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कभी-कभी, शौच करने की कोई संभावना नहीं है - दूसरी बार शौचालय पर बैठने से यातना की तरह महसूस हो सकता है।
यदि आप डूडी लेने की कोशिश करते समय चीजें इतनी आसानी से नहीं चल रही हैं, तो अभी तक तनाव न करें: दर्द केवल अस्थायी हो सकता है। आहार, दिन-प्रतिदिन की गतिविधियाँ और आपकी भावनाएँ सभी आपके मल त्याग में भूमिका निभा सकते हैं।
यदि आपकी कलियों को लगातार चोट लगती है, तो कुछ और गंभीर हो सकता है। कुछ जासूसी के काम (और अपने डॉक्टर के साथ एक कॉल) के साथ, आप कारण बता सकते हैं, चिंता का इलाज कर सकते हैं, और अंत में चेक नंबर 2 अपनी टू-डू सूची से बाहर।
एफ्टोएफ्टो/गेटी इमेजेज
दर्दनाक मल के सामान्य कारण
1. कब्ज
जो भी खुद को पूप नहीं बना सकते जानता हैनो-शो बीएम का दर्द।
चिकित्सकीय रूप से बोल रहा हूँ, कब्ज़ क्या होता है जब आप सप्ताह में तीन बार से कम शौच करते हैं। और जब तुमकरअंत में प्रबंधित करें, यह आमतौर पर सामान्य से थोड़ा अधिक काम होता है। इसकी वजह से हो सकता हैनिर्जलीकरण, आपका आहार, या विभिन्न चिकित्सीय स्थितियां।
सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- कठोर, सूखा, या चंकी स्टूल
- मल त्याग करते समय गुदा या आंत में दर्द
- ऐसा महसूस करना कि आपको अभी भी शौच करने के बाद भी जाने की जरूरत है
- सूजन या आपकी पीठ या निचले पेट में ऐंठन
- अपनी आंतों में रुकावट महसूस करना
2. अतिसार
दस्त कब्ज के समान बुराई विपरीत है।
जब आपकी मल त्याग पतली और पानीदार हो जाती है, डिंग, डिंग, डिंग: आपके पास दस्त . यह हमेशा शौच को चोट नहीं पहुंचाता है, लेकिन यह कर सकता है - खासकर जब आप बहुत पोंछते हैं, जो चीजों को थोड़ा कोमल और पीड़ादायक बना सकता है।
यह कुछ एक्सपायर्ड भोजन, कुछ चिकित्सीय स्थितियों या अनुचित बैक्टीरिया के कारण हो सकता है। लक्षणों में शामिल हैं:
- जी मिचलाना
- पेट दर्द या ऐंठन
- गुदा दर्द या pain जलता हुआ शौच करते समय
- सूजन
- अतिरिक्त तरल पदार्थ खोना
- मल में खून
- बार-बार शौच करना पड़ता है
- बुखार
- विशाल स्टूल आयतन
3. बवासीर
लोग अक्सर बवासीर को वृद्ध लोगों से जोड़ते हैं या गर्भवती झाँकता है, लेकिन वास्तव में, कोई भी अनुभव कर सकता है धन .
बवासीर तब होता है जब आपके गुदा या मलाशय में आपकी नसें सूज जाती हैं। आपने शायद नोटिस नहीं किया आंतरिक बवासीर , लेकिन अ बाहरी बहुत सारे दर्द और अन्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
वे आहार, व्यायाम की कमी या वंशानुगत कारकों के कारण हो सकते हैं। लक्षणों में शामिल हैं:
- शौच करते समय दर्द
- गुदा खुजली या दर्द
- आपके गुदा के पास गांठ
- गुदा रिसाव
- आपके टीपी . पर खून
4. गुदा विदर
गुदा विदर वे सुनने में जितने अप्रिय हैं उतने ही अप्रिय हैं। वे मूल रूप से छोटे कट होते हैं जो तब होते हैं जब आपकी गुदा की त्वचा फट जाती है (और अक्सर खून बहता है)। वे मल त्याग, प्रवेश, या अन्य कारणों से आपके गुदा की परत में खिंचाव के कारण हो सकते हैं।
लक्षणों में शामिल हैं:
- आपके गुदा के पास एक फटा हुआ क्षेत्र
- आंसू के आसपास की त्वचा का बढ़ना
- शौच करते समय चुभन या तीव्र दर्द
- मल में खून या टीपी . पर
- गुदा खुजली
- गुदा के आसपास जलन
अच्छी खबर: वे आमतौर पर बहुत गंभीर नहीं होते हैं और लगभग एक महीने में अपने आप चले जाते हैं।
5. एक्जिमा या सोरायसिस
कुछ पुरानी त्वचा की स्थिति, जिनमें शामिल हैं खुजली तथा सोरायसिस , आपके गुदा के आसपास के क्षेत्र पर कहर बरपा सकता है। लक्षणों में शामिल हैं:
डीजे खालिद की पत्नी की उम्र
- गुदा के आसपास दाने
- दर्दनाक शौच
- सूजन गुदा क्षेत्र
- आपके गुदा के पास मौसा
6. गुदा फोड़ा
के अनुसार जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन , एक गुदा फोड़ा तब होता है जब आपके गुदा में आपकी कई ग्रंथियों में से एक बंद हो जाती है। जब ऐसा होता है, तो आप अनुभव कर सकते हैं:
- गुदा दर्द या बेचैनी
- थकान
- बुखार
- रात को पसीना
- कब्ज या दर्दनाक शौच
- गुदा सूजन
- आपके गुदा के पास दर्दनाक गांठ
- पेट के निचले हिस्से में दर्द
- गुदा के पास मवाद जल निकासी
7. कुछ एसटीआई
क्लैमाइडिया और सिफलिस जैसे एसटीआई बिना किसी बाधा विधि के गुदा मैथुन के माध्यम से प्रेषित किए जा सकते हैं और जीवाणु संक्रमण का कारण बन सकते हैं। लक्षणों में शामिल हैं:
- शौच करते समय दर्द
- मलाशय की सूजन
- जलता हुआ पेशाब करते समय सनसनी
- जनन मुक्ति
- सेक्स के दौरान दर्द
8. एचपीवी
के अनुसार रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र, मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) एक वायरल संक्रमण है जो आपके गुदा के पास मौसा पैदा कर सकता है। लक्षणों में शामिल हैं:
- शौच करते समय दर्द
- गुदा के आसपास कच्चा या चुभन महसूस होना
- दिखाई मौसा बिना किसी दर्द या परेशानी के
9. एंडोमेट्रियोसिस
endometriosis तब होता है जब गर्भाशय की परत (उर्फ आपका एंडोमेट्रियम) आपके गर्भाशय के बाहर बढ़ती है। pesky अस्तर तब आपके बृहदान्त्र से जुड़ सकता है और दर्द, जलन या निशान ऊतक के गठन का कारण बन सकता है।
के अनुसार यूनिस कैनेडी श्राइवर नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ चाइल्ड हेल्थ एंड ह्यूमन डेवलपमेंट, एंडोमेट्रियोसिस के अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
10. आईबीडी या आईबीएस
सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) ऐसी स्थितियां शामिल हैं जिनमें पाचन तंत्र की सूजन शामिल है जैसे क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस।
के सामान्य लक्षण नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन शामिल:
- खूनी दस्त
- पेट दर्द या बेचैनी
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
क्रोहन रोग से पीड़ित लोगों के अलग-अलग लक्षण हो सकते हैं, जैसे पेट के निचले हिस्से में दर्द या रक्त के बिना दस्त।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) इसके समान दुष्प्रभाव हैं, लेकिन यह एक अलग स्थिति है जो आपकी बड़ी आंत (आपके बृहदान्त्र सहित) को लक्षित करती है। आईबीएस के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- पेट दर्द या ऐंठन
- दस्त, कब्ज, या दोनों के बारी-बारी से एपिसोड
- कठोर मल
- सूजन और गैस
- थकान
- खाद्य असहिष्णुता इन लक्षणों को ट्रिगर करती है
11. खाद्य असहिष्णुता या संवेदनशीलता
खाद्य असहिष्णुता या संवेदनशीलता वाले किसी भी व्यक्ति को हंसना पड़ता है जब ना कहने वाले कोशिश करते हैंपू पूउन्हें। एक सनक से कहीं अधिक, खाद्य असहिष्णुता या संवेदनशीलता गंभीर चिंता का कारण बन सकती है, जिसमें दस्त या दर्द के दौरान दर्द शामिल है।
सामान्य चिंताओं में लैक्टोज असहिष्णुता और लस संवेदनशीलता या असहिष्णुता शामिल हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशील हैं या नहीं, तो अपने डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से बात करें।
12. प्रोक्टाइटिस या एनुसाइटिस
के अनुसार मधुमेह, पाचन और गुर्दा रोगों का राष्ट्रीय संस्थान , प्रोक्टाइटिस मलाशय की सूजन को संदर्भित करता है। गुदाशोथ गुदा सूजन को संदर्भित करता है। हालांकि इन स्थितियों में बवासीर के समान लक्षण हैं, कोई शारीरिक गांठ नहीं है। इसके बजाय, लक्षणों में शामिल हैं:
- शौच करते समय दर्द या जलन
- गुदा खुजली या दर्द
- मलाशय से रक्तस्राव
- असामान्य निर्वहन
- पैल्विक दबाव या दर्द
13. गुदा या मलाशय का कैंसर
इससे पहले कि आप कैंसर होने के बारे में पैनिक-ट्वीट करना शुरू करें, हमें सुनें: इसकी बहुत कम संभावना है गुदा या मलाशय का कैंसर आपके दर्दनाक मल का कारण है।
चूंकि यह एक छोटी सी संभावना है, हालांकि, ध्यान रखें कि कैंसर के लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
- मल के आकार या रंग में अचानक, असामान्य परिवर्तन
- छोटा, पतला मल
- मल में खून या टीपी . पर
- गुदा के पास नई या अजीब गांठ जो लागू दबाव से चोट लगती है
- गुदा खुजली
- असामान्य गुदा स्त्राव
- बार-बार कब्ज या दस्त होना
- असामान्य रूप से थकावट महसूस करना
- बहुत अधिक गैस या सूजन होना
- बहुत अधिक वजन कम करना
- आपके पेट में लगातार दर्द या ऐंठन
जब डॉक्टर को कॉल करने का समय हो
बवासीर या कब्ज जैसी कुछ चिंताएं अक्सर अपने आप दूर हो जाती हैं। और घरेलू उपचार पर एक पार्टी पोपर नहीं बनना है, लेकिन अगर चीजें स्पष्ट नहीं होती हैं तो आपको डॉक्टर को फोन करना होगा। यदि आपको अनुभव हो तो हमेशा विशेषज्ञ की सहायता लें:
- एक सप्ताह से अधिक समय तक चलने वाला दर्द या रक्तस्राव
- बुखार या असामान्य थकान
- असामान्य रक्तस्राव या निर्वहन
- सेक्स के बाद दर्द या बेचैनी
- तीव्र पेट या पीठ दर्द और ऐंठन
- आपके गुदा द्वारा नवगठित गांठ
स्मूद पूपिंग के लिए कुछ प्रो टिप्स
अगली बार जब आप पोर्सिलेन सिंहासन पर बैठें तो चिकने और दर्द रहित मल का समर्थन करने के लिए, निम्नलिखित युक्तियों का प्रयास करें:
- खूब पियो पानी निर्जलीकरण को रोकने के लिए (और उन इलेक्ट्रोलाइट्स को मत भूलना)।
- के साथ संतुलित आहार लें भरपूर फाइबर (फल, सब्जी, और जई FTW)।
- उन आंतों को गतिमान और ग्रोइंग (दिन में कम से कम 30 मिनट) रखने के लिए भरपूर व्यायाम करें।
दस्त को रोकने या चुटकी में दर्दनाक मल को कम करने के लिए, डॉक्टर कभी-कभी सलाह देते हैं BRAT आहार . जब तक आपके लक्षण कम नहीं हो जाते, तब तक केले, चावल, सेब की चटनी और टोस्ट (बीआरएटी) खाने पर विचार करें - ये सभी आपके पेट के लिए आसान हैं।
एक आदमी से स्नेह के संकेत
