जलन महसूस हो रही है? हार्टबर्न है या हार्ट अटैक?

दोपहर के कुछ टैको खाने के बाद सीने में आग लग गई? कोई भी आकस्मिक सीने में दर्द आपको दिल के दौरे के लिए रेड अलर्ट पर रख सकता है। लेकिन यह हो सकता है कि गर्म चटनी आपको नाराज़गी दे।

फिर भी, दिल का दौरा और नाराज़गी समान लक्षण पैदा कर सकता है। यहां इन स्थितियों के बीच अंतर बताने का तरीका बताया गया है।

बोनिनस्टूडियो/स्टॉकसी यूनाइटेड

हार्टबर्न और हार्ट अटैक के लक्षण एक जैसे कैसे होते हैं?

हालांकि ये स्थितियां बहुत अलग हैं, वे अजीब तरह से समान महसूस कर सकते हैं।

नाराज़गी या दिल के दौरे के दौरान सामने आने वाले लक्षणों में शामिल हैं:

• आपके पेट में जलन
• आपके सीने में दर्द या दबाव
• उल्टी
• जी मिचलाना

नाराज़गी वास्तव में क्या है?

से ज्यादा 60 मिलियन अमेरिकी है पेट में जलन कम से कम महीने में एक बार। यह तब होता है जब पेट का एसिड आपके अन्नप्रणाली में बहता है।

विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:

• burping
• आपके गले में एक उग्र भावना
• आपके मुंह में एक अम्लीय या खट्टा स्वाद
• आपकी छाती या पेट में जलन

ह्रदयाघात क्या है?

दिल का दौरा (उर्फ रोधगलन) हो सकता है यदि आपके एक या अधिक दिल का धमनियों अवरुद्ध हो जाना। रुकावट रक्त और ऑक्सीजन को हृदय के कुछ हिस्सों तक पहुंचने से रोकता है, जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

हृदय रोग मृत्यु का प्रमुख वैश्विक कारण है, के अनुसार अमरीकी ह्रदय संस्थान . इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि यदि आप लक्षणों का अनुभव करते हैं तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता मिलती है।

मुख्य लक्षण दिल के दौरे के लिए बाहर देखने के लिए हैं:

• छाती में दर्द। दिल का दौरा अक्सर आपकी छाती के बाईं ओर या केंद्र में परेशानी का कारण बनता है। यह निचोड़ने, दबाव, जलन या भारीपन जैसा महसूस हो सकता है।
• अन्य क्षेत्रों में दर्द। आप अपनी एक या दोनों बाहों या कंधों में बेचैनी महसूस कर सकते हैं। दर्द आपकी गर्दन, जबड़े या पीठ तक भी फैल सकता है।
• सांस लेने में कठिनाई। सीने में दर्द होने पर आपको सांस लेने में मुश्किल हो सकती है। लेकिन सांस की तकलीफ दिल का दौरा पड़ने से पहले या बाद में भी हो सकती है।
• अस्पष्टीकृत कमजोरी। आप हल्का-हल्का, बेहोश या चक्कर महसूस कर सकते हैं।
• पसीना आना । दिल का दौरा पड़ने से पहले, दौरान या बाद में आप ठंडे पसीने से बाहर निकल सकते हैं।

क्या यह नाराज़गी या दिल का दौरा है?

नाराज़गी और दिल का दौरा एक आकार-फिट-सभी स्थितियां नहीं हैं। लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। लेकिन ध्यान में रखने के लिए कुछ सामान्य चेतावनी संकेत हैं।

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क्या और मदद चाहिये? इस नाराज़गी या दिल का दौरा प्रश्नोत्तरी लें

यदि आपको अपने या किसी प्रियजन के लक्षणों को कम करने के लिए किसी अन्य तरीके की आवश्यकता है, तो ये प्रश्न पूछना सहायक हो सकता है।

1. आपने कब खाया?

नाराज़गी आमतौर पर भोजन के साथ कुछ संबंधों के साथ होती है - या तो खाने के बाद या लंबे समय तक उपवास के बाद। खाने के बाद या किसी भी समय दिल का दौरा पड़ सकता है।

2. सांस लेने में तकलीफ या पसीना आना?

एसिड रिफ्लक्स प्रोब से अचानक पसीना नहीं आएगा या आपकी सांस नहीं चलेगी। लेकिन ये हार्ट अटैक के लक्षण हो सकते हैं।

3. क्या आपको विकीर्ण दर्द होता है?

यदि आप एसिड रिफ्लक्स से जूझ रहे हैं, तो दर्द आपके गले तक बढ़ सकता है। दिल के दौरे के दौरान, दर्द आपके जबड़े, पीठ या बाहों तक फैल सकता है।

नाराज़गी से कैसे बचें

कोई भी जलन महसूस नहीं करना चाहता। एसिड भाटा को रोकने और उसका इलाज करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

दवाई लो

बहुत से लोगों को ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) हार्टबर्न मेड से राहत मिलती है।

आप कोशिश कर सकते हैं:

• टम्स, रोलायड्स, या मायलांटा जैसे एंटासिड (इन दवाओं के उपयोग को सीमित करें।)
• H2-ब्लॉकर्स जैसे ज़ैंटैक, पेप्सिड कम्प्लीट, एक्सिड एआर, या टैगामेट एचबी
• प्रोटॉन पंप निरोधी जैसे प्रिलोसेक, ज़ेगेरिड, या प्रीवासीड 24HR like

BTW, यदि ओटीसी विकल्प काम नहीं करते हैं, तो डॉक्टर एक मजबूत दवा लिख ​​​​सकते हैं।

अपना आहार बदलें

कुछ खाने की चीजें आपके गले में चार-अलार्म आग लग सकती है। आम अपराधियों में शामिल हैं:

• जैसा
• लहसुन
• अचार
• शराब पीना
• प्याज
• चॉकलेट
• चटपटा खाना
• तला हुआ या वसायुक्त भोजन
• कैफीनयुक्त जैसे पेय चाय , कॉफ़ी , या सोडा
• टमाटर, खट्टे, या अनानास जैसे अम्लीय फल

धूम्रपान न करें

धूम्रपान आपके स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकता है, जिनमें शामिल हैं पेट में जलन तथा दिल का दौरा . हम लोग जान बाहर निकलने कठिन हो सकता है, लेकिन यह इसके लायक 10/10 है!

सोने से पहले न खाएं

जब आप लेटे होते हैं तो पेट के एसिड के लिए आपके अन्नप्रणाली को रेंगना आसान होता है। हार्टबर्न वेकअप कॉल से बचने के लिए, मत खाओ घास काटने से पहले कम से कम 3 घंटे के लिए।

मध्यम वजन के लिए शूट करें

शरीर का अतिरिक्त वजन आपके पेट पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है। यह नेतृत्व कर सकता है अधिक क्षण एसिड भाटा का।

दिल का दौरा पड़ने पर क्या करें?

दिल का दौरा बहुत डरावना हो सकता है अनुभव . यहां एक समर्थक की तरह स्थिति को संभालने का तरीका बताया गया है:

• 911 पर कॉल करो। लक्षणों को नजरअंदाज न करें। अगर आपको एम्बुलेंस नहीं मिल रही है, तो पड़ोसी, दोस्त या परिवार के किसी सदस्य से आपको अस्पताल ले जाने के लिए कहें। कोई अन्य विकल्प न होने पर ही खुद ड्राइव करें।
• एक एस्पिरिन चबाएं। एस्पिरिन आपके रक्त को थक्का बनने से रोकता है, और इसे चबाने से यह आपके सिस्टम में इसे पूरा निगलने की तुलना में तेजी से प्राप्त कर सकता है। यह आपके दिल को दिल के दौरे की क्षति को कम कर सकता है। (लेकिन अगर आपको इससे एलर्जी है तो एस्पिरिन न लें।)
• नाइट्रोग्लिसरीन लें। इस दवा को लें क्योंकि आप आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। ध्यान रखें कि इसे डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना है।
• अगर व्यक्ति बेहोश है तो सीपीआर करें। जाननेसी पि आरवास्तव में आपातकालीन स्थितियों में क्लच में आ सकता है। जब आप ईएमएस की प्रतीक्षा करते हैं तो यह किसी व्यक्ति का रक्त प्रवाहित कर सकता है।
• एक स्वचालित बाहरी डीफिब्रिलेटर (एईडी) का प्रयोग करें। यह इलेक्ट्रॉनिक उपकरण किसी व्यक्ति के दिल को किक-स्टार्ट कर सकता है। डिवाइस कुछ कार्य परिवेशों या सार्वजनिक स्थानों में उपलब्ध हो सकता है।

क्या चिंता दिल के दौरे की तरह महसूस हो सकती है?

आतंक के हमले दिल का दौरा जैसी भावना पैदा कर सकता है। चिंता के हमले उतने गंभीर नहीं हैं, लेकिन ट्रिगर भी कर सकते हैं शारीरिक लक्षण .

यदि आपको चिंता है, तो हो सकता है अनुभव :

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• जी मिचलाना
• पसीना आना
• सांस लेने मे तकलीफ
• तेज या अनियमित हृदय गति
• चक्कर आना या कमजोरी or
• आपके सीने में दबाव या दर्द

सेवा मेरे 2013 का अध्ययन पता चलता है चिंता नाराज़गी का खतरा बढ़ सकता है (कम से कम महिलाओं में - अध्ययन में पुरुषों को शामिल नहीं किया गया)। कुछ अनुसंधान यह भी सुझाव देता है कि चिंता विकार कर सकते हैं हृदय रोग में योगदान .

तनाव को दूर रखने के कुछ बेहतरीन तरीके हैं: ध्यान , journaling , तथा व्यायाम . आप इसे किसी प्रियजन या किसी के साथ बात करने का प्रयास भी कर सकते हैं मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ .

क्या यह पूरी तरह से कुछ और हो सकता है?

हार्टबर्न और हार्ट अटैक ही एकमात्र ऐसी स्थिति नहीं है जो सीने में दर्द का कारण बन सकती है। देखने के लिए यहां कुछ अन्य मुद्दे दिए गए हैं:

• एनजाइना। यह तब हो सकता है जब आपका दिल पर्याप्त न हो ऑक्सीजन युक्त रक्त . यह दिल के दौरे जैसा महसूस हो सकता है।
• फुफ्फुस। फेफड़े या छाती गुहा ऊतक में सूजन के परिणामस्वरूप सीने में दर्द और सांस की तकलीफ हो सकती है।
• पित्ताशय की थैली का दर्द। आपका पित्ताशय (मूल रूप से पित्त मालिक) पाचन तरल पदार्थ छोड़ता है जो आपका शरीर वसा को संसाधित करने के लिए उपयोग करता है। पित्ताशय की थैली के मुद्दों के परिणामस्वरूप पेट, छाती, हाथ, गर्दन या कंधे में दर्द हो सकता है। आप भी अनुभव कर सकते हैं दस्त , मतली या उलटी।
• एसोफेजेल मांसपेशी स्पैम। आपके अन्नप्रणाली में अचानक मांसपेशियों की गति आपके सीने में एक तंग या दर्दनाक भावना पैदा कर सकती है।

टेकअवे

नाराज़गी और दिल का दौरा दो पूरी तरह से अलग स्थितियां हैं जो समान लक्षण पैदा कर सकती हैं।

नाराज़गी कष्टप्रद हो सकती है, लेकिन यह शायद ही कभी जीवन के लिए खतरा है। आप आमतौर पर कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करके या अपनी जीवनशैली में मामूली बदलाव करके इसे रोक सकते हैं। दिल का दौरा एक और कहानी है।