स्वास्थ्य

क्या मेरा रेप हुआ था? यौन उत्पीड़न, बलात्कार और सहमति के बारे में उत्तर

अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं

बलात्कार या यौन हमले का अनुभव कई तरह की भावनाएं पैदा कर सकता है। आपको पीछे हटने का मन कर सकता है, हो सकता है चिंता से त्रस्त , या क्रोध से भरा हुआ।

कोई खाका या समयरेखा नहीं है: आघात के दुष्परिणाम तत्काल बाद में या वर्षों बाद में वापस आ सकते हैं, खासकर अगर कुछ स्मृति या अहसास को ट्रिगर करता है।

कब चैनल मिलर ने अपना पीड़ित-प्रभाव वाला बयान पढ़ा अपराधी ब्रॉक ट्यूनर के लिए सजा की सुनवाई के दौरान, (अब अपराधी ठहराया हुआ गुंडागर्दी के तीन आरोपों पर) कई लोगों ने उसके शब्दों में एक परेशान करने वाली परिचितता को पहचाना: 'मैंने इसे अपने दिमाग से बाहर निकालने की कोशिश की, लेकिन यह इतना भारी था कि मैंने बात नहीं की, मैंने खाना नहीं खाया, मुझे नींद नहीं आई , मैंने किसी के साथ बातचीत नहीं की।'

ब्रिटनी इंग्लैंड द्वारा चित्रण

जब #MeToo हैशटैग 2017 में वायरल हुआ (आंदोलन वास्तव में 2006 में उत्तरजीवी और कार्यकर्ता द्वारा स्थापित किया गया था Tarana Burke ), इसने बलात्कार, यौन उत्पीड़न, सहमति - और सहमति का वास्तव में क्या अर्थ है, के बारे में बातचीत की बाढ़ ला दी।

अंत में, जो बहुत से लोग हमेशा से जानते हैं वह सामान्य ज्ञान है: दुरुपयोग के ये रूप बड़े पैमाने पर हैं।

यदि आप यौन हमले के आघात से जूझ रहे हैं, तो जान लें कि आपको इसे अकेले नहीं गुजरना है। यह मार्गदर्शिका विशेष रूप से उत्तरजीवियों की सहायता के लिए बनाए गए संसाधनों से भरी है, जिसमें बलात्कार क्या है और आगे क्या करना है, इसकी जानकारी शामिल है।

बलात्कार की वास्तविक परिभाषा क्या है ताकि मैं जान सकूं कि क्या यह मेरे साथ हुआ है?

बलात्कार यौन हमले का एक रूप है, जो 'यौन संपर्क या व्यवहार को संदर्भित करता है जो पीड़ित की स्पष्ट सहमति के बिना होता है,' के अनुसार (बारिश) .

एलेक्जेंड्रा शिप फोटोशूट

इसके लिए 'बलात्कार' होना चाहिए, इसमें प्रवेश शामिल होना चाहिए। या के रूप में एफबीआई इसे डालता है : 'पीड़ित की सहमति के बिना, शरीर के किसी अंग या वस्तु के साथ योनि या गुदा में, या किसी अन्य व्यक्ति के यौन अंग द्वारा मौखिक प्रवेश, चाहे कितना भी मामूली क्यों न हो। बलात्कार के प्रयास या हमले भी शामिल हैं।'

आप जहां रहते हैं, उसके आधार पर राज्यों की इन शर्तों की अलग-अलग परिभाषाएं हैं। तो अपना चेक करें राज्य के कानून यदि आपको स्थानीय कानूनी बारीकियों को जानना है।

हालाँकि, कानून आपकी भावनाओं पर शासन नहीं करते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर किसी अपराधी पर मुकदमा नहीं चलाया जा सकता है, तो यह आप पर आघात के प्रभाव को नकारता नहीं है।

क्या मैंने सहमति दी?

एक आम गलत धारणा है जो कुछ इस तरह से है: 'ठीक है, अगर [उन्होंने] वास्तव में शब्द नहीं कहा, नहीं, तो यह ठीक था,' कहते हैं शैरी बॉटविन , एक आघात चिकित्सक और के लेखकथ्राइविंग आफ्टर ट्रॉमा: स्टोरीज़ ऑफ़ लिविंग एंड हीलिंग.

लेकिन सहमति 'नहीं' शब्द की अनुपस्थिति नहीं है और न ही यह केवल 'हां' शब्द का उच्चारण है (हालाँकि, हाँ कह रहा है)हो सकता हैसहमति देने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा)।

कानूनी दृष्टिकोण से, सहमति प्रत्येक राज्य में अलग-अलग परिभाषित की जाती है ( अपने राज्य की परिभाषा यहां पाएं ) लेकिन मोटे तौर पर, सहमति निम्नलिखित की तरह दिखनी चाहिए:

दी गई सहमति उत्साही है

विरोध न करने पर भी यह बलात्कार हो सकता है। असल में शोध के अनुसार , हमले के दौरान बचे लोगों का जम जाना - जिसे टॉनिक गतिहीनता भी कहा जाता है - सामान्य है। (अध्ययन में 298 बचे लोगों में से 70 प्रतिशत ने अनुभवी टॉनिक गतिहीनता का सर्वेक्षण किया।)

बोटविन कहते हैं, सहमति मौखिक और गैर-मौखिक दोनों तरह से समझौता है। इसका मतलब है कि दोनों लोग सक्रिय रूप से भाग ले रहे हैं और गतिविधि में रुचि रखते हैं।

वह सहमति देने के लिए महत्वपूर्ण 'मौजूद' होने की भी पहचान करती है। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति अलग हो जाता है - खासकर यदि उनके पास आघात का इतिहास है - तो वे जो कुछ हो रहा है उससे अलग महसूस कर सकते हैं और इसलिए सहमति देने में असमर्थ हैं।

सहमति स्वतंत्र रूप से दी जानी चाहिए

अगर कोई आपको या आपकी शारीरिक सुरक्षा को सहमति देने या पालन करने के लिए धमकाता है, तो यह सहमति नहीं है।

या, एक रोमांटिक साथी के मामले में, हो सकता है कि वह व्यक्ति आपके साथ संबंध तोड़ने की धमकी देता हो, यदि आप यौन क्रिया के लिए नहीं देते हैं। “किसी चीज़ के साथ जाना सहमति नहीं है। यह अस्तित्व के बारे में अधिक है, ”बोटविन बताते हैं।

इसी तरह, अगर कोई आपसे कहता है कि अगर आप सेक्स नहीं करेंगे तो आप उनसे प्यार नहीं करते हैं, उन्होंने आपकी सहमति नहीं ली है। वह है हेरफेर का एक रूप .

सहमति लगातार दी जाती है

आप चुंबन के लिए सहमति है, तो आप बंद अपने कपड़े लेने के लिए सहमति की जरूरत नहीं है। और अगर आपने कपड़े उतारने की सहमति दी है, तो आपको प्रवेश के लिए सहमति देने की आवश्यकता नहीं है। और अगर आपने प्रवेश के लिए सहमति दी है, तो आपको चलते रहने या किसी अन्य प्रकार की पैठ पर स्विच करने के लिए सहमति देने की आवश्यकता नहीं है। और अगर आपने एक निश्चित प्रकार की भूमिका निभाने के लिए सहमति दी है, लेकिन आप असहज महसूस करने लगते हैं, तो आपको रुकने का अधिकार है।

'हम किसी भी समय अपना विचार बदल सकते हैं,' अमेरिकी भारतीयों और अलास्का मूल निवासियों के लिए एक सुरक्षित घरेलू, डेटिंग और यौन हिंसा हेल्पलाइन, स्ट्रांगहार्ट्स नेटिव हेल्पलाइन के निदेशक लोरी जंप कहते हैं।

टाइम्स आप सहमति नहीं दे सकते

कभी-कभी सहमति असंभव है, भले ही अपराधी (आपकी ओर देख रहा हो) ब्रॉक टर्नर ) दावा करता है कि आपने सहमति दी है। निम्नलिखित परिदृश्य आपकी सहमति देने की क्षमता को छीन लेते हैं।

आप इसे देने के लिए पर्याप्त बूढ़े नहीं थे

यदि आप नाबालिग हैं तो आप सहमति नहीं दे सकते। कहानी का अंत। अफसोस की बात है कि इस तथ्य को अक्सर वाक्यांश के प्रयोग से छिपाया जाता है ' कम उम्र की महिला 'बच्चे के बलात्कार के मामलों को संदर्भित करने के लिए, जैसे कि साथ जेफरी एपस्टीन तथा लैरी नासारी .

लेकिन कम उम्र की महिला जैसी कोई चीज नहीं है। कोई भी जो वयस्क नहीं है वह बच्चा है और बच्चों में सहमति देने की क्षमता नहीं है। यह एक रोमांटिक मामला नहीं है ( वुडी एलन के रूप में आपको विश्वास होगा ) या निर्णय में एक तुच्छ चूक - यह एक जघन्य अपराध है।

ध्यान दें: सहमति की आयु राज्य द्वारा भिन्न होती है। यहां अपने राज्य के कानूनों की जांच करें।

आप बहुत ज्यादा नशे में थे या ज्यादा थे

यदि आप ड्रग्स या अल्कोहल से अक्षम थे, तो आप सहमति देने में सक्षम नहीं हैं। वैधता के दृष्टिकोण से, राज्य अपनी परिभाषा में भिन्न होते हैं: अशक्तता किसी नशीले पदार्थ से।

लेकिन याद रखें, कानून आघात का निर्धारण नहीं करते हैं . यदि आप उल्लंघन महसूस करते हैं, तो आप उल्लंघन महसूस करते हैं। और आपको मदद लेनी चाहिए।

आप सो रहे थे, बेहोश थे, या नशे में थे

याद रखें, एक मुठभेड़ के लिए सहमति से होने के लिए आपको उपस्थित होना होगा और प्रदान करना होगाउत्साहीतथानिरंतरसहमति, बॉटविन कहते हैं। इसलिए यदि आप बोलने में असमर्थ हैं, आप सो रहे हैं, या यदि आपको कोई ऐसी दवा दी गई है जिसके बारे में आपको जानकारी नहीं है, तो आप सहमति देने में असमर्थ हैं।

आप संज्ञानात्मक हानि का अनुभव करते हैं

कुछ विकलांग सहमति देने की क्षमता भी छीन सकती है, विशेष रूप से ऐसे मामलों में जहां कोई हानि किसी व्यक्ति को यह समझने से रोकती है कि सेक्स क्या है या ना कहने के उनके अधिकार।

क्या होगा यदि आप किसी रिश्ते में हैं या व्यक्ति के करीब हैं?

रिश्तों में सहमति के नियम अभी भी लागू होते हैं। बॉटविन का कहना है कि अगर आपका साथी आपको ऐसी अंतरंग चीजें करने के लिए मजबूर करता है या मजबूर करता है जो आप नहीं चाहते हैं, या जब आप व्यक्त कर रहे हैं कि आप सेक्स में हेरफेर करते हैं, तो यह हमला है।

दुर्भाग्य से, साझेदारी के भीतर हमला एक सामान्य अनुभव है: १० में से १ महिला एक अंतरंग साथी द्वारा बलात्कार किए जाने की सूचना दी है।

और यहां तक ​​​​कि अगर आपने किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रोमांटिक संबंध या दोस्ती बनाए रखी है जिसने आप पर हमला किया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपने सहमति दी है। पीड़ितों में से कुछ हार्वे वेनस्टेन उदाहरण के लिए मामला उसके संपर्क में रहा।

अब मुझे क्या करना चाहिए?

हेल्पलाइन से लेकर परामर्श से लेकर आघात-सूचित योग (और अधिक) तक बचे लोगों की सहायता के लिए बहुत सारे संसाधन उपलब्ध हैं। हमने इनमें से जितने संसाधन यहां पाए, उतने संकलित किए।

इसके अतिरिक्त, आप निम्न कदम उठा सकते हैं।

हेल्पलाइन पर कॉल करें

यौन उत्पीड़न हेल्पलाइन पर काम करने वाले लोग आपको समर्थन देने के लिए विशिष्ट रूप से योग्य हैं। वे इसके लिए सचमुच प्रशिक्षित हैं। और, जैसा कि जंप बताता है, उपचार आपकी कहानी कहने से शुरू होता है।

कुछ हेल्पलाइन चैट का उपयोग करने का विकल्प भी प्रदान करते हैं, जो जंप का कहना है कि सुरक्षित हो सकता है, खासकर उन मामलों में जहां आप एक अपमानजनक साथी के साथ संगरोध कर रहे हैं। लेकिन आप चैट के साथ अधिक सहज भी हो सकते हैं।

एक संकट हेल्पलाइन आपको अपने विकल्पों का आकलन करने और प्रशिक्षित स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं सहित आपके लिए आवश्यक अगले संसाधन खोजने में मदद करेगी।

बलात्कार किट के लिए पूछें (उर्फ यौन हमला परीक्षा)

रेप किट आपके कपड़ों और शरीर से डीएनए और अन्य सबूत इकट्ठा करती है ताकि यह दिखाया जा सके कि आपके साथ बलात्कार किया गया था। ( किसी एक की तैयारी कैसे करें, इसके लिए यहां पढ़ें ।)

यदि आप चाहते हैं तो आपको केवल एक बलात्कार किट प्राप्त करनी होगी, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक घटना के 72 घंटों के भीतर एक किट एकत्र की जानी चाहिए, और प्रक्रिया हर राज्य में अलग होती है।

रेप हेल्पलाइन आपको यौन उत्पीड़न नर्स परीक्षक (SANE) खोजने में मदद कर सकती है। 800.656.HOPE (4673) या 1.844.7NATIVE पर कॉल करें। आप भी कर सकते हैं एक स्थानीय प्रदाता देखें .

क्या आप पुलिस में रिपोर्ट दर्ज कराना चाहते हैं?

आपको तुरंत आरोप दायर करने का निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप सड़क पर उतरना चाहते हैं, तो बलात्कार किट मूल्यवान सबूत प्रदान कर सकती है। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप यह जानने के लिए अपने स्थानीय क्षेत्र को भी कॉल कर सकते हैं कि रिपोर्ट कैसे करें और रिपोर्ट में क्या शामिल है।

आप किसी थेरेपिस्ट से भी बात करना चाह सकते हैं

यदि आप किसी चिकित्सक से बात करने में रुचि रखते हैं, जानिका जॉयनेर , LCSW किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की अनुशंसा करता है जो आघात या यौन हमले में विशेषज्ञता रखता हो। लेकिन कुछ लोग अभी उस कदम के लिए तैयार नहीं हैं।

'मैं एक पत्रिका में लिखने के लिए एक वकील हूँ,' जॉयनर कहते हैं। 'यह आपको अपनी चीजों को बाहर निकालने और बाहर निकालने का अवसर देता है, जहां आप उन्हें अभी तक कहने में सहज नहीं हो सकते हैं।'

लड़का होने के लक्षण क्या हैं?

खुद के लिए दयालु रहें

करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है खुद के साथ सहानुभूति रखना। यौन हमले के आघात से निपटना एक सतत प्रक्रिया हो सकती है जिसमें समय लगता है और यह आवश्यक रूप से रैखिक नहीं है।

'यह बहुत कुछ है जब कोई नुकसान के पांच चरणों से गुजर रहा है,' बॉटविन कहते हैं। “आप एक ऐसे दौर से गुज़रते हैं जहाँ आपको गुस्सा आता है। आप ऐसे दौर से गुज़रते हैं जहाँ आप महसूस करते हैं उदास , या आप इनकार में हैं, या फिर आप एक ऐसी अवधि में पहुँच सकते हैं जहाँ आप पूरी तरह से स्वीकार कर रहे हैं, लेकिन फिर आप क्रोध में वापस आ सकते हैं।'

आप इस प्रक्रिया में कहीं भी हों, आप हमेशा जंप से इन महत्वपूर्ण शब्दों पर वापस आ सकते हैं: 'यौन हमला एक विकल्प है जिसे एक अपराधी ने बनाया है। आईटी इसनहींकुछ ऐसा जो किसी पीड़ित या उत्तरजीवी ने किया हो।'

बलात्कार की संस्कृति को अपने आघात को कम न करने दें

बलात्कार और यौन हमले के बारे में सोचना मुश्किल है और कभी-कभी यह स्वीकार करना और भी कठिन होता है कि वे आपके साथ कब हुए हैं। महिला बलात्कार पीड़िताओं के मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि 60 प्रतिशत स्वीकार नहीं किया कि उनके साथ बलात्कार किया गया था।

पावती की कमी का एक कारण इसके साथ करना है बलात्कार की संस्कृति, जो यौन हमले को सामान्य बनाती है और अक्सर आघात को कम करने या खारिज करने की ओर जाता है।

बार में जिस व्यक्ति ने आपकी सहमति के बिना आपके स्तन को पकड़ लिया, उसने आपके साथ मारपीट की। लेकिन हम टेलीविजन और फिल्म में हर समय इस तरह के उल्लंघन देखते हैं। हालांकि, जब हमें बलात्कार की कहानी खिलाई जाती है, तो इमेजरी में अक्सर एक हथियार, अत्यधिक बल, या एक नकाबपोश शामिल होता है।

जंप कहते हैं, 'हम यौन उत्पीड़न और बलात्कार के बारे में सोचते हैं जैसे कि खिड़की से झांकने वाला खौफनाक आदमी या जो आप पर हमला करता है,' लेकिन, वास्तव में, अपराधियों का विशाल बहुमत वे लोग हैं जिन्हें हम जानते हैं।

अगर आप पढ़ते हैं नॉट दैट बैड: रेप कल्चर से डिस्पैच रौक्सैन गे द्वारा, आप बलात्कार पीड़ितों के निबंधों के संग्रह में एक सामान्य विषय पाएंगे। कई लेखक अन्य बलात्कार कथाओं की तुलना में अपने मुठभेड़ को 'इतना बुरा नहीं' बताते हैं - कहते हैं, जिस तरह से एक अजनबी आप पर गली में हमला करता है।

लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इन खतरनाक सांस्कृतिक आख्यानों को अपनी कहानी को परिभाषित या प्रभावित न करने दें। आप और केवल आप ही तय करते हैं कि आपके शरीर के लिए क्या सही है।