फेंग शुई के लिए अंतिम शुरुआती गाइड

मेरा नया साल का छात्रावास का कमरा गर्म, नम था, और एक रहस्यमयी बदबू आ रही थी। लेकिन हाथ में एक बड़ी समस्या थी, जिसे मेरी वास्तुकार माँ, जो अपने मूल चीन की फेंग शुई प्रथाओं से अच्छी तरह वाकिफ थी, ने तुरंत इशारा किया।

मैंने फेंग शुई के बारे में कैसे सीखा

खुरदरी सिंडर ब्लॉक की दीवारों, धूर्त खिड़कियों और कठोर, फ्लोरोसेंट रोशनी के ऊपर, मेरी 'ची' एक बहुत ही अशांत वर्ष की शुरुआत करने वाली थी। और ,538 के लिएट्यूशन, कमरा, और बोर्ड, वह थानहींउड़ने जा रहा है।

विकी करेन गिलन

मैंने देखा और इंतजार किया क्योंकि मेरी माँ के सभी ५ फीट और १ इंच ने दरवाजे का सामना करने के लिए मेरी मेज को पूरे कमरे में घसीटा (एक अधिक कमांडिंग स्थिति), और अपने बिस्तर को कमरे के गहरे, अधिक 'यिन' तरफ ले जाया (बेहतर शांत और आराम)।

सालों पहले मेरे छात्रावास के कमरे में जो काम करता था वह आज भी एक उद्देश्य की पूर्ति करता है। अब जब हम में से बहुत से लोग घर पर काम करने में समय बिता रहे हैं (धन्यवाद, COVID-19), एक सामंजस्यपूर्ण काम/घर की जगह पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

उस स्थान में संतुलन बनाना जहाँ आप काम करते हैं, रहते हैं और खेलते हैं, एक बहुत जरूरी काम की कुंजी हो सकती हैउत्पादकता में वृद्धिऔर सकारात्मकता।

तो क्याहैफेंग शुई बिल्कुल, और एक मुखर चीनी वास्तुकार-माँ की मदद के बिना कोई भी सद्भाव की भावना कैसे प्राप्त कर सकता है?

फेंग शुई क्या है?

फेंग शुई (उच्चारण)फंग श्वे) सद्भाव और कल्याण और प्रवाह की भावना को बढ़ावा देने के लिए हमारे भौतिक पर्यावरण को संतुलित करने की एक प्राचीन चीनी प्रणाली है। वास्तव में, इसका नाम, जिसका अर्थ है 'हवा और पानी', प्रवाह के दो तत्वों को दर्शाता है।

फेंग शुई चिकित्सकों का मानना ​​​​है कि सब कुछ (और हर कोई) ए रहने के जगह एक निश्चित ऊर्जा है, या 'ची' - एक घर के प्राकृतिक, बाहरी परिवेश से लेकर उसके साज-सज्जा और सजावट तक। सिद्धांत यह जाता है कि हम कैसे उन वस्तुओं को व्यवस्थित करें हमारे जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित कर सकता है।

फेंग शुई का उपयोग केवल गर्म फ़ज़ीज़ के लिए नहीं है (या एक नए अमेज़ॅन शॉपिंग ब्लिट्ज के दौरान आपके द्वारा बनाए गए नए गलीचा को समायोजित करने के लिए)।

चिकित्सक फेंग शुई का उपयोग चिंता के विशिष्ट क्षेत्रों, जैसे स्वास्थ्य, धन, आदि को संबोधित करने के लिए भी करते हैं। करियर , और रिश्ते। आप जानते हैं, जैसे, हम में से अधिकांश की परवाह है।

जबकि फेंग शुई रहस्यमय, या रहस्यमय भी लग सकता है, इसके मार्गदर्शक सिद्धांत काफी सरल हैं। एक प्रमुख पहलू निरंतर परिवर्तन के बावजूद संतुलन (यिन और यांग के बीच) की तलाश करना है।

एक छोटा अध्ययन पाया कि फेंग शुई के सिद्धांतों का उपयोग करने वाले शयनकक्षों ने पाया कि नींद की गुणवत्ता में सुधार हुआ है। और फेंग शुई का उपयोग कार्यालय वातावरण आपको बेहतर महसूस करा सकता है।

व्यावहारिक स्तर पर, इसका मतलब है कि इसके लिए एक इष्टतम स्थान हैप्रत्येकवस्तु-बिस्तर, किताबें, लैपटॉप, यहां तक ​​कि कूड़ेदान भी।

हमारे अंतिम फेंग शुई गाइड को शुरू करने के लिए, हम बेडरूम से शुरू कर रहे हैं, जहां हम अपने जीवन का लगभग एक चौथाई से एक तिहाई खर्च करते हैं। अमिनॉफ एमजे, एट अल। (2011)। हम अपने जीवन का लगभग एक तिहाई या तो सोने में या ऐसा करने का प्रयास करते हुए बिताते हैं। डीओआई: 10.1016/B978-0-444-52006-7.00047-2

फेंग शुई आर्किटेक्ट्स और डिजाइनरों की मदद से, हमें एक खुशहाल, अधिक सामंजस्यपूर्ण कमरा बनाने के लिए आपका कैसे-कैसे मार्गदर्शन मिला है।

आपके शयनकक्ष के लिए फेंग शुई नियम

यह 'जहां जादू होता है,' और न केवल चादरों के बीच हंकी-पंकी के संदर्भ में। फेंग शुई के दृष्टिकोण से, ए ठीक से रखा बिस्तर माना जाता है कि यह सुरक्षा और बेहतर नींद प्रदान करता है (इसके साथ-साथ)स्वास्थ्य सुविधाएं)

फेंग शुई सलाहकार और वास्तुकार तोशी कसाई का कहना है कि आदर्श बिस्तर स्थान तिरछे दरवाजे के विपरीत है - कभी भी आपके पैर सीधे कमरे के प्रवेश द्वार की ओर इशारा नहीं करते हैं। (इन चीनी परंपरा , मृतक को पहले बेडरूम से बाहर ले जाया जाता है, और जो नकल करना चाहता हैउस?)

जब आप बिस्तर पर हों, तो आपके पास कमरे और दरवाजे का स्पष्ट दृश्य होना चाहिए, और आपका सिर किसी ठोस चीज, अधिमानतः एक दीवार के खिलाफ होना चाहिए। 'यह सबसे अधिक ग्राउंडिंग है, और आपको सोने के लिए ग्राउंडिंग की आवश्यकता है,' कसाई कहते हैं।

फिर भी पटकना और मोड़ना ? वे कहते हैं कि सुरक्षा की अधिक भावना जोड़ने के लिए एक मजबूत हेडबोर्ड का विकल्प चुनें।

आपके डेस्क के लिए फेंग शुई गाइड

जब जगह तंग होती है, तो आपके शयनकक्ष को आपके गृह कार्यालय के रूप में दोगुना करना पड़ सकता है - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास प्रवाह के अनुकूल विकल्प नहीं हैं डेस्क प्लेसमेंट .

आरडी चिनो , फेंग शुई मास्टर और आर्किटेक्ट, कमरे की 'शक्ति की स्थिति' में डेस्क की स्थिति की सलाह देते हैं - दरवाजे से तिरछे विपरीत। यह कमरे का एक कमांडिंग दृश्य देता है, जिससे आप अपना स्थान देख सकते हैं और स्पष्ट रूप से सोच सकते हैं।

इसके अलावा, अपनी पीठ को दरवाजे पर (बहुत विचलित करने वाला माना जाता है), या एक बड़ी खिड़की (ताकत को कम करने के लिए माना जाता है) के सामने रखने से बचें।

और जबकि यह एक अंतरिक्ष बचतकर्ता हो सकता है, अधिकांश फेंग शुई सलाहकार एक ठोस दीवार का सामना करने के लिए एक डेस्क की स्थिति के खिलाफ सलाह देते हैं, जो नकारात्मक रूप से एकाग्रता को प्रभावित कर सकता है और रचनात्मकता .

डेस्क बिस्तर के बहुत करीब? अपने सोने के स्थान के प्रत्यक्ष दृश्यों को अवरुद्ध करने के लिए एक तह स्क्रीन में निवेश करने पर विचार करें। यह बिस्तर पर रहते हुए दिन-प्रतिदिन के तनाव के अनुस्मारक को भी सीमित कर देगा। और हर कीमत पर,बिस्तर से काम करने से बचें!

सिंगल फेंग शुई बेडरूम लेआउट

ठीक है, बेडरूम की मूल बातें और डेस्क डिजाइन सब ठीक और बांका है, लेकिन क्या होगा यदि हम सभी इतने #धन्य नहीं हैं, और एक संयुक्त नींद और कार्य स्थान है जो काफी बड़ा है?

एक समस्या नहीं है। अपने दरवाजे के संबंध में अपने स्थान को पुनर्व्यवस्थित करने का तरीका जानने के लिए नीचे दी गई मार्गदर्शिका का उपयोग करें।

डबल रूम लेआउट

उन डबल-निवासियों के लिए, यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि अपने कपड़े और किताबें कहाँ रखें - एक बिस्तर की तो बात ही छोड़िए, है ना? फेंग शुई सिद्धांतों के अनुसार, अपने स्थान को पुनर्व्यवस्थित करने के सर्वोत्तम तरीके का चित्रण यहां दिया गया है।

प्रकाश

रोशनी के लिए सबसे अच्छे बेडरूम पर कॉल करने के लिए तैयार हैं?

चिन कहते हैं, शुरुआती पक्षी पूर्व की ओर वाले कमरे और रात के उल्लू, पश्चिम की ओर वाले स्थानों को चुनना चाहते हैं, ताकि दिन के अपने पसंदीदा समय के दौरान ऊर्जा को बढ़ावा दिया जा सके। 'हम जो करने की कोशिश कर रहे हैं वह प्रकृति से प्रत्यक्ष ऊर्जा [जो आती है] को अधिकतम करती है।'

प्राकृतिक प्रकाश की कमी वाले कमरों के लिए, फ्लोरोसेंट रोशनी को बंद करें और परिवेश प्रकाश को बढ़ाने के लिए एक गरमागरम या गर्म रंग के डेस्क लैंप और एक फर्श लैंप में निवेश करने पर विचार करें।

'प्रकाश यांग ऊर्जा का प्रतिनिधित्व करता है, जो बढ़ावा देता है खुशी और प्रेरणा की भावना , 'चिन कहते हैं।

अव्यवस्था

सुखी घर की पहली सीढ़ी है अव्यवस्था को साफ करना - स्टेट! अव्यवस्था में रहना स्थिर या मृत ऊर्जा प्रकट कर सकता है, चिन कहते हैं। में स्पष्ट और व्यवस्थित स्थान , ऊर्जा स्वतंत्र रूप से प्रवाहित हो सकती है। कसाई कहते हैं, अपराधबोध और अशांति की भावनाएं भी गायब हो सकती हैं।

अव्यवस्था पर हमला शुरू करने के वैज्ञानिक प्रमाण भी हैं। अध्ययनों ने घर के चारों ओर बहुत अधिक सामान को वर्तनियन एलआर, एट अल को खाने से जोड़ा है। (2016)। अव्यवस्था, अराजकता और अधिक खपत: तनावपूर्ण और अराजक खाद्य वातावरण में मानसिकता की भूमिका। डीओआई: 10.1177 / 0013916516628178 और शिथिलता। फेरारी जेआर, एट अल। (2017)। निपटान में देरी: पीढ़ियों में शिथिलता और अव्यवस्था के बीच संबंधों की जांच करना। डीओआई: १०.१००७/एस१२१४४-०१७-९६७९-४

और जब प्यार की बात आती है तो एक महत्वपूर्ण नोट: 'यदि आप नए रिश्तों को पोषित करना चाहते हैं, तो अब समय है कि बिस्तर के नीचे पूर्व प्रेमी या गर्लफ्रेंड की उन पुरानी तस्वीरों से छुटकारा पाएं,' कसाई कहते हैं।

कलाकृति

पिकासो नहीं? कोई दिक्कत नहीं है। किसी स्थान को सफलतापूर्वक सजाने की कुंजी केवल वही प्रदर्शित करना है जो वास्तव में सार्थक और प्रेरणादायक हैआप.

'फेंग शुई का उपयोग करके,' चिन कहते हैं, 'हम ऐसे उपकरणों का उपयोग कर रहे हैं जो लोगों को इस बारे में अधिक जागरूक बनने में मदद करते हैं कि अंतरिक्ष उनसे कैसे संबंधित है।'

दूसरी तरफ, के रिमाइंडर को हटाना सुनिश्चित करें नकारात्मक यादें , असफल परियोजनाओं या असफल संबंधों की तरह। ये ऊर्जा को समाप्त कर सकते हैं और अपर्याप्तता की भावनाओं को उत्तेजित कर सकते हैं।

इलेक्ट्रानिक्स

फेंग शुई में, हर घरेलू वस्तु कटौती को बेडरूम सामग्री के रूप में नहीं बनाती है। इलेक्ट्रॉनिक्स बड़े और छोटे - आपके iPhone से आपके ट्रेडमिल तक - नींद को बाधित करने में सक्षम धाराओं को उत्सर्जित करने के लिए माना जाता है।

हालाँकि नींद को नुकसान पहुँचाने वाली इलेक्ट्रॉनिक धाराओं के बारे में एक टन वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन उपकरणों को बेडरूम से बाहर रखने का विचार सिर्फ लुभाने वाला नहीं है। अनुसंधान से पता चलता है कि प्रकाश प्रकाश एक्सपोजर सर्कैडियन लय के साथ गड़बड़ कर सकता है। कूमन्स सीपी, एट अल। (2013)। सर्कैडियन ऊर्जा चयापचय और इंसुलिन संवेदनशीलता पर निरंतर प्रकाश जोखिम और उच्च वसा वाले आहार के हानिकारक प्रभाव। डीओआई: 10.1096/fj.12-210898

साथ ही, यदि आपका फोन आपको काम के तनाव की याद दिलाता है या आपका ट्रेडमिल एक निराश ट्रेनर की तरह कोने में करघे पूछता हैआपने हाल ही में जॉगिंग क्यों नहीं की?, आप शायद उन्हें अपने बिस्तर के पास नहीं चाहते।

संक्षेप में, जितना संभव हो उतने गैजेट्स को बेडरूम से दूर ले जाएं, और जो कुछ भी रहना चाहिए, उसे बिस्तर से कम से कम 2 फीट की दूरी पर रखें, अधिमानतः 'ऑफ' मोड में।

पौधों

यहां तक ​​कि शहर के लोग भी के संकेत से लाभान्वित हो सकते हैं उनके अंतरिक्ष में प्रकृति . चीनी परंपरा के अनुसार, पौधे विकास, समृद्धि और सौभाग्य का प्रतिनिधित्व करते हैं।

व्यवसाय बढ़ाना चाहते हैं या परीक्षा उत्तीर्ण करना चाहते हैं? सही दिशा में बढ़ावा देने के लिए डेस्क पर एक छोटा बांस का पौधा (या ऊपर की ओर इशारा करते हुए ऊर्जा वाला कोई पौधा या फूल) आज़माएँ।

यदि शांति का लक्ष्य है, तो अधिक शांत प्रभाव के लिए नुकीली पत्तियों पर गोल करने का विकल्प चुनें, चिन कहते हैं। यदि आपको और विचारों की आवश्यकता है, तो समीक्षा करना सुनिश्चित करें नए पौधे माता-पिता के लिए हमारी मार्गदर्शिका .

दर्पण

अरे भव्य! वैनिटी का एक समय और एक स्थान होता है - लेकिन, आदर्श रूप से, यह बेडरूम में नहीं है। माना जाता है कि दर्पण गतिविधि को दोगुना करते हैं, आराम के क्षेत्र के लिए इष्टतम से अधिक ऊर्जा को उत्तेजित करते हैं, कसाई कहते हैं।

समाधान: फर्श की लंबाई के दर्पणों को कोठरी के दरवाजे के पीछे ले जाएं, या बहुत कम से कम, बिस्तर का सामना न करें।

रंग

प्यार रेस कार लाल? इसमें एक कमरा डालने से पहले, फेंग शुई विशेषज्ञ आपकी जन्मतिथि का उपयोग करके यह निर्धारित करने का सुझाव देते हैं कि आप किन पांच तत्वों के अंतर्गत आते हैं: लकड़ी, आग, पृथ्वी, धातु या पानी। (जैसे चार्ट का प्रयास करें यह वाला ।)

'यदि आप एक अग्नि ऊर्जा व्यक्ति हैं, तो हरा आपको संतुलित करने में मदद कर सकता है,' चिन कहते हैं। 'यदि आप एक लकड़ी ऊर्जा व्यक्ति हैं, तो नीला एक अधिक सामंजस्यपूर्ण स्थान बना सकता है।'

अपनी पसंद की लड़की से कहने के लिए मीठी बातें

सामान्य तौर पर, पीला और नारंगी जीवंतता और प्रफुल्लता को अनुकूलित कर सकते हैं, जबकि ब्लूज़ और लैवेंडर मदद कर सकते हैंतनाव शांत करना. और जब समग्र शांति और स्थिरता की बात आती है, तो पृथ्वी के स्वर सबसे अच्छे हो सकते हैं।

जमीनी स्तर

सब शांत हो गए और जाने के लिए तैयार हैं? फेंग शुई को फर्श से छत तक लागू करने से पहले, याद रखें: यह इलाज नहीं है-जीवन की प्रत्येक चुनौतियों के लिए।

'फेंग शुई केवल दर्पण और पौधे लगाने के बारे में नहीं है,' चिन ने मुझे बताया। 'यह हमें सिखाने के तरीके के रूप में अंतरिक्ष का उपयोग करने के बारे में बहुत कुछ है अधिक सचेत रहें हमारे जीवन में संतुलन बनाने के लिए। ”

सद्भाव कहीं से भी आ सकता है, और खुले दिमाग के साथ - और अपनी खुद की कॉल करने के लिए एक जगह - शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह हो सकती है।