अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
सिज़ोफ्रेनिया एक पुरानी मानसिक बीमारी है जो आपके सोचने, व्यवहार करने और महसूस करने के तरीके को प्रभावित कर सकती है। शोधकर्ता अभी भी एक सटीक कारण का पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं।
इस बीच, यहाँ हम निश्चित रूप से जानते हैं।
क्या सिज़ोफ्रेनिया अनुवांशिक है?
जीन सबसे बड़ा हो सकता है जोखिम कारक सिज़ोफ्रेनिया के लिए। माता-पिता या भाई-बहन की तरह - पहली डिग्री के रिश्तेदार होने से - जिसे विकार है, आपके इसे विकसित करने का जोखिम बढ़ा सकता है।
कई जुड़वां बच्चों पर अध्ययन सटीक जोखिम दर निकालने का प्रयास किया है। के अनुसार यू.के. राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा :
- यदि एक समान जुड़वां को सिज़ोफ्रेनिया है, तो दूसरे जुड़वा के विकसित होने की संभावना 2 में से 1 है।
- यदि एक भाईचारे (गैर-समान) जुड़वां को विकार है, तो दूसरे जुड़वां की संभावना 8 में से 1 है।
इसे परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए, सामान्य जनसंख्या की जोखिम दर है १०० में १ . हालांकि राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान पुष्टि करता है कि आनुवंशिक जानकारी ने अभी तक यह अनुमान लगाने का एक निश्चित तरीका प्रदान नहीं किया है कि सिज़ोफ्रेनिया किसे होता है।
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अन्य जोखिम कारक
जबकि सिज़ोफ्रेनिया कैसे चल रहा है, इसमें आनुवंशिकी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, अन्य कारक भी आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
मस्तिष्क में संरचनात्मक परिवर्तन
सेवा मेरे 2017 शोध समीक्षा पता चलता है कि सिज़ोफ्रेनिया में ग्रे मैटर विसंगतियों के संबंध हो सकते हैं। (ग्रे मैटर बनाता है सबसे बाहरी परत आपके मस्तिष्क का और आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ अत्यधिक जुड़ जाता है।)
हालाँकि, हम वास्तव में यह नहीं जान पाएंगे कि बिना अधिक अध्ययन के ये संरचनात्मक परिवर्तन पहली जगह में कैसे होते हैं। डांग।
मस्तिष्क में रासायनिक परिवर्तन
न्यूरोट्रांसमीटर रासायनिक संदेशवाहक होते हैं जो मस्तिष्क की कोशिकाओं के बीच संकेत भेजते हैं। इन रसायनों का असंतुलन या निम्न स्तर हो सकता है योगदान आपके जोखिम के लिए मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति सिज़ोफ्रेनिया सहित।
100 से अधिक प्रकार के न्यूरोट्रांसमीटर हैं। लेकिन इन कुछ प्रमुख खिलाड़ी हैं :
- सेरोटोनिन
- डोपामिन
- ग्लूटामेट
- acetylcholine
- एड्रेनालाईन (नॉरपेनेफ्रिन)
- गाबा (γ-एमिनोब्यूट्रिक एसिड)
कुछ अनुसंधान ग्लूटामेट को सिज़ोफ्रेनिया से जोड़ा है। ए 2014 की समीक्षा यह भी सुझाव दिया कि डोपामाइन अति सक्रियता आंशिक रूप से दोष देने के लिए हो सकती है।
लेकिन सिज़ोफ्रेनिया के विकास में प्रत्येक न्यूरोट्रांसमीटर की क्या भूमिका है, यह जानने के लिए हमें और अध्ययन की आवश्यकता है।
गर्भावस्था या जन्म संबंधी जटिलताएं
गर्भावस्था और जन्म के दौरान जटिलताएं बच्चे के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती हैं मानसिक स्वास्थ्य विकार सिज़ोफ्रेनिया की तरह।
अनुसंधान ने सिज़ोफ्रेनिया और इन जटिलताओं के बीच संबंधों का सुझाव दिया है:
- जन्म के वक़्त, शिशु के वजन मे कमी होना
- समय से पहले जन्म
- मातृ मोटापा
- गर्भावस्था के दौरान संक्रमण
- दम घुटना (जन्म के समय ऑक्सीजन की कमी)
इसके अलावा, सिज़ोफ्रेनिया वाले लोग हैं अधिक संभावना ए के दौरान जटिलताएं होना गर्भावस्था .
लिंग और उम्र
हां, सिजोफ्रेनिया कभी भी विकसित हो सकता है। लेकिन आमतौर पर पुरुषों में इसके लक्षण दिखने लगते हैं किशोरवस्था के अंतिम दिन शुरुआती बिसवां दशा तक। महिलाओं में, सिज़ोफ्रेनिया बीस के दशक के उत्तरार्ध से लेकर तीस के दशक की शुरुआत तक अपना सिर पीछे कर लेता है।
सेवा मेरे 2012 साहित्य समीक्षा पाया गया कि पुरुषों में सिज़ोफ्रेनिया की दर थोड़ी अधिक है। इसी समीक्षा में यह भी उल्लेख किया गया है कि पुरुषों ने उच्च स्तर की अव्यवस्था और अधिक नकारात्मक लक्षणों का अनुभव किया (जैसे भाषण, आंदोलन और अभिव्यक्ति में कमी)।
इस बीच, महिलाओं ने उच्च दिखाया चिंता और अधिकअवसाद के लक्षण.
इसलिए, जबकि पुरुष या महिला होने से आपके सिज़ोफ्रेनिया विकसित होने का खतरा नहीं बढ़ सकता है, इससे इस बात पर फर्क पड़ सकता है कि सिज़ोफ्रेनिया आपको कैसे दिखाता है।
ट्रिगर्स
पर्यावरण या जीवनशैली कारक भी सिज़ोफ्रेनिया में योगदान कर सकते हैं। यहाँ डीट्स हैं।
पदार्थ का उपयोग
कुछ दवाओं - पसंद जंगली घास , एलएसडी, कोकीन , या एम्फ़ैटेमिन -पराक्रमसिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को ट्रिगर करें या उन लोगों के लिए जोखिम कारक बनें जिनके पास पहले से ही है बढ़ी हुई प्रवृत्ति विकार को।
उन न्यूरोट्रांसमीटरों को याद करें जिनका हमने उल्लेख किया था? ड्रग्स उनके साथ गंभीर रूप से एफ * सीके कर सकते हैं। अन्यथा, वे आपको अपने रेफ्रिजरेटर के साथ बहस करने की कोशिश क्यों करेंगे?
मौका भी है शराब पीना सिज़ोफ्रेनिया का खतरा बढ़ जाता है।
(पीएसए: यह दूसरे तरीके से भी काम करता है - सिज़ोफ्रेनिया वाले लोग कम होते हैं) उच्च जोखिम सामान्य आबादी की तुलना में शराब या नशीली दवाओं के दुरुपयोग की।)
बचपन का आघात
पर्यावरणीय जोखिम कारक बचपन के आघात की तरह जीवन में बाद में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों की संभावना बढ़ सकती है, जिसमें सिज़ोफ्रेनिया भी शामिल है। वास्तव में, ए 2012 का अध्ययन पाया गया कि जो बच्चे अत्यधिक आघात का अनुभव करते हैं, उनमें सिज़ोफ्रेनिया विकसित होने की संभावना तीन गुना अधिक हो सकती है।
के उदाहरण बचपन का आघात जिससे खतरा बढ़ सकता है शामिल :
- यौन शोषण
- शारीरिक शोषण
- भावनात्मक शोषण
- गंभीर भावनात्मक उपेक्षा
हमें अभी भी यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या बचपन का आघात स्किज़ोफ्रेनिया को स्वयं ही ट्रिगर कर सकता है। आघात, आनुवंशिकी, या अन्य कारकों के संयोजन से सिज़ोफ्रेनिया होने की संभावना अधिक हो सकती है।
साथ ही, बचपन ही एकमात्र ऐसा समय नहीं है जब आघात खेल में आता है। जीवन के अन्य समय में अत्यधिक तनाव या आघात भी उन लोगों में सिज़ोफ्रेनिया को ट्रिगर कर सकता है जिनके पास आनुवंशिक प्रवृत्ति है।
लक्षण: सिज़ोफ्रेनिया का पता कैसे लगाएं
सिज़ोफ्रेनिया एक आकार-फिट-सभी नहीं है। लक्षण क्या टोट्स व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। लेकिन देखने के लिए कुछ चीजें हैं।
मानसिक लक्षण
सिज़ोफ्रेनिया वास्तविकता की आपकी धारणाओं को बदल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप आपकी सभी इंद्रियों में परिवर्तन हो सकता है।
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आप भ्रम का अनुभव कर सकते हैं (ऐसे विश्वास जो तथ्यों द्वारा समर्थित नहीं हैं) या मतिभ्रम (ऐसी चीजें देखना या सुनना जो वास्तव में नहीं हैं)।
संज्ञानात्मक लक्षण
सिज़ोफ्रेनिया आपकी एकाग्रता, ध्यान और याददाश्त को प्रभावित कर सकता है।
आपके पास कठिन समय हो सकता है:
- कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना
- नई जानकारी बनाए रखना
- याद आती नियुक्ति
- उस जानकारी पर ध्यान न देना जो मायने नहीं रखती
नकारात्मक लक्षण
नकारात्मक लक्षण आपके भावनाओं का अनुभव करने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं।
नकारात्मक लक्षणों के कुछ उदाहरण:
- एक सपाट मुखर स्वर
- सामान्य से कम बात करना
- भावहीन चेहरे के भाव
- सामाजिकता या गतिविधियों में बहुत कम या कोई दिलचस्पी नहीं है जिसका आपने पहले आनंद लिया था
व्यवहार/शारीरिक लक्षण
सिज़ोफ्रेनिया भी शारीरिक लक्षण पैदा कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- भाषण समस्याएं
- मांसपेशी समन्वय का नुकसान
- अनियंत्रित शारीरिक गति या मोटर व्यवहार
क्या आप सिज़ोफ्रेनिया को रोक सकते हैं?
काश, अभी तक कोई रास्ता नहीं है सिज़ोफ्रेनिया को रोकें . लेकिन आप स्थिति के खराब होने के जोखिम को कम कर सकते हैं। तनाव और मादक द्रव्यों के सेवन जैसे संभावित ट्रिगर से बचने की कोशिश करें, खासकर यदि आपके पास सिज़ोफ्रेनिया या अन्य ज्ञात जोखिम कारकों का पारिवारिक इतिहास है।
आप अपने डॉक्टर से इस बारे में भी बात कर सकते हैं विभिन्न दवाएं या वैकल्पिक उपचार जो आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
दूर करना
सिज़ोफ्रेनिया एक गंभीर मानसिक बीमारी है जो आपके दैनिक जीवन को बहुत प्रभावित कर सकती है। शोधकर्ता अभी भी विकार के सटीक कारण का पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन हम जानते हैं कि जोखिम बढ़ जाता है यदि आपके पास कोई करीबी रिश्तेदार है - जैसे माता-पिता या भाई-बहन - जिसके पास यह है।
सिज़ोफ्रेनिया के लिए अन्य संभावित जोखिम कारक:
- बचपन का आघात
- पदार्थ का दुरुपयोग
- गर्भावस्था या जन्म जटिलताओं
- मस्तिष्क में रासायनिक या संरचनात्मक परिवर्तन
बस याद रखें: सिज़ोफ्रेनिया शर्म का स्रोत नहीं होना चाहिए। यदि आप विकार के लक्षण दिखा रहे हैं तो अपने डॉक्टर को कॉल करें। वे आपके अनूठे लक्षणों को प्रबंधित करने के तरीके खोजने में आपकी मदद कर सकते हैं।
