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गर्मियों के अंत के साथ कुरकुरे, पतझड़ के पत्तों का गिरना आता है। और पत्तियां एकमात्र ऐसी चीज नहीं हैं जो थोड़ी कम हाइड्रेटेड हो गई है। ठंड का मौसम, हवा में नमी की कमी, साथ ही हवा और केंद्रीय ताप हमारी मनमौजी त्वचा पर कहर बरपा सकते हैं।
एक लाइसेंस प्राप्त मास्टर एस्थेटिशियन के रूप में, मैं लगातार अपने ग्राहकों को शिकायत करते हुए सुनता हूँ शुष्क त्वचा सर्दियों में। इसलिए मैंने सोचा कि मैं आपके साथ इस सीज़न के दौरान दी जाने वाली शीर्ष पाँच युक्तियों और युक्तियों को साझा करूँगा।
1. कूल मिस्ट ह्यूमिडिफायर के साथ सर्दियों के सूखेपन से लड़ें
नम वातावरण रखना सर्दियों में सबसे आसान कामों में से एक है। ठंडी धुंध ह्यूमिडिफायर हवा में नमी वापस लाने में मदद करेगा ताकि आपकी त्वचा की बाहरी परत (एपिडर्मिस) सूख नहीं रही है .
कम नमी का स्तर आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है! इसलिए जब आप सो रहे हों तो बेडरूम में एक जरूर रखें, लेकिन उन्हें अपने घर के चारों ओर रखने से कोई दिक्कत नहीं होती है।
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2. सनस्क्रीन पर थपकी दें
मुझे पता है, सर्दी आमतौर पर तन और जलन और प्रकाश संवेदनशीलता से जुड़ा समय नहीं है, लेकिन मेरे साथ रहें: धूप से सुरक्षा साल भर है!
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एक खूबसूरत दिन पर, बादल छा सकते हैं 80 से 90 प्रतिशत सूरज की किरणों से; धूप नहीं होने पर 10 से 20 प्रतिशत। लेकिन ध्यान रखें बर्फ 80 प्रतिशत तक प्रतिबिंबित हो सकता है किरणों की आपके चेहरे पर भी वापस! इसलिए सर्दी सुस्त पड़ने का समय नहीं है।
मेरा सुझाव है ISDIN एरोफोटोना एक्टिनिका () चेहरे के लिए, जो साबित होता है सूरज की क्षति को पूर्ववत करें ब्रांड की वेबसाइट के अनुसार, और कूल मिनरल बॉडी एसपीएफ़ (), जिसे ढूंढना आसान है और अच्छी तरह से काम करता है!
3. पाइपिंग हॉट शावर लेने से बचें
आपकी त्वचा के लिए खेद है। गरम बारिश आश्चर्यजनक लग सकता है, हालांकि, वे वास्तव में एपिडर्मिस को सुखा देते हैं।
इसके बजाय, डायल को गर्म करने के लिए चालू करें और नमी में बंद होने के तुरंत बाद शरीर को लोशन या तेल से हाइड्रेट करना याद रखें। मुझे पसंद है ओजीएक्स नारियल चमत्कार तेल (.99) इसकी उपलब्धता, मूल्य बिंदु और जलयोजन की गुणवत्ता के लिए।
4. छूटना! कुंआ!
यदि आप नहीं करते हैं छूटना , मृत त्वचा एक बाधा के रूप में कार्य करती है, जिससे आपके लोशन बस सतह पर बैठ जाते हैं। यह अच्छा है अपनी त्वचा को 2 से 3 बार एक्सफोलिएट करें एक सप्ताह।
यह स्नान मिट्टू को उत्तेजित करें () आपके शरीर से मृत कोशिकाओं को निकालता है जबकि ZO स्किन हेल्थ एक्सफ़ोलीएटिंग पोलिश ($ 67) धीरे से आपके चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करता है।
5. अच्छी चीजें लाओ
अक्सर खुला छोड़ दिया जाता है, आपके चेहरे को सर्दियों की स्थिति का खामियाजा भुगतना पड़ता है। सेवा अपनी त्वचा की प्राकृतिक बाधा को मजबूत रखें , यह महत्वपूर्ण है चेहरे पर लगाई जाने वाली क्रीम , सेरामाइड्स, कोलेस्ट्रॉल और फैटी एसिड के साथ।
ये सामग्री नकल करने में मदद करें त्वचा की प्राकृतिक बाधा ताकि आपकी त्वचा पानी को रोके रखने और तत्वों से आपकी रक्षा करने के लिए बेहतर काम कर सके। मुझे पसंद है स्किनबेटर द्वारा तिकड़ी (5), हालाँकि आपको खरीदारी करने के लिए एक खाते के लिए साइन अप करना होगा।
यदि वह पर्याप्त नहीं है तो a . में जोड़ने का प्रयास करें हयालूरोनिक सीरम , त्वचा को पानी बांधने में मदद करने के लिए, it कर सकते हैं पानी में अपना वजन 1000 गुना तक रखें। मेरी सिफारिश यहाँ है पीसीए हयालूरोनिक एसिड बूस्टिंग सीरम ($ 115)।
यात्रा के लिए स्वस्थ नाश्ता
अंत में, शुष्क सर्दियों की हवा में नमी को वाष्पित होने से रोकने के लिए, इसकी कुछ बूंदों को मिलाएं एक चेहरा तेल अपने मॉइस्चराइजर में। हर्बिवोर एमराल्ड सीबीडी ऑयल () इसके लिए एक अच्छा विकल्प है रोड़ा तकनीक , जो जलयोजन के लिए एक अतिरिक्त अवरोध जोड़ देगा।
आप जहां रहते हैं उसके आधार पर, इनमें से कुछ तरकीबें वैकल्पिक हो सकती हैं (हालांकि सनस्क्रीन नहीं, यह हमेशा अनिवार्य है)। लेकिन अगर आप देखते हैं कि आपकी त्वचा मौसम के साथ बदल रही है, तो इसके साथ-साथ अपनी दिनचर्या को बदलना भी स्मार्ट है। आखिर आपका वॉर्डरोब बदल जाता है तो क्यों न आपकी स्किन केयर की जाए?
सिएटल क्षेत्र में रीन का एक मेड स्पा है और 11 वर्षों से अधिक समय से लाइसेंस प्राप्त मास्टर एस्थेटिशियन है। उसका अनुसरण करें instagram त्वचा के बारे में अधिक जानने के लिए और उसके द्वारा सुझाए गए उत्पादों को खोजने के लिए!
