स्वास्थ्य

मूड स्विंग्स और राउंडअबाउट्स: बाइपोलर डिसऑर्डर का क्या कारण होता है?

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बाइपोलर डिसऑर्डर एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसके जटिल कारण होते हैं। इसके जानकार लोगों ने पहले इसे 'उन्मत्त अवसाद' कहा था, क्योंकि इसकी विशिष्ट मनोदशा उच्च-ऊर्जा उन्माद से गहरे अवसाद के मंत्रों में बदल जाती है।

लेकिन इसका क्या कारण है?

अगर यह आपके जैसा लगता है, तो आप अकेले नहीं हैं। द्विध्रुवी विकार प्रभावित करता है संयुक्त राज्य अमेरिका में 2.8 प्रतिशत वयस्क .

हमने द्विध्रुवी विकार के संभावित कारणों को देखा (लेकिन स्पॉइलर अलर्ट: वैज्ञानिक वास्तव में नहीं जानते कि वे अभी तक क्या हैं)।

बाइपोलर डिसऑर्डर के कारण

द्विध्रुवी विकार अभी भी एक रहस्य है। विशेषज्ञों ने एक भी कारण नहीं बताया है। इसके बजाय, उन्हें लगता है कि इसमें केवल एक के बजाय कारकों का एक संयोजन शामिल है। चूंकिजाहिरा तौर परइसे यथासंभव जटिल होना था।

आपके पास द्विध्रुवीय विकार के लिए अनुवांशिक पूर्वाग्रह हो सकता है। हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि यह आपके परिवार में चलता है इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे भी विकसित करेंगे। आपके जीन ही एकमात्र अपराधी नहीं प्रतीत होते हैं।

यदि आपके पास है दोध्रुवी विकार , आपके मस्तिष्क की भौतिक संरचना भिन्न हो सकती है, या आपके न्यूरोट्रांसमीटर (स्वभाविक रासायनिक संदेशवाहक जो वे हैं) का संतुलन बेकार हो सकता है।

शोधकर्ता अभी भी इस बारे में सीख रहे हैं कि द्विध्रुवीय विकार वाला मस्तिष्क बिना किसी से अलग कैसे होता है। इससे उन्हें आपकी मदद करने के लिए उपचार विकसित करने में मदद मिलेगी। फिलहाल, डॉक्टर ब्रेन इमेजिंग के बजाय आपके लक्षणों के आधार पर निदान करते हैं।

विभिन्न प्रकार के द्विध्रुवी विकार के बारे में जानें यहां .

तो, क्या द्विध्रुवी विकार अनुवांशिक है?

हालांकि द्विध्रुवी विकार के कारण जटिल हैं, शोधकर्ताओं को पता है कि यह परिवारों में चलता है।

अगर आपके परिवार में किसी को बाइपोलर बीमारी है, तो आपको इसके विकसित होने का खतरा है 4 से 6 बार किसी ऐसे व्यक्ति के जोखिम से अधिक जिसका कोई रिश्तेदार नहीं है।

लेकिन अकेले आनुवंशिकी यह नहीं समझा सकती है कि एक व्यक्ति द्विध्रुवीय क्यों विकसित करता है और दूसरा नहीं करता है। कई अनुवांशिक कारक इस वंशानुगत लिंक में योगदान करते हैं, और एक भी जीन नहीं है जो द्विध्रुवीय विकार का कारण बन सकता है।

शोधकर्ताओं ने देखा है जुड़वां क्या हो रहा है यह पता लगाने के लिए। अब तक, ऐसा लगता है कि अगर एक जुड़वां को द्विध्रुवी विकार है, तो लगभग 70 प्रतिशत संभावना है कि दूसरे जुड़वां भी किसी बिंदु पर द्विध्रुवीय विकसित करेंगे।

यह आंकड़ा हैरान करने वाला है। यह गैर-समान जुड़वा बच्चों के लिए रिपोर्ट की गई दर से लगभग 2 से 3 गुना अधिक है, जो एक मजबूत आनुवंशिक लिंक का सुझाव देता है। लेकिन अगर अकेले आनुवंशिकी पूरी कहानी थी, तो आप दोनों जुड़वा बच्चों में 100 प्रतिशत निश्चितता के साथ द्विध्रुवी विकार विकसित होने की उम्मीद करेंगे।

पिछली बार हमने जाँच की थी, 70 नहीं 100 है। ऐसा नहीं है कि सभी समान जुड़वाँ द्विध्रुवीय विकार साझा करेंगे। इसके बजाय, यह दर्शाता है कि आपके जीव विज्ञान, भावनात्मक स्थिति और आपके आस-पास की दुनिया सहित अन्य कारक खेल में हैं।

उह, द्विध्रुवी विकार! अधिक समझो!

यदि आपका कोई रिश्तेदार बाइपोलर डिसऑर्डर से ग्रसित है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या स्क्रीनिंग एक समझदारी भरा एहतियात है। लेकिन याद रखें: अगर आपके परिवार में किसी को बाइपोलर डिसऑर्डर है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको भी होगा।

इसके विपरीत, द्विध्रुवी विकार होने का मतलब यह नहीं है कि आपके पास इस स्थिति का पारिवारिक इतिहास है।

मस्तिष्क में द्विध्रुवी विकार कैसे विकसित होता है?

आपका मस्तिष्क आपके मस्तिष्क के अन्य भागों के साथ संचार करने के लिए रसायनों के स्मोर्गास्बॉर्ड का उपयोग करता है। ये रासायनिक संदेशवाहक, या न्यूरोट्रांसमीटर, आपके मस्तिष्क और शरीर के कार्यों के लिए महत्वपूर्ण हैं।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि दोषपूर्ण मस्तिष्क सर्किटरी द्विध्रुवी विकार का कारण बन सकती है।

प्राथमिक न्यूरोट्रांसमीटर कि शोधकर्ता इसके साथ जुड़ते हैं किस तरह द्विध्रुवीय जैसे मूड विकार आपके शरीर में विकसित नॉरएड्रेनालाईन हैं और सेरोटोनिन , या खुशी हार्मोन।

यदि इनमें से एक या अधिक रसायनों के स्तर में असंतुलन है, तो आप द्विध्रुवी विकार के लक्षण विकसित कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, इस बात के प्रमाण हैं कि नॉरएड्रेनालाईन का स्तर बहुत अधिक होने पर उन्माद के एपिसोड हो सकते हैं, और अवसाद के एपिसोड के परिणामस्वरूप स्तर बहुत कम हो सकते हैं।

डोपामाइन मस्तिष्क के उस हिस्से में सर्किट को नियंत्रित करता है जो आनंद और भावनात्मक इनाम को नियंत्रित करता है - दूसरे शब्दों में, यह महसूस करना कि सब कुछ ठीक है और आप सही रास्ते पर हैं। मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति जैसे मनोविकृति और एक प्रकार का मानसिक विकार इन सर्किटों में व्यवधानों के संबंध हैं।

सेरोटोनिन मूड, नींद, भूख और याददाश्त में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि मस्तिष्क सर्किट जो रासायनिक संदेशवाहक खराबी के रूप में सेरोटोनिन का उपयोग करते हैं, तो यह अवसाद और द्विध्रुवी विकार जैसे मूड विकारों में योगदान कर सकता है।

इन रसायनों का एक नाजुक संतुलन आपके मस्तिष्क को वैसे ही टिक कर रखता है जैसे उसे होना चाहिए। त्रुटि का एक छोटा सा मार्जिन है। यदि कोई पर्यावरण या जैविक ट्रिगर न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को अस्थिर करता है, तो आप द्विध्रुवी लक्षण विकसित कर सकते हैं।

यह है आपका दिमाग बाइपोलर डिसऑर्डर के साथ जी रहा है

अनुसंधान दिखाता है कि द्विध्रुवी विकार आपके मस्तिष्क में ग्रे पदार्थ को प्रभावित कर सकता है। ग्रे मैटर आपको आवेगों को नियंत्रित करने, सूचनाओं को संसाधित करने और आपके मोटर कौशल को विनियमित करने में मदद करता है।

यदि आपने ग्रे मैटर को कम कर दिया है, तो आप अपने आवेगों और भावनाओं पर भी कम नियंत्रण कर सकते हैं। यह खोज उन आवेगी और जोखिम भरे व्यवहारों की व्याख्या कर सकती है जो कभी-कभी एक उन्मत्त प्रकरण के साथ होते हैं।

जब आप डिप्रेसिव बाइपोलर एपिसोड के दौरान सुस्त और नीला महसूस करते हैं, तो यह ग्रे मैटर के स्तर में कमी के कारण भी हो सकता है।

बाइपोलर डिसऑर्डर भी हो सकता है आपके मस्तिष्क के हिप्पोकैम्पस को प्रभावित करते हैं , जो दीर्घकालिक यादों को संसाधित करता है और प्रभावित करता है कि आप स्थितियों के प्रति भावनात्मक रूप से कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।

बिना मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों की तुलना में द्विध्रुवी विकार वाले लोगों में हिप्पोकैम्पस छोटा हो सकता है। यदि हिप्पोकैम्पस सिकुड़ता है, तो यह अवसाद, चिड़चिड़ापन और स्मृति समस्याओं को जन्म दे सकता है जो व्यामोह में योगदान करते हैं।

एक अवसादग्रस्तता प्रकरण क्या स्थापित कर सकता है?

आपके अपने आनुवंशिक और रासायनिक मेकअप के अलावा अन्य कारक आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। आप सोच सकते हैं कि द्विध्रुवी विकार के लिए केंद्रीय मूड एपिसोड यादृच्छिक और बेकाबू हैं।

फिर भी, वास्तव में, वहाँ एक है अनुभवों की रेंज और बाहरी कारक जो मूड के एक स्विच को ट्रिगर कर सकते हैं या आपके पहले से मौजूद किसी भी लक्षण को खराब कर सकते हैं। यह कहते हुए कि, कई एपिसोड बिना किसी स्पष्ट ट्रिगर के होते हैं।

संभावित ट्रिगर्स में शामिल हैं:

हार्मोन

हार्मोन लगता है भूमिका निभाओ द्विध्रुवी विकार में, लेकिन विशेषज्ञ इससे असहमत हैं कि कैसे। यह हो सकता है कि हार्मोन असंतुलन द्विध्रुवीय एपिसोड को ट्रिगर करता है या उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन मिजाज का कारण बनते हैंजैसे लगते हैंद्विध्रुवी लक्षण।

इसे डॉक्स डायग्नोस्टिक पहेली कहते हैं।

तनाव

यदि आपके परिवार में द्विध्रुवी विकार चलता है, तो आप पा सकते हैं कि तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं एक ट्रिगर के रूप में कार्य कर सकता है। ये घटनाएं जरूरी नहीं कि दर्दनाक हों, लेकिन कठोर या अचानक जीवन में बदलाव का प्रभाव हो सकता है, चाहे वे किसी भी आकार में हों।

उदाहरण के लिए, अच्छी चीजें जैसे शादी होना या शुरू कर रहा हूँ शानदार नई नौकरी आप अपने मस्तिष्क के लिए उतना ही तनावपूर्ण महसूस कर सकते हैं जितना कि किसी प्रिय व्यक्ति को खोने जैसा बुरा सामान।

पदार्थ का दुरुपयोग

मादक द्रव्यों के सेवन से अलगाव में द्विध्रुवी विकार नहीं होता है। यह कहते हुए कि, यदि आप ड्रग्स और अल्कोहल का उपयोग करते हैं, तो वे कर सकते हैं एक एपिसोड ट्रिगर करें या लक्षणों को बदतर बनाते हैं।

मनोरंजक दवाएं जैसे कोकीन , परमानंद और एम्फ़ैटेमिन उन्माद ला सकते हैं, जबकि शराब और ट्रैंक्विलाइज़र अवसाद को ट्रिगर कर सकते हैं।

दवाई

यदि कोई डॉक्टर आपको दवाएं लिखता है जैसे एंटीडिप्रेसन्ट , यह एक उन्मत्त प्रकरण को ट्रिगर कर सकता है।

यदि आप द्विध्रुवी विकार, ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) शीत दवा के प्रभाव से ग्रस्त हैं, कैफीन , थायराइड की दवा , और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स भी लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं।

द्विध्रुवी विकार के निदान के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर के साथ खुले रहें।

मौसमी परिवर्तन

आप पा सकते हैं कि उन्माद और अवसाद के एपिसोड ऋतुओं के साथ परिवर्तन . ग्रीष्मकाल उन्मत्त एपिसोड को ट्रिगर कर सकता है, जबकि पतझड़, सर्दी और वसंत अवसाद के मुकाबलों को लाते हैं।

सोने का अभाव

आपके शरीर और दिमाग के लिए नियमित रूप से बंद करना आवश्यक है। एक सुसंगत नहीं होनासोने का कार्यक्रमया यहां तक ​​कि कुछ घंटों के आराम को छोड़ देने से भी उन्माद हो सकता है।

आपके द्विध्रुवीय एपिसोड को ट्रिगर करने वाले कारणों को समझने और पहचानने से, आप अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए मुकाबला करने की रणनीतियों की खोज कर सकते हैं।

टीएल; डॉ

द्विध्रुवी विकार के कारण जटिल होते हैं और एक विशिष्ट कारक पर निर्भर नहीं होते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आपके करीबी परिवार में कोई है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे भी विकसित करेंगे।

यदि आप पहले से ही द्विध्रुवी के प्रति संवेदनशील हैं, तो बाहरी कारकों की एक श्रृंखला एक अवसादग्रस्तता या उन्मत्त प्रकरण को ट्रिगर कर सकती है या आपके वर्तमान लक्षणों को बदतर बना सकती है।

अच्छी खबर यह है कि निदान, उपचार और प्रबंधन के साथ, यदि आप द्विध्रुवी विकार से पीड़ित हैं तो भी आप एक खुशहाल और पूर्ण जीवन जी सकते हैं।

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यदि आपके परिवार में द्विध्रुवीय व्यक्ति है और आप एक स्क्रीनिंग की व्यवस्था करना चाहते हैं, या यदि आप स्वयं लक्षण महसूस कर रहे हैं, तो अगले चरणों की योजना बनाने के लिए अपने डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता से परामर्श लें।