है?

अगर चीजें कुछ बड़ी बजने लगी हैं, पिज़्ज़ा -स्वाद वाली घंटियाँ, यदि आप एक सिनस्थेट हैं, तो आप परीक्षण करना चाह सकते हैं।

हालांकि कुछ ऑनलाइन आकलन हैं जो आप कर सकते हैं, हो सकता है कि ये सुपर निर्णायक न हों। आखिरकार, वे ग्रेफेम-कलर सिन्थेसिया पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जब आप इसके बजाय मिरर टच सिनेस्थेट हो सकते हैं।

उस स्थिति में, मूल्यांकन शायद ज्यादा मदद नहीं करेगा।

एक घरेलू परीक्षण जो आप कर सकते हैं

ऑनलाइन मूल्यांकन के बजाय, घर पर सिनेस्थेसिया के लिए एक साधारण परीक्षण कैसे किया जाए? यहसुपरआधिकारिक, लेकिन यह आपको इस बारे में आत्म-जागरूक बनने में मदद कर सकता है कि आप दुनिया में कैसे लेते हैं।

1. अपनी आँखें बंद करो, आराम करो, और वर्णमाला के सभी अक्षरों के बारे में सोचो। क्या आप उनके साथ किसी विशेष रंग को जोड़ते हैं? या क्या वे किसी विशेष स्थान, या एक विशिष्ट पैटर्न, जैसे पासे के बिंदु पर प्रतीत होते हैं? यदि ऐसा है तो उसे लिख लें।
2. अब, कुछ घंटों बाद फिर से वही परीक्षा करें, और अपने उत्तर फिर से लिख लें। अपने दो उत्तरों के सेट की तुलना करें — क्या आपने दोनों सेटों पर समान रंग या पैटर्न लिखे हैं? यदि हां, तो आपको सिन्थेसिया हो सकता है!

संगीत सुनते समय आप एक ही परीक्षण कर सकते हैं, इस बात पर प्रकाश डाल सकते हैं कि नोट्स या वाद्ययंत्र आपके दिमाग में एक समान रंग रखते हैं या नहीं।

टीएल; डॉ

कुछ लोग सिन्थेसिया को महाशक्ति के रूप में देखते हैं। दूसरों के लिए, यह एक निराशाजनक और अकेला अनुभव हो सकता है। यह एक सामान्य neurodivergence नहीं है, और इसके साथ हर किसी का एक व्यक्तिगत अनुभव होता है।

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर और सहायता समूह आपकी मदद कर सकते हैं यदि सिनेस्थेसिया दैनिक जीवन के रास्ते में आ जाए।

या यदि आप स्वयं एक सिनस्थेट नहीं हैं, तो आपके द्वारा प्राप्त ज्ञान को ध्यान में रखें - आप किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करने में सक्षम हो सकते हैं, और उन्हें अपनी बहुआयामी दुनिया साझा करने की अनुमति दे सकते हैं।