अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
आप जानते हैं कि आपका गर्भाशय ग्रीवा नीचे है, लेकिन शायद यह थोड़े सारगर्भित लगता है - जैसे आपका तिल्ली या प्रमस्तिष्कखंड . अच्छा अंदाजा लगाए? आप वास्तव में अपने गर्भाशय के इस प्रवेश द्वार को छू सकते हैं और उससे परिचित हो सकते हैं।
क्यूं करक्या आप ऐसा करना चाहेंगे? क्योंकि आपका गर्भाशय ग्रीवा आपके पूरे चक्र में बदल जाता है, जिससे यह एक व्यक्तिगत मासिक धर्म हो जाता है। यह आंटी फ़्लो की भविष्यवाणी करें और यहां तक कि अगर आप गर्भवती .
यहां वह सब कुछ है जो आपको अपने गर्भाशय ग्रीवा की जांच के बारे में जानना चाहिए आपकी अवधि से पहले .
मारियाना लुपिना / आईईईएम / गेट्टी छवियां
मासिक धर्म से पहले आपके गर्भाशय ग्रीवा का क्या होता है?
सबसे पहले, एक समीक्षा: ovulation महीने का वह हिस्सा है जब आपका अंडाशय अपने गर्भाशय की ओर एक अंडा छोड़ें। ओव्यूलेशन और . के बीच 2 सप्ताह (या तो) आपकी अवधि कहा जाता है लुटिल फ़ेज . मूल रूप से, आपका शरीर - आपके गर्भाशय ग्रीवा सहित - संभावित गर्भावस्था के लिए तैयारी करना शुरू कर देता है।
ल्यूटियल चरण के दौरान आपका गर्भाशय ग्रीवा कैसे बदलता है:
ओव्यूलेशन का समय। आपका गर्भाशय ग्रीवा ऊंचा (आपकी योनि नहर में गहरा), नरम और स्पष्ट बलगम के साथ फिसलन वाला है।
आप किसी लड़की के साथ बातचीत कैसे जारी रखते हैं?
उपजाऊ मौसम से बाहर निकलना। जैसे-जैसे ल्यूटियल चरण गुजरता है और आप गर्भवती नहीं होती हैं, आपका बलगम बदल जाता है। यह मोटा और सफेद हो सकता है। कुछ के लिए, यह पूरी तरह से सूख जाता है।
अवधि तैयारी। अलविदा, बलगम - नमस्ते, गर्भाशय ग्रीवा! जैसे ही लाल ज्वार आता है, आपका गर्भाशय ग्रीवा नीचे गिर जाता है और नरम हो जाता है।
आइए यह करें: अपने गर्भाशय ग्रीवा की जांच कैसे करें
आपके गर्भाशय ग्रीवा का आकलन करने के दो तरीके हैं।
- एक वीक्षक का प्रयोग करें और इसे देखने के लिए दर्पण।
- इसे महसूस करने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें और अपना मूल्यांकन करें बलगम की स्थिरता .
ठीक है, शुरू करने के लिए तैयार हैं?
- अपने उपकरण इकट्ठा करो। यदि आप एक वीक्षक का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे धो लें। आपको भी आवश्यकता हो सकती है पानी आधारित चिकनाई , एक दर्पण, और एक टॉर्च। यदि आप पहली बार किसी वीक्षक का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे खोलने और इसे जगह में बंद करने का अभ्यास करें।
- साफ - सफाई। चाहे आप स्पेकुलम का उपयोग कर रहे हों या अपनी उंगलियों का, पहले पेशाब करें और अपने हाथों को जीवाणुरोधी साबुन से धो लें।
- सहज हो जाओ। एक झुकी हुई स्थिति में बैठें, या अपने पैरों को कुर्सी या बिस्तर पर ऊपर करके लेट जाएँ। कुछ लोग शौचालय पर एक पैर के साथ खड़े होना पसंद करते हैं।
- अपने गर्भाशय ग्रीवा को देखें (वीक्षक के साथ)। दर्पण को अपने नीचे फर्श पर रखें। स्पेकुलम को ऊपर की ओर चिकनाई दें और इसे अपनी योनि में ऊपर की ओर नुकीले हैंडल से डालें। इसे धीरे से खोलें। आपको अपने प्रकाश और दर्पण को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आपको अपने गर्भाशय ग्रीवा के लिए *सक्षम* होना चाहिए! यदि आप इसे नहीं देख सकते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका गर्भाशय ग्रीवा ऊंचा है और आप अपनी अवधि के करीब कहीं नहीं हैं।
- अपने गर्भाशय ग्रीवा को महसूस करें (बिना वीक्षक के)। ल्यूब के साथ या उसके बिना, जितना हो सके अपनी योनि तक पहुंचें। आपका गर्भाशय ग्रीवा एक छोटे डोनट या गेंद की तरह महसूस करेगा, जिसके बीच में एक इंडेंटेशन होगा। ध्यान दें कि यह कितना ऊंचा है, यह दृढ़ या नरम लगता है, और क्या यह खुला या बंद लगता है।
पीएसए: अगर आप जानते हैं कि आपके पास एक है तो जांच न करें संक्रमण या इस वाहन में छोटा बच्चा है .
क्या यह कठोर या नरम था?
आपके चक्र की शुरुआत में, आपका गर्भाशय ग्रीवा दृढ़ महसूस करता है (जैसे आपकी नाक का सिरा)।
चारों ओर ovulation , यह नरम हो जाता है (आपके होंठों की तरह)। यदि आपका गर्भाशय ग्रीवा नरम महसूस करता है, तो आप ल्यूटियल चरण में हैं - और अपनी अवधि के करीब आ रहे हैं।
क्या यह खुला या बंद लगता है?
आपके गर्भाशय ग्रीवा के केंद्र में छोटे से डेंट या खुलने को कहा जाता है ग्रीवा ओएस .
मूल रूप से, ओएस आपके गर्भाशय का द्वार है। यह ओव्यूलेशन के दौरान और अधिक खुल जाता है (यदि किसी तैराक को अंदर जाने की आवश्यकता हो!)
उच्च या निम्न?
जब हम 'उच्च' गर्भाशय ग्रीवा के बारे में बात करते हैं, तो हम वर्णन कर रहे हैं कि यह आपकी योनि के अंदर कितना गहरा है।
ओव्यूलेशन के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा ऊंचा (गहरा) होता है। जैसे-जैसे आपका पीरियड नजदीक आता है, यह कम होता जाता है।
कैसे 'उस बलगम के बारे में?
अपने बलगम की निगरानी यह जांचने का एक आसान तरीका है कि आप कितने उपजाऊ हैंआपके चक्र के चरण.
जब आप ओव्यूलेट करते हैं, तो आपका ग्रैव श्लेष्मा अंडे की सफेदी जैसा लगता है - साफ, पतला और फिसलन भरा। ओव्यूलेशन के बाद, जल्दी सूखना शुरू हो जाता है। यह हो जाता है चिपचिपा और सफेद , फिर सूखा undies , किसी को?)।
उम, क्या मेरा गर्भाशय ग्रीवा कह रहा है कि मैं गर्भवती हूँ?
आश्चर्य है कि क्या आपके पास ओवन में रोटी है? आपके गर्भाशय ग्रीवा का जवाब हो सकता है!
प्रारंभिक गर्भावस्था बनावट और स्थिति। में प्रारंभिक गर्भावस्था , थे गर्भाशय ग्रीवा नरम, खुला और नीचा है... ठीक वैसे ही जैसे आपके मासिक धर्म से पहले होता है। लेकिन अगर आप कुछ समय से ट्रैकिंग कर रहे हैं, तो आपको इसमें अंतर दिखाई दे सकता हैकिस तरहआपके गर्भाशय ग्रीवा को नरम, खुला और नीचा महसूस होता है।
प्रारंभिक गर्भावस्था का रंग। आपका गर्भाशय ग्रीवा रंग बदल सकता है प्रारंभिक गर्भावस्था . यदि आपके पास एक वीक्षक है, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या यह गुलाबी से बैंगनी या नीले रंग में बदल गया है।
टीबीएच, *जानने* का एकमात्र तरीका है गर्भावस्था परीक्षण लें आपका कब अवधि मिया जाती है .
सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण या नहीं, अपने डॉक्टर को बताएं यदि आंटी फ़्लो घोस्ट यू .
डॉक्टर को कब देखना है
परतदार प्रवाह ? आपके गर्भाशय ग्रीवा या चक्र में अस्पष्टीकृत परिवर्तन? इसके बारे में अपने डॉक्टर से पूछने से न डरें। परेशानी के संभावित संकेत शामिल:
- सेक्स के बाद खून बह रहा है
- हरा , ग्रे, या, गहरा पीला मुक्ति
- बदबूदार डिस्चार्ज (संक्रमण का संकेत हो सकता है)
- पेडू में दर्द
- आपका गर्भाशय ग्रीवा चमकदार लाल, नीला या काला दिखता है (संकेत) endometriosis )
DIY झांकियों के लिए सिर तैयार: स्व-परीक्षाएं करते हैं नहीं अपने नियमित पैप स्मीयर की जगह लें या एसटीडी / एसटीआई परीक्षण .
टीएल; डॉ
- आपका गर्भाशय ग्रीवा आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आप अपने चक्र में कहां हैं - यह भी शामिल है कि क्या आप मासिक धर्म के करीब पहुंच रहे हैं।
- आपकी अवधि से पहले 2 सप्ताह के दौरान, आपका गर्भाशय ग्रीवा आपकी योनि में नीचे चला जाता है और बलगम पैदा करता है जो फिसलन के बजाय चिपचिपा होता है।
- आपका गर्भाशय ग्रीवा आपको प्रारंभिक गर्भावस्था या नए के बारे में भी बता सकता है प्रजनन स्वास्थ्य जांच .
