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पोर्नोग्राफी हमेशा मस्ती के नाम पर सिर्फ कुछ सेक्सी थप्पड़ और गुदगुदी नहीं होती है। कामुकता से परे एक संभावित अंधेरा पक्ष है। लेकिन क्या इसे देखने से डिप्रेशन होता है? या क्या अवसाद आपको इसे और अधिक देखने पर मजबूर करता है?
आप कैसे भूल सकते हैं कि कमरे में एक कैमरा ऑपरेटर भी है, यह इतना आसान नहीं है।
यह विचार कि पोर्न मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को जन्म दे सकता है — जैसे डिप्रेशन - निश्चित रूप से जंगली घूम रहा है। वास्तव में, हो सकता है कि आपने व्यक्तिगत रूप से सांस्कृतिक या आध्यात्मिक बयानबाजी का सामना किया हो जो दोनों से संबंधित हो।
(तो फिर, आपने शायद यह मिथक भी सुना होगा कि हस्तमैथुन करने से आप अंधे हो सकते हैं। फिर भी दृष्टिबाधित लोगों के लिए भी पोर्न है। तो कहाँ करता हैउसनिंदक छोड़ो?)
क्या विज्ञान में कोई आधार है जो यह साबित करता है कि पोर्न देखने से मनोवैज्ञानिक समस्याएं होती हैं? या कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं आपको अधिक पोर्न खाने के लिए प्रेरित करती हैं?
द अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ सेक्शुअलिटी एजुकेटर्स, काउंसलर एंड थेरेपिस्ट ( आसेक्ट ) एक फर्म कहते हैंनहीं. वे कहते हैं कि उपलब्ध डेटा इन दावों का समर्थन नहीं करता है और यह बनाए रखता है कि इसके लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं:
- पोर्न एडिक्शन को वर्गीकृत करें या स्टैंडअलोन के रूप में उपयोग करें मानसिक स्वास्थ्य विकार
- पोर्न के सेवन को अवसाद जैसे नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों से जोड़ें
पोर्न के उपयोग और अवसाद के बीच संबंध के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें। हम इसके ऑन-कैम प्रतिभागियों पर पोर्न के संभावित प्रभावों को भी देखते हैं। स्क्रीन के दोनों तरफ इंसान हैं। और हम सब सामान महसूस करते हैं।
विवियाना क्वेवेडो द्वारा डिजाइन; पिक्सेल स्टोरीज़/स्टॉकसी यूनाइटेड, लुकास ओटोन/स्टॉकसी यूनाइटेड, रॉनी कमौ/स्टॉकसी यूनाइटेड द्वारा फ़ोटोग्राफ़
पोर्न के प्रभाव: क्या पोर्न डिप्रेशन का कारण बनता है?
यह सच है कि पोर्न देखने के कारण आप नकारात्मक दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं। यौन आग्रह, विचार और व्यवहार - जैसे पोर्नोग्राफी का उपयोग - वास्तविक शारीरिक, मानसिक या आध्यात्मिक परिणाम प्रकट कर सकते हैं।
हालाँकि, अवसाद की जड़ें गहरी हैं। तथा इसका विकास जटिल है . एक कारण संबंध का दावा करने के लिए स्वेच्छा से गैर-जिम्मेदाराना है। हम अनुसंधान में गहराई से उतरते हैं।
पोर्न डिप्रेशन लिंक
आइए इसे तुरंत हटा दें: कामुकता शिक्षा, परामर्श और के क्षेत्र में पेशेवरों के अनुसार चिकित्सा , वर्तमान साक्ष्य समर्थन नहीं करता दावा है कि पोर्न अवसाद का कारण बनता है।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कोई संबंध नहीं है। कुछ शोध के बीच संबंध दिखाते हैं अश्लीलता और अवसाद .
उदाहरण के लिए, पोर्न के उपयोग के साथ या उससे संबंधित किसी व्यक्ति के अवसाद का जोखिम इस बात पर भी निर्भर करता है कि वे कितनी बार इसका उपयोग करते हैं और कितने समय से इसका जोखिम उठाते हैं।
में 2017 अध्ययन , प्रति सप्ताह कई बार पोर्न का उपयोग करने वाले पुरुष छात्रों ने उन व्यक्तियों की तुलना में पांच गुना अधिक अवसाद का अनुभव किया, जो सप्ताह में एक बार से कम पोर्नोग्राफी का उपयोग करते थे।
शादी की कसमें उसे रुलाती हैं
इसके अलावा, अवसाद की दर उस उम्र से संबंधित है जिस पर उनका पोर्न सेवन शुरू हुआ:
- ग्रेड स्कूल (11.7 प्रतिशत)
- मध्य विद्यालय (7.1 प्रतिशत)
- हाई स्कूल (4.9 प्रतिशत)
- विश्वविद्यालय (5.9 प्रतिशत)
सेवा मेरे 2019 अध्ययन पता चलता है कि, कुछ मामलों में, अवसाद पोर्न के साथ अस्वास्थ्यकर संबंध विकसित करने के जोखिम को बढ़ा सकता है। और दूसरे के अनुसार 2019 अध्ययन , बहुत अधिक पोर्नोग्राफी का सेवन करने से व्यक्ति के लिए जोखिम बढ़ सकता हैडिप्रेशनपुरुषों और महिलाओं दोनों में।
('जोखिम बढ़ाना,' हालांकि, 'कारणों' के समान नहीं है। हर दिन सड़क पार करना एक कार द्वारा मारा जाने का 'आपके जोखिम को बढ़ाता है', लेकिन यह प्रत्यक्ष कारण नहीं है। हालांकि, इसे आंखों पर पट्टी बांधकर करना? यह अधिक प्रत्यक्ष है ।)
यदि आप नैतिक रूप से खिलाफ हैं - लेकिन फिर भी देखते हैं - पोर्नोग्राफ़ी, तो आप भी हैं इसके साथ एक परेशान संबंध होने की अधिक संभावना है .
इस परिदृश्य में, एक व्यक्ति के अपने पोर्न उपयोग को एक लत मानने की अधिक संभावना है, जिससे यौन शर्म की भावना पैदा हो सकती है। और इससे अवसाद की अधिक संभावना हो सकती है। यह आपका क्लासिक स्नोबॉल प्रभाव है।
लेकिन जब ये अध्ययन एक सहसंबंध का सुझाव देते हैं, तो वे सावधान रहते हैं कि एक कारण संबंध का सुझाव न दें।
पोर्न के अन्य संभावित जोखिम
अवसाद के अलावा विचार करने के लिए पोर्न देखने के अन्य संभावित नुकसान भी हैं। अस्वास्थ्यकर पोर्न का सेवन विभिन्न प्रकार के शारीरिक, मानसिक और . से जुड़ा हुआ है भावनात्मक समस्याएं जैसे कि:
क्या डिप्रेशन से पोर्न की आदत हो सकती है?
ठीक है, तो पोर्न का कारण नहीं बनता डिप्रेशन . लेकिन दूसरी तरफ के बारे में क्या?
फिर, इस विषय पर शोध केवल इसका समर्थन नहीं करता है। ऐसा कोई व्यापक-आधारित, निर्णायक सबूत नहीं है जो यह दर्शाता हो कि अवसाद आपको पोर्न की लत की ओर ले जाता है। यह कुछ अच्छी खबर है!
पोर्न, लत और मानसिक स्वास्थ्य
पोर्नोग्राफी की लत को नहीं माना जाता है मानसिक स्वास्थ्य विकार। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) इसे जोड़ने के खिलाफ फैसला किया मानसिक विकारों के 2013 के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल के लिए हाइपरसेक्सुअल डिसऑर्डर के एक प्रकार के रूप मेंवेंसंस्करण (डीएसएम -5)।
मामले की सच्चाई यह है कि व्यवहार से संबंधित व्यसन DSM-5 से काफी हद तक गायब हैं। असल में, इंटरनेट या ऑनलाइन गेमिंग केवल एक ही सूचीबद्ध है .
इसका मतलब यह नहीं है कि पोर्न के उपयोग से जुड़े व्यसनी व्यवहार वास्तविक नहीं हैं या आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन के साथ खिलवाड़ नहीं करेंगे।
कुछ शोध बताते हैं कि जिस तरह से आपका दिमाग और शरीर प्रतिक्रिया करता है इंटरनेट अश्लील व्यसन मादक द्रव्य व्यसन के समान हो सकता है।
में एक अध्ययन , शोधकर्ताओं ने जबरदस्ती पोर्न देखने वाले लोगों को कामुक तस्वीरें दिखाईं। उनके मस्तिष्क स्कैन ने समस्या वाले लोगों के लिए तंत्रिका गतिविधि के तुलनीय पैटर्न दिखाए शराब का सेवन जब वे शराब के विज्ञापन देखते हैं।
अपने शुरुआती निष्कर्षों के बावजूद, अध्ययन लेखक का कहना है कि बाध्यकारी अश्लील उपयोगकर्ताओं को उन लोगों के साथ बॉक्स में रखना बहुत जल्दी है जो नशीली दवाओं या अल्कोहल के उपयोग विकारों के साथ रहते हैं। इससे पहले कि वे स्पष्ट रूप से कह सकें कि बाध्यकारी पोर्न का उपयोग एक लत है, वे आगे के शोध की सलाह देते हैं।
हालांकि, अन्य अध्ययन अलग-अलग निष्कर्षों की ओर इशारा करते हैं। उदाहरण के लिए, के परिणाम एक छोटा सा अध्ययन संकेत मिलता है कि पोर्न की लत से बंधा हो सकता है यौन इच्छा बजाय अतिकामुकता .
अवसाद, पोर्न की लत और मानसिक स्वास्थ्य
अवसाद शायद पोर्नोग्राफी की लत का कारण नहीं बनता है। लेकिन यह आपकी पोर्न आदतों को प्रभावित कर सकता है।
अनुसंधान के बढ़ते शरीर से पता चलता है कि डिप्रेशन , विशेष रूप से पुरुषों में, अधिक पोर्नोग्राफी की खपत हो सकती है। अवसाद इन अश्लील मुठभेड़ों के बारे में किसी की धारणा को भी तिरछा कर सकता है।
- सेवा मेरे ओक्लाहोमा विश्वविद्यालय से 2017 का अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि अवसाद से ग्रस्त पुरुष पोर्नोग्राफी को एक मुकाबला सहायता के रूप में देख सकते हैं।
- सेवा मेरे शोधकर्ताओं की टीम पाया गया कि अवसाद सकारात्मक रूप से पुरुष अमेरिकी दिग्गजों के बीच समस्याग्रस्त पोर्नोग्राफ़ी के उपयोग से संबंधित है।
- 2018 से अध्ययन के परिणाम संकेत मिलता है कि अकेलापन और अवसाद ने प्रभावित किया कि कैसे इंटरनेट पोर्न ने जीवन संतुष्टि को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया।
क्या पोर्न देखने से डिप्रेशन हो सकता है?
हाल की मीडिया रिपोर्टों के आधार पर, पोर्न उद्योग वयस्क फिल्म अभिनेताओं पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है अगस्त अमेसो , एक पोर्न अभिनेता जिसने 2017 में अपनी जान ले ली, घर चलाती है कि दुनिया कितनी गड़बड़ हो सकती है)।
कई रिपोर्ट अवसाद, मादक द्रव्यों के सेवन और अन्य हानिकारक मानसिक विकारों से पीड़ित हैं।
क्या पोर्न में भाग लेने वाले औसत व्यक्ति के लिए भी यही नतीजा है? क्या अश्लील वीडियो या छवि में रहने से अवसाद हो सकता है?
ये वास्तव में महत्वपूर्ण प्रश्न हैं, विशेष रूप से इस दिन और तथाकथित 'रिवेंज पोर्न' और OnlyFans जैसी साइटों के युग में। प्रौद्योगिकी फ़ुटेज या चित्रों को कैप्चर करना और उन्हें साझा करना आसान बनाती है — और चित्रों/क्लिप के विषय के बारे में पता भी नहीं चल सकता है।
तो क्या देता है?
रिवेंज पोर्न
रिवेंज पोर्न एक बड़ी समस्या है, और ऐसा लगता है उफान पर महामारी से प्रेरित शारीरिक दूरी के इस समय में।
उत्तरजीवी इस अनुभव की तुलना करते हैं यौन हमला . वे रिवेंज पोर्न के परिणामस्वरूप महत्वपूर्ण भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों की रिपोर्ट करते हैं। ए २०१६ अध्ययन पता चला कि प्रतिभागियों ने अन्य प्रभावों के साथ अनुभव किया:
- विश्वास के मुद्दे
- अभिघातज के बाद का तनाव विकार (PTSD)
- चिंता
- डिप्रेशन
- आत्मघाती विचार
कई राज्यों ने रिवेंज पोर्न को गैरकानूनी घोषित करने वाला कानून बनाया है। संघीय व्यापार आयोग (एफटीसी) यदि आप इसका लक्ष्य थे तो क्या करना है, इस पर एक ब्लॉग पोस्ट है। और निजी कंपनियां हैं असत्यापित सामग्री खींचना उनके प्लेटफार्मों से।
ये सही दिशा में कदम हैं। लेकिन, रिवेंज पोर्न के कई अनजाने विषयों के लिए, नुकसान पहले ही हो चुका है - और बहुत मुश्किल हैएकर।
आकस्मिक 'पोर्न'
निष्क्रिय (यानी, सहमति से नहीं, लेकिन बदला लेने वाला अश्लील नहीं) या अश्लील व्यवहार में सक्रिय जुड़ाव एक मिश्रित बैग है।
सहमति से पोर्न में सक्रिय भागीदार — से लेकर सेक्सटिंग फुल-ऑन, ऑन-कैम एक्शन के लिए फ्लर्टी नूड्स - उनके प्रयासों के बारे में बहुत अच्छा लग सकता है। यह एक सशक्त या हो सकता है विश्वास बहाली . और अपने बारे में अच्छा महसूस करना बहुत बढ़िया है!
साथ ही, आप दूसरों के साथ यौन रूप से जुड़े रह सकते हैं a लम्बी दूरी या शारीरिक रूप से दूर संबंध।
दूसरी तरफ, पोर्न के साथ निष्क्रिय भागीदारी - जैसे कि एक अवांछित डिक तस्वीर प्राप्त करना - किसी व्यक्ति पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।
वह रिश्ते के लिए तैयार नहीं है
यदि स्पष्ट यौन सामग्री अपनी इच्छित पहुंच से अधिक हो जाती है, तो यह और भी खराब हो जाता है, जैसे कि मांस फ्लिक (गलती से या अन्यथा) आपके कार्यालय के आसपास अपना रास्ता बना रहा है।
एक अध्ययन का तर्क है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए प्रभाव अधिक गंभीर है। अन्य अनुसंधान सुझाव देता है कि सेक्सटिंग जोखिम भरे व्यवहार, सेक्सटॉर्शन, ऑनलाइन ग्रूमिंग या साइबरबुलिंग का प्रवेश द्वार हो सकता है।
क्या पोर्न का कोई फायदा है?
इस पर विश्वास करें या नहीं, पॉर्न जरूरी नहीं कि सभी खराब हों। (क्या जीवन में कभी कुछ हैक्या सच मेंस्पष्ट?)
कई पोर्नोग्राफी उपभोक्ता पोर्न का उपयोग करने से सकारात्मक परिणामों की रिपोर्ट करते हैं। उनका दावा है कि यह एक तरीका हो सकता है:
- के बारे में जानना यौन इच्छा, यौन पहचान और यौन तकनीक
- अंतरंगता में सुधार या आपके रिश्ते की गुणवत्ता
- प्रचार या मुख्यधारा सुरक्षित यौन व्यवहार
- किसी के यौन जीवन को एक्सप्लोर करना, प्रेरित करना या उसमें मसाला देना
- यौन अवरोध को कम करें या सुविधा दें यौन व्यवहार की स्वीकृति
- आराम करें और छोड़ें या बस कुछ व्यक्तिगत आनंद लें
जाहिर है, 'पोर्न,' 'के रूप में योग्य क्या है कामुक ,' या 'फायदेमंद' सुपर पर्सनल है। लेकिन, इस बारे में सोचने के लिए अधिक समग्र दृष्टिकोण अपनाना मददगार हो सकता है कि कैसे कामोद्दीपक चित्र आपकी भलाई से संबंधित है।
हालांकि, अधिकांश मौजूदा शोध के दृष्टिकोण पर केंद्रित हैं सफेद, विषमलैंगिक पुरुष . कहने की जरूरत नहीं है, अधिक विविध अध्ययन निश्चित रूप से पोर्न के लिए अतिरिक्त लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
दूर करना
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि इसके लिए सम्मोहक सबूत नहीं हैं:
- पोर्न एडिक्शन को मानसिक स्वास्थ्य विकार के रूप में वर्गीकृत करें
- इस दावे का समर्थन करें कि पोर्न के सेवन से अवसाद होता है
- इस विचार का समर्थन करें कि अवसाद पोर्न की लत की ओर ले जाता है
हालांकि, पोर्न के उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य के बीच कई संबंध हैं, ज्यादातर नकारात्मक हैं। अपने सभी बुरे पहलुओं के बावजूद, पोर्न से व्यक्तियों और उन लोगों के लिए भी लाभ हो सकता है रिश्तों .
यदि सहमति हो तो पोर्न में भाग लेना एक सकारात्मक, सशक्त अनुभव हो सकता है। अनिच्छुक प्रतिभागी के लिए गैर-सहमति या बदला लेने वाली पोर्न में होना हानिकारक या दर्दनाक होने की संभावना है।
पोर्न से जुड़े विषयों पर और शोध की जरूरत है। वर्तमान शोध ज्यादातर विषमलैंगिक श्वेत पुरुषों के पीओवी से है - इसलिए जूरी अभी भी बाहर है कि पोर्न वास्तव में ज्यादातर लोगों को कैसे प्रभावित करता है।
