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शरीर के कुछ अंग आपकी आंखों के नीचे काले घेरे की तरह देर रात तक आपके गुप्त पलायन को धोखा देते प्रतीत होते हैं। लेकिन खतरनाक रैकून प्रभाव जरूरी नहीं कि शट-आई की कमी के लिए जिम्मेदार हो।

यहां तक ​​​​कि अगर आप 'स्लीपिंग ब्यूटी' के प्रतिद्वंद्वी के लिए पर्याप्त ZZZ पकड़ रहे हैं, तब भी आपके आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं। सौभाग्य से, इन अवांछित चेहरे की विशेषताओं का इलाज करने के बहुत सारे तरीके हैं जब आप यह पता लगा लेते हैं कि समस्या क्या है।

कैरोलीन टॉमपकिंस / रिफाइनरी 29 / गेट्टी छवियां

आपकी आंखों के नीचे काले घेरे क्या हैं?

क्या आपने कभी आईने में देखा है कि आपकी आंखों के नीचे की त्वचा आपके चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक गहरी क्यों है? संभावना है कि आपको अपने तकिए से काली आंख नहीं मिली ... आपने अभी-अभी आंखों के नीचे काले घेरे का अनुभव किया है।

आपकी आंखों के नीचे 'बैग' की तरह काले घेरे थोड़े उभरे भी हो सकते हैं। वे गहरे भूरे रंग के रूप में दिखाई दे सकते हैं या गुलाबी या बैंगनी रंग के हो सकते हैं।

'आंखों के नीचे काले घेरे रंगद्रव्य के जमाव, छाया, या त्वचा या शारीरिक परिवर्तनों के कारण एक मलिनकिरण या काला पड़ना है,' कहते हैं डॉ. कैरन कैम्पबेल , सैन फ्रांसिस्को स्थित बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ।

'आनुवांशिकी भी एक भूमिका निभाती है, गहरे रंग की त्वचा के प्रकार के साथ काले अंडर-आई सर्कल के लिए अधिक संवेदनशील होता है।'

जबकि आपकी आंखों के नीचे काले घेरे परेशान कर सकते हैं, आमतौर पर चिकित्सकीय दृष्टिकोण से चिंतित होने की कोई बात नहीं है। कैंपबेल का कहना है कि ज्यादातर मामलों में, यह केवल एक कॉस्मेटिक मुद्दा है।

आंखों के नीचे काले घेरे क्यों होते हैं?

एक अध्ययन काले घेरे में योगदान करने वाले तीन प्रमुख कारक दिखाए गए हैं: hyperpigmentation , अतिरिक्त या अति सक्रिय केशिकाएं, और आपकी आंखों के नीचे पतली त्वचा। एक आनुवंशिक घटक भी है। दूसरे में अध्ययन , पारिवारिक इतिहास सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक था।

'आंखों के चारों ओर काले घेरे नींद के बारे में कम और चेहरे की सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के बारे में अधिक हैं,' कैंपबेल कहते हैं। 'आंख के चारों ओर की हड्डी का विस्तार आंख के नीचे एक छाया बनाता है। और पतली त्वचा त्वचा के नीचे अधिक रक्त वाहिकाओं को उजागर करती है।'

थकान

अध्ययनों ने साबित नहीं किया है कि क्या a नींद की कमी वास्तव में आपकी आंखों के नीचे काले घेरे में योगदान देता है, लेकिन डॉ जेसिका राइट, एक बोर्ड प्रमाणित सामान्य सर्जन जो ऑस्टिन स्थित मेडिकल स्पा का मालिक और संचालन करता है ऑस्टिन को फिर से जीवंत करें , इसे पूरी तरह से खारिज नहीं किया है।

'नींद की कमी पतली त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं को बढ़ाकर काले घेरे को और अधिक प्रमुख बना सकती है,' वह कहती हैं। 'मिल रहा पर्याप्त नींद काले घेरे के कारणों के इस विशेष पहलू में मदद कर सकता है, लेकिन आनुवंशिक कारणों से वर्णक पर इसका कोई असर नहीं पड़ता है।'

मात्रा हानि

निहारना, रणनीतिक रूप से रखा वसा की शक्ति। कैंपबेल कहते हैं, 'आपके पास त्वचा के नीचे वसा वाले पैड हैं, जो पहेली के टुकड़ों की तरह एक साथ फिट होते हैं।' 'उम्र के साथ, ये पहेली टुकड़े अलग हो जाते हैं, जिससे छाया या अंधेरे के क्षेत्र होते हैं।'

सेवा मेरे शोध समीक्षा यह भी दिखाया कि प्रत्येक आंख के नीचे एक मोटा पैड होता है, जो सिकुड़ते ही एक खोखला बनाता है जो प्रकाश को प्रतिबिंबित नहीं करता है, जिससे काला पड़ जाता है।

एलर्जी

जैसे की एलर्जी पर्याप्त परेशान नहीं थे, राइट कहते हैं कि वे रक्त वाहिकाओं को अधिक प्रमुख या क्षेत्र में फैला सकते हैं, जिससे काले घेरे खराब हो जाते हैं। 'एलर्जी के साथ सबसे आम शिकायत सूजन है, लेकिन काले घेरे भी खराब हो सकते हैं,' वह कहती हैं।

'एलर्जी मेड लेने से सूजन में मदद मिल सकती है, यह केवल अंधेरे में मदद करता है अगर एलर्जी मुख्य अपराधी है। मैं यह सलाह नहीं दूंगा कि मरीज एलर्जी के लक्षणों के बिना एलर्जी की दवा लें।'

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आइरन की कमी

यदि आप में आयरन की कमी है, तो काले घेरे पहला संकेत हो सकते हैं। राइट बताते हैं, 'जब आप में आयरन की कमी होती है, तो हो सकता है कि आप अपने ऊतकों को कुशलता से ऑक्सीजन नहीं दे रहे हों।'

'यह पहली जगह दिखा सकता है आंखों के चारों ओर पतले ऊतक में है। क्षेत्र अंधेरा या सांवला दिखाई दे सकता है। अपना अधिकतम करना पोषण संबंधी प्रोफाइल इस क्षेत्र और समग्र रूप से आपकी त्वचा के लिए चमत्कार करेगा।”

शराब

हालांकि देर रात पार्टी करने से हुई नींद डार्क सर्कल के लिए जिम्मेदार नहीं हो सकती है, लेकिन आपने जो शराब का सेवन किया वह एक और कहानी है। 'अल्कोहल निर्जलीकरण का कारण बनता है, और आपकी त्वचा कम पानी धारण करेगी, जिससे पहले से ही पतले क्षेत्र के तहत वास्कुलचर अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएगा,' राइट ने चेतावनी दी।

'भारी शराब की खपत विषाक्त पदार्थों के निर्माण के माध्यम से बढ़ती उम्र की ओर ले जाती है, जीर्ण निर्जलीकरण , और रक्त शर्करा में वृद्धि हुई।'

धूम्रपान

धूम्रपान आपकी त्वचा को नुकसान सहित कई मुद्दों का कारण बनता है। राइट कहते हैं, 'धूम्रपान आपको अपने कोलेजन और इलास्टिन को तेजी से चयापचय करता है, यही वजह है कि धूम्रपान करने वाले अपनी उम्र से अधिक उम्र के दिखते हैं।'

'पतली त्वचा जिसने अपने कोलेजन को खो दिया है, वह अंतर्निहित संरचनाओं को अधिक दिखाती है, और उन गहरे नीले रंग की नसें पूरे क्षेत्र पर एक सांवली छाया डालती हैं।'

आंखों के नीचे काले घेरे का इलाज कैसे करें

यदि आप काले घेरे को अलविदा कहने के लिए तैयार हैं, तो पहले अपराधी का पता लगाने और वहां से जाने में मदद मिलती है। कैंपबेल कहते हैं, 'इस कारण को अलग करने का एक तरीका त्वचा के रंग को देखना है।'

“हल्का या गहरा भूरा रंग रंजकता के मुद्दों से संबंधित होने की अधिक संभावना है। पहले स्किन लाइटनर, छिलके और एक्जिमा क्रीम ट्राई करें। नीला, गुलाबी या बैंगनी रक्त वाहिकाओं में वृद्धि या पतली त्वचा को इंगित करता है जहां आप जहाजों को देखते हैं। लेजर और फिलर्स मदद कर सकते हैं। एक बहु-मोडल दृष्टिकोण सबसे अधिक लाभ प्रदान करेगा।'

कोल्ड कंप्रेस

पहले कम से कम इनवेसिव विकल्पों के साथ शुरुआत करना हमेशा बुद्धिमानी है। तो, a . से शुरू करें ठंडा सेक . 'एक ठंडा संपीड़न त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में मदद करता है,' राइट कहते हैं। वह इसे 5 मिनट या उससे अधिक समय तक रखने की सलाह देती है। (ककड़ी के टुकड़े भी काम आएंगे।)

चाय की थैलियां

यह तरकीब समय जितनी पुरानी है। में कैफीन चाय रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती है और उन्हें कम प्रमुख बनाता है - बस सुनिश्चित करें कि आप हर्बल चाय या ऐसी किसी भी किस्म से बचें जिसमें कैफीन न हो।

स्किन ब्राइटनर

स्किन ब्राइटनर मेलेनिन उत्पादन को बाधित करके काम करें। राइट का कहना है कि सबसे सुरक्षित विकल्प हैं विटामिन सी , अर्बुटिन, कोजिक एसिड और अन्य पौधे-आधारित अर्क। 'मुझे लगता है कि मेलेनिन से उत्पन्न काले घेरे वाले किसी भी व्यक्ति को चमकदार पर विचार करना चाहिए,' वह कहती हैं।

'हालांकि, अनुपालन महत्वपूर्ण है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको उनका दैनिक उपयोग करने की आवश्यकता है।'

प्लेटलेट युक्त प्लाज्मा थेरेपी

प्लेटलेट प्रचुर प्लाज्मा (पीआरपी) थेरेपी कोलेजन को उत्तेजित करने और आपके आंखों के नीचे के क्षेत्र को फिर से जीवंत करने के लिए आपके शरीर के अपने रक्त का उपयोग करती है। कैंपबेल कहते हैं, 'प्लेटलेट्स को सक्रिय करने के लिए आपका रक्त खींचा जाता है और एक विशेष ट्यूब में घूमता है, इसलिए वे विकास हार्मोन छोड़ते हैं जो ऊतक के पुनर्जन्म को उत्तेजित करते हैं।'

'यह सही विकल्प है, खासकर गहरे रंग की त्वचा के प्रकारों में जहां मात्रा में कमी एक समस्या से कम है।'

लेकिन इसके लिए थोड़े धैर्य की आवश्यकता होती है। पीआरपी को उपचार की एक श्रृंखला की आवश्यकता होती है, इसलिए परिणाम आने में 4 से 6 महीने लग सकते हैं।

लेजर थेरेपी

यदि रक्त वाहिकाओं या अतिरिक्त रंगद्रव्य समस्या है, तो लेजर मदद कर सकता है। 'लेजर बढ़ा सकते हैं कोलेजन और इलास्टिन क्षेत्र में, 'राइट कहते हैं। 'वे मेलेनिन को भी कम कर सकते हैं, इसलिए वे सही त्वचा के प्रकार के लिए एक जीत हैं। आमतौर पर, हल्की त्वचा के लिए लेज़र सबसे अच्छे होते हैं।'

फिलर्स

कैंपबेल कहते हैं, 'मेरे कार्यालय में काले घेरे के लिए फिलर नंबर-एक प्रक्रिया है, जो लगभग एक साल तक रहता है। वह केवल रेस्टाइलन का उपयोग करती है, और कहती है कि प्रक्रिया के बाद 2 सप्ताह तक चोट लगना, सूजन और कोमलता सामान्य है।

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बस सुनिश्चित करें कि आप इस प्रक्रिया के लिए केवल एक बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ या प्लास्टिक सर्जन को देखें। आंख के पिछले हिस्से की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिका में गलती से फिलर्स इंजेक्ट करना संभव है, जिसके परिणामस्वरूप स्थायी हो सकता हैअंधापन.

टीएल; डॉ

अच्छी खबर यह है कि आपकी आंखों के नीचे काले घेरे आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होते हैं (कॉस्मेटिक चिंताओं के अलावा)। वे कई कारणों से प्रकट हो सकते हैं, जैसे आनुवंशिकी, उम्र बढ़ने, जीवनशैली विकल्प, एलर्जी, और पोषक तत्वों की कमी। आपका कारण जानने से आपको उपचार खोजने में मदद मिल सकती है।

सामयिक त्वचा ब्राइटनर और कोल्ड कंप्रेस जैसे सरल उपचार विकल्प काम कर सकते हैं, लेकिन ध्यान देने योग्य अंतर प्राप्त करने के लिए आपको लेजर थेरेपी या फिलर्स की आवश्यकता हो सकती है।