अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
तथ्य यह है कि हेयरलाइन मुँहासे का सुपर कॉमन उस ऊबड़-खाबड़ प्रभामंडल को कम कष्टप्रद नहीं बनाता है! ज़रूर, आप उन चूसने वालों को अपने संगरोध बैंग्स के नीचे छिपा सकते हैं, लेकिन लंबे समय में आप हेयरलाइन पिंपल्स का ताज नहीं चाहते हैं। यहां उन ज़िट्स को ज़ैप करने का तरीका बताया गया है।
चेस क्रोकोडाइल / Stocksy
क्या (जेड) यह एक दाना है?
एक अच्छा मौका है कि आप एक साधारण दाना से निपट रहे हैं, लेकिन त्वचा की अन्य बीमारियां हैं जो समान दिखने वाले धक्कों का कारण बन सकती हैं। यहां बताया गया है कि अंतर कैसे बताया जाए।
| संकेत है कि यह एक दाना है: | संकेत है कि यह एक दाना नहीं है: |
| छोटा | सामान्य से बड़ा |
| लाल या फीका पड़ा हुआ | काला या भूरा |
| सफेद सिर | मवाद या खून जो रिसता है या ऊपर क्रस्ट करता है |
| कुछ ही दिनों में साफ हो जाता है | एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है |
| थोड़ा दर्दनाक या कोमल | कठोर, दृढ़, या ठोस |
| एक क्षेत्र के लिए पृथक | शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैलता है |
लेकिन क्यों?
के अनुसार नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आर्थराइटिस एंड मस्कुलोस्केलेटल एंड स्किन डिजीज , डॉक्टर अभी भी मुँहासे का सही कारण नहीं जानते हैं। हालांकि, कुछ सामान्य ट्रिगर हैं, जिनमें शामिल हैं:
- हार्मोन: ओह हार्मोन, हमेशा दोष प्राप्त करना। लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि यह उनकी गलती हो सकती है! ए शोध समीक्षा पता चला है कि ऊंचा हार्मोन का स्तर मुँहासे से जुड़ा हुआ है।
- जीन: ब्रेकआउट वंशानुगत हो सकता है। एक अध्ययन 15 आनुवंशिक बिंदु मिले जो मुँहासे में योगदान करते हैं।
- दवाई: कुछ मेड अप कर सकते हैं आपकी त्वचा की प्राकृतिक खिंचाव और मुँहासे पैदा करते हैं।
- उत्पाद: आपका पसंदीदा बालों की देखभाल या मेकअप ब्रांड हो सकता है कि आपके कीमती रोमछिद्र बंद हो गए हों.
पिंपल हेयरलाइन से कैसे छुटकारा पाएं
हेयरलाइन मुंहासों को दूर करने में कुछ परीक्षण और त्रुटि हो सकती है। इसे तीन-चरणीय प्रक्रिया के रूप में सोचें:
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- नए भड़कने से रोकें।
- मौजूदा ज़िट्स से छुटकारा पाएं।
- निशान कम करें पिछले दोषों से।
निवारण
कहावत 'सर्वश्रेष्ठ बचाव एक अच्छा अपराध है' यहाँ पूरी तरह से लागू होता है। अपने दैनिक दिनचर्या में साधारण परिवर्तन भविष्य में होने वाले मुँहासे के हमलों को रोक सकते हैं।
- मेकअप: जब भी संभव हो मेकअप के पूरे चेहरे से बचने की कोशिश करें। और जब आप इसका इस्तेमाल करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह तेल मुक्त है। पुराने सौंदर्य प्रसाधनों से बचें जो गंदगी या बैक्टीरिया से दूषित हो सकते हैं। हमेशा साफ सूखे ब्रश और एप्लीकेटर का इस्तेमाल करें।
- त्वचा की देखभाल: के लिए डिज़ाइन किए गए हल्के, तेल मुक्त उत्पादों का उपयोग करेंआपकी त्वचा का प्रकार. गंदगी, मेकअप, अतिरिक्त तेल और बैक्टीरिया को हटाने के लिए अपनी त्वचा को धीरे से धोएं। और मत भूलना Moisturize !
- बालों की देखभाल: साफ कंघी, ब्रश और हेयर एक्सेसरीज का इस्तेमाल करें। अपने बालों को ज़्यादा न धोएं या कठोर उत्पादों का उपयोग करें।
- तन: आप स्वस्थ रहने की कवायद जानते हैं: हाइड्रेटेड रहें। पौष्टिक भोजन करें . पूरी नींद लें। ऐसी चीजें करें जो बस्ट तनाव और चिंता .
इलाज
फुंसी की रोकथाम हमेशा इसे काटती नहीं है। आपको अपने उपचार को अगले स्तर तक ले जाने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन चिंता मत करो! आपके पास बहुत सारे विकल्प हैं।
- दवाएं: की एक विशाल श्रृंखला है मुँहासे मेड बाजार पर, जैसे कि डॉक्टर के पर्चे की दवाएं और सामयिक क्रीम। ओवर-द-काउंटर सामयिक क्रीम भी मदद कर सकती हैं। कुछ दवाएं सीधे ज़िट्स को संबोधित करती हैं या अंतर्निहित कारणों का इलाज करती हैं (उदाहरण के लिए, हार्मोन असंतुलन)। नुस्खे के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श करना होगा।
- प्रक्रियाएं: कुछ उपचार कभी भी DIY नहीं होने चाहिए। चिकित्सा पेशेवरों को लेजर रिसर्फेसिंग करनी चाहिए, रासायनिक छीलन , तथा वैम्पायर फेशियल .
एक पेशेवर के पास जाने का समय
यदि आपके ज़िट्स बहुत जिद्दी हैं, तो डॉक्टर को देखने का समय आ गया है। वे आपके लायक चमक पाने का सबसे अच्छा तरीका जानने में आपकी मदद करेंगे।
त्वचा परीक्षण के अलावा, उनसे अपेक्षा करें कि वे आपके बारे में पूछें:
- आहार
- दवाओं
- त्वचा की देखभाल दिनचर्या
- पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास
- जीवन शैली और पर्यावरणीय कारक
उपचार के सर्वोत्तम तरीके का सुझाव देने के लिए यह जानकारी उन्हें यह निर्धारित करने में मदद कर सकती है कि आपके ब्रेकआउट का कारण क्या है। कुछ डॉक्टर मेड के अलावा प्राकृतिक या वैकल्पिक तरीकों की पेशकश कर सकते हैं।
यह मुँहासे नहीं हो सकता है
कुछ शर्तेँ reg पर मुँहासे के साथ भ्रमित हैं। डॉक्टर के पास जाएँ यदि आपके पास जल्दबाज , पपड़ीदार त्वचा, या बुखार। ये और अन्य लक्षण इसका संकेत हो सकते हैं:
- rosacea
- त्वचा कैंसर
- एक स्टैफ संक्रमण
- लोम (जैसे, रेजर बर्न)
- सीबमयुक्त त्वचाशोथ (उर्फ एक्जिमा)
अन्य संभावनाओं में शामिल हैं: खसरा या छोटी माता . इन बीमारियों के कारण हेयरलाइन पर रैशेज या फफोले पड़ सकते हैं।
नीचे (बाल) रेखा
मुँहासे के खेल में कोई शर्म की बात नहीं है। हेयरलाइन पिंपल्स हानिरहित हैं, लेकिन उनके साथ रहना, उह, चेहरे में कुल दर्द हो सकता है।
डिआंड्रा ल्यूक डगलस
एक स्पष्ट रंग के लिए, अपनी त्वचा को साफ करें दैनिक और ज्ञात मुँहासे ट्रिगर से बचें। यदि बुनियादी तरीके काम नहीं कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर को कॉल करें। वे आपके पिंपल्स को पैक करने के लिए और अधिक उन्नत उपचार प्रदान कर सकते हैं।
