अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
एएच हस्तमैथुन . आपका आत्म-प्रेम। आपका विशेष 'मैं' समय।
यदि आपके पास योनि है, तो आंटी फ़्लो हमेशा 'मैं' समय की पवित्रता का सम्मान नहीं करती हैं। लेकिन क्या यह ठीक है और सुरक्षित है हस्तमैथुन आपकी अवधि पर?
तात्जाना ज़्लाटकोविक / स्टॉकसी
तो, क्या आप अपनी अवधि के दौरान हस्तमैथुन कर सकते हैं?
हाँ, आपको यकीन है कि बिल्ली आपके पीरियड पर हस्तमैथुन कर सकती है! जैसे आपके पास हो सकता है अवधि सेक्स , आप अपने साथ सेक्स भी कर सकते हैं जबकि चीजें बह रही हों।
आपकी अवधि वास्तव में हस्तमैथुन को और अधिक खतरनाक या 'गंदा' नहीं बनाता है। और हां, अवधि रक्त गन्दा है, लेकिन यह सिर्फ एक और शरीर का तरल पदार्थ है।
आपकी अवधि में हस्तमैथुन करने के क्या लाभ हैं?
चॉकलेट और आरामदायक स्वेटपैंट आपके लिए महीने का स्टैंडबाय समय है, लेकिन हो सकता है कि आप अपनी अवधि के दौरान एक हस्तमैथुन सत्र भी जोड़ना चाहें।
हस्तमैथुन करने से आपका मूड अच्छा हो सकता है
लिंग अच्छा लगता है - इसलिए हम ऐसा करते हैं। खुद के साथ सेक्स अच्छा भी लगता है, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हस्तमैथुन आपके मूड को बढ़ावा दे सकता है।
हस्तमैथुन करने से आपको डोपामाइन ('फील गुड' हार्मोन) और ऑक्सीटोसिन (उर्फ 'लव हार्मोन') को रिलीज करने में मदद मिल सकती है, जिससे आप बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं। बिग-ओ को हिट करने से एंडोर्फिन भी निकलता है, जो आपको खुश और यहां तक कि उत्साह का अनुभव करा सकता है।
अपने आप को छूने से आपके पीरियड्स कम हो सकते हैं
क्योंकि ओर्गास्म आपके गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा को अनुबंधित करता है, हस्तमैथुन करने से आपकी अवधि के दौरान गर्भाशय की परत के साथ गति में मदद मिल सकती है। अनुवाद: एक छोटी अवधि। यह एक सटीक विज्ञान नहीं है, लेकिन यह मदद कर सकता है।
हस्तमैथुन करने से ऐंठन में मदद मिल सकती है
हालांकि सबसे अच्छी खबर? अपने आप को छूना वास्तव में आपको राहत देने में मदद कर सकता है मशिक दर्द . ओर्गास्म आपके शरीर को एंडोर्फिन से भर देता है, जो आपको खुश करने के अलावा, एक के रूप में भी कार्य कर सकता है प्राकृतिक दर्द निवारक .
इसलिए, अगर हीटिंग पैड आपकी मदद नहीं कर रहे हैं, तो हस्तमैथुन आपके आराम करने में मदद कर सकता है ऐंठन .
संकेत कि आपकी गर्लफ्रेंड अब आपसे प्यार नहीं करती
एक को रगड़ने से वह सिरदर्द कम हो सकता है
बिग-ओ से वही दर्द राहत भी राहत देने में मदद कर सकती है अवधि सिरदर्द . एक 2013 का अध्ययन पाया गया कि यौन गतिविधि ने प्रतिभागियों के माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द को दूर करने में मदद की।
कुछ अच्छे स्पंदनों के बाद सो जाएं
एक संभोग सुख आपको आराम करने में भी मदद कर सकता है, और एक संभोग सुख के लिए प्रयास करना कभी-कभी आपको थका सकता है! हस्तमैथुन करने से आपकी मनःस्थिति ठंडी हो सकती है, जिसकी आपको आवश्यकता है कुछ ZZZ's .
अपने आप को कुछ आत्म-प्रेम दिखाओ
अपने शरीर और अद्भुत चीजों का जश्न मनाने के लिए इससे बेहतर समय और क्या हो सकता है कि यह आपके मासिक धर्म के दौरान हो? अपने प्रवाह की सराहना करें और कुछ प्यार दिखाएं।
आइए गड़बड़ करें (या नहीं): अपनी अवधि पर हस्तमैथुन कैसे करें
यदि आप अपनी अवधि के दौरान हस्तमैथुन करना चाहते हैं तो यह पूरी तरह से अच्छा है। और यह पूरी तरह से अच्छा है यदि आप नहीं चाहते हैं, या तो।
वह सब कुछ करें जिसमें आप सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं। आपको जो पसंद है वह इस पर निर्भर करेगा वासनोत्तेजक क्षेत्र आप पसंद करते हैं, और जो अच्छा लगता है वह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं:
अपना लव जोन समझदारी से चुनें
अगर आपको ब्लीडिंग फ्री है और आप गंदगी से परेशान हैं, तो ऐसी जगहों पर मास्टरबेशन करने पर विचार करें, जहां से आप आसानी से दाग हटा सकें।यह गड़बड़ होने वाला है.
आपकी कम्फ़र्टर/डुवेट, या आपकी बेडशीट के ऊपर, शायद सबसे आसान सफाई होगी। या, बस पहले एक पुराने तौलिये को नीचे फेंक दें।
झंझट में नहीं? बारिश मारो
आईटी इस गरम , भाप से भरा , और आपको बाद में लॉन्ड्री नहीं करनी पड़ेगी। बस सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा शॉवर में लाए गए खिलौने पानी से सुरक्षित हैं!
बाहरी क्लिटोरल उत्तेजना पर ध्यान दें
अपनी चट्टानों को अकेले निकालने का सबसे कम गन्दा तरीका है अपने भगशेफ के बाहर पर ध्यान केंद्रित करना। इस तरह आप टैम्पोन, मेंस्ट्रुअल कप या पीरियड डिस्क में छोड़ सकती हैं।
आप निश्चित रूप से अपनी उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं, या अन्य उत्तेजक खिलौने जैसे a थरथानेवाला अगर तुम्हे जरुरत हो*टिम द टूल मैन टेलर आवाज*अघिक बल।
एक अवधि डिस्क का प्रयोग करें
यदि आप a . का उपयोग कर रहे हैं अवधि डिस्क , आपको सामान्य रूप से आगे बढ़ने के लिए ठीक होना चाहिए क्योंकि अधिकांश सेक्स के दौरान उपयोग किए जाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। लेकिन किसी भी दर्द के प्रति सचेत रहें और अगर आपको लगे कि कप योनि की दीवार से टकरा रहा है तो रुक जाएं।
चोट वाले लोग
बट के लिए जाओ
यदि आप मासिक धर्म के खून के छींटों से पूरी तरह बचना चाहते हैं, तो गुदा मोतियों के साथ खेलें या aबट प्लग. बहुत सारे ल्यूब का उपयोग करना याद रखें!
खिलौनों को कंडोम से साफ रखें
मासिक धर्म होने पर आप आंतरिक रूप से वाइब्रेटर या डिल्डो का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको बाद में मासिक धर्म के रक्त को धोना होगा।
किसी झरझरा चीज के साथ भी हस्तमैथुन न करें। कुछ प्लास्टिक बैक्टीरिया को फंसा सकते हैं और आपको वास्तव में वैसे भी अपनी योनि में पत्थरों या क्रिस्टल का उपयोग नहीं करना चाहिए।
अगर अपने सेक्स टॉयज से मासिक धर्म के खून को धोना हेला कष्टप्रद लगता है, हस्तमैथुन करने से पहले अपने वाइब्रेटर या डिल्डो पर कंडोम लगा लें। आसान!
आपसी हस्तमैथुन का प्रयास करें
बिग-ओ होने के लिए एकल कार्य होना जरूरी नहीं है। किसी पार्टनर को आपसी हस्तमैथुन में शामिल होने के लिए आमंत्रित करें।
आपके बाद ओ: पीरियड ब्लड क्लीनअप
अपनी चादर और तौलिये से पीरियड के खून को कैसे साफ करें
खून की धुलाई के समय याद रखने वाली शीर्ष दो बातें हैं:
- ठंडा पानी आपका दोस्त है। (गर्म पानी हैनहींआपके दोस्त।)
- जितनी जल्दी हो सके दाग का इलाज करें।
पीरियड्स के खून के धब्बे हटाने के कई तरीके हैं जब अपनी चादरें धोना या तौलिये। ये टिप्स कॉटन के लिए बेस्ट काम करेंगे।
- ताजा दाग: उन्हें ठंडे पानी के नीचे चलाएं। वे तुरंत धो सकते हैं।
- चुभने वाले दाग: उन्हें सफेद सिरके में भिगोएँ, उन्हें 30 मिनट तक बैठने दें, और फिर ठंडे पानी से धो लें। आवश्यकतानुसार दोहराएं।
- सफेद चादरें / तौलिये: पतला क्लोरीन ब्लीच या गैर-क्लोरीन ब्लीच (आमतौर पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड से बना) में भिगोएँ यदि पारंपरिक ब्लीच आपकी बात नहीं है।
- रंगीन चादरें / तौलिये: हाइड्रोजन पेरोक्साइड से बने पतला गैर-क्लोरीन ब्लीच से धोएं। इसे अक्सर 'रंग सुरक्षित ब्लीच' कहा जाता है।
अपने सेक्स टॉयज से खून कैसे साफ करें
सेक्स टॉयज को साफ करने में सेक्स टॉयज की तुलना में बहुत कम मजा आता है। जब आप उन्हें खरीदते हैं तो अधिकांश सेक्स टॉयज को सफाई के निर्देशों के साथ आना चाहिए। हमेशा अपने खिलौने के निर्देशों का संदर्भ लें, लेकिन कुछ बेसिक सेक्स टॉय क्लीनिंग टिप्स शामिल:
- अपने खिलौनों को अनप्लग करें और सफाई करने से पहले बैटरियों को हटा दें।
- सिलिकॉन खिलौनों को एंटी-बैक्टीरियल साबुन और गर्म पानी से धोएं, उन्हें 5 से 10 मिनट तक उबालें, या डिशवॉशर के शीर्ष रैक में रखें। यांत्रिकी न होने पर ही पानी में डूबें।
- कांच के खिलौने और कठोर प्लास्टिक के खिलौनों को जीवाणुरोधी साबुन और पानी से धोया जा सकता है।
स्मरण में रखनाहमेशापार्टनर के बीच अपने सेक्स टॉयज को साफ करें।
तल - रेखा
- हस्तमैथुन करना सुरक्षित है, और आपकी अवधि के दौरान हस्तमैथुन करना सुरक्षित है। आप अपने शरीर को सबसे अच्छे से जानते हैं। अच्छा लगता है, तो इसे करो।
- आप अपने अंदर खिलौनों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बाद में उन्हें साफ कर लें। और किसी झरझरा चीज के साथ हस्तमैथुन न करें।
- हस्तमैथुन करने से पहले मेंस्ट्रुअल कप/डिस्क और टैम्पोन को हटा देना सबसे अच्छा है।
- अपने भगशेफ की बाहरी उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित करना दाग के मामले में कम से कम गन्दा होगा।
- एक पुराने तौलिये को पाने से पहले उसे नीचे फेंक दें। और उस अवधि के खून से सने कपड़ों को तुरंत ठंडे पानी से मारें!
- मासिक धर्म रक्त एसटीआई संचारित कर सकता है। अगर आप आपसी हस्तमैथुन करते हैं या खिलौने साझा करते हैं तो इस बात का ध्यान रखें।
