अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
हैंगओवर होता है। आप बस अपने सहयोगियों के साथ एक परिष्कृत ग्लास वाइन के लिए बाहर निकलते हैं। या, 2020 की विज्ञान-फाई फिल्म के लिए और अधिक वास्तविक रूप से।
अगली बात जो आप जानते हैं कि आप अपने तीसरे स्थान पर हैं, वह घर का बना भोजन एक तरल रात के खाने में बदल जाता है, और जब अगले दिन अलार्म बंद हो जाता है तो आप क्रॉस-आइड और भ्रमित होते हैं।
मैं यहां कैसे पहुंचा? मेरे लिविंग रूम में यह अल्पाका क्यों है? नाश्ते में क्या है?
जब कोहरा उठने लगता है, तो अगला चरण हिट होता है: भूख।ओह। सुबह का नाश्ता। अवश्य… तोड़ो… उपवास…ऐसा लगता है जैसे दुनिया में खाना ही एकमात्र इलाज है - औरयह, वास्तव में, वास्तविक सेवा का हो सकता है.
चाहे आप हरे रस IV को तरस रहे हों या अपने सिर को वफ़ल की एक बाल्टी में डंप करने की आवश्यकता महसूस कर रहे हों, ये हैंगओवर नाश्ता आपको शून्य से (लगभग एक) नायक तक ले जाएगा। या, आप जानते हैं, कम से कम पूरे दिन लिखना नहीं।
सूची अच्छे (पढ़ें: स्वस्थ) सामान के साथ शुरू होती है और गूई, चिकना, लजीज व्यंजनों की ओर बढ़ती है जो आपकी भूख आत्मा को गाएगी।
रुको, एक अल्पाका?हाँ, आपको उस स्मूदी और बकल अप को एक साथ करने की आवश्यकता है - अपने कदमों को वापस लेना एक यात्रा होने जा रहा है, और आप इसे खाली पेट नहीं करना चाहते हैं।
स्वस्थ विकल्प
जब आप वास्तव में महसूस करते हैं कि आप पैट के लायक हैं - और जब आपके अंदरूनी हिस्से को कुछ टीएलसी की आवश्यकता होती है।
1. केला बादाम स्मूदी
कुकी और केट की फोटोग्राफी सौजन्य
यह छह-घटक स्मूदी बनाने के लिए एक हवा है और पोटेशियम से भरपूर है, एक इलेक्ट्रोलाइट जो शराब रक्त में उपस्थिति को कम करता है। एपस्टीन एम। (1997)। गुर्दे के कार्य पर शराब का प्रभाव। https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh21-1/84.pdf
चूंकि भारी मात्रा में शराब पीने के बाद अक्सर नींद आती है, ब्लेंडर में कुछ वस्तुओं को स्लिंग करना आपकी सुबह की दिनचर्या से समय निकालने का एक शानदार तरीका है, जबकि आपके शरीर को कुछ अच्छा भी कर रहा है।
एक बोनस के रूप में, बादाम का अर्क स्मूदी के स्वाद को स्मूदी की तुलना में मिल्कशेक की तरह अधिक बनाता है, जो उस हैंगओवर मीठे दाँत को बुझाने में मदद करेगा।
(चलो स्मूदी दस्तक न दें - वे भी महान हो सकते हैं ।)
दो। केंटालूप नाश्ते के कटोरे
ईटिंग बर्ड फ़ूड के सौजन्य से फ़ोटोग्राफ़ी
प्रोटीन पर लोड करना अंतहीन भूख का मुकाबला करने का एक शानदार तरीका है जो अक्सर शातिर हैंगओवर के साथ मिलकर बनता है।
यह नुस्खा इकट्ठा करना बहुत आसान है और बहुत सारे प्रयोग की अनुमति देता है। हम एक सादे ग्रीक योगर्ट बेस से चिपके रहना पसंद करते हैं और ताज़े जामुन और घर के बने ग्रेनोला के साथ टॉपिंग करते हैं।
हालांकि, यह स्वाद वाले दही (हम कम चीनी की किस्मों को पसंद करते हैं) और कोको निब, टोस्टेड नारियल, साबुत अनाज अनाज और सूखे फल जैसे टॉपिंग के साथ उतना ही स्वादिष्ट है।
हैंगओवर से होने वाली चोटों से बचने के लिए खरबूजे को पहले से काटने पर विचार करें। पार्टी के बाद धुंधली सुबह की आंखें और तेज रसोई के उपकरण अच्छी तरह से जाल मत करो।
3. केला टोस्ट - छह तरीके
फ़ोटोग्राफ़ी के सौजन्य से हेल्दी एवर आफ्टर
यह नुस्खा जितना आसान हो जाता है उतना ही आसान है और लगभग पूरे सप्ताह के लायक टॉपिंग विकल्प प्रदान करता है - ऐसा नहीं है कि हम सीधे एक सप्ताह के लिए शराब पीने की सलाह देते हैं, लेकिन हे, ऐसा होता है। और केले के पास हमारी पीठ होती है जब यह होता है।
हमारा पसंदीदा टोस्ट मसला हुआ केला, चॉकलेट चिप्स और इंस्टेंट कॉफी पाउडर के साथ सबसे ऊपर है।
केले परेशान पेट को शांत करने में मदद कर सकते हैं, कॉफी एक छोटी ऊर्जा को बढ़ावा देती है, और चॉकलेट, ठीक है, चॉकलेट है, साथ ही अपने दिन की शुरुआत कुछ मीठे के साथ करने से परेशान होना मुश्किल है।
हालाँकि, कभी-कभी, आप नहीं चाहते कि केले आपकी रोटी पर हों। यदा यदा,आप केले को रोटी बनाना चाहते हैं. मदद हाथ में है .
चार। आसान सेब दालचीनी पालेओ गर्म अनाज
पालेओ रनिंग मम्मा की फोटोग्राफी सौजन्य
पालेओ व्यंजनों की समय-गहन होने की प्रतिष्ठा है, लेकिन यह नुस्खा आपके चेहरे के अंदर 10 मिनट के भीतर हो सकता है। और हैंगओवर के साथ, वह नियम, क्योंकि सूखा ढेर आपको इतना अधिक चेतावनी नहीं देता है।
निम्नलिखित तीन चीजें करें और आप मूल रूप से वहां हैं:
- कटे हुए सेब को कच्चे मेवे (हमें अखरोट पसंद है) के साथ नारियल के तेल में भूनें।
- बादाम का दूध, किशमिश या खजूर, कटा हुआ नारियल और दालचीनी डालें।
- मुंह के अंदर रखें और आनंद लें।
गर्म पौष्टिकता का यह ढेर कटोरा आपको अपने दिन को अपनी गर्दन के मैल से लटकने में मदद कर सकता है।
सेब कम से कम अपेक्षित स्थानों से कूद सकते हैं और आपके दिन को बेहतर बना सकते हैं। यहाँ हैं सेब की 54 और रेसिपी कोशिश करने के लिए (लेकिनमाईबेप्रतीक्षा करें जब तक कि आप उन सभी को जाने देने से पहले कम ब्लरघ महसूस न करें)।
5. स्ट्राबेरी चीज़केक ओवरनाइट ओट्स
फ़िट फ़ूडी ढूँढता है की फोटोग्राफी सौजन्य
यदि आप कम महसूस कर रहे हैं तो नियमित दलिया इसे नहीं काटता है, इसे मिठाई में बदल दें। यह चीज़केक-प्रेरित नुस्खा धोखे से स्वस्थ और प्रोटीन से भरपूर है।
एकमात्र पकड़? आपको आगे की योजना बनानी होगी क्योंकि इसे रात भर या कम से कम 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करने की आवश्यकता होती है।
तो अगली बार जब आपको पता चले कि आप खुशनुमा समय बिता रहे हैं, तो इसे तैयार करें और स्वर्गीय नाश्ते का आनंद लें जब आप महसूस कर रहे हों, ठीक है, स्वर्गीय से कम।
बेशक, हैंगओवर से उबरने का सबसे अच्छा तरीका है कि पहली जगह में एक होने से बचें। यहाँ है कैसे एक टिपल को विनम्रता से अस्वीकार करें .
6. ग्रेपफ्रूट डिटॉक्स स्मूदी
ईटिंग बर्ड फ़ूड के सौजन्य से फ़ोटोग्राफ़ी
नुस्खा निर्माता मजाक नहीं कर रहा है जब वह इस स्मूदी को एक जादुई अमृत कहती है:
एक्वामैन टैटू विचार
- अंगूर में फ्लेवनोन नामक एक एंटीऑक्सिडेंट होता है जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण पाए गए हैं। डॉव सीए, एट अल। (2013)। 6 सप्ताह के लिए अंगूर की दैनिक खपत उच्च आधारभूत मूल्यों वाले अधिक वजन वाले वयस्कों में मूत्र F2-isoprostanes को कम करती है लेकिन प्लाज्मा उच्च संवेदनशीलता सी-प्रतिक्रियाशील प्रोटीन या घुलनशील संवहनी सेलुलर आसंजन अणु पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3984491/
- अनानास में ब्रोमेलैन नामक एंजाइमों का एक समूह होता है जो कि सूजन को कम करने में मदद करें .
- ग्रीक योगर्ट पेट के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, जो आपके पेट को व्यवस्थित करने में मदद करने वाले अनुकूल, प्रोबायोटिक बैक्टीरिया का एक पूरा समूह प्रदान करता है। लिस्को डी, एट अल। (2017)। स्वस्थ मानव जठरांत्र (जीआई) माइक्रोबायोम पर आहार दही का प्रभाव। http://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5374383/
- अदरक मतली के इलाज के लिए बहुत अच्छा है। आइए, और अन्य। (2016)। गर्भावस्था और कीमोथेरेपी के दौरान मतली और उल्टी की रोकथाम में अदरक की प्रभावशीलता। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
पाव! ठीक हैंगओवर में। इसे और अधिक भरने के लिए, ग्रेनोला और एक चम्मच काजू मक्खन के साथ शीर्ष।
अंगूर को भी महान फल कहा जा सकता है, क्योंकि वे सिर्फ प्रफुल्लित होते हैं। नौ व्यंजनों के लिए रास्ता उस वाक्य से बेहतर है, और मत देखो .
7. नारियल क्विनोआ दलिया अदरक और खजूर के साथ
भोजन और शराब की फोटोग्राफी सौजन्य
इस रेसिपी के लिए थोड़े अतिरिक्त काम की आवश्यकता है - इसे स्क्रैच से बनाने में 30 मिनट का समय लगता है। लेकिन सप्ताहांत या ऐसे दिनों में हैंगओवर का एक अच्छा इलाज है जब आप अपने आप को और अधिक आराम से सुबह का खर्च उठा सकते हैं।
क्विनोआ क्लासिक ओट्स से एक अच्छा बदलाव है, और अदरक और खजूर तीखे और मीठे का सही संयोजन प्रदान करते हैं।
अगर आपके पास फ्रिज में बचा हुआ क्विनोआ है, तो आप इस बुरे लड़के को मिलाकर भी दोहरा सकते हैं पका हुआ क्विनोआ बाकी सामग्री के साथ और इसे माइक्रोवेव में पॉपिंग करें।
8. नाश्ता केला विभाजन
माई टेबल से कला की फोटोग्राफी सौजन्य
स्पॉयलर अलर्ट: इस रेसिपी में आइसक्रीम शामिल नहीं है। हम वास्तव में, वास्तव में क्षमा चाहते हैं। पर यहहैस्वादिष्ट और आपको हैंगओवर के बाद पेट में भारी मिठाई की तुलना में बहुत बेहतर महसूस कराएगा।
और इसमें चॉकलेट भी शामिल है, इसलिए यह रेसिपी पूरी तरह से मज़ेदार नहीं है। यदि आप जल्दी में नहीं हैं, तो निर्देशों के अनुसार दही जमाना बहुत बढ़िया है। अगर आप रात को स्कूल में (पढ़ें: काम) शराब के नशे में हैं, तो उस चरण को छोड़ दें और दही को ऐसे ही परोसें।
अतिरिक्त जोश महसूस कर रहे हैं? चॉकलेट चिप्स को पिघलाएं और उन्हें फज सॉस की तरह ऊपर से बूंदा बांदी करें - आप पल भर में अपने सिर के अंदर एक मैलेट झूलते हुए छोटे मस्तिष्क के सूक्ति को भूल जाएंगे।
अपनी सुबह की कॉफी से ऊब चुके हैं? हमें मिल गया है 35 मिठाइयाँ आप मग में परोस सकते हैं .
9. शकरकंद प्रोटीन नाश्ता कटोरा
फ़िट मिटेन किचन के फ़ोटोग्राफ़ी के सौजन्य से
उसके बादक्या सच मेंहार्डकोर नाइट्स, केवल एक चीज जिसे आप पेट भर सकते हैं वह शिशु आहार के करीब हो सकती है। वेलप, हमारे पास आपके लिए वयस्क, पालेओ संस्करण है।
आपको बस एक पके हुए शकरकंद की आवश्यकता है (इसे पहले से करें, क्योंकि कौन हैंगओवर के साथ आलू सेंकना चाहता है?), प्रोटीन पाउडर, केला, जामुन, और 5 मिनट अतिरिक्त, और अच्छाई का यह भावपूर्ण कटोरा आपका है।
ऊपर से एक चम्मच अखरोट का मक्खन, भांग दिल, कोको, और कुछ भी जो आपका दिल चाहता है, और अपने पेट (और दिमाग) को धीरे-धीरे काम करने की सामान्य स्थिति में वापस देखें।
10. शाकाहारी गंदी चाय डिटॉक्स नाश्ते के कटोरे
कोटर क्रंच की फोटोग्राफी सौजन्य
कभी-कभी हैंगओवर कुछ गंदा कहते हैं।
यह विरोधी भड़काऊ कटोरा लगभग उतना ही साफ है जितना गंदा आता है, लेकिन यह लोकप्रिय पेय के समान मसालों का उपयोग करता है।
हार्दिक सामग्री से भरा और चॉकलेट से ढके बादाम, एस्प्रेसो, और अन्य स्वादिष्टता के साथ, यह कटोरा आपके दिल को गर्म करेगा, आपके पेट को मजबूत करेगा, और आपको सीधे और संकीर्ण पर सेट करेगा। कम से कम अगली पार्टी तक।
यदि आप एक सादे ओल 'कप्पा जो को गले लगाते हैं, तो यहां बताया गया है कि कैसे करें दुनिया में सबसे अच्छा .
ग्यारह। तले हुए अंडे और एवोकैडो के साथ चावल का कटोरा
बॉन एपेटिटा की फोटोग्राफी सौजन्य
हैंगओवर, चावल के साथ दिलकश, साधारण तले हुए अंडे से मिलें। यह नुस्खा हास्यास्पद रूप से आसान है, खासकर यदि आपके हाथ में बचा हुआ चावल है, और यह खाने में बहुत अच्छा है।
इसके अलावा, किसी भी कारण से, हैंगओवर अधिक सहने योग्य होते हैं जब वे एक तले हुए अंडे को शामिल करते हैं। एवोकैडो, श्रीराचा सॉस, और कुछ अप्रत्याशित ऐड-ऑन जैसे कि स्कैलियन और सिरका में फेंक दें, और आपने अपने आप को एक कटोरे में ठीक कर लिया है।
अंडे महान हैं। हम सब एक से आए हैं। यहाँ है उन्हें खाने के 27 तरीके .
एफ * सीके यह, मैं अभी भी थोड़ा सा सुझाव हूं, मुझे भरें
क्योंकि, कभी-कभी, केवल तली हुई, चीसी श * टी से ही काम चलेगा।
12. पनीर purgatory में अंडे
जो कुक की फोटोग्राफी सौजन्य
यदि आपको लगता है कि आप शुद्धिकरण में हैं, तो आप शुद्धिकरण भी खा सकते हैं। शाक्षुका के रूप में भी जाना जाता है, यह पके हुए अंडे का व्यंजन एक फुहार जैसा लगता है लेकिन वास्तव में काफी स्वस्थ है।
और आपको सॉस को खरोंच से भी नहीं बनाना है। यह नुस्खा स्टोर से खरीदे गए मारिनारा का उपयोग करता है और लहसुन, प्याज और ताजा तुलसी के साथ पूरे शेबंग को जैज़ करता है।
कुछ मोज़ेरेला में छिड़कें, अंडे डालें, 8 से 10 मिनट तक बेक करें, और आप कुछ ही समय में हैंगओवर नरक से बाहर हो जाएंगे - या कम से कम आपकी स्वाद कलिकाएँ होंगी। जल्द ही, आपका शरीर और मस्तिष्क इसका पालन करेंगे।
यहाँ हैं हैंगओवर को रोकने के लिए और भी अधिक क्रैकिंग तरीके .
13. शाकाहारी नाश्ता बरिटोस
एमिली ईट्स की फोटोग्राफी सौजन्य
क्या होगा अगर हमने आपको बताया कि एक बर्टिटो इतना जादुई था कि आपको बस इसे माइक्रोवेव करना था और यह आपके आनंद के लिए तैयार होगा? खैर, सपने सच होते हैं। और आप अभी भी उनके हकदार हैं ... कल रात जो कुछ भी हुआ (आप अभी तक लिविंग रूम में उस अल्पाका के लिए जवाब नहीं दे रहे हैं)।
यह शाकाहारी नाश्ता बरिटो बैचों में बनाया जाता है, जिसका अर्थ है कि आपके जीवन का 1 घंटा कई सुबह का भोजन प्रदान कर सकता है। और इसका मतलब यह नहीं है कि आपको लगातार चार हैंगओवर की योजना बनानी होगी - ये किसी भी समय उतने ही स्वादिष्ट होते हैं।
नुस्खा स्वादिष्ट मसालों से भरा है, जैसे कि हल्दी और जीरा, और काली बीन्स और टोफू से प्रोटीन।
जबकि हम इन बरिटोस को पसंद करते हैं, वे चिकन, सॉसेज, पनीर और अन्य गैर-शाकाहारी विकल्पों के साथ भी स्वादिष्ट हैं। हमारे पास और है स्वस्थ बरिटो व्यंजनों ये कहां से आए हैं।
14. एवोकैडो और पके हुए अंडे के साथ स्वादिष्ट दलिया
लाइव ईट लर्न की फोटोग्राफी सौजन्य
जरूरी नहीं कि सभी ओट्स मीठे हों। इस रेसिपी में नरम उबले अंडे, एवोकाडो, मूली, और सूरजमुखी के बीज शामिल हैं जो नाश्ते के क्लासिक पर एक दिलकश ट्विस्ट के लिए हैं।
आप वास्तव में अपने आप को जगाने के लिए गर्म सॉस की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं (इस व्यंजन के साथ टबैस्को बहुत अच्छा काम करता है)।
स्वस्थ वसा आपको दोपहर के भोजन तक चलते रहेंगे, और गर्म मिश्रण आपके पाचन को तेज करने में मदद करेगा और रात में जेल-ओ शॉट्स और खराब निर्णय लेने के बाद इसे वापस पटरी पर लाएगा।
वह कहता है कि वह मुझसे प्यार करता है
पंद्रह. लोडेड टॉर्टिला ब्रेकफास्ट पिज्जा
वेंडरलस्ट किचन की फोटोग्राफी सौजन्य
नाश्ता पिज्जा के लिए हाँ कहो। इससे भी बेहतर, लोडेड ब्रेकफास्ट पिज्जा के लिए हां कहें। या, टॉर्टिला से बने लोडेड ब्रेकफास्ट पिज्जा के लिए डबल हां कहें।
आटा बेक करने या खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं है, यह नुस्खा पूरे गेहूं के टॉर्टिला का उपयोग करता है (सुनिश्चित करें कि प्रति पिज्जा दो का उपयोग करें)। ओवन में डालने से पहले इसके ऊपर कद्दूकस किया हुआ पनीर और एक अंडा डालें।
नुस्खा को अतिरिक्त मील लेने के लिए, कटा हुआ एवोकैडो, सीताफल, जलेपीनो, और उबले हुए चेरी टमाटर जोड़ें। स्वाद डिलीवरी पिज्जा की तरह ही संतोषजनक है, लेकिन यह संस्करण आपके बटुए और कमर के लिए बहुत दयालु है।
फ्लैटब्रेड भी स्वस्थ पिज्जा के रूप में योग्य हैं - सीखें 11 अद्भुत फ्लैटब्रेड स्वयं बनाएं .
16. अल्टीमेट ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच
पायनियर वुमन की फोटोग्राफी सौजन्य courtesy
तला हुआ अंडा, बेकन, एवोकैडो, और पनीर? कोई आश्चर्य नहीं कि इस ग्रील्ड पनीर को परम कहा जाता है।
यहां तक कि अगर आप रसोई में कुछ गलत महसूस करते हैं या कुछ गलतियां करते हैं, तो यह सैंडविच बहुत अच्छा निकलेगा। यदि आपको अपनी आत्माओं को उठाने के लिए कुछ चाहिए, अपनी स्वाद कलियों को गुदगुदी करें, और दूसरी नींद के लिए प्रेरित करें, तो यह आपका मैच हो सकता है।
शाकाहारी संस्करण के लिए, बेकन को छोड़ दें और तली हुई पालक और प्याज़ डालें। काम किया।
एल डोराडो के लिए 21वीं सदी की खोज सही ग्रिल्ड पनीर सैंडविच की खोज है। हमें इसका उत्तर मिल गया होगा .
17. चोरिज़ो नाश्ता हैश
रियल सिंपल गुड की फोटोग्राफी सौजन्य
स्किललेट व्यंजनों के बारे में कुछ आराम है। कोरिज़ो के बारे में और भी अधिक आरामदायक है, धुएँ के रंग का स्पैनिश पोर्क सॉसेज जो किसी भी डिश को ब्लैंड से विदेशी में बदल देता है - सूक्ष्म, मसालेदार किक आपके मस्तिष्क के ठीक बाहर हैंगओवर को नृत्य करेगा।
यह नुस्खा चीजों को स्वस्थ रखने के साथ-साथ आपकी सभी स्वाद आवश्यकताओं को पूरा करता है लस- और डेयरी मुक्त . तो यह ए-ओके है यदि आप अधिक पतले दोपहर के भोजन का विकल्प चुनते हैं। हम निश्चित रूप से न्याय नहीं कर रहे हैं।
(हालांकि, इस बिंदु पर अल्पाका निश्चित रूप से थोड़ा सा न्यायपूर्ण दिख रहा है।)
18. नारियल के आटे के साथ बेकन पेनकेक्स
पालेओ हैक्स की फोटोग्राफी सौजन्य
माकिन 'पाआंकेक, माकिन' बेकन पाआंकेक... हम जानते हैं कि आप शब्दों को जानते हैं। अब सीखें कि लानत की चीजें कैसे बनाई जाती हैं।
यह हैंगओवर के अनुकूल व्यंजन सप्ताहांत पर सबसे अच्छा होता है जब आपके पास खाना पकाने के लिए बहुत समय होता है या यदि आप घर से काम कर सकते हैं।
हालांकि बिस्क्विक के लिए पहुंचना आसान है, बेहतर सामग्री के साथ अपना खुद का मिश्रण बनाना उतना ही आसान है, जैसे कि नारियल का आटा और नारियल का तेल - और इस मामले में, इसका स्वाद भी बेहतर होता है।
जन्म रत्न और उनके अर्थ
यहां कुंजी वास्तव में आकार में है: सुनिश्चित करें कि आप बेकन को मिश्रण के साथ कवर करते हैं ताकि इसे गोल की तुलना में अधिक फिंगर-फूड-एस्क बनाया जा सके।
19. नाश्ता रमेन
डेलिशो की फोटोग्राफी सौजन्य
इस नुस्खे से सावधान रहें। यह इतना आसान और स्वादिष्ट है कि आप इसमें स्नान करना चाह सकते हैं। लेकिन नहीं। इसके बजाय, बस इसे खाओ, और यह ठीक रहेगा।
गर्म शोरबा किसी अन्य की तरह हैंगओवर को शांत करता है, और जब आप नाजुक महसूस कर रहे हों तो नूडल्स आपको केवल वही आराम प्रदान करते हैं जो आपको चाहिए। बेकन बिट्स, स्कैलियन, पनीर और अंडा जोड़ें, और आपको वही मिला है जो डॉक्टर ने आदेश दिया था।
आप अपने आप को अच्छी तरह से थप्पड़ मार सकते हैंसंयम.
बीस. फ्रीजर के अनुकूल सब कुछ बैगेल बम
मेजबान टोस्ट की फोटोग्राफी सौजन्य
यदि सभी बम बैगेल होते, तो दुनिया बहुत अधिक खुशहाल जगह होती।
इसके बजाय, आपको इन बैगल्स के साथ काम करना होगा, जो दा बम हैं। कहावत बोल रहा है। वे वास्तव में एक विस्फोटक हैंगओवर को पूर्ववत कर सकते हैं, जिससे वे… बम के विपरीत जो भी हों।
यह नुस्खा क्रीम-पनीर बैगल्स को शर्मसार करता है। कटा हुआ पनीर और कटा हुआ हैम से भरा हुआ, स्टोर से खरीदा पिज्जा आटा के साथ बनाया गया, और सब कुछ बैगेल मसाला के साथ सबसे ऊपर है, यह नुस्खा बस हैबिल्कुल सही.
और तथ्य यह है कि आप उन्हें फ्रीजर में रख सकते हैं और उन्हें एक पल में गर्म कर सकते हैं ... आपने विश्व शांति को उकसाया होगा। या कम से कम अपने सिर को बेहतर महसूस कराया।
इसके अलावा, आप बैगेल पर कुछ भी डाल सकते हैं और इसे काम कर सकते हैं। के साथ शुरू ये अद्भुत बैगेल टॉपिंग .
इक्कीस। मसालेदार शहद नाश्ता वफ़ल नाचोस
ए बेटर हैप्पीयर सेबस्टियन के फोटोग्राफ़ी शिष्टाचार
कुछ आखिरी के लिए सर्वश्रेष्ठ बचाते हैं। हमारे मामले में, हमने सबसे पतनशील को बचाया।
जी हाँ, आपने सही पढ़ा: मसालेदार शहद वफ़ल नाचोस। यहां हैबहुतयहाँ अनपैक करने के लिए। लेकिन, ईमानदार होने के लिए, आप रेसिपी के लिए कुछ एगॉस को अनपैक भी कर सकते हैं।
नाम फैंसी लग सकता है, लेकिन इस बुरे लड़के को ब्रॉयलर में पूर्णता के लिए पकाने के लिए थोड़ी तैयारी और केवल कुछ मिनटों की आवश्यकता होती है। आप अविश्वसनीय स्वाद पर इतने दृढ़ हो जाएंगे, आपको यह भी याद नहीं रहेगा कि आपने कल रात शराब पी थी।
यहाँ है सिर्फ एक ड्रिंक के बाद रुकना आपके लिए मुश्किल क्यों हो सकता है .
टीएल; डॉ
हम सभी एक पार्टी से प्यार करते हैं, और यह ठीक है। और हम निश्चित रूप से मसालेदार शहद वफ़ल नाचोस को चाबुक करने का बहाना पसंद करते हैं, क्योंकिक्या बात है.
लेकिन अगर आपको हैंगओवर करना हैतथासप्ताह की अधिकांश रातों में अल्पाका को उसके असली मालिकों को वापस करने का सबसे व्यावहारिक तरीका खोजें, यह पीने को धीमा करने, या यहां तक कि रोकने का समय हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि यह इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने सामाजिक जीवन को छोड़ दें .
अगर आपको कुछ भी याद नहीं है कि पार्टी में जाने के बाद क्या हुआ था, और अब आप अपने पैरों पर फेंक रहे हैं, यह सोचकर कि आपके कानों में बजना कैसे बंद हो, यह अच्छा हो सकता है कि आप अपनी सीमा तक पहुंच गए हैं।
यहाँ है हमारे लेखकों में से एक ने एक शांत व्यक्ति के साथ डेटिंग से क्या सीखा . DIY बेकन पेनकेक्स के साथ पार्टी के बाद झपट्टा मारने वाले भयानक दोस्त बनने के लिए इन व्यंजनों को क्यों न सीखें?
