अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जो हमें लगता है कि हमारे पाठकों के लिए उपयोगी हैं। यदि आप इस पृष्ठ पर लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं।यहाँ हमारी प्रक्रिया है।
हर कोई पाक का जादूगर नहीं हो सकता। और अगर आप खाना बनाना पसंद करते हैं, तो भी कभी-कभी आपके पास खाना बनाने का समय नहीं होता है एमेरिला की तरह बीएएम . दर्ज करें: आईसीओएन भोजन।
अपनी गर्लफ्रेंड को सेक्सटिंग करना
आईसीओएन मील आपके दरवाजे पर विभिन्न प्रकार के तैयार भोजन और स्नैक्स वितरित करता है। लेकिन क्या वे वास्तव में ICON-ic हैं? यहाँ डीट्स हैं।
अवलोकन
आईसीओएन भोजन टेक्सास में स्थित एक खाद्य वितरण सेवा है। भोजन पूरी तरह से तैयार होकर आता है - आपको बस इतना करना है कि उसे गर्म कर लें। जबकि सेवा सदस्यता प्रदान नहीं करती है, आप अपने आधार पर अनुकूलित भोजन का आदेश दे सकते हैं खानपान की आवश्यकताएँ और स्वाद।
यहाँ पेशेवरों और विपक्षों का एक ठहरनेवाला है।
यह काम किस प्रकार करता है
आईसीओएन भोजन विभिन्न प्रकार की भोजन योजनाएं प्रदान करता है। आप चार बक्सों में से एक चुन सकते हैं:
- बावर्ची बॉक्स (12 मिश्रित भोजन)
- कीटो बॉक्स (12 कीटो के अनुकूल भोजन)
- लीन बॉक्स (12 कम वसा, उच्च प्रोटीन भोजन)
- लीन बॉक्स XXL (24 लो फैट, उच्च प्रोटीन भोजन)
भोजन पूरी तरह से पका हुआ और गर्म करने के लिए तैयार होता है। आप इन्हें 6 महीने तक के लिए फ्रीज भी कर सकते हैं।
आप भी खरीद सकते हैं:
- नाश्ता
- ला कार्टे आइटम (जैसे बल्क प्रोटीन या वेजी)
- अनुकूलित भोजन जो आपको दो पक्षों से प्रोटीन लेने देता है
लागत
आईसीओएन भोजन की लागत आपके द्वारा चुने गए बॉक्स और आपको मिलने वाले किसी भी ऐड-ऑन पर निर्भर करेगी।
यहां बताया गया है कि प्रत्येक बॉक्स आपको कितना वापस सेट करेगा:
| डिब्बा | कुल लागत | प्रति भोजन लागत |
| बावर्ची बॉक्स | $११९ | .91 |
| कीटो बॉक्स | $११९ | .91 |
| लीन बॉक्स | $ 109 | $ 9.08 |
| लीन बॉक्स XXL | $ 219 | .12 |
की कीमतें नाश्ता भी भिन्न होते हैं। फैन फेव 10/10 प्रोटीन है पॉपकॉर्न चाहिए , जो .99 (.24 प्रति सर्विंग) है। यह बर्थडे केक और मॉन्स्टर मैश क्रंच जैसे मज़ेदार स्वादों में आता है।
ला कार्टे विकल्पों के लिए, आप खाद्य पदार्थों में से चुन सकते हैं जैसे:
- $ 22 के लिए सामन ($ 5.50 प्रति सेवारत)
- (.75 प्रति सर्विंग) के लिए ब्रिस्केट
- .50 के लिए स्पेनिश मीटबॉल (.12 प्रति सेवारत)
- भुना हुआ टर्की स्तन 14.50 ($ 3.62 प्रति सेवारत) के लिए
एफवाईआई: शिपिंग लागत इस बात पर निर्भर करती है कि आप यू.एस. में कहां स्थित हैं। लेकिन कंपनी मौसमी प्रचार के हिस्से के रूप में कभी-कभी मुफ्त शिपिंग की पेशकश करती है।
क्या यह इस लायक है?
क्या आईसीओएन भोजन वास्तव में गुड़िया गुड़िया बिल के लायक है? खैर, यह नीचे आता है कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है। यह लागत के लायक हो सकता है यदि आप:
- पर हैं उच्च प्रोटीन आहार
- रेग पर रेडी-टू-गो भोजन चाहते हैं
- आनुपातिक भोजन के विचार को खोदें
- अपने पोषण सेवन का पूरा विवरण चाहते हैं
- खाना पकाने या किराने की खरीदारी के लिए जाने का समय नहीं है
नमूना मेनू
आईसीओएन मील्स हर हफ्ते अपना मेन्यू बदलता है। एक नमूना 1-सप्ताह मेनू इस तरह दिख सकता है:
| पहला दिन | दूसरा दिन | तीसरा दिन | दिन 4 | दिन 5 | दिन ६ | दिन 7 | |
| सुबह का नाश्ता | बियॉन्ड मीट वेगन पैटी और लाल आलू के साथ अंडे का सफेद भाग | ब्रिस्केट और शकरकंद के साथ अंडे का सफेद भाग | स्टेक और होम-स्टाइल प्रोटीन पेनकेक्स के साथ पूरा अंडा whole | टर्की बेकन और दलिया के साथ पूरा अंडा | जमीन टर्की और लाल आलू के साथ अंडे का सफेद भाग | चिकन और शकरकंद के साथ अंडे का सफेद भाग | ग्राउंड बाइसन और होम-स्टाइल प्रोटीन पेनकेक्स के साथ पूरा अंडा |
| दोपहर का भोजन | शतावरी और ब्राउन राइस के साथ कॉड | ब्रोकोली और क्विनोआ के साथ चिकन | हरी बीन्स और ब्राउन राइस के साथ सामन | क्योटो मिश्रण सब्जियों और चमेली केसर चावल के साथ स्टेक | ब्रोकोली और सफेद चावल के साथ झींगा | शतावरी और शकरकंद के साथ ग्राउंड बीफ | लस मुक्त पेनी पास्ता और लाल आलू के साथ ब्रिस्केट |
| रात का खाना | बीफ एनचिलाडा सेंकना | चिकन ब्रोकोली अल्फ्रेडो | मशरूम और बीफ पिज्जा | सीलेंट्रो लाइम राइस के साथ चिकन का कटोरा खींचा | टेक्स-मेक्स बीफ | तुर्की पेस्टो स्लाइडर | पनीर रैवियोली के साथ मलाईदार पेस्टो चिकन |
| नाश्ता | वाग्यू बीफ बार | ICON पॉप्ड प्रोटीन क्रिस्प्स बीबीक्यू | केला स्प्लिट प्रोटीन पॉपकॉर्न | ICON पॉप्ड प्रोटीन क्रिस्प्स खट्टा क्रीम और प्याज | डार्क चॉकलेट समुद्री नमक प्रोटीन पॉपकॉर्न | ICON पॉप्ड प्रोटीन क्रिस्प्स नाचो चीज़ | मूंगफली का मक्खन वेनिला प्रोटीन पॉपकॉर्न |
क्या यह पर्यावरण के अनुकूल है?
ICON भोजन की पैकेजिंग 100 प्रतिशत है पुनर्चक्रण कंपनी के अनुसार शुरू से अंत तक वेबसाइट :
- कार्डबोर्ड बॉक्स का इलाज नहीं किया जाता है और इसमें सतह के रसायन नहीं होते हैं।
- थर्मल अस्तर गैर-विषैले, पर्यावरण के अनुकूल पुनर्नवीनीकरण पानी की बोतलों से बना है।
- प्लास्टिक की खाद्य ट्रे रीसाइक्लिंग कार्यक्रमों में एकत्रित पानी की बोतल के ढक्कन से बनाई जाती हैं।
हालांकि जब खाने की बात आती है तो चीजें थोड़ी कम हरी हो जाती हैं। आईसीओएन मील नैतिक या स्थानीय रूप से प्राप्त सामग्री का उपयोग करने का दावा नहीं करता है। इसके अलावा, भोजन जैविक नहीं है।
रयान मैडिसन विकी
यह कैसे तुलना करता है
आईसीओएन मील्स शहर में एकमात्र डिलीवरी गेम नहीं है। यहां बताया गया है कि यह अन्य लोकप्रिय भोजन-से-घर सेवाओं के लिए कैसे ढेर हो जाता है।
| ब्रांड | क्या यह तैयार होकर आता है? | प्रति सेवा लागत | डिलीवरी शामिल है? |
|---|---|---|---|
| आईसीओएन भोजन | हाँ | $ 9.08- $ 15 | नहीं |
| होम शेफ | नहीं | .49- .94 | या अधिक की डिलीवरी के साथ निःशुल्क |
| स्नैप किचन | हाँ | $ 9.58- $ 11.67 | साप्ताहिक भोजन सदस्यता के साथ निःशुल्क |
| ताजा एन 'लीन | हाँ | $ 9.33- $ 12.33 | हाँ |
टीएल; डॉ
जब डिलीवरी भोजन सेवाओं की बात आती है, तो आईसीओएन मील एक सुरक्षित शर्त है। सेवा पहले से तैयार भोजन से भरे अनुकूलन योग्य बक्से प्रदान करती है। आपको बस इतना करना है कि उन्हें गर्म करें और अपना नाम प्राप्त करें।
लेकिन यह घर पर खाना पकाने की तुलना में बहुत अधिक कीमत के साथ आता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि लाभ के विरुद्ध इसका वजन करें।
पी.एस. अपने आहार में बड़ा बदलाव करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, खासकर यदि आपकी कोई स्वास्थ्य स्थिति है जो एक कारक हो सकती है।
