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हो सकता है कि आपको अभी-अभी पता चला हो कि आपके साथी ने किसी के साथ यौन संबंध बनाए हैं और आप भावनाओं की लहर में हैं अपने आप को स्वाइप किया एक अजनबी के बेडरूम में उन पर वापस जाने के लिए। या, आपका रिश्ता चट्टानी शर्तों पर समाप्त हो गया और अब आप केवल उनके सबसे अच्छे दोस्त की पैंट में उतरने के बारे में सोच सकते हैं।
सौम्य पहली बार सेक्स
रिवेंज सेक्स की कोई सटीक परिभाषा नहीं है और लोग इसे कई अलग-अलग कारणों से करना पसंद करते हैं। लेकिन एक बात साफ है कि बदला लेने के इरादे से सेक्स करना काफी आम लगता है। में एक 2015 सर्वेक्षण 170 कॉलेज के छात्रों में से, 25 प्रतिशत ने कहा कि उन्होंने पिछले 8 महीनों में बदला लेने के रूप में सेक्स किया था।
कारण जो भी हो, सेक्स की यह विशेष शैली जटिल है - इसमें बहुत सारे विचार होने की संभावना है और भावना इसके साथ संलग्न। इसलिए, कोई भी जल्दबाजी में निर्णय लेने से पहले एक गहरी सांस लें और निम्नलिखित पर विचार करें।
उलास एंड मर्व / स्टॉकसी के माध्यम से फोटो
रिवेंज सेक्स के फायदे और नुकसान
बदला लेने के पक्ष और विपक्ष को तौलना पसंद नहीं है बैंग्स प्राप्त करने का निर्णय लेना - निर्णय दूसरों के जीवन में आने वाला है और परिणाम आपको लंबे समय तक प्रभावित कर सकते हैं। यहां आपके निर्णय के कुछ संभावित पक्ष-विपक्ष हैं।
पेशेवरों
- आपके पास है लिंग .
- यह आपको दे सकता है समापन अतीत की चोट या किसी रिश्ते के अंत से।
- यह आपके आत्मविश्वास और सेक्स अपील के साथ फिर से जुड़ने में आपकी मदद कर सकता है।
- यह आपको दे सकता है नियंत्रण की भावना .
- यह तनाव दूर कर सकता है।
- यह आपको डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन जैसे फील-गुड सेक्स केमिकल की खुराक दे सकता है।
विपक्ष
- आपकी योजना उलटी पड़ सकती है। किसी और की भावनाओं को आहत करना क्योंकि वे आपको चोट पहुँचाते हैं वास्तव में आपको बुरा महसूस करा सकते हैं।
- सेक्स का एक नया सेट बना सकता है create भावनाएँ आप सौदेबाजी नहीं कर रहे थे।
- चूँकि आपका मकसद किसी को वापस पाना है - आनंद के लिए नहीं - सेक्स स्वयं आनंददायक नहीं हो सकता है।
- यदि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ यौन संबंध बना रहे हैं, तो आप कमोबेश उस व्यक्ति का उपयोग कर रहे हैं। यह अनजाने में उनकी भावनाओं को आहत कर सकता है, कीड़े की एक पूरी नई कैन खोल सकता है।
- आप महसूस कर सकते हैं दोषी और खेदजनक .
ध्यान दें: चूंकि हर किसी की विशिष्ट परिस्थितियों का सेट अद्वितीय होता है, इसलिए हम आपको अपने पेशेवरों और विपक्षों की सूची बनाने की सलाह देते हैं, जो इससे आने वाली सभी अच्छी और सभी बुरी चीजों को लिख सकते हैं।
क्या बदला लेने वाला सेक्स स्वस्थ हो सकता है?
हां और ना। आइए स्पष्ट से शुरू करें: सेक्स एक बहुत ही स्वस्थ चीज हो सकती है। सेक्स - अपने सभी विभिन्न रूपों में, जिसमें आप भी शामिल हैं - को कई प्रकार से जोड़ा गया है भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक लाभ .
उदाहरण के लिए, पार्टनरशिप सेक्स करना फील-गुड केमिकल्स का एक झरना भेजता है - आपके शरीर के माध्यम से डोपामाइन, सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन और ऑक्सीटोसिन जैसे हार्मोन सुपरस्टार। ये हार्मोन मानसिक स्वास्थ्य तनावों के लिए प्राकृतिक मारक हैं जैसे चिंता और अवसाद .
लेकिन जब आप बदला लेने की प्रेरणा को सेक्स से जोड़ते हैं, तो स्वास्थ्य लाभों का आकलन और अधिक अस्पष्ट हो जाता है। याद रखें, सेक्स स्वयं लंबे समय तक नहीं टिकेगा, लेकिन परिणाम - यह आपके भावनात्मक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है - यह दिनों, महीनों तक भी रह सकता है।
यह हमें हमारे अगले बिंदु पर लाता है: आपको इसका पछतावा होगा या नहीं।
क्या मुझे ऐसा करने पर पछतावा होगा?
यह बहुत संभव है। चूंकि रिवेंज सेक्स का मतलब हर किसी के लिए कुछ अलग होता है, दिन के अंत में आप यह तय करने की सबसे अच्छी स्थिति में होते हैं कि आपको इसका पछतावा होगा या नहीं। लेकिन इस बात के प्रमाण हैं कि बदला लेने से वास्तव में आपको लंबे समय में बुरा लग सकता है।
तीन अध्ययनों की समीक्षा बदला लेने के प्रभावों पर पाया गया कि जिन लोगों ने बदला लिया था, वे अधिक निवास कर रहे थे - दूसरे शब्दों में, बुरा महसूस कर रहे थे - अनुभव पर, उन लोगों की तुलना में जिन्होंने नहीं किया। जिन लोगों ने प्रतिशोध नहीं लेने का फैसला किया, वे 'आगे बढ़ने' और बेहतर महसूस करने में सक्षम थे।
हालांकि परिदृश्य के आधार पर, कुछ संतुष्टि महसूस करना भी संभव है। के अनुसार एक अलग अध्ययन , अपराधी से बदला लेने वाले कई लोग संतुष्टि पाने में सक्षम थे, लेकिनकेवलअगर अपराधी समझ गए कि उन्हें सजा क्यों दी जा रही है।
युक्तियाँ जो आपको बदला लेने वाले सेक्स के बारे में कम पछतावा महसूस करने में मदद करेंगी
यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि आपको बदला लेने के लिए पछतावा नहीं होगा, ऐसा न करना। हालाँकि, यदि आप इसके लिए जाते हैं तो निम्नलिखित युक्तियाँ अधिक चोट से बचने में मदद कर सकती हैं।
हत्यारा पंथ अभिनेता
- निर्णय लेने के लिए कम से कम 24 घंटे प्रतीक्षा करें। आवेग पर कार्य करना इस समय सही कॉल की तरह लग सकता है लेकिन यह सड़क पर और अधिक खेद पैदा कर सकता है। जब तक आप निर्णय लेने के लिए एक स्पष्ट हेडस्पेस में न हों तब तक प्रतीक्षा करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।
- संयम से निर्णय लें। यद्यपि आप संघर्ष कर रहे हैं और कार्रवाई करने के लिए ललचा रहे हैं, एक शांत दिमाग में स्थिति के पेशेवरों और विपक्षों को तौलने की बेहतर क्षमता होती है।
- सलाह के लिए किसी मित्र से पूछें। जाओ अपना ढूंढो सबसे तर्कसंगत, विचारशील मित्र (कोई है जो आपको अच्छी तरह जानता है) और उनके लिए तथ्य प्रस्तुत करें।
- जिस व्यक्ति के साथ आप सेक्स कर रहे हैं, उसके प्रति ईमानदार रहें। बिस्तर पर जाने से पहले - आपको उन्हें अपने उद्देश्यों के बारे में बताना चाहिए - ताकि वे तय कर सकें कि क्या वे इस कहानी का हिस्सा बनना चाहते हैं।
- इसके बारे में सोशल मीडिया पर पोस्ट न करें। आप सड़क के नीचे इस पूरी परीक्षा के बारे में अलग तरह से महसूस कर सकते हैं और यदि आप सभी जानते हैं कि स्कूप है तो यह कुछ भी आसान नहीं होने वाला है।
इसके बजाय संचार खोलने पर विचार करें
क्रोध आपके अंदर एक तूफान की तरह महसूस कर सकता है और दर्द को भड़काना ही इस कोलाहल से निपटने का एकमात्र तरीका हो सकता है। लेकिन आप संचार मार्ग भी अपना सकते हैं। वास्तव में, जिस व्यक्ति या लोगों ने आपको यह दर्द दिया है, उसके सामने खड़े होने का अब तक का सबसे मजबूत प्रभाव हो सकता है।
सामान्यतया, लोग नहीं करते हैंचाहते हैंदर्द का कारण बनना और उन्हें पता होना उनके लिए एक गंभीर गणना हो सकती है। जब आप उनसे बात करते हैं तो आपको अपना गुस्सा छिपाने या विशेष रूप से विनम्र होने की ज़रूरत नहीं है। और अगर इसके बारे में बोलना अभी बहुत कठिन लगता है, तो एक पत्र लिखें या एक टेक्स्ट थ्रेड शुरू करें। लेकिन याद रखें, ईमानदारी से लक्ष्य होना चाहिए।
