यहां 'जस्ट द फैक्ट्स' एक श्रृंखला है जहां हम किसी भी विषय पर सबसे महत्वपूर्ण जरूरत-से-जानने की डली के लिए ग्रेटिस्ट के अभिलेखागार को खंगालते हैं। यह बिना शोर वाली जानकारी है जो आपके पास होनी चाहिए, जिस तरह से आपके पास होनी चाहिए।

Wenzdai Figueroa . द्वारा चित्रण
रिश्ते हमारे जीवन का एक बड़ा हिस्सा हैं - रोमांटिक से दोस्ती, परिवार, सहकर्मियों और यहां तक कि बरिस्ता जो आपके पसंदीदा पेय को जानते हैं। प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, और जो एक व्यक्ति के लिए एक अच्छी रिश्तेदारी का गठन करता है, वह संभवतः दूसरे के लिए अलग दिखाई देगा।
सामाजिक प्राणियों के रूप में, हमें फलने-फूलने में मदद करने के लिए कनेक्शन की आवश्यकता होती है - लेकिन इतनी विविधताओं के साथ, थोड़ा सा मार्गदर्शन हमेशा स्वागत योग्य होता है। तो, यहां 30 आवश्यक तथ्य हैं जो आपको व्यापक (और अक्सर चट्टानी) रिश्ते के पानी को चलाने में मदद करने के लिए हैं।
नंबर भी दोस्त हो सकते हैं
हमने बर्फ तोड़ने के लिए कुछ दिलचस्प संबंध-संबंधी आंकड़े बनाए हैं।
1. 10 में से 6 लोग डील को सील करना चाहते हैं
चाहे आपकी आदर्श शादी में सिटी हॉल में बस कुछ कागजात पर हस्ताक्षर करना शामिल हो या अपने पूरे दल के साथ एक भव्य पार्टी करना, शादी करना एक ऐसा अनुभव है 60 प्रतिशत (2010 तक) लोग चाहते हैं।
2. 24 प्रतिशत लोग सोशल मीडिया को एक अवांछित तीसरे पहिये के रूप में देखते हैं
ऐसा महसूस करें कि आपका साथी आपकी स्क्रॉलिंग को जितना वे आपको देते हैं उससे अधिक ध्यान देता है? आप अकेले नहीं हैं: वास्तव में, २४ प्रतिशत लोगों को लगता है कि सोशल मीडिया का उनके रिश्तों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
3. सप्ताह में 1.5 बार जिग्गी प्राप्त करना ठीक है
आपको नहीं करना हैइसे करेंएक रिश्ते को जारी रखने के लिए दैनिक पर। वे अपने 20 के दशक में औसतन सेक्स करें प्रति सप्ताह 1.5 बार, और शोध से पता चलता है कि एक अतिरिक्त साप्ताहिक सेक्स सत्र जरूरी नहीं कि अधिक खुशी के बराबर हो।
4. हममें से 25 प्रतिशत लोग भूत-प्रेत की कहानियाँ सुनाने में अच्छे होते हैं
आप कुछ तारीखों पर गए हैं, आपको लगता है कि आपके पास एक कनेक्शन है, और फिर… कुछ भी नहीं। भूतिया होना आपको वास्तव में भद्दा महसूस कराता है, और दुर्भाग्य से जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक होता है। पता है कि 25 प्रतिशत हम में से एक बिंदु पर इससे गुजरे हैं।
अलग-अलग ढोल की थाप पर प्यार
कुकी-कटर संबंध जैसी कोई चीज नहीं है। वे सभी अलग-अलग आकार, आकार और स्वाद में आते हैं।
5. अभ्यास विशिष्टता को समाप्त करता है
रिश्ते बुनियादी मूल्यों जैसे विश्वास, प्रतिबद्धता, दया और सम्मान पर टिके होते हैं। और पारस्परिक संबंध एक दूसरे व्यक्ति तक सीमित नहीं हैं। आईटी इस समझने के लिए महत्वपूर्ण उनके मतभेद और उन्हें सफलतापूर्वक बनाए रखने के लिए कदमों से अवगत रहें।
6. अपनी बेस्टी को बू-लेवल अटेंशन देना अजीब नहीं होना चाहिए
जैसा यह लेखक पाया गया, प्लेटोनिक अंतरंगता - जहाँ आप अपनी दोस्ती पर उतना ही ध्यान देते हैं जितना कि आप अपने महत्वपूर्ण अन्य पर - वास्तव में आपके जीवन को समृद्ध कर सकते हैं।
7. दूरी तय करना संभव है
लंबी दूरी के रिश्तों के लिए टोपी की नोक। यह कठिन है, लेकिन जैसे यह लेख पता चलता है, ऐसे कदम हैं जो आप लौ को जीवित रखने में मदद कर सकते हैं और भागीदारों के रूप में अपने लचीलेपन को बढ़ा सकते हैं।
8. एक भी द्वि(नारी) कोड नहीं है
आपने सुना होगा कि एक द्वि-यौन व्यक्ति केवल वह होता है जो दो लिंगों के साथ आकर्षण का अनुभव करता है। वास्तविकता की जांच: इसके अलावा और भी बहुत कुछ है .
9. प्रतिबद्धता को हमेशा समाहित करने की आवश्यकता नहीं है
पॉलीमोरी में बिना तार जुड़े कई यौन साथी नहीं होते हैं। वास्तव में, यह अभी भी हो सकता है एक ठोस प्रतिबद्धता शामिल करें .
10. केवल आप ही अपना रोमांटिक उत्तर सितारा पा सकते हैं
लिंग, आयु, जाति और वर्ग जैसी श्रेणियां अक्सर लेंस के रूप में उपयोग की जाती हैं जिसके माध्यम से हम अपनी पहचान कर सकते हैं। आगे बढ़ो और सूची में रोमांटिक अभिविन्यास जोड़ें। चेक आउट इसका क्या अर्थ है और यह डेटिंग के प्रति आपके दृष्टिकोण को कैसे प्रभावित कर सकता है।
नए रिश्तों को नेविगेट करना
लुउर्वे के पूल में पहली बार सिर में गोता लगाने से पहले अपने साथ ले जाने के लिए यहां कुछ सोने की डली हैं।
11. पहली तारीख की तैयारी सूची जैसी कोई चीज होती है
यदि 'स्वयं बनो' हैनहींआप अपने नए क्रश के साथ पहली डेट से पहले जो सलाह ढूंढ रहे हैं, उससे घबराएं नहीं: ये 12 असफल-सुरक्षित युक्तियाँ आपको सुचारू रूप से देखेंगे।
12. पहली डेट पर जाने का मतलब हमेशा यह नहीं होता है कि किसी रिश्ते की संभावना धूमिल हो गई है
इसलिए, पहली तारीख के दौरान आतिशबाजी नहीं हुई थी। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे वहीं खत्म कर देना चाहिए: वहाँ हैं कई कारण क्यों एक दूसरी तारीख सिर्फ एक कनेक्शन स्थापित करने और चिंगारी को उड़ते हुए देखने का टिकट हो सकती है।
13. पकड़ने की भावना आपको खुद को भूल सकती है (अच्छे तरीके से नहीं)
एक नए रिश्ते के उत्साह में, अपनी दिनचर्या, दोस्ती और यहां तक कि अपने विश्वासों को पकड़ना और खोना आसान है (कोई निर्णय नहीं, हम सब वहाँ रहे हैं)। लेकिन — इन अन्य के साथ सेल्फ केयर टिप्स - जमीन पर बने रहना और खुद के प्रति सच्चे रहना महत्वपूर्ण है।
बड़ा सुंदर स्तन
14. डीएम में फिसलने से आप फिसलन भरी ढलान पर जा सकते हैं
उनके टेक्स्ट को चुपके से देखने से लेकर, लगातार अपने एक्स से अपनी तुलना करने तक, हमने गोल किया है 20 आम डेटिंग आदतें से बचने के लिए।
लंबी दूरी की सफलता के लिए टिप्स
रिश्ते की जांच करने वालों के लिए, यहां कुछ हैंडल दिए गए हैं जो आपको किसी न किसी पैच के माध्यम से खींचने के लिए परिप्रेक्ष्य और अच्छी गति बनाए रखने में मदद करते हैं।
15. लंबी अवधि के रिश्ते के लिए छह-सार का रास्ता है
खुश और स्वस्थ दीर्घकालिक रोमांटिक संबंधों को बनाए रखने के लिए छह कारक महत्वपूर्ण हैं। आश्चर्य नहीं कि सेक्स उनमें से एक है, लेकिन दूसरोँ का क्या ?
16. प्यार के छोटे इशारों से बड़ा प्यार मिल सकता है
जबकि तारीख की रातें महत्वपूर्ण हैं, उन्हें हमेशा भव्य इशारों या मूल्यवान गतिविधियों को शामिल नहीं करना पड़ता है। वास्तव में, जैसा एक विशेषज्ञ ने इसे रखा , छोटे कार्यों में अधिक बार-बार भाग लेना उतना ही फायदेमंद हो सकता है।
17. संदेह अनिवार्य रूप से हानिकारक नहीं हैं
जबकि समय के साथ संबंध संदेह पैदा हो सकते हैं - और परेशान करने वाले हो सकते हैं - उन सभी को चिंता का एक बड़ा कारण होने की आवश्यकता नहीं है। जरा देखो तो उन्हें कैसे हल करना शुरू करें।
18. आतिशबाजी हमेशा के लिए नहीं रहती है, और यह ठीक है
जैसे-जैसे आपके रिश्ते में हनीमून के चरण से आगे समय बीतता है, कुछ आतिशबाजी का फीके पड़ना स्वाभाविक है। लेकिन जानते हुए बोरियत और वास्तविक समस्याओं के बीच का अंतर यह कुंजी है।
सही भाषा बोलना
भावनाओं और सबटेक्स्ट जैसी चीजों के लिए धन्यवाद, रिश्ते संवादी खानों से भरे हो सकते हैं। इन विचारों को ध्यान में रखें, और आप अपने काफिले को अधिक मीठा रखने के तरीके खोज लेंगे।
19. हल्के स्वर का उपयोग करने से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होते हैं
तो, आपके साथी ने अपने गीले तौलिये को एक शॉवर (फिर से) के बाद फर्श पर छोड़ दिया और आप इस बार इसे जाने नहीं देंगे। जैसा कि पुरानी कहावत है: 'यह नहीं है कि आप क्या कहते हैं, लेकिन आप इसे कैसे कहते हैं' - और, जैसा कि विशेषज्ञ बताते हैं , सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए एक विनम्र दृष्टिकोण अपनाना महत्वपूर्ण है।
20. एक अच्छा तर्क > एक बुरी लड़ाई
जितना हम चाहते हैं कि चीजें हमेशा मधुर और प्रकाशमय हों, सच्चाई यह है: लोग तर्क करते हैं। सौभाग्य से, वहाँ हैं कदम आप उठा सकते हैं चीजों को सभ्य, स्वस्थ रखने के लिए, और लंबे समय में अपने रिश्ते को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए।
21. खुलने से अंतर को पाटने में मदद मिल सकती है
कभी-कभी भेद्यता को कमजोरी के रूप में देखा जा सकता है (विशेषकर पुरुषों में)। हालाँकि, भावनात्मक रूप से खोलना वास्तव में आपको भागीदारों के रूप में करीब लाने में मदद कर सकता है।
22. एक अच्छी तरह से स्थापित मध्यस्थ आपके रिश्ते के लिए एक गुप्त चटनी हो सकता है
जब आपके रिश्ते के लिए ग्रिम रीपर एक दस्तक देता है, तो रिलेशनशिप थेरेपी सिर्फ एक अंतिम उपाय नहीं है। असल में, नियमित रूप से चेक इन करना एक पेशेवर के साथ संचार की लाइनों को खुला रखने और अपने बंधन को मजबूत करने में मदद करने का एक शानदार तरीका है।
रिश्ते की चिंताओं से निपटना
जितने ऊंचे रिश्ते उतने ऊंचे हो सकते हैं, कुछ बहुत ही भयानक चढ़ाव भी हो सकते हैं - लेकिन यहां तक कि सबसे कटा हुआ पानी भी सफलतापूर्वक नेविगेट किया जा सकता है।
23. हालांकि यह कभी-कभी ऐसा महसूस कर सकता है, नियंत्रण को पुनः प्राप्त करना कभी भी आपकी पहुंच से बाहर नहीं होता है
एक नियंत्रित संबंध कई रूप ले सकता है। यहां उनकी पहचान करने का तरीका बताया गया है और स्वतंत्रता का मार्ग खोजें, जैसा कि एक लेखक अपने अनुभव से प्रकट करता है।
24. कभी-कभी मुद्दा आप का होता है
वापसी, ईर्ष्या और अकड़न जैसे व्यवहारों के माध्यम से संबंध आत्म-तोड़फोड़ पूरी तरह से एक चीज है। यहां बताया गया है कि आप चिंता को कैसे पहचान सकते हैं .
25. ट्रोजन हॉर्स आपके रिश्ते में बड़े पैमाने पर भाग सकते हैं
मनोवैज्ञानिक डॉ. जॉन गॉटमैन ने 'द फोर हॉर्समेन' यानी नकारात्मक व्यवहारों को मान्यता दी, जो किसी भी रिश्ते में कयामत ला सकते हैं। बागडोर संभालो इससे पहले कि चीजें आपसे दूर हो जाएं।
26. आप बेहतर तरीके से ब्रेक अप करना सीख सकते हैं
अजीबोगरीब बातचीत शुरू करने से लेकर किसी प्रियजन को आहत होते देखने तक, ब्रेकअप करना कभी आसान नहीं होता है। अच्छी खबर? वहां दृष्टिकोण आप ले सकते हैं दर्द और गिरावट को कम करने में मदद करने के लिए।
जेम्स टूबैक विकी
रिश्ते भलाई को बढ़ावा देते हैं
दूसरों के साथ रहने से हमारी शारीरिक और मानसिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है जो तितलियों और गर्म भावनाओं से परे है।
27. कडलिंग आपके दिमाग के लिए चॉकलेट की तरह है
यहां तक कि अगर आप सामान्य रूप से स्पर्श करने वाले प्रकार के नहीं हैं, तो एक कंबल पकड़कर अपने साथी के साथ सहवास करेंरिलीज को प्रोत्साहित करता हैमस्तिष्क में डोपामिन और ऑक्सीटोसिन का - जिससे आनंद और प्रतिफल की भावना पैदा होती है।
28. पकना आपको अपने प्राइम में रखता है
मानो होठों को सूँघने के लिए हमें कोई और बहाना चाहिए, चुंबन दिखाया गया है सिरदर्द और उच्च रक्तचाप से लेकर मासिक धर्म में ऐंठन और एलर्जी तक सब कुछ कम करने के लिए।
29. (कल्याण) अपराध में भागीदारों को कुछ भी नहीं हराता
अध्ययन दिखाते हैं कि एक विवाह संबंध में होने से अवसाद कम हो सकता है, आपके हृदय स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा स्तर में सुधार हो सकता है, और यहां तक कि आपके कैंसर का जोखिम भी कम हो सकता है।
30. हम अपने दोस्तों की थोड़ी सी मदद से आगे बढ़ते हैं
पुरस्कार प्लेटोनिक रिश्तों से भी आ सकते हैं: खर्च दोस्तों के साथ क्वालिटी टाइम आपके शरीर में कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) के स्तर को कम करने से लेकर मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने तक हर चीज में सहायता करता है।
हम वहाँ रुकने जा रहे हैं, ताकि हम अपने निकटतम और प्रियतम के साथ कुछ गुणवत्तापूर्ण समय बिता सकें। लेकिन उम्मीद है, हमने रिश्तों के बारे में आपकी समझ, उनके महत्व और उन्हें सुचारू रूप से चलाने के लिए आप जो कर सकते हैं, उसका विस्तार किया है। और याद रखें, अगर आपका लुक किसी और के जैसा नहीं है, तो यह पूरी तरह से A-OK है।