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क्या किसी और ने देखा है कि कैसे हाल के वर्षों में चारकोल की छवि में एक बड़ा बदलाव आया है? जहां एक बार हमने चारकोल को भारी धुएं से जोड़ा था a ग्रिल या एक कला वर्ग के बाद हमारे गंदे हाथ, यह शारीरिक रूप से गंदा पदार्थ अब एक स्वच्छ जीवन शैली का पर्याय बन गया है।
चारकोल टूथपेस्ट, चारकोल डिटॉक्स ड्रिंक है, और शायद सबसे आम चारकोल-आधारित त्वचा देखभाल है।
ऑनलाइन चारकोल साबुन की एक त्वरित खोज से चारकोल साबुन के लाभों के बारे में लेखों पर लेख सामने आते हैं, मुँहासे को साफ करने से लेकर सुखदायक सोरायसिस तक, लेकिन इन भारी दावों को प्रमाणित करने के लिए अक्सर बहुत कम सबूत दिए जाते हैं।
तात्जाना ज़्लाटकोविक / स्टॉकसी यूनाइटेड
क्या चारकोल साबुन के ये फायदे असली हैं?
आइए चारकोल की हमारी अपेक्षाओं को प्रबंधित करने पर काम करें। चारकोल की रासायनिक संरचना के बारे में हम जो जानते हैं उसके आधार पर, चारकोल के कौन से कथित लाभ सही हैं?
क्या इनमें से कोई भी दावा अनुसंधान द्वारा समर्थित है? तथ्यों को प्राप्त करने के लिए हमने शीर्ष त्वचा विशेषज्ञों और एक कॉस्मेटिक केमिस्ट (उर्फ एक व्यक्ति जो जानता है कि सामग्री कैसे बदलती है और एक दूसरे के साथ बातचीत करती है) से बात की।
तैलीय त्वचा का इलाज करता है?
क्या यह काम करता है?हो सकता है।
वैलेरी जॉर्ज ( @कॉस्मेटिक_केमिस्ट ), कॉस्मेटिक केमिस्ट विशेषज्ञ और द ब्यूटी ब्रेन्स पॉडकास्ट के सह-मेजबान कहते हैं, 'चारकोल का एक बड़ा सतह क्षेत्र और रसायन है जो तेलों को अवशोषित करने के लिए एकदम सही है।'
हालांकि चारकोल के अवशोषण गुण त्वचा पर पूरी तरह से परीक्षण नहीं किया गया है, केवल पाचन तंत्र में, और तेल निकालना समान नहीं है तैलीय त्वचा का उपचार . अगर आप कोशिश करना चाहते हैं तैलीय त्वचा के लिए चारकोल दैनिक उपयोग से बचें, क्योंकि तेल आपके लिए महत्वपूर्ण है त्वचा का स्वास्थ्य .
इसके बजाय इसे आजमाएं:यदि आप तैलीय त्वचा या बंद रोमछिद्रों से परेशान हैं, तो इस पर विचार करें मिट्टी का मास्क . जॉर्ज कहते हैं, “मैं व्यक्तिगत रूप से रंगीन मिट्टी का प्रशंसक हूं; वे तेल अवशोषण प्रदान करते हैं और इसमें खनिज भी होते हैं जो त्वचा को लाभ पहुंचाते हैं।'
बेंटोनाइट, लाल और हरी मिट्टी में अधिक होता है अनुसंधान बैक्टीरिया से लड़ने के लिए चारकोल साबुन की तुलना में, और बहुत से लोग इसके प्रशंसक हैं त्वचा पीसने की विधि .
अशुद्धियों को दूर करता है?
क्या यह काम करता है?हो सकता है।
जॉर्ज ने नोट किया कि इस प्रकार के दावे, जो अक्सर किए जाते हैं, अस्पष्ट हैं, 'मुझे लगता है कि यह निर्भर करता है कि यह कितनी अशुद्धता है। मैंने ऐसे अध्ययन देखे हैं जहां चारकोल त्वचा से प्रदूषण के कणों को हटाने में सक्षम है, लेकिन यह अन्य समय पर प्रभावी नहीं हो सकता है। अशुद्धता एक ऐसा ढीला शब्द है। ”
इसके बजाय इसे आजमाएं:यदि आप अपनी त्वचा पर पर्यावरण और प्रदूषण के नुकसान से चिंतित हैं, तो कोशिश करें try एंटीऑक्सिडेंट सीरम। यह एक . से पाउला की पसंद इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा को हवा में फ्री रेडिकल्स से बचा सकते हैं।
मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है
क्या यह काम करता है?हाँ।
यदि आप फिजिकल ओवर के आंशिक हैं रासायनिक छूटना जॉर्ज का कहना है कि चारकोल एक विकल्प है।
केट हडसन नेट वर्थ 2016
वह बताती हैं कि, “चारकोल एक भौतिक कण है जो यांत्रिक तरीकों से त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकता है। कॉस्मेटिक केमिस्टों के पास उत्पाद के काम के आधार पर उपयोग करने के लिए विभिन्न चारकोल कण आकारों का एक बड़ा चयन होता है।'
इसके बजाय इसे आजमाएं।शारीरिक छूटना हाल ही में शैली से थोड़ा बाहर हो गया है, क्योंकि स्क्रबिंग के साथ ओवरबोर्ड जाना और आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाना आसान है।
यदि आप अपने पैर की उंगलियों को रासायनिक एक्सफोलिएंट पानी में डुबाना चाहते हैं, तो कोशिश करें शास्ता अहा रिफाइनिंग एसिड वाश होलीफ्रॉग से। सौम्य वाश-ऑफ फॉर्मूलेशन बिना जलन के संवेदनशील त्वचा को चिकना कर सकता है।
मुँहासे का इलाज करता है
क्या यह काम करता है?नहीं।
जॉर्ज कहते हैं कि, 'मैंने ऐसा कोई सबूत नहीं देखा है कि चारकोल मुंहासों का इलाज करता है। यह तेलों को अवशोषित कर सकता है, जो इसमें योगदान कर सकता है भरा हुआ छिद्र । '
त्वचा विशेषज्ञ डॉ. दू-हरपुर में @dermatology_demystified यह भी जोड़ता है कि, 'मुँहासे से ग्रस्त त्वचा को 'डिटॉक्सिफाई' करने के लिए आक्रामक रूप से सफाई करना मुंहासों के इलाज का सबसे प्रभावी तरीका नहीं है। मुँहासे त्वचा की 'अशुद्धियों' या 'विषाक्त पदार्थों' के कारण नहीं होते हैं और व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि यह वास्तव में किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक हो सकता है, इसका मतलब यह है कि यह मामला है।'
इसके बजाय इसे आजमाएं:आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर मुँहासे के इलाज के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। इस लेख को देखें सबसे अच्छा मुँहासे उपचार अपने सर्वोत्तम विकल्पों को निर्धारित करने में मदद करने के लिए।
बंद रोमछिद्रों का इलाज करता है और उनके आकार को कम करता है
क्या यह काम करता है?नहीं।
दुर्भाग्य से, अनुसंधान अभी नहीं है। जॉर्ज हमें बताता है कि, 'चारकोल तेलों को अवशोषित कर सकता है, जो योगदान देता है भरा हुआ छिद्र , लेकिन मैंने शोध नहीं देखा है कि यह पहले से ही बंद छिद्रों को खोल सकता है। मैंने आपूर्तिकर्ताओं से चारकोल सामग्री के लाभ के रूप में रोमछिद्रों के आकार को कम करते नहीं देखा है।'
इसके बजाय इसे आजमाएं। niacinamide जब वास्तव में छिद्रों की उपस्थिति को कम करने की बात आती है तो यह एक गर्म घटक है। यदि आप यही खोज रहे हैं, तो इस कम लागत वाले फॉर्मूलेशन को आजमाएं साधारण .
फर्मिंग और एंटी-एजिंग लाभ हैं
क्या यह काम करता है?शायद ... अंत में।
इस दावे का तर्क थोड़ा गोल है। कुछ लोग दावा करते हैं कि चूंकि लकड़ी का कोयला आपकी त्वचा से पर्यावरण के विषाक्त पदार्थों को निकाल सकता है, और ये विषाक्त पदार्थ समय से पहले बूढ़ा और झुर्रियां पैदा कर सकते हैं, इसलिए लकड़ी का कोयला में मजबूती और उम्र बढ़ने के फायदे हैं।
जॉर्ज ने नोट किया कि सिद्धांत में योग्यता हो सकती है, यह समझाते हुए कि, 'प्रदूषण त्वचा के लिए एक वास्तविक चिंता है, और मैंने चारकोल के आपूर्तिकर्ताओं से अध्ययन देखा है जिसमें दिखाया गया है कि लकड़ी का कोयला प्रदूषण कणों को हटा देता है। कोई यह कह सकता है कि प्रदूषण कणों को हटाकर, आप समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने में मदद करते हैं, लेकिन यह कहना वास्तव में मुश्किल है कि एक उपभोक्ता को अन्य अवयवों पर भारी अंतर दिखाई देगा जो त्वचा को मजबूत बनाने या बेहतर बनाने में मदद करते हैं। ”
दिन के अंत में, यह सिद्धांत, जबकि दिलचस्प है, अप्रमाणित है। इसके अलावा, जब हमारे निपटान में सिद्ध और प्रभावी तरीके हैं, तो गोल चक्कर के तरीकों से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का मुकाबला क्यों करें?
इसके बजाय इसे आजमाएं। रेटिनॉल्स तथा रेटिनोइड्स एक कारण के लिए 'एंटी-एजिंग' चमत्कार के रूप में स्वागत किया जाता है। इसे देखें प्राथमिक चिकित्सा सौंदर्य शुरू करने के लिए।
सोरायसिस और रूसी के लिए अच्छा है?
क्या यह काम करता है?निर्भर करता है।
जॉर्ज बताते हैं कि इन स्थितियों के लिए चारकोल का उपयोग समस्या का इलाज करने के बजाय लक्षण को संबोधित करना होगा: 'चूंकि लकड़ी का कोयला एक एक्सफोलिएंट है, यह पपड़ीदार त्वचा को हटाने में मदद कर सकता है, जो सोरायसिस का एक लक्षण है, लेकिन यह सोरायसिस का इलाज नहीं करता है। सोरायसिस की तरह, डैंड्रफ वाले व्यक्तियों में त्वचा का निर्माण हो सकता है, और लकड़ी का कोयला, इसके एक्सफ़ोलीएटिंग गुणों के कारण, कुछ ढीली त्वचा को हटाने में मदद कर सकता है। चारकोल में डैंड्रफ के इलाज या प्रबंधन के लिए कोई अन्य गुण नहीं होते हैं।'
दू-हरपुर यह भी नोट करता है कि इस प्रकार की स्थितियों के लिए चारकोल का उपयोग करना आपके समय का सबसे अच्छा उपयोग नहीं हो सकता है। वह चेतावनी देती हैं, 'एक सामयिक एजेंट के रूप में सक्रिय चारकोल, ऐसा कुछ नहीं है जिसे मैंने कभी भी त्वचा विशेषज्ञ के रूप में अपने अनुभव में किसी भी त्वचा की स्थिति के लिए उपयोग किया है। मैंने निश्चित रूप से कभी भी मुँहासे या सोरायसिस के लिए इसकी सिफारिश नहीं की है; इन स्थितियों के लिए काफी अधिक प्रभावी और साक्ष्य-आधारित उपचार हैं, और सभी सूचीबद्ध हैं [यहां]।'
इसके बजाय इसे आजमाएं। डैंड्रफ शैंपू रूसी के इलाज के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं। यदि आप सोरायसिस से जूझ रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा उपचार खोजने में आपकी मदद कर सकेंगे।
त्वचा सुखदायक
क्या यह काम करता है?नहीं।
यह दावा चारकोल वास्तव में क्या कर सकता है, इसके निकट है, और अनुसंधान द्वारा प्रमाणित नहीं है। जॉर्ज बताते हैं, 'मैंने ऐसा कोई अध्ययन नहीं देखा है जो इससे बात करता हो। मुझे लगता है कि लोग 'डिटॉक्स' को शांत और शांत त्वचा से जोड़ते हैं।'
इसके बजाय इसे आजमाएं।कोशिश करो दलिया मुखौटा सिद्ध त्वचा सुखदायक लाभों के लिए।
मुंहासों के निशान को हल्का करता है
क्या यह काम करता है?नहीं।
जॉर्ज बताते हैं कि, 'निशान की कोई भी हल्की गतिविधि यांत्रिक छूटना से आती है जो लकड़ी का कोयला प्रदान करता है। मैंने व्यक्तिगत रूप से इस दावे को नहीं देखा है, लेकिन चारकोल की एक्सफोलिएशन के अलावा निशान पर कोई शारीरिक गतिविधि नहीं होगी।'
इसके बजाय इसे आजमाएं।जॉर्ज कहते हैं, 'अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड या रेटिनोइड्स जैसे निशान के रूप में सुधार करने के लिए निशान के इलाज और त्वचा के बढ़ते पलटाव के लिए उपयोग करने के लिए बहुत बेहतर सामग्री हैं।' देना विटामिन सी एक कोशिश भी!
'स्किन डिटॉक्स चैंपियन' के रूप में चारकोल साबुन का विचार कहाँ से आता है?
दू-हरपुर बताते हैं कि, 'दवा में कुछ तीव्र विषाक्तता परिदृश्यों के उपचार में इसके उपयोग के कारण सक्रिय चारकोल सामान्य रूप से 'विषहरण' से जुड़ा होता है।
'इस परिदृश्य में, सक्रिय चारकोल के मौखिक अंतर्ग्रहण से यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम में जहरीली सामग्री से जुड़ जाता है, जिससे रक्तप्रवाह में इसका अवशोषण कम हो जाता है जहां यह महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है। शायद इसी वजह से, त्वचा देखभाल उत्पादों में भी चारकोल देखा जाता है, जहां यह निहित है कि इसका समान रूप से 'विषाक्त-अवशोषित' प्रभाव हो सकता है।'
बोस्टन त्वचा विशेषज्ञ डॉ. रानेला हिर्शो ( @RanellaMD ) मामले को सरल करता है, समझाते हुए, 'सिद्धांत यह है कि यह 'चिपचिपा' है और इसके कारण यह 'अशुद्धियों' को हटा देता है और मुँहासे में मदद करता है, लेकिन नोट करता है कि शोध 'कोई नहीं के पास' है।
इसका मतलब यह है कि चारकोल के गुण आंतरिक रूप से बाहरी लाभों तक ले जा सकते हैं।हिर्श की तरह, डु-हरपुर बताते हैं कि वर्तमान में इन सिद्धांतों का समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं है।
'दुर्भाग्य से, चारकोल ड्रेसिंग से संबंधित कुछ बहुत ही छोटे अध्ययनों और घावों या पैर के अल्सर के उपचार को छोड़कर, चारकोल से संबंधित कॉस्मेटिक दावों का समर्थन करने के लिए कोई नैदानिक साक्ष्य नहीं है।'
जॉर्ज का दृष्टिकोण थोड़ा अलग है। 'चारकोल पाउडर एक अत्यधिक अवशोषक सामग्री है, और निश्चित रूप से कुछ त्वचा लाभ होने में सक्षम है,' वह कहती हैं।
'सक्रिय चारकोल अपनी अवशोषण क्षमता के कारण जहर नियंत्रण में इसके उपयोग के लिए प्रसिद्ध है, लेकिन मुझे लगता है कि लोग इसे भूल जाते हैंलकड़ी का कोयला एक बुद्धिमान सामग्री नहीं है [...] यह कुछ भी अवशोषित करने में सक्षम है. हालांकि, सौंदर्य प्रसाधनों में, यह त्वचा से तेल को अवशोषित करने और एक्सफोलिएट करने में बहुत अच्छा है।'
मैंने अन्य चीजों की कोशिश की है और मुझे लगता है कि चारकोल साबुन मेरा जैम है, तो मुझे क्या देखना चाहिए?
हिर्श बताते हैं, 'ऐसे कई उत्पाद हैं जहां [चारकोल] को एक घटक के रूप में उन चीजों के साथ जोड़ा जाता है जो प्रभाव प्राप्त करती हैं, जैसे सलिसीक्लिक एसिड , जो एक बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड है जो सेबम और मुँहासे, या काओलिन को साफ़ करने में मदद करता है। दुर्भाग्य से, क्योंकि लाभ दिखाने वाले डेटा की बहुत कमी है, वास्तव में सर्वोत्तम प्रथाओं पर भी बहुत कुछ नहीं है।'
अगर आपका दिल एक पर सेट है लकड़ी का कोयला उत्पाद , अन्य सिद्ध सामग्री के साथ एक सूत्रीकरण पर विचार करें जिसे आप जानते हैं कि आपकी त्वचा के लिए अच्छी तरह से काम करता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने हिरन के लिए कुछ धमाकेदार हैं।
जॉर्ज आपके द्वारा खरीदे जाने वाले चारकोल उत्पाद के प्रकार को ध्यान में रखने की भी सिफारिश करता है।
'मैं एक मुखौटा की सिफारिश करता हूं जो थोड़े समय के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर बंद हो जाता है, यदि आप तेल को अवशोषित करने और चारकोल के गुणों को दूर करने में रुचि रखते हैं। इससे उसे त्वचा पर बैठने और काम करने का समय मिलेगा। मास्क आमतौर पर क्लींजर की तुलना में त्वचा पर अधिक कोमल होते हैं और अन्य अच्छाइयों से भी भरे होते हैं, ”वह कहती हैं।
चारकोल साबुन के जोखिम और दुष्प्रभाव
वहाँ है सुझाव देने के लिए अनुसंधान कि लकड़ी का कोयला आंखों में जलन पैदा कर सकता है, और पेट और त्वचा को बड़ी मात्रा में परेशान कर सकता है, इसलिए इसे ध्यान में रखें।
जॉर्ज ने यह भी नोट किया कि, 'यदि आप चारकोल के साथ एक होंठ उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके मुंह में कोई नहीं है, क्योंकि चारकोल कण तामचीनी को चिपका या नष्ट कर सकता है यदि कण आकार और आकार को अनुकूलित नहीं किया गया है। दांतों से संपर्क करें। ”
सामान्य तौर पर, आपकी त्वचा के लिए चारकोल साबुन का उपयोग करने का सबसे बड़ा जोखिम यह है कि कोई इनाम नहीं मिलेगा।
कई दावे अटकलबाजी करते हैं और मानते हैं कि चूंकि लकड़ी का कोयला शरीर के एक हिस्से में एक तरह से काम करता है, इसलिए इसका अन्य जगहों पर भी उतना ही प्रभाव पड़ेगा। यह सच नहीं है। यदि आप अपनी त्वचा की स्थिति के बारे में चिंतित हैं, तो लकड़ी का कोयला सबसे किफायती विकल्प नहीं हो सकता है।
क्या आपको चारकोल साबुन मिलना चाहिए? पक्के तौर पर कहना मुश्किल है
जबकि बाजार में कुछ चारकोल साबुन और अन्य चारकोल उत्पाद हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें अक्सर अन्य अवयवों के साथ जोड़ा जाता है जो फायदेमंद साबित होते हैं।
यह जानने के लिए कि साबुन में चारकोल आपकी त्वचा की मदद कैसे करेगा, इस घटक पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है।
जॉर्ज इसे अच्छी तरह से कहते हैं, 'मुझे लगता है कि चारकोल का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह कल्याण की भावना को प्राप्त करता है। त्वचा देखभाल बाजार में अन्य सामग्रियां हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक बड़ा पंच पैक करती हैं।'
दिन के अंत में, हम में से कई लोगों के लिए त्वचा की देखभाल आत्म-देखभाल का एक कार्य है, और यदि आपको ऐसा लगता है कि आपने अपने लिए कुछ अच्छा किया है, तो आपको लाभ हुआ है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ज्ञान से लैस होकर आना ताकि आप अपने लिए सबसे अच्छा निर्णय ले सकें।
