स्वास्थ्य

गिलोय के गुण: त्वचा, बालों और वजन घटाने के लिए गिलोय के लाभों के बारे में सब कुछ

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सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा ने गिलोय के उपयोग का समर्थन किया है।टीनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया) उपचार और दृढ गुणों के अपने प्रतीत होने वाले अंतहीन सरणी के लिए। लेकिन यह सच में काम करता है?

गुडुची, गुर्जो और (अधिक प्यार से) दिल से निकलने वाली चांदनी के रूप में भी जाना जाता है, यह दिल के आकार का, फल देने वाला पौधा दक्षिण पूर्व एशियाई क्षेत्र के लिए स्वदेशी है। आयुर्वेदिक चिकित्सकों ने इसका इस्तेमाल किताब में लगभग हर बीमारी के इलाज के लिए किया है।

जैसा प्राकृतिक चिकित्सा और होम्योपैथिक उपचार मुख्यधारा की लोकप्रियता हासिल करने के बाद लोग गिलोय जैसे पौधों का शिकार कर रहे हैं। लेकिन क्या वे निराश होंगे जब वे कुछ को पकड़ लेंगे? या यह वही करता है जो वह दावा करता है?

यदि यह आपसे बात करता है, तो हो सकता है कि आप गिलोय के कई लाभों के बारे में जानना चाहते हैं जो त्वचा, बालों और वजन घटाने के लिए प्रदान कर सकते हैं।

गिलोय हैडर

Thewet/Getty Images

Skinvincible: क्या गिलोय आपकी त्वचा के लिए अच्छा है?

गिलोय के सबसे लोकप्रिय लाभों में से त्वचा पर इसके मजबूत प्रभाव हैं।

गिलोय भरा हुआ हैएंटीऑक्सीडेंट, जो हानिकारक मुक्त कणों से लड़ते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव का कारण बनते हैं और आपकी त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। अनुवाद: एंटीऑक्सिडेंट श * टी का प्रतिकार करने का काम करते हैं जिससे आप सुस्त दिखते हैं।

एक के अनुसार 2012 की समीक्षा गिलोय का अर्क उन अजीब मुक्त कणों पर हमला कर सकता है, जिसका अर्थ है कि त्वचा के लिए इसके लाभों में शामिल हैं:

  • कम महीन रेखाएँ और झुर्रियों
  • कम रंजकता, या त्वचा पर कम काले धब्बे

इसके विरंजन कार्य के अलावा, पौधे में ऐसे गुण भी होते हैं जिनका उपयोग आप अधिक हानिकारक और गंभीर त्वचा स्थितियों के इलाज के लिए कर सकते हैं।

सनराइज कोइग्नी विकी

सेवा मेरे 2010 पेपर ध्यान दिया कि लोगों ने सदियों से विभिन्न त्वचा विकारों के इलाज के लिए गिलोय का उपयोग किया है क्योंकि इसकीकुश्तहाराया एंटी-लेप्रोटिक गुण। इसलिए, यदि कुष्ठ रोग एक चिंता का विषय है, तो गिलोय कुछ लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकता है।

इन गुणों के लिए धन्यवाद, यदि आपके पास निम्नलिखित त्वचा की स्थिति है, तो शायद गिलोय को एक चक्कर दें:

अगर यह काम नहीं करता है, तो यह काम नहीं करता है। और जब इन त्वचा स्थितियों की बात आती है तो यह पारंपरिक उपचार के लिए कोई प्रतिस्थापन नहीं है, लेकिन यह आपकी त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है जब आपके डॉक्टर की सिफारिश के साथ उपयोग किया जाता है।

आप गिलोय को एक उपाय के रूप में या तो सीधे अपनी त्वचा पर कुछ व्हिज़्ड-अप प्लांट मैटर लगाकर या सप्लीमेंट ले कर आज़मा सकते हैं।

कुल मिलाकर, एंटीऑक्सिडेंट और गिलोय के एंटी-लेप्रोटिक गुण पौधे को चमकदार, युवा दिखने वाली त्वचा और त्वचा पर चकत्ते और विकारों को कम करने के लिए एक व्यवहार्य विकल्प बनाते हैं। और कुष्ठ।

हेयरोडायनामिक: क्या गिलोय आपके बालों की मदद कर सकता है?

इसके त्वचा लाभों के समान, बालों के लिए गिलोय के संभावित लाभ इसकी एंटीऑक्सीडेंट सामग्री से होते हैं। एंटीऑक्सीडेंट बालों को उसी तरह पोषण और ढाल दें जैसे वे त्वचा के लिए करते हैं: मुक्त कणों के कार्यों के खिलाफ काम करके (गंभीरता से, उन चीजों के साथ क्या है?)

जब इसे चबाया जाता है या शीर्ष पर लगाया जाता है, तो गिलोय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपके बालों को लाभ पहुंचा सकते हैं:

कुचलने में असमर्थता के साथ सैलून जाओ पिछले डेढ़ साल में, कई झाँकियों ने अपने बालों को उन रसायनों और उपचारों से विराम दिया है जिनके लिए वे आमतौर पर इसके अधीन होते हैं।

गिलोय के एंटीऑक्सिडेंट को अपने सौंदर्य आहार में शामिल करने से आपके बालों का स्वास्थ्य बहाल हो सकता है और इससे पहले कि आप एक उन्मत्त पोस्ट-महामारी ठीक करने के लिए रसायनों, रंगों और हीट स्टाइलिंग को फिर से शुरू करें।

वजन घटाने के लिए गिलोय के फायदे

आप देख रहे होंगे अतिरिक्त वजन कम करें , या आप अपने वर्तमान वजन को बनाए रखने के लिए और अधिक निरंतरता चाहते हैं। किसी भी तरह से, गिलोय वजन घटाने और प्रबंधन दोनों के लिए लाभ प्रदान करता है। गिलोय के पौधे के कई घटक हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।

सेवा मेरे २०१६ की समीक्षा ने पाया कि अच्छे ओल 'गिलोय में एडिपोनेक्टिन और लेप्टिन होते हैं। हुह? वे प्रोटीन हैं जो शरीर के अंतःस्रावी कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये कार्य वजन और कई अन्य चीजों जैसे वृद्धि, विकास और सेक्स को नियंत्रित करते हैं।

इन प्रोटीनों की पूर्ति दो मुख्य तरीकों से वजन घटाने को बढ़ावा दे सकती है:

अपने आप को तुरंत शौच कैसे कराएं

गिलोय एक मूत्रवर्धक के रूप में भी काम करता है, जिसका अर्थ है कि यह आपको अतिरिक्त पेशाब बनाने में मदद करता है। तो न केवल 'वंडर हर्ब' वजन घटाने का समर्थन कर सकता है, बल्कि यह आपको अतिरिक्त पानी और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में भी मदद कर सकता है। वाह!

यदि आप वजन घटाने के लिए गिलोय का सेवन करना चाहते हैं, तो आप पूरक आहार ले सकते हैं, या आप गिलोय को जूस के रूप में पसंद कर सकते हैं। गिलोय का सेवन आप रोजाना कर सकते हैं, लेकिन विशेषज्ञ आपको इसे सुबह खाली पेट नहीं करने की सलाह देते हैं।

प्रतिरक्षा स्वादिष्ट: प्रतिरक्षा प्रणाली गिलोय के लाभ

गिलोय में ऐसे गुणों का खजाना होता है जो आपके इम्यून सिस्टम को सपोर्ट कर सकते हैं। ए 2019 की समीक्षा इस 'आश्चर्य संयंत्र' से जुड़े सकारात्मक प्रभावों का एक समूह सूचीबद्ध है, जैसे:

  • गुण जो शरीर में विषाक्त पदार्थों के खिलाफ काम करते हैं
  • एंटीऑक्सिडेंट गुण
  • गुण जो नियंत्रित करते हैं कि आपकी ग्रंथियां और हार्मोन कैसे काम करते हैं
  • विरोधी भड़काऊ गुण

ये गुण आपके शरीर को हमलावर बुराइयों से बचाने में मदद करने के साथ-साथ आपके एंटीऑक्सीडेंट के स्तर को बढ़ाते हुए, आंतरिक रोगों से लड़ने में एक साथ काम कर सकते हैं। सूजन , और प्रतिरक्षा समारोह को बढ़ावा देना।

आयुर्वेदिक चिकित्सक गिलोय को 'अमरी' कहते हैं, जिसका अर्थ है 'देवताओं का अमृत।' यह सुंदर चमकदार उपनाम इसके इम्युनोमोड्यूलेटिंग और कायाकल्प गुणों के लिए नीचे है। इस प्राचीन जड़ी बूटी में सक्रिय यौगिक कर सकते हैं फागोसाइट्स की क्रिया को बढ़ावा देना . ये प्रतिरक्षा कोशिकाएं हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस को निगल जाती हैं और शरीर से मरने वाली कोशिकाओं को बाहर निकालने के लिए आवश्यक होती हैं।

कई जानवरों के अध्ययन में, गिलोय यौगिकों ने दिखाया है कि वे ट्यूमर के खिलाफ कार्य कर सकते हैं, प्रतिरक्षा कोशिकाओं को उत्तेजित कर सकते हैं, प्रतिरक्षा कोशिकाओं को सक्रिय कर सकते हैं जिन्हें कहा जाता है टी कोशिकाएं , और बी कोशिकाओं को परिपक्व होने में मदद करते हैं ताकि वे अपना काम कर सकें। संक्षेप में, गिलोय हानिकारक रोगजनकों के खिलाफ आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ा सकता है।

फैसला: क्या सच में गिलोय इतना ही है?

कई प्राकृतिक और पारंपरिक उपचारों की तरह, पावरहाउस हर्बल दवा के रूप में गिलोय की भूमिका के दावों का समर्थन करने के लिए बड़े पैमाने पर वैज्ञानिक अध्ययनों की कमी है। ऐसा कहकर, कुछ प्रमाण हैं जो गिलोय के स्वास्थ्यवर्धक गुणों का समर्थन करते हैं।

इस पारंपरिक जड़ी बूटी का सेवन करने से आपके स्वास्थ्य, त्वचा और बालों की समस्याओं में मदद मिल सकती है। अगर गिलोय ऐसी चीज है जिसे आप आजमाना चाहेंगे, की आपूर्ति करता है तथा रस ऑनलाइन उपलब्ध हैं।

दूर करना

गिलोय संयंत्र के संभावित लाभ असंख्य हैं।

गिलोय में एंटीऑक्सिडेंट, एंटीटॉक्सिक, कैंसर-निवारक, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, एंटी-इंफ्लेमेटरी और दर्द निवारक प्रभाव के साथ-साथ अन्य गुण भी हो सकते हैं जो स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं। ऐसे कई कारक हैं जो गिलोय को स्वस्थ त्वचा, बाल प्राप्त करने और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाते हैं।

जब आप किसी भी पूरक का उपयोग करते हैं, तो गिलोय को अपने आहार या त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करने से पहले एक चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।