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आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि इतने सारे व्यायामों के लिए कसरत की चटाई क्यों आवश्यक है - से सबसे ठंडा योग करने के लिए HIIT स्वेटफेस्ट .
फिर भी, भले ही आप जानते हैं कि एक चटाई बहुत जरूरी है, आप यह नहीं जान सकते हैं कि जब तक आप इसका उपयोग करना शुरू नहीं करते हैं, तब तक कौन सा आरामदायक और कार्यात्मक होगा। और यदि आप गलती से कोई ऐसा चुन लेते हैं जो इतना अच्छा नहीं है, तो इसका उपयोग करना कष्टप्रद हो सकता है।
केंड्रा विल्केनसन तस्वीरें
यह सूची उस समस्या को हमेशा के लिए हल करती है। आपका स्वागत है!
हमने कैसे चुना
एक महान कसरत चटाई बनाने के लिए मानकों की कोई आधिकारिक सूची नहीं है। लेकिन हम यह कहने वाले हैं कि एक संतोषजनक निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करता है:
- सिंकेज या स्क्विशिंग के बिना कुशनिंग प्रदान करता है
- पसीना आने पर भी आपको इधर-उधर खिसकने से बचाता है
- उपयोग के कुछ हफ्तों के बाद फ्लेकिंग या क्रंबिंग शुरू नहीं होता है
- साफ करना आसान है
- नहीं करता रसायनों की तरह गंध उम्र भर
ये वास्तव में बहुत बड़ी मांग नहीं हैं, लेकिन हर विकल्प बिल में फिट नहीं होता है। हमारी पसंद करते हैं।
मूल्य निर्धारण गाइड
- $ = . से कम
- $$ = $ 30- $ 60
- $$$ = $ 61- $ 100
- $$$$ = 0 . से अधिक
प्रत्येक व्यायामकर्ता के लिए सर्वश्रेष्ठ कसरत मैट
बेस्ट ऑल-पर्पस वर्कआउट मैट
TRX प्रशिक्षण प्रशिक्षण Mat
अमेज़न पर अभी खरीदारी करें के साथ बनाया गया होम जिम ध्यान में रखते हुए, इस चटाई में सिट-अप्स, पुश-अप्स, और . जैसे फर्श अभ्यासों के लिए पर्याप्त कुशनिंग है Burpees . साथ ही, यह काफी हल्का है बाहर ले जाना और योग के लिए पर्याप्त पकड़ प्रदान करता है। मूल रूप से, यह सब करता है - और एक बहुत प्यारी कीमत के लिए।
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उत्तम योग मत
गियाम एसेंशियल्स प्रीमियम योगा मत
अमेज़न पर अभी खरीदारी करें इसे आजमाएं अगर आप सभी आसनों के बारे में . दो तरफा, बनावट वाली सतह आपको स्थिर रखती है ताकि आप अच्छे रूप को बनाए रख सकें, हॉट योगा क्लासेस में भी . हमें यह भी पसंद है कि यह PVC- और . है phthalate मुक्त , इसलिए आप हर बार रासायनिक गन में सांस नहीं ले रहे हैं डू ए डाउन डॉग .
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बेस्ट एक्स्ट्रा-थिक वर्कआउट मैट
रेट्रोस्पेक्ट सोलाना योग Mat
अमेज़न पर अभी खरीदारी करें थोड़ा अतिरिक्त प्यार की तरह Like संयुक्त सहायता विभाग ? यह चटाई 1/2-इंच (इंच) और 1-इंच में आती है। मानक 1/4-इंच-मोटी चटाई से आपको अधिक कुशनिंग के लिए मोटाई। BPA- और फ़ेथलेट-मुक्त सामग्री अभी भी बहुत भयावह है, इसलिए यदि आपको आवश्यकता हो तो आप वहीं रहेंगे।
गैर-काले रंग - महासागर नीला, ऋषि हरा, और हिबिस्कस सोचें - भी '90 के दशक की तरह महसूस नहीं करते हैं कसरत वीडियो .
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आउटडोर के लिए सर्वश्रेष्ठ कसरत चटाई
बैलेंसफ्रॉम ऑल पर्पस एंटी-टियर एक्सरसाइज योगा मैट कैरीइंग स्ट्रैप के साथ
अमेज़न पर अभी खरीदारी करें यह मजबूत चटाई घास में छिपी कंक्रीट, चट्टानों, या लाठी जैसी बाहरी सतहों से अधिक आसानी से आने वाली खरोंच का प्रतिरोध करती है। 1/2-इंच। मोटाई आपको थोड़ी अतिरिक्त कुशनिंग देती है, लेकिन चटाई अभी भी इतनी हल्की है कि आसानी से इधर-उधर हो सकती है (विशेषकर जब से यह एक ले जाने वाले पट्टा के साथ आती है)। और आप कर सकते है आसानी से गंदगी मिटा दें सिर्फ साबुन और पानी से।
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कैंची से जघन बाल कैसे काटें
बेस्ट ट्रैवल वर्कआउट मैट
जेडयोग मल्लाह योग मत Yoga
अमेज़न पर अभी खरीदारी करें क्योंकि जाने की जगह फिर से बन जाएगी, सच में। यह मैट हल्का है (सिर्फ 1.5 पाउंड!) और इस हद तक अल्ट्रा स्लिम है कि आप वास्तव में इसे मोड़ सकते हैं और इसे बैकपैक में चिपका सकते हैं। लेकिन यह प्रदर्शन पर बलिदान नहीं करता है, प्राकृतिक रबर की सतह के लिए धन्यवाद, जो आपको बहुत अधिक कुशनिंग और पकड़ प्रदान करता है।
कीमत: $$
बेस्ट ट्राइफोल्ड वर्कआउट मैट
ProsourceFit त्रि-गुना तह मोटा व्यायाम चटाई
अमेज़न पर अभी खरीदारी करें यहाँ एक मोटी फोम की चटाई है जो ले जाने के लिए (हैंडल के साथ!) यह बहुत अच्छा है मार्शल आर्ट जैसी गतिविधियाँ , खींच, और फर्श व्यायाम जैसे क्रंचेस, लेकिन विनाइल सतह योग के लिए पर्याप्त नहीं है।
कीमत: $$
कसरत की चटाई जो बिल्कुल भी बुनियादी नहीं है
POPFLEX डायमंड स्काई वेगन साबर योग Mat
पॉपफ्लेक्स पर अभी खरीदारी करें सादे रंगों से ऊब गए हैं, लेकिन अपनी चटाई पर हिप्पी-डिप्पी डिज़ाइन भी नहीं चाहते हैं? यह अंतरिक्ष डिजाइन शांत है और, टीबीएच, थोड़े मंत्रमुग्ध कर देने वाला है। ग्रिपी वेगन साबर ऊपरी सारा पसीना सोख लेता है जबकि नीचे की मोटी परत आपको देती है gives अधिकतम संयुक्त समर्थन . यह एक साधारण कॉटन कैरी स्ट्रैप के साथ भी आता है।
कीमत: $$
विकी केट हडसन
गंभीर पसीने के सत्रों के लिए सर्वश्रेष्ठ कसरत चटाई
बॉडी बाय योगा लग्ज़री कॉर्क योगा मैट
अमेज़न पर अभी खरीदारी करें आप वास्तव में नियंत्रित नहीं कर सकते तुम कितना पसीना बहाते हो . लेकिन सही मैट से आप सभी नमकीन बूंदों को अपने वर्कआउट को बर्बाद होने से बचा सकते हैं।
इस अतिरिक्त-मोटी, अतिरिक्त-चौड़ी चटाई पर ऊपरी कॉर्क स्वाभाविक रूप से पर्ची प्रतिरोधी है, भले ही आप नीचे हों सुअर-में-रेगिस्तान-स्तर पसीनाlevel . और प्राकृतिक रबर का तल वास्तव में जमीन को पकड़ लेता है, इसलिए शून्य गुच्छा होता है।
कीमत: $$$
बेस्ट एक्स्ट्रा-लॉन्ग वर्कआउट मैट
मंडुका प्रो योगा मैट 85″
अमेज़न पर अभी खरीदारी करें यदि आप एक टन स्थान चाहते हैं, तो आप इस क्लासिक के साथ गलत नहीं कर सकते। 85 इंच पर, यह अधिकांश मानक मैट की तुलना में एक फुट से अधिक लंबा है। और जबकि यह निश्चित रूप से सस्ता नहीं है, उच्च कीमत वास्तव में उचित है।
चटाई की बंद-कोशिका की सतह पसीने और गंदगी को रेंगने से रोकती है और समय के साथ चटाई को घना बना देती है। और आजीवन वारंटी गारंटी देता है कि यह कभी भी छील या परत नहीं करेगा।
कीमत: $$$$
बेस्ट एक्स्ट्रा-लार्ज वर्कआउट मैट
गोरिल्ला मैट प्रीमियम लार्ज एक्सरसाइज मैट
अमेज़न पर अभी खरीदारी करें 6 x 4 इंच पर, यह चटाई आपको काफी जगह देती है विस्फोटक प्लायो चाल के लिए और मार्शल आर्ट या साथी के साथ कंधे से कंधा मिलाकर काम करने के लिए। सतह में एक विशेष नॉनस्लिप डिज़ाइन है और आपको चोट पहुँचाने से बचाने के लिए शॉक-एब्जॉर्बिंग पैडिंग है।
और यह आजीवन वारंटी द्वारा समर्थित है - इसलिए यदि यह कभी खराब हो जाता है या क्षतिग्रस्त हो जाता है तो ब्रांड इसे मुफ्त में बदल देगा।
कीमत: $$$$
पर्यावरण के अनुकूल कसरत चटाई
SUGA पुनर्नवीनीकरण Wetsuit योग Mat
अमेज़न पर अभी खरीदारी करें आपको यहां कोई ग्रह-विनाशकारी प्लास्टिक या पॉलीविनाइल क्लोराइड (पीवीसी) नहीं मिलेगा। इस अभिनव चटाई का निर्माण पूरी तरह से बंद लूप निर्माण प्रक्रिया में पुनर्नवीनीकरण वाट्सएप से किया गया है।
आपकी हर हरकत को शांत करने के लिए सतह संतोषजनक रूप से ग्रिपी और लोचदार है। और बंद सेल फोम चटाई में जमी हुई मैल को रेंगने से रोकता है, इसलिए इसे लंबे समय तक नया जैसा महसूस करना चाहिए।
कीमत: $$$
