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कुछ लोग इप्सॉम नमक (उर्फ मैग्नीशियम सल्फेट) की कसम खाते हैं जो मुँहासे पैकिंग भेज सकते हैं। लेकिन टीबीएच, सभी नहींत्वचा विशेषज्ञराजी होंगे।
एप्सम सॉल्ट का उपयोग आमतौर पर गले की मांसपेशियों को आराम देने, नींद को बढ़ावा देने और कठोर जोड़ों को राहत देने के लिए किया जाता है, लेकिन क्या यह दोषों पर लगाने लायक है?
यहाँ विज्ञान वास्तव में मुँहासे के लिए एप्सम नमक का उपयोग करने के बारे में कहता है (साथ ही मुँहासे के इलाज के अन्य प्राकृतिक तरीके)।
अन्ना एफेटोवा / गेट्टी छवियां
तथ्य या कल्पना? मुंहासों के लिए एप्सम सॉल्ट का इस्तेमाल Using
किंवदंती कहती है 'हाँ,' लेकिन विज्ञान कहता है 'एह।' इप्सॉम नमक 2 वैध 2 है यह साबित करने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है कि आपके मुँहासे छोड़ दें।
यहाँ हम क्या जानते हैं
- खनिज जादू। आपके शरीर की जरूरत है मैग्नीशियम बहुत से महत्वपूर्ण कार्यों के लिए (जैसे हड्डी का स्वास्थ्य तथा तंत्रिका कार्य ) अनुसंधान पता चलता है कि मैग्नीशियम सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है। तो एक . हैमोकाएप्सम नमक त्वचा की स्थिति के प्रभाव को कम कर सकता है जैसे खुजली , सोरायसिस , तथा मुँहासे .
- इसे सल्फर करें। इप्सॉम नमक जिसमें सल्फर होता है वह आपकी सबसे अच्छी शर्त हो सकती है। सल्फर का उपयोग के रूप में किया जा सकता है मुँहासे का उपचार , इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद।
- एक्सफोलिएशन स्टेशन। एप्सम नमक मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और छिद्रों को खोलने में मदद कर सकता है। बस हल्के से स्क्रब करना याद रखें। यदि आप अपने लूफै़ण को बहुत अधिक प्यार करते हैं, तो यह आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और मुंहासों को बदतर बना सकता है।
यहाँ और अधिक शोध की आवश्यकता है
- क्या यह वास्तव में काम करता है? जबकि कुछ वास्तविक सबूत हैं जो बताते हैं कि एप्सम नमक मुँहासे को कम कर सकता है, पिंपल पुडिंग में पर्याप्त सबूत नहीं है।
- आपकी त्वचा कितना मैग्नीशियम सोखती है? कुछ छोटे अध्ययन सुझाव है कि मैग्नीशियम आपकी त्वचा के माध्यम से अवशोषित किया जा सकता है। लेकिन इसे साबित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है (खासकर जब आप भोजन या पूरक से प्राप्त होने वाली मात्रा की तुलना में)।
मुंहासों के लिए एप्सम सॉल्ट का इस्तेमाल कैसे करें
मुँहासे के दो मुख्य प्रकार गैर-भड़काऊ और भड़काऊ हैं। दोनों बंद रोमछिद्रों के कारण होते हैं।
आप आमतौर पर गैर-भड़काऊ मुँहासे का इलाज कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स ) घर में। लेकिन अगले स्तर सीट - पसंद अल्सर , पिंड, पपल्स, या पस्ट्यूल — को चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।
अभी भी एप्सम नमक एक शॉट देना चाहते हैं? यहां बताया गया है कि आप अपने आप को एप्सम साल्ट बीए में कैसे बदल सकते हैं।
सारा गिल्बर्ट पति
एप्सम नमक सोख salt
इप्सॉम सॉल्ट फेशियल बम के साथ घर पर ही स्पा दिन बिताएं।
- 2 कप गर्म पानी में 2 से 3 चम्मच एप्सम सॉल्ट घोलें।
- घोल में एक साफ वॉशक्लॉथ भिगोएँ।
- कपड़े को थोड़ा बाहर निकाल दें, ताकि वह नम हो लेकिन टपकता नहीं।
- वॉशक्लॉथ को अपने चेहरे पर तब तक रखें जब तक यह ठंडा न हो जाए।
- अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
प्रो प्रकार:स्टिंग-मुक्त उपचार सुनिश्चित करने के लिए अपनी आंखों से बचें।
एप्सम सॉल्ट स्पॉट ट्री टमेंट
उन अजीब पॉप-अप पिंपल्स के लिए इस स्पॉट-ऑन समाधान को आजमाएं।
- २ से ३ चम्मच घोलें सेंध नमक 2 कप गर्म पानी में।
- घोल में एक साफ वॉशक्लॉथ या कॉटन बॉल को गीला करें।
- इसे ज़ीट ज़ोन पर थपथपाएं।
- 30 सेकंड के लिए बैठने दें।
- गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
एप्सोम नमक स्क्रब
एक्सफ़ोलीएटिंग किसी भी स्वस्थ का एक शानदार हिस्सा है त्वचा की देखभाल दिनचर्या .
- 1 चम्मच मिलाएं Combine सेंध नमक 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ ( जैतून तथा नारियल तेल शीर्ष पायदान विकल्प हैं)।
- एक पेस्ट बनने तक मिलाएं।
- हल्के गोलाकार गतियों में पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं।
- कई मिनट बैठने दें।
- गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
प्रो प्रकार:खुले घावों या घावों पर एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का प्रयोग न करें। साथ ही, हफ्ते में 3 बार से ज्यादा एक्सफोलिएट करने से जलन हो सकती है।
सब कुछ लेकिन किचन सिंक फेस m पूछता है
बहुत से चेहरे का मास्क जो दावा करते हैं कि ~प्राकृतिक~ में जोड़ा गया है रसायन . लेकिन मुंहासों से लड़ने वाले ये फेस मास्क जितने शुद्ध होते हैं उतने ही शुद्ध होते हैं।
एवोकैडो नमक माशू
यह सुखदायक मुखौटा सफाई और मॉइस्चराइजिंग के लिए बहुत अच्छा है।
- एक पके एवोकाडो को चिकना होने तक मैश करें।
- एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए एप्सम सॉल्ट मिलाएं।
- अपने चेहरे पर एक पतली परत फैलाएं।
- 20 से 30 मिनट तक बैठने दें।
- गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
जाओ केले, मधु!
यह रोगाणुरोधी मुखौटा आपको एक हत्यारा प्राकृतिक चमक दे सकता है।
- एक पके केले को मैश कर लें।
- 1 बड़ा चम्मच एप्सम नमक और 1 चम्मच शहद मिलाएं।
- अच्छी तरह से मलाएं।
- मिश्रण को अपने चेहरे पर फैलाएं।
- 20 से 30 मिनट तक बैठने दें।
- गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
गोल्डन बेरी बंप बी भार
इस मास्क में अद्भुत है एंटीऑक्सिडेंट क्षमता।
- 1/2 कप स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें.
- 2 चम्मच एप्सम नमक और 1 चम्मच हल्दी मिलाएं।
- एक पेस्ट बनने तक मिलाएं।
- अपने चेहरे पर एक पतली परत फैलाएं।
- 20 से 30 मिनट तक बैठने दें।
- गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
प्रो प्रकार:अगर पेस्ट ज्यादा गाढ़ा हो तो थोड़ा पानी डालें।
उस बेकन को भिगो दें
बेकन शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। लेकिन हम जानते हैं कि यह वायुसेना को परेशान कर सकता है। यह स्नान सोखपराक्रमह मदद।
- 1 कप के लिए सेंध नमक एक गर्म स्नान में।
- इसे 20 से 30 मिनट तक भिगो दें।
- इसे हल्के साबुन और गर्म पानी से धो लें।
प्रो प्रकार:अपने पसंदीदा की कुछ बूँदें जोड़ें आवश्यक तेल सुखदायक स्पा वाइब के लिए।
क्या एप्सम सॉल्ट मुंहासों के निशान में भी मदद कर सकता है?
मुँहासे काफी खराब है। पर जब छूटता है निशान , यह सिर्फ क्रूर लगता है। काश, यह दावा करने के लिए कोई विज्ञान नहीं है कि एप्सम नमक मुँहासे के निशान के साथ मदद कर सकता है।
अच्छी खबर? एत्वचा विशेषज्ञबहुत सारे बम दे सकते हैं उपचार मुँहासे के निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए, जिनमें शामिल हैं:
- फिलर्स
- रासायनिक छीलन
- लेजर उपचार
- मामूली त्वचा सर्जरी
भविष्य में मुंहासों के निशान को रोकने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
जाओ नर्तकी श्रृंगार करो
- अपना चयन या पॉप न करें चहरे पर दाने !
- कठोर से बचें स्क्रब या रसायन।
- बहुत अधिक उपयोग न करें त्वचा की देखभाल के उत्पाद तुरंत।
- पहन लेना सनस्क्रीन अपनी त्वचा को हानिकारक किरणों से बचाने के लिए ️.
सुरक्षा पहले!
एप्सम नमक आमतौर पर शीर्ष रूप से उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। लेकिन ध्यान रखने योग्य कुछ बातें हैं:
- सूखी त्वचा को रोकने के लिए प्रत्येक भिगोने के बाद इसे धो लें।
- इसे खुले कट या रैशेज पर न लगाएं, नहीं तो आपको जलन महसूस होगी।
- इसे मत पीयो! यह ट्रॉट्स के एक बड़े मामले का कारण बन सकता है, इसके लिए धन्यवाद रेचक शक्तियाँ।
- एप्सम नमक और salt मधुमेह अच्छा मिश्रण नहीं हैं। पैरों में घाव या खुले घाव जैसी समस्याएं हो सकती हैं लक्षण मधुमेह का। एप्सम नमक चीजों को और खराब कर सकता है।
घर पर मुंहासों का इलाज करने के अन्य प्राकृतिक तरीके
यदि आप त्वचा की देखभाल के लिए एक प्राकृतिक दृष्टिकोण के साथ नीचे हैं, तो आपके सौंदर्य बैग में जोड़ने के लिए यहां कुछ सामग्रियां दी गई हैं:
- चाय के पेड़ की तेल। इसमें प्राकृतिक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव जो जैप ज़िट्स की मदद कर सकते हैं।
- सक्रियित कोयला। सफेद दांतों से लेकर साफ त्वचा तक, सक्रियित कोयला सब राग है। इसमें जीवाणुरोधी और छिद्रपूर्ण गुण होते हैं जो आपके छिद्रों से फंसे बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं।
- एलोविरा। सुपर सुखदायक और रोगाणुरोधी, मुसब्बर वेरा जेल सभी प्रकार की त्वचा के लिए फैब है। बोनस: यह बहुत बढ़िया हैधूप की कालिमा!
टीएल; डॉ
एप्सम सॉल्ट सस्ता, सुरक्षित और हेला रिलैक्सिंग हो सकता है। लेकिन इस बात का बहुत कम प्रमाण है कि यह अपने आप ही मुंहासों को कम करने में मदद कर सकता है। फिर भी, यह एक शॉट के लायक हो सकता है! अगर यह काम नहीं करता है, तो संपर्क करेंत्वचा विशेषज्ञ. वे आपको एक महान उपचार आहार के साथ आने में मदद कर सकते हैं।
